Healthy Women

28/07/2025

Gelukkig is het nu niet meer zo heel warm in Nederland, maar als je op vakantie gaat naar het zuiden van Europa, bereid je dan goed voor! Drink voldoende water en blijf de heetste uren uit de zon.

Klimaatverandering heeft het dodental van de meest recente Europese hittegolf verdrievoudigd, blijkt uit een nieuwe rekenmethode.

12/07/2025

Ontdek de kracht van droogborstelen voor je lymfesysteem en borstgezondheid. Een simpele, dagelijkse routine welzijn en borstgezondheid.

08/06/2025

Veel vrouwen leggen het verband niet tussen darmgezondheid en de balans van de vrouwelijke hormonen. Healthy Women legt dat verband wel! Hormonen worden steeds opnieuw aangemaakt, gebruikt en moeten daarna goed worden afgevoerd. Daar heb je een gezonde, goed werkende lever voor nodig en een gezonde darm. Healthy Women kijkt verder dan de hormonen alleen en pakt de totale gezondheid van de vrouw aan.

Het oestroboloom speelt een belangrijke rol in de gezondheid van vrouwen. Deze (nog) relatief onbekende term verwijst naar een specifieke groep darmbacteriën in relatie tot het hormoon oestrogeen. Deze darm-hormoon connectie heeft invloed op verschillende lichaamsfuncties waar oestrogeen een rol in...

10/03/2025

56-plussers die meer extreem warme dagen meemaken, vertonen kenmerken van versnelde biologische veroudering.

24/02/2025

Heb je overgewicht en/of teveel buikvet? Dan is de kans groot dat je lever vervet is. Met een gezonde leefstijl kun je dit proces van vervetting weer omkeren.

17/02/2025

03/02/2025

Het aantal jonge mensen met darmkanker neemt toe. Artsen vrezen dat over vijf jaar zo'n 20 procent van de darmkankerpatiënten onder de 50 jaar is. Het Antoni van Leeuwenhoekziekenhuis begint daarom deze maand een onderzoek naar de risicofactoren. Want de toename bij jonge mensen lijkt samen te hang...

03/02/2025

Huidvlekjes, moedervlekken, we hebben ze allemaal. En de meeste zijn onschuldig. Hoe weet je of jouw vlekje kwaad kan? Wanneer moet je naar de dokter? Dat kan je goed ontdekken met de ABCDE-methode. W...

19/01/2025

Pas op met kunstmatige E-nummers!

Buitenland Verenigde Staten Copyright 2023 The Associated Press. All rights reserved VS gaat populaire kleurstof verbieden, meldt Bloomberg In de VS zijn de gezondheidsautoriteiten van plan een populaire kleurstof te verbieden, omdat de stof in verband wordt gebracht met kanker. Dat weet het financi...

18/01/2025

Laat je goed informeren!

Patiënten krijgen nog veel te vaak behandelingen en medicijnen die wel íéts doen, maar niet werken tegen hun kwaal. Je kunt hiervoor waken: vraag aan je arts naar de achterliggende studies, en probeer zo een goed overzicht te krijgen van de voor- en nadelen.

15/01/2025

Goed 2025!

Het is makkelijk om vol enthousiasme aan goede voornemens te beginnen, maar de grootste uitdaging is vaak om ze vol te houden. Herken je dat? Je begint met ambitie, maar na een paar weken zakt de motivatie weg. Dat is precies waar begeleiding het verschil maakt.

Bij MBOG geloven we dat begeleiding essentieel is om je doelen écht te bereiken. Dit is waarom:

- Iedereen is anders. Wat voor de één werkt, kan voor de ander juist averechts werken. Een professional helpt je ontdekken wat bij jóu past.
- Samen stellen we haalbare doelen die je stap voor stap dichter bij een gezondere levensstijl brengen. Geen crashdiëten of overhaaste veranderingen, maar duurzame keuzes.
- Het is makkelijker om gemotiveerd te blijven met een expert die je begeleidt, aanmoedigt en bijstuurt wanneer nodig.
- Veel goede voornemens mislukken omdat ze symptomen aanpakken, niet de oorzaak. Onze experts kijken naar het grotere plaatje: voeding, beweging, slaap, stress en meer.

Met een persoonlijke aanpak en structurele ondersteuning zorg je ervoor dat je stappen zet die niet alleen haalbaar, maar ook vol te houden zijn. Je hoeft het niet alleen te doen – MBOG-experts zijn er om je te begeleiden, je vragen te beantwoorden en je te helpen obstakels te overwinnen.

Maak van dit jaar een jaar van echte verandering. Laat ons je helpen om je goede voornemens niet alleen waar te maken, maar ze ook blijvend te maken.

👉 Plan een kennismaking met een MBOG-professional in en ontdek hoe begeleiding jouw verschil kan maken: https://mbog.nl/

09/12/2024

Het aantal mensen onder de 50 jaar dat darmkanker krijgt, is de afgelopen decennia in alarmerend tempo toegenomen. Twee nieuwe studies van de Australische Flinders University wijzen uit dat deze snell...