Massagepraktijk Op 'e Barten

18/06/2025

Ken jij je borsten écht?

🟣Borstgezondheid wordt vaak vergeten tot er klachten ontstaan. Op www.boobcare.nl vind je betrouwbare informatie, zelfzorgtips en een overzicht van professionals die gespecialiseerd zijn in borstweefsel, littekenbehandeling, lymfedrainage en lactatiekundige zorg.

🟣Wist je dat je borstweefsel net zo goed zorg en aandacht verdient als je huid of gebit!

🟣Veel vrouwen lopen (vaak onnodig) rond met:
– pijnlijke borsten
– littekens die trekken
– spanning of zwelling
– onrustig weefsel of knobbeligheid
– zorgen over hun cyclus of veranderingen

🟣Bij Boobcare vind je:
✅ Betrouwbare kennis over borstgezondheid
✅ Artikelen over borstpijn, littekens, dense borsten en meer
✅ Gespecialiseerde behandelaars bij jou in de buurt
✅ Tips voor zelfzorg en bewust borstbewustzijn

🟣Geef je borsten de zorg die ze verdienen.

Kijk via de link in ons Bio of op www.boobcare.nl

Voor borsten in alle fases van je leven, van puberteit tot menopauze
Geef je borsten de aandacht die ze verdienen.🤗

👊

15/06/2025

Wist je dat het borstgebied net als de rest van je lichaam afvalstoffen kan vasthouden?
Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol in het afvoeren van afvalstoffen uit je borsten. Maar door stress, beugel-bh’s, littekens of een zittende levensstijl kan die doorstroming stagneren.
Dit kan zorgen voor gespannen, gevoelige borsten en zelfs voor emotionele blokkades. Want ook emoties kunnen zich vastzetten in weefsel.
Een borstweefselbehandeling ondersteunt je lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen, bevordert een betere doorbloeding én brengt rust. Veel vrouwen ervaren na een sessie meer ruimte, verlichting en verbinding met hun lichaam.
Zorg voor je borsten zoals je dat voor de rest van je lichaam doet met zachtheid, aandacht en bewustzijn.

08/06/2025

Je borsten maken in de zwangerschap en na de bevalling een hoop veranderingen door. Ze worden gevoeliger, voller, soms zelfs pijnlijk of gespannen. Niet gek, want je borstweefsel bereidt zich voor op iets groots: melk maken, voeden, aanhappen, toeschieten… En toch praten we daar nog opvallend wein...

08/06/2025

Zelfzorg is geen luxe, het is een onderdeel van gezond leven.

Het zit in de kleine dingen die we vaak als vanzelfsprekend beschouwen: een voedzame maaltijd, op tijd naar bed gaan, een wandeling in de frisse lucht, of even helemaal offline zijn. Zelfzorg is stilstaan bij wat je lichaam en geest écht nodig hebben en daar trouw aan blijven.

Maar laten we ook niet vergeten wat we soms overslaan: onze borsten.
Ze maken deel uit van ons lichaam, onze vrouwelijkheid, onze kracht. En net als elk ander deel verdienen ze aandacht en liefde. Regelmatig voelen, masseren, en leren herkennen wat voor jou normaal is, helpt niet alleen bij vroegtijdige signalen van veranderingen, maar is ook een intiem moment van verbinding met jezelf.

Zelfzorg gaat niet alleen over ontspanning, maar ook over verantwoordelijkheid. Over luisteren naar je intuïtie én je lichaam. Over zacht zijn voor jezelf, zonder je gezondheid uit het oog te verliezen.

Dus vergeet je borsten niet. Ze horen er helemaal bij.

15/05/2025

De 2 daagse cursus Lomi Lomi gevolgd in Amersfoort bij MOOD massage samen met Sietske van Beautysalon Sietske .
Een intensieve maar ontspannende behandeling om te geven/ ontvangen.

We hebben 2 leerzame en gezellige dagen gehad.
Naast de les ook nog tijd te relaxen bij Saunadrome Putten en overnachting in een prachtig hotel!

09/05/2025

❤️ KADOTIP VOOR MOEDERDAG ❤️
Een kadobon voor een behandeling naar keuze.

23/01/2025

We zijn er klaar voor.
Samen met Beautysalon Sietske een presentatie houden op een vrouwenavond!

12/11/2024

𝐃𝐈𝐘 𝐛𝐨𝐫𝐬𝐭𝐯𝐞𝐫𝐳𝐨𝐫𝐠𝐢𝐧𝐠

Je eigen borsten masseren is een simpele DIY techniek dat vele voordelen kan hebben voor jou en je borsten. Of je nu oud of jong bent, puntige of opzij kijkende borsten hebt, aandacht voor je borsten kan je helpen ze mooi en gezond te houden.

Lees het volledige stappenplan in onze blog:
https://degroenezuster.nl/diy-borstverzorging/

22/09/2024

BORSTWEEFSELTHERAPIE

Gezonde borsten horen geen pijn te doen.
Onnodig met borstklachten rondlopen hoeft beslist niet.
Breng eventueel eerst een bezoek aan je huisarts als je je zorgen maakt.

Misschien kan ik wat voor jou betekenen met een Borstweefselbehandeling.

Een Borstweefselbehandeling is een specifieke manuele behandeling gericht op het verminderen van lokale borstklachten.
Opeenhoping van opgeslagen afvalstoffen in het vetweefsel kan leiden tot pijnlijke hard aanvoelende knobbelige borsten.
Bij door een arts gediagnosticeerde cystevorming, verklevingen en mastopathie kan een behandeling zorgen voor klachtvermindering.

Een behandeling zorgt voor een betere doorbloeding en voor een optimalisatie van de lymfestroom in het borstweefsel.
Daardoor kunnen de afvalstoffen beter afgevoerd worden.
Verklevingen en kleine cystes kunnen zelfs verdwijnen.
Ook heeft de behandeling een positief effect op de emotionele gesteldheid.

Er wordt gewerkt met speciaal voor de vrouwenborst ontwikkelde technieken.
Bij twijfel wordt er altijd doorgestuurd naar de huisarts.

Voor verdere informatie betreft deze fijne en effectieve behandeling verwijs ik naar de website www.opdebarten.frl of neem gerust vrijblijvend contact op.
Wie weet, kan ik je helpen.

In een oase van rust en ruimte kunt u genieten van een heerlijke massage. Goed voor lichaam en geest.Heerlijk thuis nagenieten met een boek en een drankje!

12/06/2024

CUPPING
Het blijft altijd weer bijzonder om te zien wat cupping met je lichaam doet!
Dmv deze techniek worden afvalstoffen naar de oppervlakte gebracht vanuit de diepere weefsels.
Door het creëren van een zuigende werking aan het huidoppervlak werkt de massage afvoerend op vocht en afvalstoffen.
Verklevingen worden los gemaakt, het bindweefsel wordt gelift en de doorbloeding wordt extra gestimuleerd.

Cupping is voor veel klachten in te zetten zoals o.a. :
>> spierspanning
>> doorbloedingsstoornissen
>> schouder/nek klachten
>> Stress
>> migraine
>> ontgiften
>> rugklachten

09/06/2024

DO’S EN DONT DO”S VOOR JE BORSTEN!!

Borsten veranderen gedurende de verschillende levensfasen.
Dit kan verschillende redenen hebben.
Pubertijd, hormonen, zwangerschap, gewichtstoename/verlies, overgang enz.
Het zijn allemaal factoren die invloed kunnen hebben op de conditie van jou borsten.
In sommige gevallen kunnen deze veranderingen klachten geven in de vorm van een pijnlijk gevoel in jou borst.
Dagelijks merk ik bij veel vrouwen dat ze denken dat dit er bij hoort en vanzelf wel weer over zal gaan.

Borsten zijn gedurende de verschillende levensfasen aan verandering onderhevig. Ze beginnen op magische wijze te groeien in de pubertijd, wanneer hormonen als regisseurs op het toneel verschijnen en de borstontwikkeling in gang zetten. Ze veranderen in een zwangerschap, na de bevalling, bij gewichts...

04/05/2024

❤️Zondag 12 mei is het Moederdag!❤️

Cadeautip: 🎁 Een cadeaubon voor een behandeling naar keuze.