Yin Yoga Weert - Yin Yoga bij Yoga Weert

Yin Yoga Weert - Yin Yoga bij Yoga Weert De pagina vervalt per 1 januari 2021. Volg onze hoofdpagina: Yoga Weert Met ingang van 1-1-2022 komt deze pagina te vervallen. te delen.

Vanaf deze datum gebruiken wij alleen nog onze hoofdpagina "Yoga Weert" om informatie over onze yogalessen e.d.

HERINNERING -> Deze pagina is niet meer actief!Volg onze hoofdpagina "Yoga Weert" om op de hoogte te blijven van onze Yi...
20/08/2024

HERINNERING -> Deze pagina is niet meer actief!
Volg onze hoofdpagina "Yoga Weert" om op de hoogte te blijven van onze Yin Yoga lessen en andere mooie activiteiten.
Dankjewel 🙏

Adres

Weert

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yin Yoga Weert - Yin Yoga bij Yoga Weert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yin Yoga Weert - Yin Yoga bij Yoga Weert:

Delen

Yin Yoga @ Yoga Weert

Even echt tijd voor jezelf? Even echt pauze? Dat is Yin Yoga! Meditatie voor je hoofd en yogahoudingen voor je lichaam. Een hele fijne combinatie, zoals steeds meer mensen beginnen te ontdekken.

In tegenstelling tot Yang Yoga (India), is Yin Yoga ontstaan vanuit Chinese tradities. Yin Yoga vind zijn oorsprong in Daoistische Yoga en Kung Fu. In tegenstelling tot de Yang Yoga vormen, focust Yin Yoga op het rekken & activeren van de diepere bindweefsels en de gewrichten. Je doet minder houdingen in een les omdat je de liggende en zittende houdingen 2-5 minuten aanhoudt. Uiteindelijk resulteert dit in een soepeler lichaam met grotere bewegingsvrijheid. Wat zijn enkele voor delen van Yin Yoga? - Werkt rustgevend en brengt balans in lichaam en geest (aanmaak serotonine & gaba) - Reguleert de energie in je lichaam - Vergroot mobiliteit in het lichaam, vooral in de gewrichten en heupen - stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam - stimuleert aanmaak van Hyaluronzuur (wat water bindt in het lichaam) - Verlaagt stress levels !!! - Meer uithoudingsvermogen - Betere "smering" in en bescherming van gewrichten - Meer flexibiliteit in gewrichten en bindweefsels - Release in fascia (bindweefsel) door het hele lichaam - Verlicht hoofdpijn en TMD - Geeft diepere ontspanning - Beter omgaan met angst en stress - Beter in staat om te mediteren - Uiteindelijk zal ook je Yang yogapractice verbeteren Yin en Yang houden elkaar in balans. Wat meer Yin in onze drukke, westerse levens creëert een meer complete versie van jezelf! Je kunt bij Yoga Weert 6 dagen per week Yin (Yang) Yoga lessen volgen. Voor meer info kijk op https://www.yinweert.nl of mail naar info@yogaweert.nl.

Sinds 2007.