23/06/2025
πΏ Verkoeling in de Zomer β Ayurveda Style βοΈπ§
De zomer is het seizoen van hitte, zon en... Pitta dosha. Dit vuurtype kan al snel uit balans raken bij hoge temperaturen, wat kan leiden tot prikkelbaarheid, huiduitslag, oververhitting en vermoeidheid. Gelukkig helpt Ayurveda ons de hitte te verzachten met eenvoudige, natuurlijke remedies. πΈ
β¨ 1. Zoek het Water op
Water is heΜt element om Pitta te balanceren. Ga regelmatig zwemmen in natuurwater, neem een verfrissende do**he of dompel je voeten onder in een koud voetenbad met rozenblaadjes. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.
π₯₯ 2. Verkoelende Pakkingen
Een verkoelend gezichtsmasker met Aloe Vera zoals het Vata Jelly mask of Crio lichaamspakking kalmeert de huid direct. Tip: bewaar je gezichtsmasker in de koelkast voor een extra fris effect!
πΊ 3. Lakshmi Producten voor Verkoeling
De producten van Lakshmi zijn geiΜnspireerd op Ayurvedische principes en perfect afgestemd op de behoeften van de huid in elk seizoen. In de zomer zijn deze favorieten onmisbaar:
π¦ Pitta Shower Gel β met essentieΜle olieΜn van roos, pepermunt en lavendel voor verkoeling en rust.
βοΈ Summermilk Body Cream β kalmeert de huid na blootstelling aan de zon, hydrateert en verfrist.
πΉ Rose Water Spray β ideaal voor onderweg, op je bureau of na het zonnen.
π Pitta Massageolie β perfect voor een zachte zelfmassage in de ochtend of avond.
π‘ Extra Tip: Draag lichte, ademende kleding in witte of pastelkleuren, eet verkoelend voedsel zoals komkommer, munt en kokoswater, en vermijd overmatige blootstelling aan de zon tussen 12.00 en 16.00 uur.
Laat de zomer je niet uit balans brengen β koel af met aandacht en liefde voor je lichaam. π
Welke verkoelende routine is jouw favoriet?
