Fysio LifestyleWeert

14/08/2025

💬 "𝐕𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭" 💪

Deze mooie review laat zien wat persoonlijke begeleiding en vertrouwen kunnen doen.

Na een onverwachte wending in zijn gezondheid verloor deze sportieve klant het vertrouwen in zijn lichaam. Maar dankzij de intensieve en deskundige begeleiding bij Fysio LifeStyle Weert, sport hij nu weer 2 keer per week met plezier én vertrouwen. 🏋️‍♂️✨

👏 Een krachtig voorbeeld van hoe we samen doelen bereiken — op eigen tempo, met persoonlijke aandacht.

Ben jij ook op zoek naar begeleiding om weer f***er en zekerder in je lijf te staan? Neem gerust contact met ons op!

08/08/2025

Als trotse sponsor van Bosseve vör Paol wensen wij alle paalzitters veel succes!💪🏻 Geniet van dit mooie evenement. En mocht je na het zitten last krijgen van je billen, weet dan dat wij je maandag graag helpen bij het verhelpen van die klachten. 😉

Bosseve vör Paol 2025 wordt mede mogelijk gemaakt door:

AVerion multimedia partner
Kursten Confectie
Fysio LifestyleWeert
Henko work/wear Weert
Konings Kozijnen & Montage
Notariaat In de Tiendschuur
RIF -IT Services
Stadsboerderij Hushoven
Uitvaartcentrum Schoutlaan

04/08/2025

💗 𝐀𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬: 𝐌𝐚𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧! 💗

Bij Fysio LifeStyle Weert staan we klaar voor iedereen die te maken krijgt met kanker. Onze speciaal opgeleide oncologisch fysiotherapeut helpt bij klachten zoals vermoeidheid en stijfheid en begeleidt u zowel tijdens als na de medische behandeling in het ziekenhuis. Zo werken we er samen aan dat u stap voor stap weer vertrouwen krijgt in bewegen, zodat u zo fit mogelijk blijft én f***er wordt — altijd met een plan dat bij u past.

Gerrie heeft gedurende haar herstel van borstkanker bij ons een oncologisch revalidatietraject doorlopen en is hier erg postief over. Ze vertelt dat de fysiotherapie bij ons haar al veel heeft gebracht. Ze voelt zich goed geholpen met praktische adviezen en deskundige begeleiding. Daar zijn wij natuurlijk super trots op. 💪

Heeft u ook een fijne ervaring met ons? Laat het ons weten, dat vinden wij erg leuk om te lezen -> deel uw review hier: https://www.facebook.com/FysioLifeStyleWeert/reviews 🙏”

30/07/2025

🦵✨ 𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲? 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴!

Artrose is een aandoening van een gewricht. Het kan in alle gewrichten voorkomen. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen minder, je gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Bij artrose kun je last hebben van pijn, stijfheid en moeite met bewegen. Het komt regelmatig voor dat spieren rondom het gewricht verzwakken en pezen om het gewricht geïrriteerd raken.

Gelukkig kan fysiotherapie veel betekenen voor mensen met artrose:
✅ Gewrichten soepel houden
✅ Helpen met een gericht programma om spieren rondom het gewricht sterker te maken
✅ Advies over slim en veilig bewegen in het dagelijks leven
✅ Langer actief en zelfredzaam blijven

Bij Fysio LifeStyle Weert helpen we je met een persoonlijk plan en praktische tips om te blijven bewegen — want ook bij artrose is bewegen het beste medicijn!

Naast reguliere fysiotherapie bij artrose van rug, nek, e.d. bieden wij ook een specifiek GLA:D programma aan bij artrose heup en knie.

Heb jij last van artrose? Neem gerust contact op voor advies of een afspraak.

24/07/2025

𝗔𝗱𝗲𝗺𝗵𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗴 𝗱𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻 – 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻.

Bij COPD of andere longproblemen kan inspanning benauwd voelen. Toch is bewegen juist cruciaal om je conditie, kracht en energie te behouden.
Bij Fysio LifeStyle Weert begeleiden we mensen met COPD op een veilige en doordachte manier.

✔️ Ademhalingsoefeningen
✔️ Beweging op maat
✔️ Werken aan vertrouwen en zelfstandigheid

Wil jij makkelijker bewegen met minder kortademigheid? Neem contact op en ontdek wat fysiotherapie voor jou kan doen. Wij hebben verschillende therapeuten die gespecialiseerd zijn in COPD-revalidatie en ook groepen waarin je samen met andere COPD-patiënten kunt revalideren💪.
Ben jij benieuwd geworden of we ook wat voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op📞

16/07/2025

💪 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻!

De ziekte van Parkinson is een chronische hersenaandoening die veel invloed kan hebben op bewegen en dagelijks functioneren. Bij Fysio LifeStyle Weert hebben we met Paul Broens, aangesloten bij ParkinsonNet, een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van Parkinson.

Fysiotherapie kan veel betekenen:
✨ Soepeler en veiliger blijven bewegen
✨ Minder last van stijfheid en traagheid
✨ Betere balans en kracht, minder kans op vallen
✨ Meer vertrouwen en zelfstandigheid in het dagelijks leven

Met de juiste begeleiding, in samenwerking met verschillende therapeuten van het netwerk Parkinsonnet in jouw regio, blijf je zo lang mogelijk actief en zelfredzaam. Bewegen is het beste medicijn!

Wil je weten wat wij voor jou of een naaste kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op.

11/07/2025

☀️ 𝗙𝗶𝗷𝗻𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗟𝗶𝗳𝗲𝗦𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗿𝘁!

De zomer is begonnen en dat betekent: tijd voor ontspanning, avontuur en misschien wel een welverdiende reis. Of je nu de bergen in gaat, aan het strand ligt of gewoon geniet van rust in eigen tuin – wij wensen je een heerlijke tijd toe!

💡 Vergeet tussen het genieten door ook niet om goed voor je lijf te zorgen:
✔️ Blijf in beweging (al is het maar een korte wandeling)
✔️ Luister naar je lichaam
✔️ En denk eraan: slippers zijn geen wandelschoenen 😉

Heb je hulp nodig bij klachten voor, tijdens of na je vakantie?
Wij staan ook in de zomer voor je klaar.

📅 Plan gerust een afspraak of neem contact op bij vragen – een f***e zomer begint bij jezelf!

👋 Team Fysio LifeStyle Weert

04/07/2025

🎓✨ 𝗛𝗼𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗞𝗶𝗺 𝗲𝗻 𝗥𝗼𝗯𝗶𝗻!

Deze toppers hebben na maanden van hard werken hun scriptie succesvol afgerond.

Na een welverdiende vakantie zul je Kim en Robin steeds vaker tegenkomen in onze praktijk.

Wij zijn ontzettend trots op jullie en kijken er naar uit samen te knallen! 🔥

02/07/2025

📢 𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Vanaf maandag 7 juli t/m zaterdag 16 augustus geldt er een inloopprogramma voor onze Fysio-Fitness leden.

🔹 De tijden van de Fysio-fitness zijn hierdoor soms iets aangepast.
🔹 Aan- of afmelden is in deze periode niet nodig.

💪 Ook in de zomer is bewegen belangrijk – blijf actief en houd je routine vast!

25/06/2025

🏖️ 𝗢𝗼𝗸 𝗼𝗽 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻? 𝗭𝗼 𝗵𝗼𝘂𝗱 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗲𝗹 𝗲́𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳! 💪

Je hoeft echt geen hele workout mee te slepen in je koffer. Met je eigen lichaamsgewicht en een beetje creativiteit kun je prima fit blijven – zelfs op het strand, op de camping of in je hotelkamer.

Hier zijn 5 laagdrempelige oefeningen die je overal kunt doen:
1️⃣ Squats – 3 x 15 herhalingen
Helpt je benen sterk te houden (handig voor heuvels of trapjes op vakantie!)
2️⃣ Plank – 3 x 30 seconden
Voor een sterke core – en om de schade van dat heerlijke vakantie-eten een beetje te beperken 😉
3️⃣ Lunges – 3 x 10 per been
Perfect voor balans, kracht en mobiliteit
4️⃣ Schouderrollen & nekstretch – 2 minuten
Fijn na een lange autorit of vliegreis
5️⃣ Wandelen of zwemmen – elke dag 20-30 minuten
De makkelijkste én meest ontspannende manier om actief te blijven

📌 Tip: kies een moment op de dag waarop het nog niet te warm is, bijvoorbeeld in de ochtend. Je voelt je energieker én je voorkomt stijve spieren.
Geniet van je vakantie én van je lijf!

15/06/2025

👨‍👦 𝗩𝗮𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼 𝗟𝗶𝗳𝗲𝗦𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗪𝗲𝗲𝗿𝘁

Vandaag staan we stil bij alle vaders – of ze nu zorgen voor hun gezin, klaarstaan voor anderen of… samen met hun kind in hetzelfde team werken 💪
Bij ons in de praktijk komt dat laatste ook voor: Paul en Milan – vader en zoon – staan hier allebei als fysiotherapeut voor je klaar. Hoe mooi is dat?

✨ Fijne Vaderdag aan alle vaders!
Geniet van jullie dag (en laat die squats vandaag maar even zitten 😉).

09/06/2025

✈️ 𝗙𝗶𝘁 𝗼𝗽 𝗿𝗲𝗶𝘀? 𝗭𝗼 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱! ☀️

Juni is dé maand waarin we aftellen naar zon, strand, bergen of misschien een actieve stedentrip. Maar… vergeet je lijf niet!

Je hoeft geen sportschool mee te nemen op vakantie – een beetje creativiteit😉 brengt je al een heel eind.

💡 Een goede voorbereiding is het halve werk – of je nu lang moet zitten in de auto of het vliegtuig, of juist van plan bent om actief op pad te gaan. Blijf in beweging, let op je houding en neem af en toe een stretchmoment.

Nog klachten die je opgelost wilt hebben voor je op vakantie gaat bel dan 0495-543710📞 of maak een afspraak via onze website 💻