Anarupa Coaching

Anarupa Coaching Anarupa Coaching begeleidt bij Mentale stress, Emotioneel trauma en Vitaliteits vraagstukken. Wat wij doen en hoe dat gebeurt is dan ook niet de eerste vraag.

Anarupa verwijst naar 'dat' wat schittert door afwezigheid en 'dat' wat voorbij gaat aan vorm of schoonheid. Dat is die van de client en zijn wens en verlangen naar verandering. Dat is bepalend voor wat er gebeurt. In ons werk zetten wij vrijwel altijd, dus niet altijd ;-) Paarden in als coach en wij faciliteren de setting, de veiligheid en waken over de potentie van het moment. Voorafgaand aan een traject van 3 sessies gaat altijd een oriënterende ontmoeting vooraf. Kijk op onze website voor de voorwaarden. www.anarupachoaching.com

💘🙏🏼💘
06/01/2026

💘🙏🏼💘

Long before the term “post-traumatic stress” entered modern medicine, many African communities had an intuitive understanding of the invisible wounds of war. A returning warrior was not immediately welcomed back into daily life. Instead, he entered a sacred period of transition—often lasting three lunar cycles—under the guidance of a spiritual healer or shaman. This was not punishment or exile; it was a ritual of healing, an acknowledgment that violence fractures more than the body—it disrupts the spirit.

The belief was that the warrior carried a chaotic energy, a spiritual imbalance that could harm both himself and his community if left unaddressed. One of the oldest healing practices involved placing animal horns on the skin to draw out “stagnant blood”—a technique later misnamed “African cupping” by colonizers. It was more than medicine: it was ceremony. It released not just physical toxins, but the unspoken pain, the emotional residue of violence.

Today, we call it trauma. They called it spiritual imbalance. In our clinical, pill-driven world, we often treat only symptoms. But these ancestral practices remind us that true healing restores harmony—within the self, and between the self and the world. Perhaps in our rush to advance, we’ve overlooked the power of ritual, of community, of soul-level care. Perhaps it’s time to remember.

“Mijn vrouw heeft MS. Is daar wat voor ?”Misschien is wat we vooral hebben te doen: Opnieuw leren denken en de juiste vr...
06/01/2026

“Mijn vrouw heeft MS. Is daar wat voor ?”

Misschien is wat we vooral hebben te doen: Opnieuw leren denken en de juiste vragen leren stellen. Als we kunnen zien dat we geprogrammeerd zijn om op een bepaalde manier te denken, en in 1 richting maar, namelijk volgens het verdienmodel zoals dat rond 1900 is ingezet in onderwijs en ziekenhuizen door de opkomst van de farmacie (Flexner rapport), dan is de enige manier om uit die programmatuur te komen, om anders te gaan denken. Niet eens out of the box denken, maar gewoon zonder box. Er is geen box. Er is alleen maar Energie. En Bewustzijn op die Energie.

Een mooi voorbeeld is de Germaanse Geneeskunde. Germaanse Geneeskunde geeft een prachtig instrument om het innerlijk conflict achter de ziekte te onderzoeken en ziet ziekte zelf als een herstelfase van het lichaam na een periode van shock en trauma. Helemaal correct. Hoeveel waarheid en waarde deze invalshoek ons ook geeft, het risico is altijd dat mensen hun eigen vakgebied als heilig verklaren en denken dat het de enige weg is. Germaanse Geneeskunde denkt out of the box, omdat de box de reguliere manier van kijken is. Maar GG is complementair in waarde, niet een hype die we nu allemaal moeten gaan volgen als nieuwe waarheid, dat zou het een nieuwe box op zich maken waarmee het zichzelf beperkt en onderuit haalt.

Vanuit Energiebewustzijn is er geen box, omdat iedere invalshoek er één is: Leg deze invalshoek vooral naast vele andere- Aryuveda, Homeopatie, Chinese geneeskunde, Orthomoleculaire voedingsleer, Medische astrologie, frequentietherapie lichaamsgerichte therapie etc. etc; maar ook technieken als die van Brandon Bays, Louise Hay, etc. Vanuit Energiebewustzijn geeft niet alleen GG een goede invalshoek, die van Christiane Beerlandt klopt ook altijd. We krijgen pas genezing door een complementair beeld van wat er aan het ziekteproces is voorafgegaan: Onverwerkt trauma, leven vanuit een te grote spanning of aanpassing, te lang stress, slechte gewoonten: het speelt allemaal mee.

Het genezingsproces vanuit Energiebewustzijn is daarom altijd: Kijk naar de aard van de ziekte en de plaats in het lichaam, dan vertelt het chakra in welke Bewustzijnsthematiek het conflict zich bevindt en dan kan de therapie daarop aangepast worden. Bijvoorbeeld zacht lichaamswerk en massages voor chakra 1 om te leren thuiskomen en aarden in het lichaam en je voeding aanpassen om meer energie te krijgen en te detoxen, meer de natuur in, of juist gaan zingen, dansen en huilen om de blokkades in chakra 2 los te krijgen, of therapie voor chakra 3 om te begrijpen waar het innerlijke kind zichzelf in de steek heeft gelaten en steeds door de grenzen heen gaat, meer zelfliefde voor chakra 4 meer open communicatie voor chakra 5, meer de eigen positie opeisen vanuit je kracht en Zijn zoals je bent voor chakra 6 en 7.

“Mijn vrouw heeft MS. Is daar wat voor ?”
Het was een wanhopige vraag van iemand uit de groep Germaanse Geneeskunde. Mensen vinden deze groep wanneer ze ziek worden en willen dan weten wat ze er aan kunnen doen, of waar de ziekte vandaan komt.

Deze vraag geeft aan hoe gewend we zijn vanuit de reguliere programmatuur te denken dat we voor iedere pijn een pil moeten hebben en voor iedere kwaal een remedie.
Terwijl de waarheid is dat we alleen ziek worden als er iets mis gaat in het proces van verwerking op het gebied van voeding, toxische belasting, emoties, trauma, pijnlijke situaties etc.

Zolang de Energie stroomt zijn we gezond en gelukkig. Daar waar de Energie stopt met stromen, on hold wordt gezet of in een Fight, Flight, Freeze, Fawn of Flop terecht komt, worden we ziek. Hoe langer deze bouwstenen zich onderhuids en onbewust opbouwen, hoe ernstiger en chronischer het ziektebeeld wordt.
We worden vanuit het perspectief van ons Zelfgenezend vermogen gezien, alleen beter door onszelf heel veel rust te gunnen en ons innerlijk proces heel veel aandacht te geven.

Multiple Sclerose is een auto-immuunziekte van het centrale zenuwstelsel. Het afweersysteem valt de isolatielaag rond zenuwen in hersenen en ruggenmerg aan. Daardoor ontstaan littekentjes (“sclerosen”) en raken zenuwprikkels verstoord.

Vanuit Energiebewustzijn zit het conflict bij MS in chakra 1, het lichaam valt uit in z’n geheel en chakra 7, de hersenen ontvangen en geven de verkeerde prikkels door.
Het lastige van dit conflict, is dat dit proces dus al vanaf jaar 1, de ontwikkelingsfase van chakra 1, gaande is. Het is een proces van een overprikkeld zenuwstelsel, waarmee het innerlijk weten van chakra 7 chronisch verstoord is en daarmee eigenlijk de Bronverbinding weg is. Daar reageert het lichaam op met steeds meer uitval.
Wie MS krijgt en beter wil worden heeft het pad te bewandelen van innerlijke kindhealing helemaal tot aan baby en conceptie aan toe, heeft een nieuwe relatie te krijgen met zichzelf en de bronverbinding, heeft werk aan de winkel met betrekking tot het stellen van grenzen, en heeft te leren zichzelf voorop te stellen in Zelfliefde.

Leg alles wat je weet als puzzelstukjes aan elkaar en volg alle chakra’s, dan gaat de Energie weer stromen. Dat is voor iedereen die ziek is de weg om beter te worden.

“Mijn vrouw heeft MS. Is daar wat voor ?”
Ja, jouw liefde, jouw geduld, je betrokkenheid, je aanwezigheid en je inzicht in haar processen zodat ze die met je kan delen. En jouw eigen innerlijke groei met haar mee, dat als zij haar grenzen gaat aangeven en niet meer de vrouw is die MS kreeg maar de vrouw wordt die zij altijd was maar nooit kon zijn, jij haar kan liefhebben om haar kracht en haar kan bewonderen om haar moed. Dat is er voor.
Dat is wat we vooral hebben te doen: Opnieuw leren denken en leren de juiste vragen stellen. Daar worden we allemaal beter van.

~Marjolijn Johanna

Voor wie zich geroepen voelt! 💚🩵
05/01/2026

Voor wie zich geroepen voelt! 💚🩵

🪷 Inspiratiedag - Ontdek echte vrijheid 🪷

Echte vrijheid is leven vanuit je diepste kern, je ware Zelf, puur Bewustzijn. Lijden ontstaat wanneer we ons identificeren met wat we niet zijn, zoals het lichaam of gedachten.

Op 1 februari geeft auteur Wim van de Laar een inspiratiedag voor Samsara Yoga Opleidingen in Schiedam. Tijdens deze dag neemt hij je mee in de filosofie van de Upanishads en de Yoga Sūtra van Patañjali. Samen onderzoek je hoe je tot helderheid en innerlijke vrijheid kunt komen. Hoe raakt je denken vertroebeld? En belangrijker: hoe maak je het weer helder en zuiver? Ontdek hoe vrijheid jouw natuurlijke staat is.

Wim van de Laar is auteur en vertaler van onder andere 'Bronnen van Yoga' en 'De Upanishads'.

Je bent van harte welkom!

✨ Meer informatie en aanmelden: https://samsara.nl/activiteit/bronnen-van-yoga/

💥👊🏼💥
04/01/2026

💥👊🏼💥

….WEER DIE MONO EN DIGLYCERIDEN !!!! 🫣

Het nieuwe jaar is behoorlijk “ explosief “ begonnen, niet alleen in Nederland, maar ook in de wetenschap. Er is een Franse studie verschenen -> https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004338 -> waarin zeven jaar lang een intensieve studie is uitgevoerd onder maar liefst méér dan 90.000 deelnemers. Zij maakten deel uit van het zogenoemde NutriNet-Santé cohort (dit is een grote, doorlopende Franse online onderzoeksgroep die sinds 2009 de verbanden tussen voeding, leefstijl en gezondheid bestudeert). Hun gezondheid, levensstijl en consumptiegewoonten werden bijna zeven jaar geanalyseerd.
Daaruit kwam naar voren dat ook veel gebruikte emulgatoren, die veelvuldig in ons dagelijks voedsel wordt gebruikt, de darmflora beschadigen en zelfs geassocieerd met een verhoogde kans op kanker. Inname van E471 ofwel mono- en diglyceriden van vetzuren, worden bijvoorbeeld geassocieerd met een hoger risico op kanker met 15 procent, vooral borstkanker (24%) en prostaatkanker (46%). E471 komt onder andere voor in producten die niet als extreem ongezond worden beschouwd, zoals voorverpakt brood, margarine en beschuit, maar komen ook veel voor ion plantaardige alternatieven, die doorgaans door de industrie WEL als gezond wordt bestempeld. Dit is een observationele studie. Dat betekent dat er een verband is gevonden, maar het is nog niet onomstotelijk bewezen dat E471 de directe oorzaak is. Mensen die veel van deze stoffen eten, eten vaak ook meer ultrabewerkt voedsel, wat op zichzelf al ongezonder is. Terwijl officiële instanties zoals de EFSA ze nog steeds als veilig bestempelen op basis van oudere data, adviseren wetenschappers naar aanleiding van deze nieuwe studies steeds vaker om de inname van emulgatoren in ultrabewerkt voedsel te beperken.

Die mono en diglyceriden……Ik heb er eerder echt veel aandacht aan besteed en nu blijkt ook maar weer eens dat dit niet voor niets is. Even kort maar krachtig, wat het precies inhoudt. Mono- en diglyceriden (vaak op etiketten vermeld als E471) zijn een type vetten die in de voedingsindustrie vooral worden gebruikt als emulgator. Om te begrijpen wat mono- en diglyceriden zijn, kun je kijken naar de structuur van "gewoon" vet (triglyceriden). Triglyceriden bestaan uit een molecuul glycerol met drie vetzuurketens. Dit is het vet dat we normaal eten (zoals in olie of boter). Diglyceriden hebben nog maar twee vetzuurketens. Monoglyceriden hebben slechts één vetzuurketen. Ze ontstaan van nature wanneer je lichaam vetten afbreekt tijdens de spijsvertering, maar in de fabriek worden ze gemaakt uit plantaardige oliën (zoals soja- of palmolie) of soms uit dierlijk vet.

"Wat mij oprecht zorgen baart, is dat veel consumenten overstappen op plantaardige alternatieven in de veronderstelling dat dit gezonder is, terwijl ze onbedoeld kiezen voor een hoogbewerkt product. Neem kokosyoghurt: van nature is dit geen stabiel product. Zonder hulpstoffen scheidt kokosmelk zich onmiddellijk in een harde vetlaag en een waterig laagje. Om die vertrouwde 'gladde' yoghurtstructuur te forceren, grijpen fabrikanten naar een arsenaal aan hulpstoffen.

Hoewel een merk als Vemondo E471 (mono- en diglyceriden van vetzuren) misschien niet direct op de pot heeft staan, zie je in deze productgroep een wildgroei aan emulgatoren en stabilisatoren. Als het geen E471 is, dan is het vaak wel Polysorbaat 60 (E435) of Carrageen (E407). Vooral Carrageen is zorgwekkend; het ligt al langer onder vuur in wetenschappelijke kringen vanwege mogelijke verbanden met darmontstekingen.

Zelfs als een fabrikant deze specifieke E-nummers vermijdt om een 'clean label' te suggereren, moeten ze de structuur alsnog corrigeren met zaken als gemodificeerd zetmeel en andere verdikkingsmiddelen. Het wrange is de enorme paradox: de bewuste consument die zuivel schrapt voor de gezondheid, ruilt een puur, natuurlijk gefermenteerd product (zoals onbewerkte biologische koeyoghurt) in voor een technisch gefabriceerde cocktail van extracten en bindmiddelen. Waar gewone yoghurt simpelweg bestaat uit melk en bacteriën, is kokosyoghurt in de basis vaak een industrieel geconstrueerde emulsie."

Maar ook in al die hippe vleesvervangers komen we E471 vaak tegen. juist in de wereld van vleesvervangers is het gebruik van mono- en diglyceriden (E471) enorm wijdverbreid. In veel van deze producten is de concentratie additieven aanzienlijk hoger dan in traditionele vleesproducten, terwijl we die juist zijn ervaren als regelrechte boosdoeners. E471 zorgt ervoor dat het vet en het water in de burger of worst goed gemengd blijven. Dit voorkomt dat een vleesvervanger droog wordt of dat het vet er tijdens het bakken direct uitloopt. In gepaneerde producten (zoals vega-schnitzels of nuggets) wordt E471 vaak gebruikt om de paneerlaag goed aan het "vlees" te laten plakken. Recente studies van onder andere de Universiteit Antwerpen (2025) waarschuwen dat deze "novel plant-based foods" (NPBF's) vaak complexe industriële processen ondergaan en een lange lijst aan additieven bevatten. Hoewel ze per maaltijd geen direct gevaar vormen, waarschuwen onderzoekers voor de opstapeling als je elke dag meerdere van dit soort bewerkte producten eet, iets waar ik ook al jarenlang aandacht aan besteed. Je vindt E471 vooral in de meer "bewerkte” varianten als vlees en vleeswarenvervangers, gepaneerde producten en de kant & klare producten.

Het is echt een misconceptie om te denken dat je gezonder en beter uit bent met plantaardige alternatieven. Het is echter onwijs begrijpelijk, dat de consument toehapt als een kind in een snoepwinkel in supermarkten. Het ligt aantrekkelijk, prikkelend en overvol in supermarkten voor het grijpen, het wordt aantrekkelijk gemaakt met 1+ 5 gratis aanbiedingen en de industrie zet hoog in met sociale media invloed. Trends op TIKTOK werken als een trein, en we beïnvloeden elkaar. Het is echt belangrijk, dat je gaat opletten en kijken naar wat je nu ECHT koopt en voor lief neemt. Want zo lief en plant “ aardig “ zijn al die producten zelden tot nooit, integendeel. Zeker als je, zoals ik het noem “ industrieel veganistisch “ leeft -> ultra bewerkt voedsel consumeert -> kun je onbewust extremere hoeveelheden aan emulgatoren als E471 binnen krijgen. Sommige producten bevatten erg hoge hoeveelheden aan vetten en zout en suikers.

Je kunt alles ZELF maken. Ook plantaardig. Kijk bijvoorbeeld eens hier -> https://moniquevandervloed.nl/een-week-lang-zeven-dagen-een-lekkere-en-gezonde-meukvrije-maaltijd-snel-op-tafel/ -> waarin ik een week lang ( en meer ) recepten geef om iedere dag gezond en veganistisch te eten. Kijk verder dan een ultra bewerkte supermarkt waar er NIET aan jou wordt gedacht, maar aan je bankrekening.

🌿DOE ERMEE WAT JE WILT

Gestoord of Ontstoord? Geluk of Gelijk? Gezond of Geweten… waar streven we naar?
03/01/2026

Gestoord of Ontstoord? Geluk of Gelijk? Gezond of Geweten… waar streven we naar?

Adres

Wekerom

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Anarupa Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram