Yoga by Ruurdtje

18/11/2025

Lústerje fanôf 1:44 nei it interview oer de yogales foar mannen op freed 28 nov!

Want wêrom eins in speciale les foar mannen? Is yoga ek geskikt foar mannen? En wat dogge je eins oan?👖🩳

Leuk dat Omrop Fryslân hjir belangstelling foar hat!
🙏

Lekkere muzyk, nijsgjirrich nijs, moaie ferhalen: No derfoar! hat it allegearre.

11/11/2025

't Is wer heech tiid foar in yogales foar mannen! 💪🏻
Fansels bin mannen altyd wolkom, mar freed 28 nov yn it bysunder. Myn ervaring is dat de drempel sa leger is om yoga ris te probearjen.

Want yoga:
- is in goeie oanfulling op sporten 🏃‍➡️🚴🏼
- helpt blessures te foarkommen
- helpt lichamelike klachten te ferminderjen sa as pine yn'e holle 🤕 skouder - en rechklachten
- helpt bij stress

Nijsgierrich?
De les om 20.30 oere is FOL
Kinst dy noch opjaan foar in EXTRA les om 19.15 oere! 🤗

04/11/2025

Wie dizze advertinsje dy al opfallen yn op'e Skille?
Mei trots dele we 'm graach.

Want samen komme we fjirder!

Sinds dit jier wurkje we samen en kinst by ús terjochte om te wurkjen oan dyn Sûnens:
- fysiotherapie
- kracht- en hardloop training
- pilates
- sportmassage
- voedingscoaching
- yoga
- ontspanningstherapie

Ynformeer nei de mooglikheden!

27/10/2025

Dit kan yoga je brengen! ☀️

'Altijd had ik last van mijn rug en ik ging op de onhandigste momenten door mijn rug en had er daglang last van. Sinds ik wekelijks aan yoga doe, heb ik hier geen last meer van'.

Nieuwsgierig? Kom een keer meedoen!

21/09/2025

ROMTE!
Deze week lessen om ruimte te creëren in je lichaam
Via de adem, stretchen en twists. Ruimte in je lichaam zorgt voor ruimte in denken en voelen.
Doe je mee?