10/11/2025
Wil je meedoen met een oefengroep Hatha yoga??
Op vrijdagochtend begin ik mijn dag met Hatha yoga. De fijne sfeer en prettige energie in de yogaruimte van Yvonne spreken mij enorm aan. Op dit moment volg ik de docentenopleiding Hatha yoga, en ik kijk ernaar uit om binnenkort zelf yogalessen te mogen geven.
Bewegen is al sinds mijn vijftiende een belangrijk onderdeel van mijn leven. Waar mijn aandacht eerst vooral bij fitness lag, ligt mijn focus de afgelopen vijf jaar volledig op yoga. Als toekomstig yogadocent wil ik mijn passie delen en anderen inspireren om bewuster om te gaan met hun lichaam en geest.
Wat ik graag wil uitdragen, is het belang van lichaamsbewustzijn en de kracht van ontspanning en beweging. Yoga helpt je – letterlijk en figuurlijk – om flexibeler in het leven te staan en in je eigen kracht te komen. Het heeft mijn kijk op mijn lichaam, mijn gevoelens en mijn mindset op een diepgaande manier positief veranderd – soms bewust, soms onbewust.
