26/10/2022
Geniet van de herfst: het Metaal element in balans
De dagen worden korter en we zijn in het hart van de herfst aangekomen. In de Chinese Geneeskunde is elk seizoen verbonden met een element, en waar we ons een maand geleden nog in de periode van het Aarde element bevonden, zijn we nu in de tijd van het Metaal element beland.
Het Metaal element: de longen en de rol van verdriet
Elk element uit de Chinese Geneeskunde is gekoppeld aan organen en aan emoties. De organen die bij het Metaal element horen, zijn de longen en de dikke darm, en de emotie die hierbij hoort is ‘verdriet’. Dit is een bijzondere emotie: we hebben het nodig in ons leven, omdat het hoort bij loslaten, maar veel mensen willen verdriet het liefst verstoppen, kleiner maken of oplossen. Maar: als je verdriet goed door je systeem kan ademen, dan schoont het je enorm op en geeft het je zelfbewustzijn. Stel jezelf dus open voor verdriet als het zich aandient. Zowel het onderdrukken van verdriet als het erin blijven hangen, zijn beiden factoren die ons ziek kunnen maken. Maar het doorvoelen, en kunnen huilen tot het over is, is een gezonde manier om je lichaam en geest schoon te houden.
Het Metaal element in balans
Als je Metaal element goed in balans is, dan is dit een heerlijke periode van het jaar. Je geniet ervan om lekker binnen te blijven, knus op de bank. Je ervaart levensmoed en voelt dat je je dagen goed aankunt.
