The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg

Startpagina
Nederland
Wagenberg
The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg

Met The 1: 1 Diet by Cambridge Weight Plan heb je altijd een extra hulplijn. Mijn persoonlijke 1 op Wat mag je van mij verwachten?

Vanuit mijn landelijk gelegen praktijk aan huis, wil ik graag mijn passie en enthousiasme delen om je te mogen begeleiden en te stimuleren om eenvoudig, verantwoord en succesvol af te slanken. Daarnaast streef ik ernaar om er zorg voor te dragen dat jij na het bereiken van je streefgewicht een gezonde leefwijze blijft hanteren. Ik ben zelf met The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan succesvol afgeslankt en weet dus uit eigen ervaring hoe goed dit dieet werkt. Ik ben attent, betrokken en mensgericht. Ik heb een goed luisterend oor en geef mensen de ruimte hun verhaal te doen. Mensen nemen me snel in vertrouwen door mijn oprechte aandacht. Het motto afspraak is afspraak is mij op het lijf geschreven. Ik ben direct, eerlijk en in mijn stijl van reageren ontbreekt het niet aan humor. Deze combinatie maakt het dat je kunt rekenen op een warme, maar ook no-nonsense benadering. Ben jij er van overtuigd dat het nu jouw tijd is om te werken aan een gezonde leefstijl, dan zie ik je graag in mijn praktijk om samen de weg in te slaan naar een slanker en gezonder leven. Neem vrijblijvend contact met me op voor nadere informatie of voor het maken van een afspraak. The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg
By Cambridge Weight Plan
Het een op een Dieet in Wagenberg

Hoevenseweg 8
4845 PD Wagenberg
06 – 50 21 73 51
info@1op1dieetwagenberg.nl
www.1op1dieetwagenberg.nl

08/04/2026

Pssst… het aftellen naar de zomer is begonnen☀️

Hoe wil jij je straks voelen als de zon schijnt, de terrasjes vol zitten en je je zomerkleding weer uit de kast haalt? 💛

Dit is hét moment om te beginnen. Niet morgen, niet volgende week… maar nu. Met persoonlijke begeleiding van mij sta je er nooit alleen voor. 🙌

En eh…ik heb iets leuks in aantocht 👀
Iets met zomer… uitdaging… en een mooi resultaat waar je trots op kunt zijn 🔥

Ben jij er klaar voor?
📲 Plan je afspraak met mij en zet vandaag de eerste stap!
https://www.1op1dieet.nl/partners/the-1-1-diet-met-judith-sibon-rasenberg-judith-sibon-rasenberg-in-wagenberg-5302

07/04/2026

Dit maak je als je snel iets lekkers wilt.

Deze frittata met prei en zoete aardappel is zo’n gerecht dat altijd goed is. Je bakt ’m makkelijk in de pan, dus hij staat zo op tafel.

Lekker als lunch of wanneer je ’s avonds zin hebt in een licht en makkelijk diner.

Nieuwsgierig naar het recept? Je vindt ’m via onderstaande link.
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/frittata-met-prei-en-zoete-aardappel-5661

06/04/2026

Wat is Stap 0, mijn kickstart eigenlijk?

Stap 0 Mijn kickstart betekent dat je tijdelijk volledig gebruik maakt van speciaal samengestelde dieetproducten. Deze bevatten alle essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. De samenstelling is wetenschappelijk onderbouwd en voldoet aan de Europese richtlijnen.

Wat geeft het jou?
✨ Een duidelijke structuur
✨ Overschakeling naar vetverbranding
✨ Begeleiding door mij als consulent

Stap 0 Mijn kickstart is een startfase. Kort, krachtig en effectief. Daarna ga je in overleg met mij door naar een andere stap.

Wil je weten of dit bij jou past?
Plan een gesprek met mij of ga naar https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/afvallen-hoe-deze-reset-jouw-sleutel-tot-succes-kan-zijn-6009 voor meer informatie.

05/04/2026

Pasen is genieten!
Dat kan óók op een manier waar je lichaam blij van wordt.

Met een paar slimme keuzes maak je van jouw paasbrunch een fijne balans tussen gezellig én gezond:
🍊 Liever vers fruit dan sap → meer vezels, langer verzadigd
🥚 Voeg eiwitten toe → helpt je spieren én voorkomt snaaien
🍞 Ga voor volkoren producten → stabielere bloedsuikerspiegel
🍫 Geniet bewust van iets lekkers → kies wat je écht lekker vindt
🥗 Denk ook aan groenten → ja, ook bij brunch
🚶‍♀️ Sluit af met een wandeling → goed voor je energie, spijsvertering en is gezellig

Laat het mij 👉 Ben jij team zoet 🍫 of team hartig 🥚 deze Pasen?

Fijne (én gezonde) Pasen! 🐰

02/04/2026

Elke stap telt......

02/04/2026

Wat mag je eten in Stap 0 Kickstart? 🤔

Deze stap kun je zien als de kickstart van je nieuwe leefstijl.
Je krijgt vier lekkere maaltijdproducten van Het 1 op 1 Dieet, verspreid over de dag.
Dit betekent dat je verder niet hoeft na te denken over wat je nog meer moet eten.

Wil je met Stap 0 Kickstart beginnen of heb je nog vragen?
Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag!

Judith Sibon-Rasenberg
www.1op1dieetwagenberg.nl
06 - 50 21 73 51

31/03/2026

Droom jij van een eigen praktijk én werk waarbij je mensen echt helpt? ✨
Als consulent bij Het 1 op 1 Dieet begeleid ik cliënten naar een gezonder gewicht, terwijl ik werk op tijden die bij mij passen.

✔ Eigen praktijk
✔ Flexibele werktijden
✔ Werk met impact

Iets voor jou?
Meld je nu aan voor het gratis webinar!
https://www.1op1dieet.nl/aanmelden-webinar-consulent-worden

30/03/2026

Verlang jij ook nog wel eens terug naar die duidelijke start van vroeger? Die focus. Het resultaat. Dan heb ik goed nieuws. Die krachtige, heldere aanpak is terug van weggeweest, maar dan vernieuwd.

Maak kennis met Stap 0 Mijn kickstart 💙

De nieuwe generatie binnen Het 1 op 1 Dieet. Nog steeds duidelijk, maar volgens de nieuwste richtlijnen.

🥤 800 kcal per dag
📝 Volledig samengesteld plan
✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
🤝 Begeleid door mij

Want soms is ouderwets gewoon precies wat je nodig hebt. Klaar om het opnieuw te ervaren? 💙

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/afvallen-met-stap-0-mijn-kickstart of neem contact op met mij.

26/03/2026

Nee, het zit niet tussen je oren!

Tijdens de overgang kunnen je hormonen flink schommelen. ⚖️ Dat kan invloed hebben op je gewicht, je slaap, je stemming en hoe je je voelt in je eigen lichaam. Wat vroeger werkte, werkt nu ineens niet meer. Herkenbaar?

Bij het 1 op 1 Dieet kijken we niet alleen naar de weegschaal. We kijken naar wat er speelt in je leven. Meer aandacht, meer begrip. 🌿

Lees het hele verhaal via onderstaande link of vraag advies bij mij.
https://www.1op1dieet.nl/de-overgang-naar-een-gezond-gewicht

25/03/2026

❄️ 🧥 Bye Bye winter! 🌞🌷 Hello Lente!

De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en jouw garderobe? Die mag ook een frisse update krijgen! 💛

Met de Fashioncheque scoor jij precies wat het voorjaar nodig heeft. Van statement pieces tot everyday essentials. Jij kiest, jij mixt, jij straalt. 🌸

Nieuwe energie. Nieuwe seizoen. Nieuwe look.

Ben jij al in spring mode? 🌼 👉 Check de voorwaarden via 1op1dieet.nl/acties

23/03/2026

De kracht van vroeger. Maar dan van nu.
Geen discussie met jezelf. Geen morgen begin ik. Gewoon 4 producten per dag, that’s it!

Dit is jouw start met Stap 0 Mijn kickstart. 💙
De nieuwe generatie binnen Het 1 op 1 Dieet. Nog steeds duidelijk, maar volgens de nieuwste richtlijnen.

🥤 800 kcal per dag
📝 Voldoet aan alle voedingsrichtlijnen
✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
🤝 Begeleid door je consulent

Want soms is ouderwets gewoon weer helemaal van nu. Klaar voor jouw restart? 💙

Verkrijgbaar in de praktijk vanaf donderdag 26 maart.

Ga voor meer informatie naar https://www.1op1dieet.nl/het-stappenplan of neem contact op met mij.

20/03/2026

🥞✨ Pannenkoekendag, maar dan verantwoord!

Vandaag is het dé dag om te genieten van pannenkoeken, en dat kan gewoon binnen jouw programma. 💛 Met de pannenkoeken met stroopsmaak van Het 1 op 1 Dieet hoef je niet in te leveren op iets lekkers.

Zo maak je ze klaar:
🥣 Voeg koud water toe aan de mix
🥄 Roer tot een glad beslag
🍳 Bak in een pan tot ze goudbruin zijn
➡️ Met één zakje bak je twee heerlijke pannenkoekjes

Ze zijn perfect als ontbijt of lunch binnen jouw fase van het programma. Even iets anders dan een shake of reep, maar net zo verantwoord én lekker vullend.

Gun jezelf vandaag dat pannenkoekenmoment. Zonder schuldgevoel. 💫

Wie bakt er vandaag mee? 🥞💛

Adres

Hoevenseweg 8
Wagenberg
4845PD

Telefoon

+31650217351

Website

http://www.1op1dieetwagenberg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg - het 1 op 1 dieet in Wagenberg:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Wagenberg wordt?

Type

Medisch en gezondheid

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Wagenberg

Vanuit mijn landelijk gelegen praktijk aan huis, wil ik graag mijn passie en enthousiasme delen om je te mogen begeleiden en te stimuleren om eenvoudig, verantwoord en succesvol af te slanken. Daarnaast streef ik ernaar om er zorg voor te dragen dat jij na het bereiken van je streefgewicht een gezonde leefwijze blijft hanteren. Ik ben zelf met The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan succesvol afgeslankt en weet dus uit eigen ervaring hoe goed dit dieet werkt. Wat mag je van mij verwachten? Ik ben attent, betrokken en mensgericht. Ik heb een goed luisterend oor en geef mensen de ruimte hun verhaal te doen. Mensen nemen me snel in vertrouwen door mijn oprechte aandacht. Het motto afspraak is afspraak is mij op het lijf geschreven. Ik ben direct, eerlijk en in mijn stijl van reageren ontbreekt het niet aan humor. Deze combinatie maakt het dat je kunt rekenen op een warme, maar ook no-nonsense benadering. Ben jij er van overtuigd dat het nu jouw tijd is om te werken aan een gezonde leefstijl, dan zie ik je graag in mijn praktijk om samen de weg in te slaan naar een slanker en gezonder leven. Neem vrijblijvend contact met me op voor nadere informatie of voor het maken van een afspraak.

The 1:1 Diet met Judith Sibon-Rasenberg By Cambridge Weight Plan Het een op een Dieet in Wagenberg

Hoevenseweg 8 4845 PD Wagenberg 06 - 50 21 73 51 info@1op1dieetwagenberg.nl www.1op1dieetwagenberg.nl

08/04/2026

07/04/2026

06/04/2026

05/04/2026

02/04/2026

02/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Wagenberg