Prana Total Vitality

Startpagina
Nederland
Weert
Prana Total Vitality

Met meer energie zowel mens als organisatie beter laten presteren. www.pranatotalvitality.nl

25/09/2025

Zie een sportlidmaatschap bij ons niet als een kostenpost, maar als een investering in je eigen gezondheid en welzijn. 💪✨

22/09/2025

Sporten in kleine groepjes combineert het beste van twee werelden: persoonlijk contact en toch een sociaal randje. ✨

Met de Small Group Training van Prana Total Vitality krijg je de aandacht en begeleiding van personal training, terwijl je samen met gelijkgestemden traint. Twijfel je nog? Kijken of het iets voor jou is? Probeer een proefles! 💜

16/09/2025

Met personal training aan huis van Prana werk je aan je gezondheid en vitaliteit in je eigen vertrouwde omgeving. 🏡

Het enige wat je nodig hebt, is een paar vierkante meter. Of dat nu je woonkamer, tuin of een andere plek bij jou thuis is, onze trainer komt naar je toe en zorgt voor een effectieve én plezierige training. 💪✨

14/09/2025

Waarom boksen bij Prana? 🥊

Boksen is niet alleen een geweldige sport, het is ook ontzettend goed voor je gezondheid. Omdat het een vorm van intensieve intervaltraining is, versterkt het je hart en verbetert het je bloeddruk.

Daarbij train je niet alleen je armen, maar je hele lichaam: van benen en billen tot schouders, rug en buikspieren. 😏

Ook je balans krijgt een flinke boost, waardoor je stabieler beweegt en minder snel blessures oploopt. En alsof dat nog niet genoeg is, helpt boksen ook tegen stress.

Het geeft je de kans om spanning los te laten en zorgt voor een flinke dosis endorfine, waardoor je je energieker en positiever voelt. ✨

12/09/2025

Neem de tijd om in je gezondheid te investeren, want wat je er nu instopt, bepaalt hoe je je in de toekomst voelt. 🌱

Gezondheid is zoveel meer dan de afwezigheid van ziekte. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is het een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk én sociaal welzijn.

Zorg goed voor jezelf, vandaag en morgen. ✨

05/09/2025

Wanneer je hoofd overloopt van zorgen en gedachten, is ontspannen vaak een uitdaging. 🧘🏽✨

Beweging kán dan de sleutel zijn. Door regelmatig te bewegen verminder je stress, maak je je hoofd leeg en komen er gelukshormonen vrij die je een positief gevoel geven.

Bovendien slaap je beter en groeit je zelfvertrouwen, wat indirect ook weer helpt om stress los te laten.

Vind je het lastig om zelf in beweging te komen? Bij Prana Total Vitality helpen we je graag dat extra zetje te vinden. 💜

02/09/2025

Mobiliteit en flexibiliteit zijn de sleutel tot een gezond en krachtig lichaam. 💜

Waar mobiliteit draait om bewegen in je volledige bewegingsbereik, zorgt flexibiliteit ervoor dat je spieren en pezen soepel blijven. Samen vormen ze de basis voor betere prestaties, een sterke houding en minder kans op blessures.

Door hierin te investeren geef je jezelf niet alleen meer vrijheid in je bewegingen, maar ook meer energie en welzijn. Nu én in de toekomst. 💪🏼

28/08/2025

Bij ons draait het niet alleen om bewegen, maar om je thuis voelen en jezelf kunnen zijn.

Prana is geen standaard sportschool. Het is een plek waar je binnenstapt en denkt: “Ja, hier voel ik mezelf thuis.”

Wij bieden:
💜 Persoonlijke aandacht.
💜Een warme, veilige sfeer.
💜 Geen haast, geen druk, maar gewoon op jouw tempo.
💜 Ruimte voor lichaam én geest.

Of je nu komt om sterker te worden, stress los te laten of gewoon weer even op te laden. Wij helpen je graag!

25/08/2025

Maak kennis met Cis! 💜

Hij is zijn avontuur is begonnen op het CIOS in Sittard. Door de keuze fitness & welness te nemen, groeide zijn passie om mensen te helpen met hun vitaliteit.

De kennis en ervaring die hij meenam vanuit zijn opleiding kon hij heel goed verwerken in zijn trainingen en dans workouts.

Mobiliteit en functioneel trainen zijn Cis zijn expertises.

21/08/2025

Waarom touwzwaaien meer is dan gewoon ‘spelen’. 💪🏽🔥

Zie je die oranje touwen hier? Ze zijn niet alleen leuk voor sportieve foto’s. 😏

Touwzwaaien is een FULL-BODY WORKOUT die je sterker, stabieler en zelfverzekerder maakt. Het creëert sterke schouders, rug en core. Zorgt voor een betere coördinatie en lichaamscontrole. En het is fun en focus in één oefening.

Zwaai jezelf bij Prana naar een sterker lichaam. 😉

18/08/2025

Als je sterker wil worden, denk je al snel aan krachttraining.

Krachttraining (spierversterking) is een weerstandstraining gericht op het verstevigen en sterker maken van de spieren, pezen en gewrichten.

Wij van Prana begeleiden je graag! 💜

14/08/2025

Een goede leefstijl is niet voor even maar voor het hele leven! 💜

Bij Prana staan we voor je klaar op fysiek, maar ook op mentaal vlak. Benieuwd naar deze diensten? Neem gerust contact op.
Wij zijn graag jouw luisterende oor. 🗣️

Adres

De Sarvonin Lohmanstraat 9
Weert
6004AM

Telefoon

+31495769039

Website

https://www.pranatotalvitality.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Prana Total Vitality nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.