Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 15:00 Donderdag 09:00 - 13:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Praktijk Linnaea/Minna Sangi

Startpagina
Nederland
Warnsveld
Praktijk Linnaea/Minna Sangi

Energetic/supervisory counseling, (prenatal)Yoga & Meditation, therapeutic Thai Yoga Massage (Nuad B

Practice Linnaea is supporting and increasing physical, mental, emotional and spiritual wellbeing by teaching yoga & meditation, massage, Ayrvedic detox coaching, breathing/relaxationtherapy and giving counseling/coaching. Specialized in childwish counseling, stress management and the power of self healing.

19/06/2025

Zet de volume maar gelijk aan, want deze keer wilde ik de heerlijke baby geluidjes niet vervangen door Insta muziek 🥰!

Vanmorgen hebben we deze winter en lente baby’s toegezonden met ‘lief mooi kindje’ om ze nog extra te verwelkomen en steeds beter in hun kleine lijfjes te laten komen. Dit liedje zong ik ruim 20 jaar geleden al als een mantra voor mijn dochters voor het slapengaan. Later zongen ze het ook aan elkaar 🥰.

Dankjewel voor deze jonge moeders (en ook voor diegenen die er niet bij konden zijn) voor jullie deelname aan talloze lessen en delen van lief en leed. Super waardevol en verbindend en heel bijzonder om jullie bevallingsverhalen te horen🙏🏻!

Op 18 september is de volgende terugkom ochtend. Daarna start weer een reeks muziekale Mama & Baby postpartum yoga. Heel fijne ochtenden die de oogjes van de baby’s doen stralen en de mama’s extra doen ontspannen. Daar later nog meer over, maar noteer de startdatum 25 september alvast in je agenda 🌸!

❤️❤️❤️

16/05/2025

Vanwege het oneven aantal ’moest’ ik zelf als docent ook een volledige behandeling ondergaan 🤗 ‘daar leren we het meeste van!’ Kreeg ik te horen na afloop☺️. Dankjewel Gioia Baldass , Emmy Meijer, Joyce , Emel en Jasmin voor de heerlijke flow ❤️‍🔥🙏🏻!! In juni is de eindexamen met certificering 🥳 Voor die tijd moeten deze gevorderde cursisten te boeken voor een volledige massage behandeling!

02/05/2025

Genieten jullie ook zo van de heerlijke lentedagen?!

Wij hebben de koude Noordzee weer gezien, gehoord, geroken, gevoeld en geproefd. Deze keer op toeristische Texel en toch lukte het ons weer stille plekjes te vinden… wat een geluk ☀️🩵🙏🏻!!

🌸 Terwijl we een midweekje weg waren, was er een ware geboortegolf in mijn zwangerschapsyoga groep. Dat betekent dat er weer ruimte is voor nieuwe cursisten vanaf 8 mei !

🌸 Vanaf 8 mei is er ook weer een plekje vrij op de ochtend Hatha Yoga om 9:00 uur in Het Middenhuis/Zutphen.

🌸 Op 8 mei start er weer een reeks postpartum Mama & Baby Yoga onder de muziekale begeleiding van collega … mis het niet, want de volgende zal pas weer na de zomervakantie zijn!

Aanmelden; minnasangi@gmail.com

03/04/2025

Een belangrijke onderdeel van zwangerschapsyoga is andere vrouwen ontmoeten, uitwisselen en samen ontspannen.

In verloskunde heet het ‘centering pregnancy’. Vrouwen kunnen vaak veel steun ervaren aan elkaar en voelen dat ze niet de enige zijn met klachten, angsten enz.
Er wordt ook stil gestaan bij alles wat goed gaat en überhaupt bij wat voor een wonder het is om nieuw leven te kunnen creëren.

Fysiologisch is het zo dat wanneer zwangere vrouwen bij elkaar komen, delen ze letterlijk in de lucht zwevende oxytocine (gelukshormoon) deeltjes met elkaar… dus versterken ze onbewust hun vertrouwen, prenatale bonding met de baby en ontspanning alleen al omdat ze in één ruimte zijn!

Vandaag was het delen van geboorteverhalen extra intiem en al deze vrouwen konden het bovenstaande beamen. Ze hadden veel aan elkaar gehad tijdens de lessen en het was feestelijk om elkaar (+ prachtige baby’s) weer te zien!

Na de Meivakantie start er weer een ronde muziekale Mama & Baby Yoga o.l.v. bevlogen collega . Postpartumherstel vraagt veel energie van de moeders en deze bijeenkomsten zullen veel verlichting, verbinding en rust brengen! De aankondiging volgt 💖!

20/02/2025

“Everything you need is buried inside you”

🌷 Met het ontluikende voorjaar in het vooruitzicht, kondig ik de volgende Thaise Yoga Massage workshop aan:

- op 7 maart van 13:30 - 17:30 uur bij Bara N53 in Zutphen. Meer info + aanmelden, zie de link in de bio!

Dus niet in Thailand, maar in het verre Oosten van Nederland ☺️… wel met de elementen van lichtheid, vriendelijkheid, Metta en ’Sabaai sabaai’ (je goed/ontspannen voelen) die ik meegenomen heb uit mijn recente reis naar Thailand 🌸💕☀️🙏🏻.

We oefenen zowel dubbele en enkele technieken in rug en buikligging. De ’bloedstop’ techniek in rugligging waardoor de winterse stagnatie zal vervliegen.

Zo maken we ruimte voor frisse energie, verandering en vernieuwing en ervaren we de unieke effecten van TYM; het lichaam voelt open, energiek en ontspannen terwijl de geest kalm, helder en creatief wordt.

Na afloop ontvang je een opname + achtergrond informatie waarmee je privé of professioneel mee verder kunt.

Warm Welkom!

Ps. Doe het geluid aan… 🐦‍⬛🌊🌤️!

17/01/2025

🌴 Chiang Mai highlights! What a magical place with it’s chaos, business, safety and peacefulness in the same time. I will be back 🪷🙏🏻!

1 + 2 ; She (Phaen) is one of the great Thai massage practioners in the temple Wat Pan Whaen in the Old City center. One of the reasons I will be back 🥰. Highly recommended. No pampering treatments but the real thing 🙏🏻.

3 + 4; We stayed in a nice and neat airbnb Supanich Condo which had this great private swimming pool. Private, because the water and whether was cool early in the morning. Like in Finland. So no problem for me ☺️.

5 + 6; A fun day in 2000 m high in the jungle 🌴! On Noora’s request we went ziplining. All safe but was stiff with adrenaline like you see 😂.

7, 8, 9, 10, 11; Got inspired of Thai culture and so many possibilities to follow courses and receive treatments. We got almost every day at least a proper foot masssge. Like for €7🤩 So we gave the practioners always some extra.

Food was exellent, but watch out with seafood… the first days I had to stay close to the WC, but after that all went went well🙏🏻😊!

Love the altars everywhere. Spiritual gateways and power places where you become conscious of the holiness of all life 💚🌸🙏🏻.

12, 13, 14; followed a couple of great yogaclasses in the park 20 minutes driving of my condo. Replaced them though in my humble, private practice place and discovered the old, forgotten form of Thai yoga… great exercises to strengthen and vitalise in the morning! Also my first Kung Fu class ever (Ik
bakte er niets van, Noora daar tegen wel 😅) . If you want to learn from a master, follow .chen .

Also met the teacher of my teacher TYM, Jonas Westring. Like really randomly. Small world!

Then the world got even smaller; I met my dear friends from Holland in the old city center 🥰Like minded souls, like stars travelling through this Universe 🤩🙏🏻!

15; Fresh coconut juice is like a gift of gods… drink it everyday 😍🌴🙏🏻.

Khop khun ka, thank you, sawatdee khrap, Chiang Mai ❤️🙏🏻!

12/01/2025

Today I had almost a private clinic traditional Thai Medicine self massage course and some Thai Hermit Yoga exercises… hoe blessed I feel 🥰🙏🏻!

I also learned to give my self a Thai facelift and crack my own toes 😃 Definitely going to integrate some of these techniques in my yoga classes and TYM trainings 🤗. The chronically hurting forefoot pain seems all gone 🙏🏻!

An insight during this class; we European want to perform everything so perfectly and precisely as possible and forget to laugh at our selves. Here you learn also precisely, but closely listen to your body. If it doesn’t feel right, you do it other way. Simple.

Sabai de Ka = I’m fine. I feel good ;)

Great thanks Master Na for your super teachings (also teaching us some Thai language ;)) and for your laughter. My heart still sings 💓😃🙏🏻!!

21/03/2024

✨De mooiste baby’s en leukste vrouwen in Zutphen 😍✨ De geboorte verhalen zijn weer verteld en gehoord. Dankjewel 💖🙏🏻!

🌿 Cursus Zwangerschapsyoga door Minna op donderdagavond: https://www.linnaea.net

🌿 Muziekale Mama & Baby postpartum yoga en massage met Gioia Baldass : https://expressionista.nl/mama-baby-cirkel/

03/03/2024

The mind, once stretched by a new idea, never returns to its original dimensions ✨ R.W. Emmerson ✨

Gisteren ben ik ben ik begonnen met een inspirerende Jaaropleiding Regressie- en reïncarnatietherapie! Deze opleiding is bedoeld als verdieping voor oa. coaches en counselors en wordt gegeven door een top docent , in Zutphen nog wel ☺️!

Hoewel de materie niets nieuws voor me is, voelt het nodig om mijn brein weer uit te dagen en vooral iets te doen voor mezelf en wellicht ook voor mijn familie en kinderen 💕 De nacht ervoor droomde ik over mijn oma die er weer jong en mooi uitzag. Geen pijn meer van haar lijf. Geen troebelheid meer in haar geest. Ik voelde me aangemoedigd om deze stap te zetten!

Geweldig interessant, leuke groep medecursisten en heel goed verzorgd… ik kwam met een kloppend hart en zo licht als een veertje thuis… wordt vervolgd ✨💗!

21/01/2024

Voor alles is er een eigen, natuurlijke timing en dat gold zeker voor deze workshop van afgelopen vrijdag. Wat een genot om mensen zo te zien ‘zakken’, vertragen en de diepte in te gaan met elkaar!

✅ Op 16 februari ‘De verborgen kracht van Psoas’. (Bijna vol!)

✅ Op 8 maart ‘Rug, schouders, nek en hoofd’ in zittende en deels liggende houding.

✅ Op 19 april ‘Buik & Brein’ met Trauma Sensitiviteit deel 1 in lichaamswerk als thema.

✅ Op 24 mei ‘Buik & Hart’ met Trauma Sensitiviteit deel 2 in lichaamswerk.

💚 Na de workshop ontvang je digitaal de achtergrond informatie, technieken + instructie film zodat je er zelf mee aan de slag kunt.

💚 Omdat we in kleine groepen werken, zijn er slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Geïnteresseerden, beginnende en gevorderde masseurs welkom!

💚 Zie de link voor volledige informatie en aanmelden: https://bara-zutphen.nl/studio-bara-n53/workshops-en-trainingen/

💚 Speciale dank weer aan Emmy voor de heerlijke, warme ruimte en gastvrijheid 💚🙏🏻!

07/01/2024

💫 Nieuw jaar, nieuwe workshops💫

Winter is een z.g. Yin tijd waarin het element Water heerst. De organen die er bij horen zijn onze nieren. In Ayurveda is de winter het Kapha-seizoen.

Masseren in het ritme van de natuur… je eigen levensritme versterken en volgen is een kunst! Hoe de seizoenen ons welzijn beïnvloeden en hoe we de massage technieken nog bewuster kunnen inzetten, leren we op 19 januari van 13:30 - 17:00 uur in Zutphen bij Bara 53.

LET OP: Deze workshop is anders dan de voorgaande ‘buikligging’ waarin we flinke achterover buigingen leerden. Deze keer zijn de zachtere, nog toegankelijkere technieken (voeten, kuiten, hamstrings, heupen en onderrug) aan de b***t. De NIEREN, de BATTERIJ die we in deze tijd kunnen opladen met reserve levensenergie, krijgen extra aandacht.

Geschikt voor iedereen behalve voor zwangeren.

💫Zie de link in de bio voor aanmelden + andere data voor workshops/training met verschillende thema’s in 2024 en 2025 en wees welkom!

Adres

Warnsveld

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 15:00
Donderdag	09:00 - 13:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Telefoon

+31644422427

Website

http://www.linnaea.net/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Linnaea/Minna Sangi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.