Praktijk Lente

24/03/2023

De lente is gestart, tijd voor een nieuwsbrief van Praktijk Lente voor rouw- en verliesbegeleiding. Lees hoe een van mijn cliënten zich trots voelde door de initiatieven die ze weer begon te nemen na een zware rouwperiode.

Praktijk Lente voor rouw- en verliesbegeleiding

07/02/2023

Inspirerend interview met arts, onderzoeker en oud-collega Machteld Huber over positieve gezondheid. Na een ingrijpend verlies komt het aan op je veerkracht. Zij vertelt hier uitgebreid over.

Machteld Huber is de grondlegger van de positieve gezondheid. 'Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte: het is het vermogen om met het leven om te gaan', zegt deze invloedrijke oud-huisarts.

01/04/2022

Trots! op dit mooie artikel over het 5-jarig bestaan van Praktijk Lente voor rouw- en verliesbegeleiding.

REGIO > Praktijk Lente bestaat vijf jaar en is uitgegroeid tot een praktijk voor gespecialiseerde begeleiding bij rouw en verlies. Mensen met uiteenlopende verlieservaringen kunnen hier terecht voor psychosociale ondersteuning. Het kan gaan om verlies door het overlijden van een dierbare, door een s...

04/02/2022

Wat een prachtig artikel en voor mij gelukkig al vanzelfsprekend! Het biedt zoveel meer om vanuit deze visie clienten te kunnen begeleiden!

Psychisch lijden is niet op een medische manier te begrijpen, schrijven ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen en psychiater Jim van Os in hun nie...

05/01/2022

LEVENS ZIN
Allereerst wens ik iedereen een gezond, liefdevol en sprankelend 2022 toe!!

Oud en Nieuw is de periode van bezinning en goede voornemens. Wat wil je doen, wat wil je laten in het nieuwe jaar? En wellicht in deze coronatijd ook vooral, wat doet er écht toe voor jou, wat vind jij zinvol?

Als je in diepe rouw bent, lukt het waarschijnlijk niet om ZIN te voelen en te ervaren, ergens ZIN in te hebben. Laat staan over goede voornemens na te denken. Je zit in de overleefstand, je leeft mogelijk in een bubbel. Ook als een verlies langer geleden is, kan je een gebrek aan levenslust ervaren.

Mocht je er naar verlangen het leven weer écht te gaan voelen, dan kan een stukje begeleiding en coaching daarbij helpen. We gaan op zoek naar wat jouw blokkeert, wat nog aandacht nodig heeft en wat jij nodig hebt om weer levensZin te gaan ervaren. Dit kan zo’n verhelderend, verlichtend en inspirerend proces zijn!!

Misschien heb je toch wel een goed voornemen...jezelf een paar sessies (rouw)coaching gunnen. Bel voor een gratis eerste kennismaking, 06 – 22 66 87 67

03/09/2021

Wat een inspirerende start na de zomer!!!! De afgelopen vier dagen heb ik de een opleiding intuïtief systemisch coachen gevolgd bij Hylke Bonnema, psycholoog en expert in het nieuwe opstellen. Het was een geweldig mooie en leerzame tijd met een prachtige groep mensen. De kracht van het nieuwe opstellen zit in het vertrouwen op gevoel en intuïtie en sluit daarmee zo mooi aan op de wijze waarop ik cliënten begeleid in hun (rouw)proces.

Waarom ik het zo’n waardevolle methode vind? Het is een andere manier om cliënten vanuit een blokkade naar beweging te helpen. Niet door erover te praten en deze te analyseren, maar door te (door)voelen. Met blaadjes op de grond of door een tekening. Kortom, een mooie aanvulling op mijn begeleidingsvormen.

Praktijk Lente is na een paar weken vakantie weer opgestart voor professionele begeleiding in rouw en verlies. www.praktijklente.nl

25/06/2021

4 jaar nu bestaat praktijk Lente. Ik ben trots en voel me bevoorrecht dat ik zulk prachtig werk kan doen; de eerste periode vanuit uiteenlopende hulpvragen, nu vooral thema’s gerelateerd aan een (aankomend) verlies. Rouw- en verliesbegeleiding dus.

Jarenlange ervaring vanuit mijn werk als coördinator in de vrijwillige terminale thuiszorg, een breed scala aan opleidingen en mijn eigen verlieservaringen dragen bij aan professionele, persoonlijke en effectieve begeleiding.

Mensen komen tijdens de sessies letterlijk op verhaal. In mijn praktijkruimte of tijdens een wandeling in het Westbroekse poldergebied. Ik bied mijn cliënten begeleiding met als doel om hun kracht en zin in het leven te hervinden na het verlies van hun dierbare of een ander ingrijpend verlies (werk, gezondheid, scheiding). Dat is dikwijls een waardevolle zoektocht naar zichzelf. Gaandeweg zie ik cliënten weer lichtpuntjes ervaren en hun levensenergie terugvinden.

Het verdriet en het gemis, dat blijft. De scherpe randjes gaan ervan af, het wordt draagbaar en er komt weer ruimte om te genieten.

Het gaat ook niet om loslaten, maar om opnieuw verbinden. Ik ondersteun cliënten om het verlies een plek in hun leven te geven, zodat ze stukje bij beetje het leven weer kunnen omarmen. Daar zet ik mij met hart en ziel voor in.

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd in een gratis kennismakingsgesprek, kijk op www.praktijklente.nl of bel direct 06 – 22 66 87 67

Als  je niet lekker in je vel zit of je in moeilijke of verdrietige omstandigheden bevindt, kan het helpen bij tijd en wijle even afstand te nemen van de situatie om op verhaal te komen. Je geeft jezelf daarmee ruimte om stil te staan bij jezelf, de situatie en je omgeving. Je kunt dan werkelijk g...

06/05/2021

Ken je Dearly al? Het is een app speciaal ontwikkeld voor rouwenden. Hier kun je chatten met andere nabestaanden. Maar de app biedt ook achtergrondinformatie over rouw.
De app is gratis en laagdrempelig en daarom geschikt voor alle rouwenden, ongeacht welke leeftijd.
Voor meer info zie www.getdearly.com

(Bron: In de wolken)

07/02/2021

Rouw is liefde

Rouw is liefde, zo staat te lezen op de cover het januari nummer van Psychologie Magazine 2021. Hoogleraar Verlies Manu Keirse legt in het artikel uit dat verlies om een dierbare weliswaar pijnlijk is, maar ook een mooie kant heeft. ‘Wat heel belangrijk is om voor ogen te houden, is dat verdriet te maken heeft met houden van. Verdriet en liefde horen samen en vormen elkaars keerzijde. Je kunt met dezelfde passie rouwen om iemand die is gestorven als waarmee je van de persoon hebt gehouden’, aldus Keirse.

Herdenkingsrituelen kunnen helpen bij het rouwen. Herdenken helpt bij het rouwen ofwel rouwarbeid. Want rouwen is hard werken, zowel mentaal, emotioneel als lichamelijk. Dit verklaart waarom rouwenden vaak zo moe zijn. Een herdenkingsritueel is een moment om met anderen over de overledene te praten, om herinneringen te delen. Daarmee geef je de overledene en het verdriet bestaansrecht. Je omarmt in wezen je verdriet.

Herdenken kan op heel uiteenlopende manieren; een kaarsje branden voor je overleden dierbare, langsgaan bij plek waar jullie graag samen kwamen. Of een mevrouw die in het artikel vertelt dat ze na het overlijden van haar man elke week trouw de auto waste, zoals hij dat altijd deed. Dergelijke gebruiken verzachten de rouw. Mocht je willen onderzoeken hoe herdenkingsrituelen jouw rouw kunnen verzachten, en kun je daar wel een stukje ondersteuning in gebruiken, neem dan contact op!