Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:30 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 12:30 19:30 - 21:00 Woensdag 09:00 - 12:30 19:30 - 21:00 Donderdag 09:00 - 12:30 19:30 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 12:30 19:30 - 21:00

A moment for Balance - Mindrelax Voetreflextherapie

Startpagina
Nederland
Westwoud
A moment for Balance - Mindrelax Voetreflextherapie

Ik ben Larissa, mindrelax-voetreflex & klankschaal therapeut in mijn praktijk A moment for balance.

🌿 Holistisch therapeut
🙏🏻 Klankreis naar balans - groepssessie
🌺 1:1 behandeling & trajecten
🦶 Unieke Mindrelax-voetreflex
🔔 Magische Klankschaal Therapie
🌱 Coaching
✨ Loslaat technieken als EFT

📍 Praktijk: Westwoud

04/04/2026

Vanmorgen gingen we met z’n vieren het bos in 🌿
Op de mountainbikes
Heerlijk, daar kan ik zo intens van genieten! 🥰

De oudste op zijn nieuwe fiets die uitgetest moest worden (wow, wat gaat hij nu hard!!🫣)

En de jongste voor het eerst op een “echte” mountainbike… (de oude van haar broer)
en ook zij ging ineens een stuk sneller 😉

We gaan al met z’n viertjes sinds de jongste zonder zijwieltjes kan fietsen
Helmpje op en gaan op het kleine kinderfietsje 🔥
Ze trapte zich rot en we ging dus nooit heel snel.

Dat was helemaal prima want het was zó leuk om samen te doen! ❤️

En, ik genoot altijd enorm van alles wat ik om me heen zag, hoorde en voelde op het parcours door het bos 🌳☀️🌺🌱🦋🦉

Maar dat tempo gaat nu dus behoorlijk omhoog… 💨

Ik vind een beetje snelheid leuk,
het bewegen, het sporten… 🔥
Maar, ik wil ook blijven genieten van al dat moois

De blaadjes die net uitkomen 🌱
Het frisse groen 🌺
De zon tussen de bomen door ☀️
De geluiden van vogels om ons heen 🎶

Als het te snel gaat, mis ik dat allemaal 🫣

Dus ik zal steeds meer op zoek gaan naar mijn eigen tempo
Een middenweg tussen vooruit gaan
en echt aanwezig zijn ✨
Mijn hartslag verhogen maar ook blijven genieten ❤️

Dat is waar balans voor mij over gaat 🙏🏻

vertraging

02/04/2026

De stilte na de laatste klank
is net zo waardevol als de klank zelf.

Misschien zelfs waardevoller.

Het is geen lege stilte.
Het is een gedragen stilte.
Een stilte waarin alles nog zacht doorresoneert.

De trillingen verdwijnen niet ineens…
ze zakken dieper.
In je lichaam.
In je systeem.

En precies daar ontstaat iets bijzonders.

Niet omdat er nog iets “gedaan” wordt,
maar omdat alles er al is.

Tijdens een klankreis werk ik niet alleen met klank,
maar ook met de ruimte ertussen.

Want juist in die stilte
mag jouw systeem integreren,
verzachten
en terugkeren naar balans.

Dat is waar de echte rust voelbaar wordt 🤍

Tijdens mijn Klankreis naar balans
is dit vaak het moment
waarop alles samenvalt…

01/04/2026

April 🌿

Een nieuwe maand, een nieuw moment om stil te staan.
Om te voelen waar jij bent — en wat jij nodig hebt.

Niet vanuit moeten, maar vanuit zachtheid.

✨ Afstemmen
✨ Energie laten stromen
✨ Verzachten en loslaten
✨ Vertrouwen op je intuïtie

In mijn praktijk A moment for balance begeleid ik je graag terug naar jouw natuurlijke balans — met o.a. klankschalen, chakra werk, voetreflex en coaching.

Voel je welkom 🤍

26/03/2026

🔔 Klankreis naar balans 🔔

🌺 Kom genieten van de zachte reis van klank, stilte en bewustzijn.
Gun jezelf een moment van loslaten, gedragen worden en thuiskomen in jezelf.

✨ Maximaal 6 deelnemers – meer ruimte voor de klankschalen op het lichaam ✨

Details:
📅 Maandag 13 april | 19.30–21.00 uur
📍 Oudijk 12, Westwoud
🙏🏻 Prijs: €45,-

Reserveer je plekje via 👉 www.amomentforbalance.nl/groepssessie

12/03/2026

Een klein moment voor mezelf ✨
(maar ook een kijkje in wat er tijdens een sessie in de praktijk kan gebeuren)

Ik begon met een voetenbad met Keltisch zeezout en een grondende olie. Daarna trok ik een orakelkaart en nam even de tijd om de boodschap te laten landen.

Vervolgens ging ik zelf even op de behandeltafel liggen met klankschalen op mijn lichaam. Natuurlijk is het nóg fijner als iemand anders dit bij je doet, zodat je je helemaal kunt overgeven. Maar ook bij mezelf is dit al heerlijk.

Vandaag voelde ik dat mijn be**en wat vastzat. Daarom plaatste ik een grondende schaal op mijn be**en. Elke keer als ik de schaal aansla voel ik mijn be**en een stukje spanning loslaten. Ook mijn kaak ontspant (die staat in verbinding met het be**en) en ik voel het tintelen in mijn bovenbenen.

Mijn gedachten worden rustiger terwijl mijn energie weer naar beneden zakt. Daarna plaats ik nog een tweede schaal ter hoogte van mijn hart om met de vibratie los te maken, op te ruimen en ruimte te creëren.

Het mooiste moment vind ik wanneer de twee klankschalen met elkaar gaan samenwerken. De energie stroomt van boven naar beneden en weer terug. Heerlijk ✨

Heb jij al eens een klankschaal op je lichaam ervaren?

Je bent welkom in de praktijk voor een 1:1 sessie (veel uitgebreider dan dit — jij hoeft alleen maar te liggen, ik regel de klankschalen 😉)
of ervaar de klankschalen samen tijdens de Klankreis naar Balans.

10/03/2026

Voel jij ook dat er iets verandert nu de lente dichterbij komt? 🌱

De lente nodigt ons uit om even stil te staan.
Om te voelen wat er in ons tot bloei wil komen
en bewust een nieuw begin te maken.

Ik sta hier zelf graag bij stil.
Ik maak er een speciaal moment voor vrij,
om de start van de lente te vieren.

En het is iets waar ik ook graag anderen bij begeleid.
Bijvoorbeeld tijdens de klankreis aankomend weekend.

De klanken en de stilte vormen dan een zachte uitnodiging
om de lente te verwelkomen,
ruimte te maken voor groei
en te luisteren naar wat er in jou leeft.

Je hoeft niets te doen.
Alleen aanwezig te zijn en te ervaren.

Misschien een mooi moment om hier vandaag even bij stil te staan.

Hoe wil jij deze lente beginnen? 🌿

09/03/2026

Veel mensen willen wel een klankreis ervaren… maar vinden het idee van een groep spannend.

Tijdens een klankreis ligt iedereen met gesloten ogen en mag je helemaal naar binnen keren.
Je hoeft niets te delen, niets te doen en niemand te kennen.

De klanken nemen je als het ware mee naar binnen, naar je eigen ervaring.

Veel deelnemers vertellen mij achteraf dat ze niet eens doorhadden dat ze in een groep lagen.
Alsof ze even helemaal in hun eigen bubbel waren, op hun eigen klankreis.

Dat is ook precies de bedoeling: een moment waarin je zenuwstelsel tot rust mag komen zodat je lichaam kan ontspannen en je even niets hoeft.

Binnenkort begeleid ik weer een Klankreis naar Balans. Er zijn nog een paar plekjes.

Zou een klankreis in een groep voor jou spannend voelen? 🌿

06/03/2026

✨Stel je voor dat je zondag begint met rust, stilte en klank…
Hoe ziet jouw ideale zondagochtend eruit?

Zondag voelt vaak als een dag met wat meer ruimte. Tijd om bij jezelf in te checken, te voelen wat er speelt en te doen waar je zin in hebt.
Voor mij is het een moment van vertragen: rustig wakker worden en de dag laten ontstaan.

Klankschalen helpen mij om dat gevoel van ruimte, vrijheid en ontspanning nog verder te verdiepen. Ze nodigen uit om uit je hoofd en in je lichaam te zakken, om echt even in het moment te zijn.

Daarom voelt het voor mij heel kloppend om voor het eerst een Klankreis naar Balans op zondagochtend te geven.

Een moment om je zondag te beginnen vanuit rust en ontspanning.
Tijd voor jezelf.
Om even niets te moeten.
Om gewoon te zijn en te voelen.

Tijdens deze sessie neem ik je mee in een zachte klankreis van 1,5 uur. Iedereen ervaart deze reis op zijn eigen manier. Naast de klanken in de ruimte plaats ik ook een klankschaal op je lichaam, zodat de vibraties door je heen kunnen stromen en helpen te ontspannen.

Hoewel het een groepssessie is, ben je er echt voor jezelf. Je hoeft niets te delen, tenzij je dat wilt.
Veel deelnemers geven aan dat ze helemaal in hun eigen bubbel zitten en nauwelijks bewust zijn van anderen.

Er is ruimte voor klank én stilte, om te voelen, integreren en rustig te landen. Als je wilt kun je vooraf een intentie zetten of een orakelkaart trekken. We sluiten af met een kopje thee.

Ik geef zelf graag een zachte intentie mee. bijvoorbeeld voor de volgende vlak voor de lente equinox: ontwaak uit de winter, maak ruimte voor groei en laat je energie stralen richting de zomer.

Mijn manier van werken is zacht en rustig.
Geen harde klanken, geen haast — maar klank, stilte en ruimte om echt te voelen.

De groep houd ik bewust klein, zodat er persoonlijke aandacht is en de klankschalen langer op het lichaam kunnen liggen.
Je bent welkom om alleen te komen, maar het kan ook fijn zijn om samen te komen.

🌿 Voel je een JA? Reserveer dan je plekje via mijn website.

En wie zou jij graag meenemen om dit samen te ervaren? Tag diegene hieronder 👇🏻

05/03/2026

✨ Ik wist dankzij mijn opleiding al dat klank diep kan gaan.
En er is zoveel meer dan alleen de techniek van een klankschaal aanslaan.
Ik had het gelezen, gehoord en geleerd.

Maar in de praktijk heb ik het pas écht gevoeld en ervaren.
Hoe klank, energie en het zenuwstelsel van de ontvanger samen ‘moeten’ komen.

Klank kan nervositeit en spanning raken, of je bewust maken van irritatie omdat er iets in je wordt getriggerd.
Er kan zoveel meer worden gevoeld.

Dat een gevoel van veiligheid essentieel is om te ontspannen, te voelen en gewoon te zijn, wist ik al.
Daar werk ik als therapeut al jaren mee in 1:1 sessies.

Maar met klank werken was nieuw.
Groepssessies geven ook.

Hoe creëer ik dan die veiligheid?
Afgelopen jaar heb ik daar ervaring mee opgedaan. Met vallen en opstaan.

Vooral de groepssessies hebben mij op een nieuwe manier laten ervaren hoe diep klank kan gaan, wat dat los kan maken.
Iedereen ervaart klank anders.
En het was voor mij echt zoeken hoe ik dat kan begeleiden.

Daar zaten mijn grootste lessen.
Ik heb genoten.
Ik heb me verwonderd.
En het was soms ook confronterend en intens.

Maar daar zat juist mijn groei.

De afgelopen maanden nam ik bewust een pauze van de groepssessies, om alles te laten landen.

Nu durf ik te zeggen: mijn begeleiding van groepssessies is naar een hoger niveau gegaan.

De groep is kleiner. Mijn bewustzijn is groter.
Mijn rol helderder.

Ik mag minder doen en meer zijn.
Meer afstemmen op wat er werkelijk nodig is.
Begeleiden vanuit gevoel én ervaring.

Klank & stilte vormen samen balans.
Zo creëer ik ruimte voor jouw unieke klankreis.

Hoe is jouw ervaring met klank?
🌿🔔

klankschaaltherapie amomentforbalance

03/03/2026

Een klankschaal is een instrument.
Prachtig. Tijdloos. Uitnodigend.
Alleen, hoe mooi en aantrekkelijk de klankschaal ook is, het blijft een voorwerp.

Maar de klank die ontstaat wanneer je haar aanslaat…
Daar zit voor mij de magie!!

Klank is beweging.
Het is een trilling die door alles heen kan stromen — door je adem, je hartslag, je gedachten en je gevoel.

Je kunt een klank niet vastpakken.
Je kunt haar alleen ervaren, precies zoals het nu is.
Op dit moment.

Het is een beleving.
En die komt nooit op exact dezelfde manier terug.

Wat ik zo bijzonder vind om elke keer weer te ervaren: elke klank draagt ook stilte in zich.

Wanneer een schaal klinkt, ontstaat er niet alleen geluid — er opent zich ook ruimte.
Stilte die niet leeg is, maar juist bezield.
Voelbaar. Zacht. Aanwezig.

Voor mij is klank wat er in je beweegt wanneer je haar volledig toelaat.

Voel je dat je dit zelf wilt ervaren?
Je bent welkom in een 1:1 of groepssessie.

22/01/2026

🌱Inspiratiemaand

Wat als je jezelf één maand
een klein, vast moment van inspiratie, reflectie en ruimte voor intuïtie geeft?

Soms heb je geen groot traject nodig.
Maar een klein moment in de week
dat je even bij jezelf brengt.

Daarom is er nu de Inspiratiemaand

💌 Elke zondag een inspiratiemail
Woorden die je niets opleggen maar je uitnodigen om te voelen.
🔮 Elke woensdag drie orakelkaarten
Om intuïtief uit te kiezen en een mooi inzicht te ontvangen.

De Inspiratiemaand is er voor jou✨
€5 · één maand · stopt automatisch · aanmelden kan elke maand opnieuw als jij voelt dat het klopt

Voel je een ja?
Meld je aan via mijn website 🌿

05/01/2026

Daar zijn we dan, 2026. Een nieuw begin… al voelt dat voor mij niet vanzelfsprekend op 1 januari. Terwijl ik overal goede voornemens en doelen zie, merk ik dat ik ze niet op papier krijg. En dus forceer ik het niet.

De winter vraagt voor mij om vertragen. Niet om knallen. Ik hou van feestdagen, verbinding en liefde, maar liever niet in deze tijd van het jaar. Geef mij maar een comfortabele outfit, een dekentje en rust.

Op 1 januari voel ik geen bevrijding omdat het nieuwe jaar begint, maar omdat de feestdagen voorbij zijn en ik weer mag verstillen. Mijn zenuwstelsel wil herstellen, niet presteren.

Ik las dat niet iedereen het nieuwe jaar op 1 januari viert, maar soms ook tijdens de lente-equinox (20 maart). En dat voelt zó kloppend. Wanneer de natuur ontwaakt, alles weer gaat stromen en nieuw leven ontstaat.

Voor mij voelt januari meer als een administratief nieuw jaar. Mijn innerlijke systeem verlangt naar een nieuw begin wanneer de lente in aantocht is. Ik ga het in maart eens bewust ervaren, kijken of dát als mijn moment voor intenties, doelen en rituelen goed voelt.

Misschien herken je dit… misschien ook niet.
Ik ben benieuwd hoe jij deze tijd ervaart 🌱

Adres

Dr. Wijtemalaan 10
Westwoud
1617KJ

Openingstijden

Maandag	19:30 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 12:30
	19:30 - 21:00
Woensdag	09:00 - 12:30
	19:30 - 21:00
Donderdag	09:00 - 12:30
	19:30 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 12:30
	19:30 - 21:00

Telefoon

0615544456

Website

http://www.amomentforbalance.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer A moment for Balance - Mindrelax Voetreflextherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.