
30/03/2024
Pasen, daar word je toch een blij ei van!!
Ik verheug me heel erg op al het lekkers op de gezellige Paastafel. Want het staat meestal vol met allerlei gezonde opties:
🥚eieren
🧈roomboter
🍓fruit
🧀zuivel
🍣zalm
🥣soep
Wanneer jij de juiste balans hebt gevonden en het hele jaar door je lijf goed voedt, dan ben je in balans. Dan doen al die chocolaatjes, zoete broodjes en al die koolhydraten je een stuk minder. Je kiest bijna vanzelf voor de gezonde(re) opties op tafel.
En mocht je wel kiezen voor iets wat je normaal niet zo vaak eet, dan kan jouw lichaam dat prima opvangen.
Je kan de volgende dag de draad gewoon weer oppakken! En jij weet precies hoe je dat kan doen.
Ben je daar nog niet? Of, nog niet helemaal? Maak dan keuzes waar je écht van geniet. Onthoud: je kan je gezonde leefstijl niet in 1 dag verpesten. Je kan wél voelen wat jouw keuzes met je lijf doen. Hoe voelt jouw lijf wanneer je de verleidingen niet kon weerstaan? Of wanneer je jezelf bewust een minder gezonde optie gunde? Is dat hoe jij je wilt voelen?
Maak keuzes, geniet ze!! 💛🐣🐇💐