14/01/2026
Op het ritme van het leven
Het nieuwe yogajaar is gestart. En wat is het fijn om iedereen weer te zien en horen tijdens de lessen.
De verhalen over de sneeuw, verkrampen en vertragen, over plezier en balans zoeken tijdens oud en nieuw en over verdrietige privémomenten, zoals het afscheid nemen van een werkplek, stromen de ruimte binnen.
Nieuw in de yogalessen is het gebruik van de handpan. Die met zijn geluid en trilling kan meebewegen op het ritme van de les. Want, alles en iedereen heeft een eigen ritme.
Net als het leven zelf: de regie durven loslaten en meebewegen met dat wat zich aandient. Zoals bij mij, aan het begin van het jaar, toen ik enthousiast een paar treden van de trap in huis oversloeg.
Tijdens het geven van de yogalessen luister ik naar mijn lichaam. Het herstelt en beweegt mee met wat er nu is en laat me meevoeren door wat zich op dat moment aandient.
En dat is yoga: vanuit een stevige verbinding met jezelf, meebewegen met wat er is.
Ook als je even uit balans raakt.
Op naar een heel mooi en klinkend 🎶 nieuw yogajaar.
