Gezondheidspraktijk Noordzij

Gezondheidspraktijk Noordzij Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Gezondheidspraktijk Noordzij, Voedingsdeskundige, Beneden Nieuwstraat 1a, Westmaas.

Bij Gezondheidspraktijk Noordzij kunt u terecht met al u vragen omtrent voeding, gedrag,
gewichtsbeheersing, spijsverteringsproblemen en diverse gezondheidsklachten.

07/04/2026

Waarom blijft je klant terugkomen met opvlammingen?
Waarschijnlijk mis je 1 van deze 4. 👇

De meeste huidtherapeuten behandelen wat ze zien.
De huid. De uitslag. De opvlamming.

Maar de trigger?
Die zit ergens anders.

En als je niet weet in welk van deze 4 domeinen
het probleem zit blijf je behandelen op gevoel.

Elke keer opnieuw.
Elke keer tijdelijk.

Microbioom. Vertering. Darmbarrière. Immuniteit.

Vier domeinen.
Elk met een andere aanpak.
Elk zichtbaar met de juiste analyse.

Weet jij welk domein mogelijk speelt bij jouw cliënt? Of heb je vermoedens, maar kun je het precies plaatsen?

👉 Reageer QUIZ en ik stuur je de gratis Dermabiome Quiz.

Slechts 2 minuten… en je weet direct of de darmen een rol spelen bij de huidklacht van jouw cliënt.

04/04/2026

Steek je hand op als jij dit herkent als huidprofessional 🙋‍♀️

1. Je cliënt doet alles goed… maar de acne blijft.
2. Drie maanden beter. Dan weer terug bij af. 😞
3. Rosacea en eczeem vlamt telkens op, maar waarom?
4. Je voelt dat er iets intern speelt. Maar je kunt het niet benoemen.
5. Je cliënt is gefrustreerd. Teleurgesteld. Terwijl jij alles hebt gegeven.

Dit zijn de 5 situaties die ik zo vaak hoor van huidprofessionals.

En het bijzondere?
Ze hebben allemaal dezelfde ontbrekende schakel.

Benieuwd welke schakel dit is? 👇🏼

Comment MASTERY en dan laat ik het je weten.

01/04/2026

Het is niet normaal dat jouw cliënt met eczeem ook altijd een opgeblazen buik heeft.

En dat niemand dat ooit heeft gelinkt. 🔗

Als huidtherapeut of schoonheidsspecialiste behandel jij de huid. Dat is je vak.

Maar de oorzaak? 👇🏼
Die ligt soms 1,5 meter verderop.

Acne bij constipatie.
Rosacea bij winderigheid.
Eczeem bij een prikkelbare darm.

Dit zijn geen toevalligheden.
Dit is de darm-huid-as.

En als je weet hoe je die signalen leest, behandel je niet meer het symptoom.
Dan behandel je de oorzaak.

👉 Volg en blijf op de hoogte van de darm-huid as.

Maart in de Achterhoek (en op familiebezoek) ❤️1. Het eerste lentezonnetje ☀️ door de dennenbomen 2. Praktijkdag Spotles...
27/03/2026

Maart in de Achterhoek (en op familiebezoek) ❤️

1. Het eerste lentezonnetje ☀️ door de dennenbomen
2. Praktijkdag Spotless Skin Solution op
3. Pannenkoeken smullen bij
4. Kleine verassing voor mijn voeten in het bos 🐸
5. Optreden bij de Harley Davidson Store
6. Op familiebezoek bij opa en oma 💕
7. natte voeten & pijne oren
8. Booschappen doen bij
9. Ooievaars gespot in het wild
10. Lekker languit met m’n 4 harige kinders 🐕🐱
11. Langs m’n vriendinnetje .vanbruggen in Assen
12. Aperol Spritz 🍸door de enige echte

Hoe was jouw maand?

18/03/2026

Blijven huidklachten terugkomen… ondanks goede skincare? 🤷🏻‍♀️ De oorzaak kan in je darmen liggen.

Je darmmicrobioom speelt een grote rol bij ontstekingen, hormonen en huidherstel.
Door dagelijks te kiezen voor voeding die rijk is aan vezels, probiotica, eiwitten en gezonde vetten, ondersteun je je huid van binnenuit.

Deze frisse salade is één van mijn snelle favorieten: voedzaam, verzadigend en klaar in ±10 minuten.

🥗 Recept (1 grote maaltijd)

• 150 g rauwe zuurkool
• 1 gekookt ei (in partjes)
• 75–100 g gerookte kip
• 1 kleine wortel (geraspt)
• 1 appel (in blokjes)
• Hand winterpostelein of rucola
• Hand kiemgroenten
• 1–2 el walnoten
• 1 el pompoenpitten
• Snuf gemberpoeder

🥣 Mosterd-yoghurt dressing
• 3 el volle yoghurt
• Scheut extra vierge olijfolie
• 2 tl mosterd
• Scheut appelazijn
• Verse tijm
• Peper en zout

👉 Meng zuurkool, wortel en appel.
Voeg winterpostelein en kiemen toe en schep de dressing erdoor. Verdeel kip en ei erover en strooi noten en pitten op de salade.

💛 Sla dit recept op voor een voedzame, snelle huidvriendelijke maaltijd.

👉 Volg voor recepten en meer tips over de darm-huid connectie.

18/03/2026

Je darmen voeden = je huid ondersteunen ⚖️

Wat je op je bord legt, zie je vaak terug in je huid. Deze warme maaltijdsalade is daar een mooi voorbeeld van: rijk aan vezels, eiwitten, gezonde vetten en gefermenteerde voeding die je darmmicrobioom helpen ondersteunen.

Ik noem dit ook wel: eat your skincare.

Ingrediënten (2 grote porties):
• 1 middelgrote zoete aardappel
• flinke hand winterpostelein
• 100–150 g gerookte kip
• ± 60 g grilkaas
• 1 rode ui
• 1 wortel
• 2 el kimchi
• 2 el pompoenpitten

Dressing:
• 3 el olijfolie
• 1 el appelazijn
• 3 tl mosterd
• beetje honing of ahornsiroop
• peper en zout

Bereiding:
Rooster de zoete aardappel in blokjes ongeveer 20 minuten in de oven (200 graden). Bak de grilkaas goudbruin in een pan.

Meng winterpostelein met geraspte wortel en dun gesneden rode ui. Voeg de warme zoete aardappel, kip en grilkaas toe en top af met de dressing, pompoenpitten en kimchi.

💌 Wil je vaker dit soort huid- en darmvriendelijke maaltijden eten zonder erover na te hoeven denken?

Ik heb een darmvriendelijk weekmenu gemaakt met 7 dagen inspiratie + boodschappenlijst.

👉 Reageer MENU en ik stuur je de link (tijdelijk €7).

Werk jij als huid- of gezondheidsprofessional en wil je beter begrijpen hoe darmgezondheid huidklachten kan beïnvloeden?

👉Reageer QUIZ en ontvang gratis mijn dermabiome quiz: ontdek binnen 2 minuten of de darmen de huidklachten van jouw klanten veroorzaken én wat je daar vandaag nog aan kunt doen.

Meer huidvriendelijke recepten? Volg

13/03/2026

Geen zin om lang in de keuken te staan…
maar wél behoefte aan iets voedzaams en vullends?
Dit is zo’n recept dat ik dan vaak maak 🥗

Klaar in 15 minuten, super smaakvol en je bent er lang van verzadigd.

Perfect als stevige lunch of als lichte avondmaaltijd.

En fijn: de combinatie van vezels, gezonde vetten en antioxidanten ondersteunt ook je huid van binnenuit.

Ingrediënten (2 grote porties:
• 500 gr voorgekookte rode bieten
• 1 rode paprika
• 2 kleine of 1 grote appel
• 120 g quinoa (ongekookt)
• 1 blokje groentenbouillon
• 1 rode ui
• 1 knoflookteen
• 150 g feta
• handje walnoten

Snijd de biet, paprika, appel, rode ui en knoflookteen. Kook ondertussen de quinoa in water met het bouillonblokje.

Meng alles door elkaar en verkruimel de feta en walnoten erover.

Dressing
• 3 el volle yoghurt
• scheut extra vierge olijfolie
• sap van 1 limoen
• 3 takjes verse tijm
• 1 el gemberpoeder
• 1 tl kurkuma
• peper en zout

Meng tot een romige dressing en schep door de salade.

Heb je sneller last van je buik? Rooster de bieten, paprika, rode ui dan 20 minuutjes in de oven.

💌 Tip: sla dit recept op zodat je hem later makkelijk terugvindt.

Meer van dit soort huid- en darmvriendelijke recepten ontdekken? 👉🏼 Volg

10/03/2026

Acne begint vaak niet op je huid… maar op je bord.
Deze acne-vriendelijke witlofsalade staat binnen 10 minuten op tafel en is ook nog heel erg lekker! 🥗

Witlof bevat bitterstoffen die de lever ondersteunen bij het verwerken van hormonen en afvalstoffen.

Daarnaast bevat het prebiotische vezels die de darmflora voeden. En juist darmen, hormonen en ontstekingen spelen vaak een rol bij acne.

Ingrediënten
• 2 stronken witlof
• 1 appel
• 2 gekookte eieren
• handje walnoten

Snijd de witlof, appel en eieren en hak de walnoten grof. Meng alles in een kom.

Dressing
• 3 volle el biologische volle yoghurt
• flinke scheut extra vierge olijfolie
• snuf gemberpoeder
• scheutje rode wijnazijn
• peper en zout

Meng tot een romige dressing en schep door de salade.
Maak af met geraspte oude kaas.

Variaties:
• Voeg partjes sinaasappel toe voor een frisse zoete touch
• Vervang oude kaas door geitenkaas
• Top af met granaatappelpitjes voor extra kleur en antioxidanten

Bijna alle ingrediënten haalde ik bij de biologische boerderij hier in de Achterhoek: De Patrijs 🌾

Tip! Sla dit recept op zodat je hem later makkelijk terugvindt.

10/03/2026

We verruilden ons huis aan het water voor een tiny house.

En nee… dat stond een paar jaar geleden niet op onze planning.

De afgelopen vier jaar verhuisden Tony en ik drie keer.
Elke plek had iets moois.

Maar ergens onderweg begon er iets te knagen.

Het verlangen naar meer rust.
Meer natuur.
Meer leven met de seizoenen.

Dus maakten we een keuze die voor sommige mensen misschien niet logisch lijkt.

We ruilden ruimte in…
voor ruimte.

Ruimte om langzamer te leven.
Om vaker buiten te zijn.
Om eten en bloemen soms gewoon langs het veld te vinden.

Het bijzondere?
Hoe minder je nodig hebt,
hoe rijker het leven soms kan voelen.

Dit account is mijn plek waar ik die reis ga delen.
Meer natuur.
Meer eenvoud.
Meer slow living.

🌿 Volg als je benieuwd bent waar deze nieuwe fase ons brengt.

En ik ben benieuwd…

Zou jij kleiner durven wonen voor meer rust in je leven?

04/02/2026

Dit is vaak het moment waarop het schuift.
Niet omdat je ineens twijfelt aan wat je doet.
Maar omdat je voelt dat acne meer vraagt dan wat zichtbaar is.

Jessie verwoordt hier precies waarom zij besloot
verder te kijken dan de huid.
Niet om meer te weten.
Maar om haar klanten beter te kunnen begeleiden.

Niet uit onzekerheid.
Maar uit verantwoordelijkheid.

👉 De Spotless Skin Solution sluit binnenkort.

Testen voelt logischop het moment dat je begint te twijfelen.Je ziet een acneklant.Je voelt: ik mis iets.En dus denk je:...
03/02/2026

Testen voelt logisch
op het moment dat je begint te twijfelen.

Je ziet een acneklant.
Je voelt: ik mis iets.
En dus denk je:
misschien moet ik testen.

Maar testen is geen oplossing
voor onzekerheid.

👉 Een acnetest werkt pas
als je weet wat je zoekt
en waarom je meet.

Zonder denkkader verzamel je data,
maar maak je geen betere behandelkeuzes.

In mijn werkwijze geldt altijd:
eerst denken → dan meten → dan kiezen → dan handelen.

Niet alles wat afwijkt,
is de oorzaak van acne.
En niet alles wat je meet,
hoef je te behandelen.

🎧 In mijn nieuwe podcastaflevering
van Onder de Huid neem ik je mee
in hoe ik de AcneTest inzet in de praktijk:
wanneer hij wél zinvol is
en wanneer juist niet.

👉 Wil je luisteren?
Reageer met “acnetest”
en ik stuur je de link.

01/02/2026

Een van de meest hardnekkige overtuigingen bij huidprofessionals is deze:
“Eerst moet mijn eigen huid perfect zijn.”

Maar je klanten komen niet naar je toe
omdat jij geen puistje hebt.

Ze komen omdat jij:
👉🏼 overzicht kunt creëren
👉🏼 verbanden ziet
👉🏼 en keuzes durft te maken waar zij vastlopen

Expertise zit niet in een “perfecte” huid.
Expertise zit in begrijpen wat er speelt en wat je bewust niet doet.

Sterker nog:
Juist huidprofessionals die zelf huidissues (hebben gehad),
begrijpen vaak beter hoe complex acne is
en hoe belangrijk het is om verder te kijken dan de buitenkant.

Doordat jij het hebt doorleeft, weet je wat het met je kan doen. Zowel lichamelijk als mentaal.
Jij begrijpt je klanten nóg beter.

Dat is juist een win-win.
En geen obstakel.

Je hoeft dus niet “perfect” te zijn.
Je hoeft je er alleen overheen te zetten,
en de keuze te maken dat juist jij dé aangewezen persoon bent om jouw klanten te ondersteunen.

In de Spotless Skin Solution leer je de interne oorzaken van acne te achterhalen, de juiste behandelkeuzes te maken,
en jouw klanten te adviseren met richting & vertrouwen.

👉🏼 Wil je weten of de opleiding bij je aansluit?
Volgende week heb ik nog een paar plekjes om hier vrijblijvend over te sparren.

Stuur een DM of mail bij interesse. 💌

Adres

Beneden Nieuwstraat 1a
Westmaas
3273BB

Telefoon

0636000180

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidspraktijk Noordzij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

De sleutel naar meer balans, gezondheid en vitaliteit.

Gezondheid betekent in balans zijn. Alles wat je doet, eet, drinkt en denkt heeft invloed op je gezondheid. Alles is met elkaar verbonden. Gezondheid en geluk ontstaan in je denken. Je gedachten beïnvloeden je gedrag. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe je lichaam en je hersenen werken. Pas dan kun je de juiste keuzes maken.

Je leefstijl kan een brug richting gezondheid, maar ook ziekte zijn. Je gezondheid versterken vraagt energie, toewijding, en eigen verantwoordelijkheid. Het vraagt om een langetermijnvisie. Een investering. De uitbetaling op je oude dag vindt in meer gezondheid, vitaliteit en kwaliteit van leven plaats. Ik heb al meer dan 2500 mensen op weg mogen helpen naar een gezonder en gelukkiger leven met online programma’s, e-boeken, coachingstrajecten, trainingen en workshops. Waarmee kan ik jou op weg helpen naar de beste en gezondste versie van jezelf?

Graag help ik jou naar een fitter, gezonder en gelukkiger leven door je te leren hoe je nieuwe blijvende gezonde gewoonten kunt creëren.

Gratis kennismaken? Mail: info@praktijknoordzij.nl WWW: www.praktijknoordzij.nl