HeArtfull Energy

30/11/2025

🕯️ Dag 5 – Een kaarsje voor jou

Thema: Jezelf eren
Affirmatie: “Ik ben het waard om te stralen.”

Steek een kaarsje aan. Niet voor sfeer, gasten of romantiek.
Gewoon voor jou. Omdat je licht verdient.

Kijk naar de vlam. Laat het even stil zijn.
Misschien komt er een gedachte. Een gevoel. Laat het er zijn.

Je hoeft niet perfect te zijn. Je mag gewoon zijn.
Zoals dit vlammetje. Klein. Echt. Vol betekenis.

27/11/2025

🍵 Dag 3 – Thee als ritueel

Thema: Een moment voor jezelf
Affirmatie: “Ik ben aanwezig in dit moment.”

Zet thee, met aandacht. Niet omdat je dorst hebt, maar omdat je het verdient.
Kies een blend die je ziel streelt – misschien iets met roos, citroenmelisse of kamille.

Ga zitten. Kijk hoe de kruiden dansen in het water. Ruik.
Neem een slok. Adem uit.

Laat dit niet zomaar een kopje zijn. Laat het een thuiskomen zijn.
Elke slok is een herinnering: jij mag er zijn.
SpiritSage.nl

26/11/2025

🌸 Dag 2 – Wangenolie-ritueel

Thema: Liefdevol aanraken
Affirmatie: “Ik verzorg mezelf met zachtheid.”

Neem een druppeltje olie of crème. Niets ingewikkelds – gewoon iets wat goed voelt.
Breng het met liefde aan op je wangen. Zachtjes, cirkelend. Alsof je jezelf bedankt.

🪞 Kijk jezelf even aan in de spiegel. Glimlach, al is het maar een beetje.
Weet: dit simpele gebaar is genezend.

Je hoeft geen dure spa.
Je hebt je eigen handen.
SpiritSage.nl

25/11/2025

🌿 Dag 1 – Adempauze

Thema: Terugkeren naar rust
Affirmatie: “Met elke ademhaling zak ik dieper in mezelf.”

Soms hoef je niets te doen, niets op te lossen, niets te verbeteren.
Soms is het enige wat nodig is... ademen.

Ga rustig zitten. Voel je voeten op de grond. Leg je hand op je buik.
Adem 4 tellen in door je neus, houd even vast…
En adem 6 tellen uit door je mond. Langzaam, alsof je een zucht loslaat.
Doe dit drie keer.

🌀 Selfcare mag simpel zijn.
Dit is jouw moment om te verzachten. Om even te landen.
Om je zenuwstelsel het signaal te geven: het is veilig, je mag rusten.
Hulp nodig? SpiritSage.nl

25/11/2025

✨💚 Start van: 30 dagen Selfcare Magie 💚✨

Tussen alle to-do’s, thee, kruiden, katten en kerstdrukte door...
is er één iemand die vaak onderaan het lijstje belandt: jijzelf.

Dus.
Vanaf vandaag nodig ik je uit om 30 dagen lang elke dag een klein momentje van selfcare te pakken.
Geen urenlange retreats of ingewikkelde routines.
Maar wél: ademhalen. Insmeren. Dankbaar zijn. Thee drinken. Aandacht geven.

🌿 Selfcare mag simpel zijn.
En juist in het klein… zit de grootste magie.

💫 Wat kun je verwachten?
– Korte, liefdevolle rituelen
– Zachte affirmaties
– En inspiratie om elke dag even stil te staan bij jezelf

Deel, reageer, doe mee — of lees gewoon mee in stilte.
Alles is goed.

Laten we samen kiezen voor zachtheid.
Voor verbinding. Voor rust.
Voor... jou. 💚

Liefs, Ellen


SpiritSage.nl

25/11/2025

https://www.heartfullenergy.nl/product/21184032/winter-spell-oils

✨ WINTER SPELL OILS ✨

Verwarm je zintuigen, betover je huis
Ook verkrijgbaar bij Schoonheidsverzorging Petra/Beauty&Kids !!!

Ontdek de magie van de winter met onze natuurlijke geurblends in 10 ml pipetflesjes.
Een paar druppels in je diffuser, aromabrander of stoombad en je haalt het seizoen in huis.
Handgemaakt met pure etherische oliën – zonder toevoegingen, mét liefde.

🌲 Winter Forest Magic
Den · Ceder · Bergamot
→ Fris, aards en verkwikkend als een wandeling door een besneeuwd bos.

🕯️ Silent Night
Sinaasappel · Ceder
→ Zachte, troostende geur voor rust en geborgenheid tijdens stille winteravonden.

❄️ Frosty Snow
Eucalyptus · Den
→ Helpt vrijer ademen en brengt helderheid in koude, druilerige dagen.

💛 Joyful Spirit
Sinaasappel · Bergamot
→ Een zonnige, opbeurende geur die vrolijkheid brengt in donkere tijden.

🔥 Golden Hearth
Koffie · Sinaasappel · Ceder
→ Warme, kruidige huisgeur – alsof je bij een knapperend haardvuur zit.

---

💫 Prijzen
• Per stuk: € 7,95
• Set van 3 (naar keuze): € 21,95
• Volledige set van 5 geuren: € 34,95

Gebruik ze om te ontspannen, zuiveren, aarden of op te laden – precies wat jij nodig hebt deze winter.

🧡 SpiritSage Winter Spell Oils
Laat geur, warmte en een vleugje magie je hart verwarmen.

✨ WINTER SPELL OILS ✨   Verwarm je zintuigen, betover je huis   Ontdek de magie van de winter met onze natuurlijke geurblends in 10 ml pipetflesjes. Een paar druppels in je diffuser, aromabrander of stoombad en je haalt het seizoen in huis. Ook fijn voor in de bakjes aan je verwarming!...

25/11/2025

🌸✨ 30 dagen Etherische Olie Magie – Wat een reis! ✨🌸

Vandaag sluiten we 30 dagen lang geurige magie af…
Een maand vol flesjes, druppeltjes, emoties, wijsheden, ritueeltjes en vooral: pure plantenkracht 💧🌿

Wat was het heerlijk om jullie elke dag mee te nemen in de wereld van etherische oliën.
Van de diepe aarding van vetiver en patchouli,
tot de hartenergie van roos en jasmijn,
en de frisse vrolijkheid van citrus…

Elke olie bracht zijn eigen verhaal —
en ik mocht het met jullie delen.

💚 Wat deze reeks bracht:

Meer rust, zachtheid en zelfzorg

Meer kennis over natuurlijke geuren

Meer verbinding met jezelf én de natuur

En misschien… een beetje extra magie ✨

Maar geen zorgen:
De flesjes raken nooit op,
de inspiratie stroomt door,
en er komen binnenkort weer nieuwe SpiritSage-reeksen aan.

Dankjewel voor het lezen, delen, reageren en meegenieten.
De natuur geeft altijd — en ik geef het met liefde door. 🌿💧💛

Tot aan de volgende magische reis… ✨

📊 Welk thema willen jullie voor de volgende 30 dagen?

1️⃣ 30 dagen Thee & Kruidenrituelen – elke dag een thee + mini-ritueel
2️⃣ 30 dagen Selfcare Magie – kleine dagelijkse zelfzorg-momentjes
3️⃣ 30 dagen SpiritSage Humor & Kattenchaos – Murphy, Guinness & Muis in de hoofdrol 🐾😂
SpiritSage.nl

25/11/2025

✨ Dag 30 – SpiritSage-Blend van de Maand – intuïtieve geurmagie

Wat is het?
De SpiritSage-blend is jouw eigen, intuïtieve geurcombinatie. Elke maand anders — altijd afgestemd op energie, seizoen en gevoel.

Werking

Versterkt intuïtie en creativiteit

Brengt harmonie tussen hoofd, hart en energie

Geeft focus, rust of kracht — afhankelijk van jouw blend

Maakt je eigen rituelen nóg persoonlijker

Toepassing
👉 Gebruik als roomspray, rollertje of diffuserblend
👉 Perfect in maanrituelen of ochtendmomenten
👉 Combineer met jouw favoriete oliën van die maand

SpiritSage-tip ✨
Adem jouw persoonlijke blend in en fluister:
“Ik creëer magie. Ik volg mijn intuïtie. Ik leef vanuit mijn hart.” 🌙💚✨

25/11/2025

🌅 Goedemorgen vanuit de kruidentempel!
Het is 07:00 uur, de rest van de wereld slaapt nog…
En ik?
Ik zit al vrolijk etiketten te maken met een kop thee naast me, want vandaag komen er 12 kilo kruiden binnen. Twaálf kilo! 🤭🌿

Dat betekent maar één ding:
ik mag weer heerlijke tabletten en blends maken!
En ja hoor, ik heb er nu al megaveel zin in.

De voorraad moet natuurlijk goed op peil voor het Dickens Festijn én de Kerstbeurs van de Ververshof — want met halfvolle plankjes ga ik daar niet staan hoor. Nee nee, SpiritSage komt all the way ✨🎄

Dus… terwijl iedereen nog even omdraait in bed, zit ik hier als een blij kruidenheksje mijn etiketjes te perfectioneren.
Kruidenmagie stopt nooit, hé? 😉

Fijne dag lieverds — ik ga weer verder plakken, knippen en kruiden dromen! 💚

25/11/2025

🌿 Dag 28 – Ho-Blad (Ho Leaf) – balans & helderheid

Wat is het?
Ho-Blad komt van dezelfde boom als Ho-Hout, maar heeft een frissere, zachtere geur. Het brengt balans tussen hoofd, hart en energie.

Werking

Verlicht mentale druk

Brengt rust zonder te verzwaren

Helpt bij emotionele overbelasting

Ondersteunt huidherstel

Toepassing
👉 In diffuser bij stress of spanning
👉 In huidolie voor verzorging en balans
👉 Combineer met patchouli of vetiver voor aarding

SpiritSage-tip ✨
Sluit je ogen en adem diep in:
“Mijn gedachten worden helder, mijn hart wordt rustig.” 🌿💫

24/11/2025

🕯️ Dag 29 – Benzoë – warmte & troost

Wat is het?
Benzoë is een zoete, vanille-achtige harsolie die bekend staat om haar troostende en verwarmende energie.

Werking

Verzacht emoties en angst

Brengt troost bij rouw of verdriet

Verwarmt lichaam en ziel

Kalmeert zenuwstelsel en slapeloosheid

Toepassing
👉 In diffuser bij spanning en emotionele zwaarte
👉 In huidolie voor troost en warmte
👉 Combineer met kruidnagel of mirre voor rituelen

SpiritSage-tip ✨
Breng wat (verdund) aan op je polsen en zeg:
“Ik bied mezelf troost, warmte en liefde.” 🕯️💛

21/11/2025

🌹 Dag 27 – Neroli – zachtheid & emotionele heling

Wat is het?
Neroli wordt gedestilleerd uit de bloesems van de bittere sinaasappelboom. Een luxe olie die diepe emotionele rust brengt.

Werking

Verzacht hartpijn en oude emoties

Kalmeert zenuwen & overprikkeling

Bevordert slaap en ontspanning

Verfijnt en verzacht de huid

Toepassing
👉 In parfum of roller voor zachtheid
👉 In badritueel voor emotionele heling
👉 Combineer met sandelhout of roos voor diepe rust

SpiritSage-tip ✨
Breng (verdund) aan op je hart en fluister:
“Ik omhul mijn hart met zachtheid en geef mezelf ruimte om te helen.” 💗🌙