Weert in beweging

25/11/2025

Kunstexpositie Limburg Openhartig in Beeld!

Vanaf 4 december is de reizende kunstexpositie Limburg Openhartig in Beeld te zien in Gemeente Weert. Een bijzondere tentoonstelling die mentale gezondheid zichtbaar én bespreekbaar maakt. In Studio CS én het Stadhuis in Weert ontdek je portretten van mensen die hun verhaal durven delen, bekende Nederlanders én een inwoner uit onze gemeente. De kunstwerken zijn geschilderd door Irene Hoff en laten zien dat mentale uitdagingen ons allemaal raken. Elk portret is gekoppeld aan een persoonlijk verhaal, dat je via een QR-code kunt beluisteren en lezen.
Met deze expositie willen we het gesprek openen over mentaal welzijn, herstel, verlies, angst, veerkracht en alles daartussenin. Herkenbaar, menselijk en krachtig.

Locatie: Studio CS en Stadhuis Weert
Wanneer: van 4 december t/m 17 december
Meer info & verhalen:

Limburg Openhartig in Beeld is een reizende kunstexpositie die - in samenwerking met de Mental Health Art Tour - mentale gezondheid zichtbaar en bespreekbaar maakt in Noord- en Midden-Limburg. Kunst wordt hierbij verbonden met persoonlijke verhalen over psychisch lijden, veerkracht en herstel. Mense...

25/11/2025

Even stilstaan is soms de snelste weg vooruit.

Een stap terug nemen kan je vaak juist sneller vooruit helpen. Even stil staan geeft je inzicht, overzicht en energie om je prioriteiten helder te krijgen. Door bewust tijd te nemen om te ademen, te reflecteren of een korte pauze in te lassen, kun je spanning verminderen en je veerkracht vergroten. Zo kun je sterker, gefocust en met meer balans verdergaan in je dagelijks leven.

Kijk op www.weertinbeweging.nl voor gratis factsheets over stress, een leefstijlscan en, indien wenselijk, activiteiten en ondersteuning om beter om te gaan met stress.

21/11/2025

❄️✨ Weerter Winterparadijs 2025/2026 ✨❄️
De schaatsen kunnen weer uit het vet! Van 12 december t/m 4 januari staat de Nieuwe Markt in Weert helemaal in het teken van winterpret. Dit jaar met een nog grotere schaatsbaan ⛸️🎉
Kom gezellig schaatsen met je vriendjes en vriendinnetjes en geniet van de magische winterse sfeer!
👨‍👩‍👧‍👦 Daag je gezin uit voor een potje Curling. 👉 Het programma staat vanaf nu op weerterwinterparadijs.nl
Kinderen van 4 t/m 12 jaar kunnen zich inschrijven via aanbod.weertinbeweging.nl

ℹ️ Handschoenen verplicht (ook verkrijgbaar bij de baan) 💸 Kosten volgen via de website
📍 Weerter Winterparadijs, Markt 1, Weert 📧 info@weerterwinterparadijs.nl

19/11/2025

Gun jezelf begeleiding, gun jezelf rust.

Door hulp te zoeken investeer je in jezelf en je gezondheid. Professionals in Weert helpen je met praktische tips, begeleiding en tools om beter met stress om te gaan.

Kijk op www.weertinbeweging.nl voor het lokale aanbod. Zo verbeter je je mentale en fysieke welzijn en word je veerkrachtiger.

16/11/2025

Herken spanning, kies voor herstel!

Het herkennen van stresssignalen is de eerste stap naar herstel. Door bewust te letten op signalen van je lichaam en tijd te nemen voor ontspanning, voorkom je dat stress chronisch wordt.

Kijk op www.weertinbeweging.nl voor tips, informatie en lokale ondersteuning, om energie terug te winnen en weer in balans te komen.

Zo kun je stress beter beheersen in je dagelijks leven.

15/11/2025

Mentale kracht begint met bewustwording!

Door te begrijpen hoe stress werkt en welke invloed het heeft op lichaam en geest, kun je gerichte keuzes maken voor je welzijn. Begin met de gratis leefstijlscan en ontdek waar je zelf actie kunt ondernemen. Met deze inzichten kun je je mentale kracht vergroten en bewust stappen zetten richting een evenwichtiger en gezonder leven.

Kijk snel op www.weertinbeweging.nl

13/11/2025

Leef meer in balans, begin met de scan.

Krijg inzicht in je leefstijl, energie en stressniveau en ontdek stappen om spanning te verminderen. Begin vandaag en zet de eerste stap naar meer ontspanning, focus en veerkracht. Zo creëer je kleine veranderingen met groot effect voor een gebalanceerd en gezonder leven. Doe de scan op www.weertinbeweging.nl

11/11/2025

Even niets doen is soms het meest productieve wat je kunt doen.

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar even niets doen kan juist heel effectief zijn. Je brein en lichaam hebben tijd nodig om te herstellen van dagelijkse prikkels en spanning. Plan korte pauzes in, sluit je ogen, haal bewust adem of maak een korte wandeling.

Kijk op www.weertinbeweging.nl voor meer inspiratie over omgaan met stress, om gratis de leefstijlscan te doen en voor ondersteuningsactiviteiten professionals, die je kunnen helpen beter om te gaan met stress.

10/11/2025

Kijk voor lokale activiteiten en welke lokale professionals je kunnen helpen om stress te verminderen en beter te herstellen.

Met de juiste ondersteuning vind je sneller balans, herstel je energie en versterk je je veerkracht.

Bekijk het overzicht van professionals op www.weertinbeweging.nl en ontdek welke begeleiding past bij jouw situatie, doelen en leefstijl.

07/11/2025

Scan je leefstijl, boost je balans.

Met een paar minuten invullen krijg je overzicht over je gezondheid, stress en energie. Gebruik deze inzichten om je leefstijl aan te passen, stress te reguleren en meer rust en veerkracht te ervaren. Zo maak je concrete stappen naar een gezonder en gebalanceerd leven dat bij jou past.

Ga naar www.weertinbeweging.nl en doe de leefstijlscan!

06/11/2025

In Weert vind je volop mogelijkheden om stress te verminderen, van yoga tot coaching.

Ontdek wat bij jou past!

Er is altijd een activiteit of professional die aansluit bij jouw behoefte en tempo.

Van groepslessen tot individuele coaching: ontdek op www.weertinbeweging.nl wat bij jou past, plan je eerste stap richting meer rust en ervaar hoe het je welzijn verbetert.

05/11/2025

Download praktische factsheets over omgaan met stress.

Onze factsheets geven concrete tips, oefeningen en voorbeelden om spanning te verminderen, beter te herstellen en veerkracht te vergroten.

Ze zijn gratis beschikbaar op www.weertinbeweging.nl en bieden direct toepasbare handvatten voor dagelijks gebruik.

Zo leer je stress effectief te herkennen, aan te pakken en je mentale welzijn te verbeteren.