Solide Yoga & Vitaliteit

29/07/2025

Voel jij iets van deze periode?
De leeuwen poort, lees meer in dit artikel.

De Leeuwenpoort wordt geactiveerd op 8 augustus maar loopt officieel van 26 t/m 12 augustus 2025. Wat ga jij voelen van deze speciale energie?

20/07/2025

Wat is visualiseren en hoe doe je het?

Visualiseren is het innerlijk zichtbaar maken van situaties, momenten, ideeën en gebeurtenissen. Het is een krachtige tool om te kunnen ontspannen, dingen los te laten of helemaal terug te keren…

14/07/2025

Wat een prachtig gedicht, herken jij je hierin?

Er komt een dag
waarop de lucht verandert.
Niet plotseling,
maar alsof ze zucht.
Alsof ook zij moe is
van het alles dragen.

Na momenten waarin alles te veel was —
het steeds maar zorgen,
het door blijven gaan —
komt er een soort opening.
Een ruimte
waarin je niet langer hoeft te spannen
wat al zo lang gespannen stond.

En ineens voel je het.
Niet als opluchting,
maar als moeheid die binnenkomt
tot in je botten.
Alsof je lichaam pas nu durft te fluisteren
hoe het zich al die tijd echt heeft gevoeld.
Trillerig.
Broos.
Zwaar van stil verdriet
dat geen plek vond in de hitte.

De wind brengt herinnering.
Niet alleen aan koelte,
maar aan wat je zolang hebt ingehouden.
Je adem wordt dieper,
je ogen wat doffer.
Alsof je thuiskomt
in een stukje jezelf
dat je even kwijt was.

Niet uit zwakte,
maar omdat overleven soms stil is
en draagkracht onzichtbaar.

En nu is daar ruimte.
Voor de leegte die zachtjes aanklopt.
Voor de traagheid van je lijf,
de melancholie van je hart,
de stilte die niets zegt,
maar alles weet.

Je bent niet verdwaald.
Je bent aan het landen.
In jouw ritme.
Op jouw plek.
In de zachte bedding
die zich alleen toont
wanneer alles even
stil durft te worden.

Deborah

25/06/2025

ZIN IN DREUMES/PEUTERBEWEEGLESSEN?
Zo leuk, Dreumes en Peuterbeweeglessen in de Kinderopvang! We bieden ze al langere tijd aan in de kinderopvang.

Onze lessen worden aangeboden door Esther Goercharn. De lessen hebben altijd een educatief en thematisch tintje en zorgen ervoor dat de kinderen met liedjes, bewegingen, oefeningen en uitdagingen op leeftijd gericht, altijd veel plezier hebben!

Voor dreumessen is een les van 20/30 minuten genoeg en voor peuters is dit ca 45 minuten.

Laat het ons gerust weten als jij met kinderen werkt en graag eens een leuke les wenst voor de kids! (We geven ook in reeksen of zelfs wekelijks lessen).

Bel gerust naar 06 24771145 voor meer info.

21/06/2025

🧘🏻‍♀️𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽
Rust vinden in jezelf
Zo 27 juli • 14.00 - 16.00u

In een wereld vol prikkels, drukte en voortdurende beweging nodigt deze workshop je uit om stil te worden. Om terug te keren naar jouw innerlijke stilte, het ankerpunt dat er altijd is, als je leert luisteren.

Tijdens deze mindful yoga workshop nemen we je mee op een zachte, verdiepende reis naar binnen. Een reis waarin je lichaam, adem en bewustzijn in harmonie brengt.

O.l.v. Sandra Slotboom

Boek je tickets nu, beperkt plaats:
https://www.eversports.nl/org/activity/73767b28-6e71-4520-99e0-90acdf030a1e

✨Deze workshop maakt deel uit van één van de Zomer workshops die tijdens ons zomerrooster aan wordt geboden. Bekijk ook de andere workshops, zoals de Hormoon yoga workshop, de Wellness and Healing workshop en de Hooggevoeligheid en yoga workshop.

Bekijk ons rooster hier: https://www.eversports.nl/scl/solide-yoga

17/06/2025

🌸 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗼𝗻𝘆𝗼𝗴𝗮 – in balans met je vrouwelijke kracht 🌸

𝒁𝒂 19 𝒋𝒖𝒍𝒊 • 11.00 - 12.15𝒖

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en herstel tijdens deze bijzondere workshop van 75 minuten, onder begeleiding van onze ervaren docente Fia van Rooijen.

Fia is gespecialiseerd in hormoonyoga en het verlichten van klachten rondom de onderrug en het be**en. Met zachte, doeltreffende oefeningen breng je jouw hormoonhuishouding weer in balans en versterk je de verbinding met je lichaam.

✨ Voel je energieker, rustiger en krachtiger van binnenuit.

📅 Meld je snel aan, beperkt aantal plekken!

Aanmelden: https://www.eversports.nl/org/activity/af6e125d-6208-4527-a4f1-d4fad40e2faf

13/06/2025

Zin in de zomer? kies dan onze voordelige Zomerrittenkaart. Dit jaar hebben we een lange en een korte kaart! 👇🏻

🌞Ons Zomerrooster vind je hier: https://www.eversports.nl/scl/solide-yoga
🌞Onze Zomerrittenkaarten vind je hier: https://www.eversports.nl/sp/solide-yoga

07/06/2025

Puppy Yoga, kitten yoga, wijn yoga... En nu ook pinguïn yoga...
Bij ons er gewoon Yoga, we hebben al die afleidende extras niet nodig, zo is het ook goed toch? 😅

05/06/2025

Yesss💪🏻 Buiten yoga seizoen is weer aangebroken!

02/06/2025

Even een terugblik...
2020 lockdown, online lessen opnemen om ervoor te zorgen dat onze leden nog aan hun wekelijkse beweeg- en ontspanningsmoment kunnen komen. Wat een tijd, maar we hadden ook veel lol 🤣

Ken jij onze online videotheek al eigenlijk? Deze bestaat nog steeds en heeft flink wat aanvulling gehad met korte sessies en cursussen/pakketten.

Neem een kijkje en doe een proefweek mee voor €10.

👉🏻 Https://www.eversports.nl/s/solide-yoga/videos