Healthy Women

08/12/2025

Het klinkt bijna te makkelijk om waar te zijn: stop gewoon met eten voordat je helemaal vol zit. Toch zweren de bewoners van het Japanse eiland Okinawa bij dit principe.

17/11/2025

Met een warmtekussen op de bank, laptop op je bovenbenen of een kruik tegen je buik bij buikpijn: veel mensen vinden het heerlijk. Maar er schuilt een risico in, waarschuwt dermatoloog Ilse Kroft. "Ik zie geregeld mensen in mijn praktijk met huidschade door dit soort warmtebronnen. In zeldzame geval...

18/10/2025

Vandaag is het Wereld Menopauze Dag 2025:
Aandacht voor leefstijl tijdens de overgang.
Healthy Women kan je daar meer over vertellen en een advies op maat bieden.

Ieder jaar staat 18 oktober in het teken van Wereld Menopauze Dag, met dit jaar als thema Leefstijlgeneeskunde. Dat betekent dat leefstijlmiddelen zoals voeding, bewegen,...

02/10/2025

Ode aan een bijzondere vrouw, Jane Goodall...

In het Alexander Monro Ziekenhuis hebben de polikamers geen nummers, maar namen van sterke vrouwen als bron van kracht en inspiratie voor onze patiënten. Zo is één van de kamers vernoemd naar Jane Goodall, de Engelse antropologe en biologe die gisteren is overleden. Ze werd wereldberoemd door haar onderzoek vanaf 1960 naar het sociale en familiale leven van chimpansees. Het werd de langstlopende studie ter wereld naar in het wild levende chimpansees.

Goodall richtte het Jane Goodall Institute op en zette zich gedurende haar leven in voor het behoud van mensapen. Ze was sinds 2002 ambassadeur voor de Verenigde Naties. Met haar indrukwekkende inzet voor het behoud van flora en fauna vormde ze een grote inspiratiebron voor velen, zo ook voor patiënten en medisch professionals van het Alexander Monro Ziekenhuis.

30/09/2025

Morgen is het al weer oktober, borstkankermaand. Aandacht voor deze ziekte en bewustwording over borstgezondheid.
Borstkankervereninging Nederland zet zich in voor de getroffen groep vrouwen, maar ook voor informatievoorziening. Hun tijdschrift kun je nu online lezen.

De nieuwe blad B is uit! Vol medische informatie, verhalen van lotgenoten en tips

Oktobermaand – borstkankermaand. Dit jaar is ‘Veerkracht’ het thema. In deze nieuwe editie lees je hier persoonlijke verhalen over. En oncologisch revalidatiearts Marieke Kool vertelt over veerkracht in relatie tot revalideren tijdens en na de behandelingen. Verder in dit nummer: het belang van zelfonderzoek bij recidief, wat is een chemobrein (en wat kun je daaraan doen) én verslag van een inspirerende en openhartige lotgenotenbijeenkomst. Ook vertelt ‘bekende Nederlander’ Ria Valk oprecht over haar diagnose en hoe zij weer is opgekrabbeld. Kortom: Lees Blad B. En gun ook anderen dit blad en deel de link: https://bladb.nl/editie/editie-38/

29/09/2025

Helaas, een grote studie laat zien dat elk glas alcohol kans op dementie vergroot!
Gelukkig zijn er veel alcoholvrije alternatieven!

29/09/2025

Je kunt op een natuurlijke manier veel doen aan hormonale klachten. Kom voor een advies naar Healthy Women!

Zes op de tien werkende vrouwen in Nederland voelen zich beperkt in het werk door klachten rondom de menstruatie of de overgang. Ze zijn minder productief of kunnen niet de kwaliteit leveren die ze willen. Ook zijn ze bang dat deze klachten uiteindelijk hun carrière schaden. Erover praten helpt, ma...

28/07/2025

Gelukkig is het nu niet meer zo heel warm in Nederland, maar als je op vakantie gaat naar het zuiden van Europa, bereid je dan goed voor! Drink voldoende water en blijf de heetste uren uit de zon.

Klimaatverandering heeft het dodental van de meest recente Europese hittegolf verdrievoudigd, blijkt uit een nieuwe rekenmethode.

12/07/2025

Ontdek de kracht van droogborstelen voor je lymfesysteem en borstgezondheid. Een simpele, dagelijkse routine welzijn en borstgezondheid.

08/06/2025

Veel vrouwen leggen het verband niet tussen darmgezondheid en de balans van de vrouwelijke hormonen. Healthy Women legt dat verband wel! Hormonen worden steeds opnieuw aangemaakt, gebruikt en moeten daarna goed worden afgevoerd. Daar heb je een gezonde, goed werkende lever voor nodig en een gezonde darm. Healthy Women kijkt verder dan de hormonen alleen en pakt de totale gezondheid van de vrouw aan.

Het oestroboloom speelt een belangrijke rol in de gezondheid van vrouwen. Deze (nog) relatief onbekende term verwijst naar een specifieke groep darmbacteriën in relatie tot het hormoon oestrogeen. Deze darm-hormoon connectie heeft invloed op verschillende lichaamsfuncties waar oestrogeen een rol in...

10/03/2025

56-plussers die meer extreem warme dagen meemaken, vertonen kenmerken van versnelde biologische veroudering.

24/02/2025

Heb je overgewicht en/of teveel buikvet? Dan is de kans groot dat je lever vervet is. Met een gezonde leefstijl kun je dit proces van vervetting weer omkeren.