Praktijk Us

29/01/2022

Wat een ware woorden 💜
Tijdens al mijn opleidingen ben ik regelmatig tegen mijn eigen mind aan gelopen....
Ik ging dingen invullen of hing er conclusies/ diagnoses of mismatches aan.
Niet zo handig...want dan mis je dingen😬

Het is stil vanuit de praktijk, want ik zit in de afrondende fase van mijn therapeuten opleiding 😍
En daar is echt een open mind voor nodig, want als je te snel bent in diagnose stellen, is de kans groot dat je andere werkings mechanismen mist...en daar zou nou juist het probleem wel eens kunnen liggen!

Ik heb jaren geleden aan de hand van mijn klachten de diagnose fibromyalgie gekregen.....maar die is mijn laatste lesdag onderuit gehaald. Ik mis het belangrijkste symptoom 🍀

Dus open mindet, het protocol opgestart wat hoort bij de eventuele oorzaak van mijn auto-immuun aandoening...en kijken hoe het werkt, voelt en wat het voor mij doet!
Ik wil het nu zelf ervaren en via bloedwaarden kijken of het echt objectief wat gedaan heeft ..of dat het een placebo effect heeft.

Ik heb een lieve cliënte die voor mijn portfolio waar ik met de anamnese het hemd van het lijf gevraagd heb, waar ze nu een aantal dingen voor mag testen... , die toch een aantal nieuwe dingen mag gaan doen en eten en het wel heel leuk vindt en meer energie heeft 🥰 en er zin in heeft om ermee door te gaan!

Ik weet dat dit diploma belangrijk voor mij is. Niet het papiertje, maar vooral de kennis van een stel top docenten!
De maand februari zal vanuit Praktijk Us stil zijn, want ik sta dan boven aan mijn to do lijst ✅, want ik ga het geleerde op mijzelf uit proberen. Alle nieuwe inzichten laten landen, verder studeren.
Want het is net als met een rijbewijs...rijden leer je daarna 🤭

Ik ga zelfzorg voor mezelf in zetten...doen , en eigen maken wat ik in al mijn opleidingen leer en geleerd heb.
Even de broodnodige rust pakken, een aantal zaken regelen.....maar vooral tijd en ruimte voor mijzelf in lassen, zodat mijn creativiteit terug komt en ik mijn halve ideeën met echt gave dingen goed kan uitwerken en jullie echt waardevolle info uit mijn Praktijk krijgen

Tot later...
Liefs Mieke

26/12/2021

Fijne 🎄dagen!

19/12/2021

Het voordeel is dat je voor al deze dingen meer tijd hebt 🥰

18/12/2021

Gelukkig mag ik doorgaan🥰
Van nature heeft de mens andere mensen nodig om te overleven en is voor het welbevinden van de mens andere mensen nodig.
Aanraking en gehoord en gezien worden is echt van levensbelang.
Gebeurt dit niet dan raakt je hele systeem van slag en uit wetenschappelijke studies komt steeds vaker naar voren dat dit ook echt zo is!
Lock downs zorgen voor isolatie en angst verspreiding zorgen voor een immuunsysteem dat continu aan staat...dus ja, cytokine storm is niet vreemd.
Eenzaamheid zorgt er voor dat je gevoeliger wordt voor een bacteriële besmetting.
Stel je eens voor....je bent een oermens en moet in je eentje overleven😬..
Je moet jagen, zorgen voor planten om te eten, vuurtje stoken en alles wat je aan kan vallen weg houden. Niet te doen toch?
De mens is gemaakt om samen te overleven.
Evolutionair gingen de mannen jagen en als ze fijne vrouwen hadden dan hoefden ze geen beren en tijgers te vangen maar een visje, vogels en kleine dieren en namen eitjes, mosselen en krabjes mee.
De vrouwen zorgden voor de kinderen en zochten planten, noten en bessen om te eten, zorgden voor de kinderen en kampvuren waar er gekookt werd en iedereen samen kwam.
Samen was het mogelijk om te overleven 💜
Een lock down is alles behalve samen!
Wat de natuur van de mens is...

23/11/2021

De meeste dromen zijn bedrog...
Deze niet!
Blij, dankbaar en zoo trots mezelf🥳🥳🥳🥳

08/11/2021

Nu....
Morgen de laatste lesdag van deel 2 van de opleiding Orthomoleculair Therapeut.
Veel geleerd...hard genoten!

En bij het vullen van mijn portfolio constant de vraag...is het genoeg, is het duidelijk, maak ik duidelijk dat ik de processen ken?

De lessen , daar mee ben ik begonnen terug te kijken, omdat na een aantal uur machtig interessante informatie en voorbeelden toch echt dingen niet goed opneemt en integreer in mijn systeem.

🥳🥳 Ik heb iets anders dan mijn normale doen gedaan....ik heb mijn portfolio nu al ingeleverd! Geen uitstelgedrag en lief zijn voor mezelf.

De kennis zit er, de vertaling...dat is voor mij een ding. Maar ik heb gekozen om hem nu maar in te sturen in plaats van me een ruime week druk te maken met mijn hersenspinsels...is het goed genoeg, snap ik het, krijg ik het goed op papier, is dit wat ze willen zien?

Ingestuurd...en nu kan ik strakjes lessen terug gaan kijken in stukjes zonder deze druk@ het is zoals het is....minder druk en alleen voor mezelf, niet om te checken.

Laatste opdracht waren neurotransmitters.
Dopamine ✔️ actie en in actie komen
Serotonine ✔️ hier en nu en thuis bij jezelf

Ik ben nu in actie gekomen, waardoor ik gedaan heb wat bij mij hoort...klaar is klaar!
Ik ga lekker lessen kijken, zonder belasting van ik moet checken....
Wordt een feestje 🥳

07/11/2021

Bij jezelf blijven....

Jezelf leren kennen is een behoorlijke reis...wat doe ik, maar nog belangrijker waarom doe ik iets of laat ik iets?

Iedereen heeft wel een mening erover, terwijl ze niet weten waarom je iets doet of laat...

Als pleaser wou ik iedereen het naar de zin maken en gedroeg ik me naar iemand die ik niet was. Conflict vermijdend gedrag in-/aan-/ en doorpassen en vooral mijn emoties niet tonen.

Te heftig voor de ander en mezelf kwetsbaar maken ..
Nu, ik ben wie ik ben met mijn emoties, rarigheden en overlevingsstrategieën,
in mijn tempo, met mijn hersenspinsels.
Maar voor mij is het goed, ik ben zoals ik ben en eigenlijk ben ik hier erg tevreden mee.

In mijn praktijk heb ik cliënten die hier nog zo mee worstelen ( hoe menselijk wil je het hebben?)
Maar zij lopen net als ik vast in hun hoofd en krijgen dus ook lichamelijke klachten.

Zullen we met zijn allen minder gaan oordelen, veroordelen en vinden dat iemand iets moet of moet laten?

Wees lief voor jezelf en de ander.
Liefs, Mieke

31/10/2021

Team EMB is volop in beweging!

Er zijn nieuwe waarden aan de test toegevoegd.
⚡ Energetische belasting glutamaat
Hoe meer glutamaat hoe meer problemen met stemming, leren en geheugen.
⚡Energetische belasting histamine
Een teveel aan histamine veroorzaakt mede allergieën en intolerantie.
⚡Hypofyse verstoring
Deze controleert de werking van een aantal hormoon producerende klieren zoals bijnieren en schildklier.
⚡ Zuurbase balans
Een te hoge zuurgraad verstoord bijna alle processen in het lichaam.
⚡ Thermoregulatie
Hoe wordt wat je eet omgezet in brandstof voor je lijf.
⚡ ATP voorziening
ATP is de energie aanmaak die als het goed gaat in je cel plaats vindt, die ervoor zorgt dat je voldoende energie hebt.

Dus nog veel meer informatie bij deze toch al uitgebreide test!
Ik heb nog enkele plaatsen vrij tot 12 november.
Het lab sluit van 13-28 november.
Na 2 december neem ik geen testen af in de maand december, omdat de testen dan te lang onderweg zijn voor een optimale uitslag.

Neem vrijblijvend contact met mij op als je meer wilt weten over de test of een test wil plannen.
info@praktijkus.nl
06- 52 10 35 32
Liefs, Mieke

10/10/2021

Een echte aanrader om te lezen!
Mocht je dit herkennen, en wil je hier meer over weten?

Dan nodig ik je uit om vrijblijvend contact met mij op te nemen.

Liefs, Mieke
info@praktijkus.nl
06-52103532

Heel de dag door eten leidt dus tot verlengde hyperleptinemie en insuline-resistentie: de botten worden gedwongen om deze toestand te blijven bufferen en het metabolisme te herstellen, maar ze krijgen de de fysiologie niet meer op de rails.

12/09/2021

10/09/2021

Duidelijke uitleg over wat vasten met je doet

VASTEN is wat je doet wanneer je niet eet 🍽
En..wat gebeurt er dan eigenlijk in je lichaam?

Een van de grootste voordelen van vasten is een verhoogde autofagie ♻️ Dat is het recyclen en opruimen van beschadigde cellen.

Autofagie gebeurt altijd in zekere zin, maar het gaat significant omhoog wanneer je 16 uur gevast hebt 🍽

Autofagy helpt bij:

✔ verminderen van ontsteking
✔ voorkomen van aandoeningen
✔ verlengt je levensduur

EN: je hoeft niet excessief te vasten om de voordelen te hebben, dagelijks intermittent vasten gedurende 12-16 uur en iedere 2-3 maanden eens langer (24-72 uur) is meer dan genoeg!

09/09/2021

Ja, dan weten we wat iemand heeft ..
Bij meerdere labels is er een probleem...dan hebben we meer dan 1 hokje....en nu?

Labelen is diagnose stellen en er een naam aan hangen.
Daarna opsomming van klachten en waar je last van hebt.

Waar ik tegen aan loop bij cliënten in de praktijk en als re-intergratie consulent is dat mensen een "label/diagnose" hebben en pilletjes.

Waar ik echt heel verdrietig van wordt is dat er niet verteld wordt waar het in de fysiologie niet goed gaat.
Maar vooral wat je zelf kunt doen om het te herstellen of beter te laten gaan..

Wat je zelf kunt doen... waar het niet lekker loopt en wat je zelf kunt doen.
Het gaat om jou, jouw lijf, jouw leven!

Ik merk zeker met long Covid, ADHD, autisme, diabetes en nog meer aandoeningen dat mensen verder kunnen en angst kwijt raken als je uit legt hoe het zit.

Openheid, slaap, bewegen, stress, voeding en epigenetica maken een wereld van verschil.

Als je weet hoe het werkt, kun je als je wilt er iets mee💜