Lavema massage en vitaliteitstraining

25/02/2026

Lieve volgers,
Het is eindelijk zover: mijn nieuwe website is klaar!
Met dank aan Sharon Lederer van Tekstory, Olaf Lederer van Final Websites en Maike den Houting van Prisma Donna.
Benieuwd wat jullie ervan vinden.🤩

Ben jij jezelf uit het oog verloren? Reageert je lijf niet zoals je zou willen? Of loop je constant over van spanning? Het is tijd om de regie terug te pakken!

08/01/2026

*OPROEP*
Op donderdag 15 januari in de ochtend heb ik een fotoshoot gepland voor mijn nieuwe website. Wie heeft tijd en vindt het leuk om daarbij mijn model cliënt te zijn?
Je hoeft niet herkenbaar in beeld en ik zorg voor een passend bedankje😊
Stuur me een pb bij interesse!

02/01/2026

Goede voornemens?
Hoeft natuurlijk niet op 1 januari. Eigenlijk ben ik er al een hele tijd naar toe aan het werken. Vandaag kreeg ik toen ik het er met iemand over had ineens het inzicht dat de essentie van alle veranderingen waar ik mee bezig ben het volgende is:
LESS IS MORE

minder volle agenda
minder spullen
minder haast
minder chaos in mijn hoofd

meer aandacht voor mijn gezin
meer sporten
meer overzicht
meer ruimte voor ontwikkelingen binnen Lavema
(hierover zeer binnenkort meer!)

Wat zijn jouw goede voornemens? En kun je die ook in één hoofdgedachte/-behoefte samenvatten?
Ik ben benieuwd!

24/12/2025

07/07/2025

Achter de schermen wordt er hard gewerkt aan nieuw aanbod en een duidelijke website.💪🏻

Afgelopen zaterdag een inspirerende, confronterende en motiverende business dag gehad bij mijn opleider Tim J. van Orsouw
van de Pijn Reset Methode!

19/06/2025

Wachten op de eerste cliënt van vandaag 😊

29/01/2025

Voel je je niet fit en twijfel je of je kunt sporten? Bij griep of verkoudheid is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren.

➡ 𝗞𝗼𝗼𝗿𝘁𝘀, 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗼𝗼𝗴𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗿𝘁𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗶𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁? Blijf dan thuis en gun je lichaam de rust die het nodig heeft.
➡ 𝗚𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗼𝗿𝘁𝘀, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗽? Pas je training aan en vermijd zware inspanning.

En nee, je kunt koorts er niet "uitzweten". Dat is zelfs gevaarlijk! Rust nemen is de beste manier om te herstellen!

Meer weten over b,v. de verschillen tussen griep en verkoudheid? 👉https://www.vindeenmasseur.nl/seizoen/sporten-met-griep-verkoudheid-verstandig-of-niet/

20/01/2025

Blue Monday? Volle agenda, zieke kinderen, geen zon, goede voornemens alweer van de baan?
Voor mij niet! Ik ben nu op dag 8 van mijn 9-daagse detox kuur en voel me helder en energiek. Natuurlijk zitten hier ook weleens dingen tegen, maar ik heb de afgelopen jaren genoeg tools in handen gekregen om die in perspectief te zien en een positieve mindset te houden. Zo heerlijk!
Wil je dat ook? Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan!

04/01/2025

✨2025✨...en nu?😳

Dit wordt jouw jaar! Maar daar moet je wel zelf wat voor doen.
Zelf begin ik op 13 januari met een 9-daagse detox kuur op basis van aloë vera. Minder gezonde gewoontes sluipen er zo snel in rond de feestdagen. Je weet zelf wel welke😉
Ik heb al een klein groepje dat met me meedoet.
Jij ook? Meld je aan voor 6 januari 20.00 uur ivm bestelling en voorbereiding.
Ik vertel je er graag meer over, stuur me een pb of WhatsApp.
Samen is beter dan alleen!!

09/09/2024

Na een weekendje opruimen en schoonmaken ziet het er nu zo uit!
Nu nog dubbel glas en een likje verf en de herfst mag komen!🍂🔥🌧🍁

31/08/2024

We zijn weer een stukje verder. Maar nu heb ik jullie hulp nodig!
Welke kleuren zal ik voor de wanden, deuren en kozijnen gebruiken?
Dubbel glas moet nog besteld worden...
En wat te doen met de punt van het dak?
Alle tips en ideeën zijn welkom☺️

28/08/2024

Mijn vakantie zit er weer bijna op. Maar ik heb niet alleen maar stilgezeten.
Een van de nieuwe ontwikkelingen zie je hier:
Dag 1 van de update van de massagepraktijk.
Er komt een laag isolatie op de wanden en ook dubbel glas. Dan zitten/liggen we er komende winter warmpjes bij🤩
Heel benieuwd hoe het wordt!