01/07/2025
Die trek in zoet? Daar is een reden voor.
Veel mensen denken dat het een kwestie is van ‘gewoon wat meer wilskracht’. Maar als je gevoelig bent voor suiker, herken je dit misschien wel:
🍰 Je neemt iets zoets, en voor je het weet verlang je alweer naar meer.
Ik herken het zélf ook. Vroeger had ik hier regelmatig last van, maar nu weet ik hoe belangrijk het is om te kiezen voor voeding die echt voedt – en dat geef ik ook mijn klanten mee.
Kijk maar naar dit voorbeeld ⬆️
Een tompouce bevat bijna net zoveel calorieën als een handje noten, een cracker met kaas én een eitje samen.
Maar het verschil?
➡️ Die laatste combi bevat meer dan 4x zoveel eiwit.
En dat maakt echt verschil: voor je verzadiging, je energie, je hormoonhuishouding (voor de vrouwen onder ons) én je bloedsuikerbalans.
Klanten zeggen vaak dat ze zich zóveel stabieler voelen als ze op deze manier eten. Minder schommelingen, meer rust.
💡 Kleine switch, groot effect: kies eens bewust voor eiwitten, vetten en vezels. Je lijf (en brein!) danken je later.
