http://www.serendipity-geboortebegeleiding.nl/

Serendipity Geboortebegeleiding, Wierden (2025)

07/02/2025

❔GOEDBEDOELD ❔

Zodra je zwanger bent en dit verteld aan je omgeving, merk je dat mensen maar wat graag hun eigen ervaring aan je vertellen. Of dit nou gaat om zwangerschapskwaaltjes of hororbevallingen, je ontkomt er bijna niet aan dat de verhalen en adviezen je om de oren vliegen.

Hoe goedbedoeld ook, vraag jezelf af of je hier wel op zit te wachten. Gaat het je helpen om te weten dat de nicht van je vriendin haar buurvrouw tijdens de bevalling heeft liggen gillen als een mager speenvarken omdat ze zoveel pijn had? Of dat de zus van die ene collega zo enorm was uitgescheurd dat ze na 3 maanden nog niet kon lopen?

Gaat het je helpen om ontspannen je eigen bevalling voor te bereiden? Hoe realistisch zijn de verhalen die zo graag verteld worden eigenlijk? Niet elke bevalling is drama (en dat is maar goed ook)!

Bewaak je grenzen en vraag of de heftige verhalen later verteld kunnen worden, als je eigen bevalling al achter de rug is. Zoek de realistische verhalen op, lees je in, volg een cursus. Niet om je kop in het zand te steken, maar om te weten wat er gebeurt in je lichaam tijdens een bevalling. Om te weten welke invloed je zelf hebt tijdens de bevalling. En om te onderzoeken of je angst of spanning gegrond is óf dat die heel erg gevoed wordt door alle horrorverhalen om je heen.

Ik ben benieuwd:
Wat is een goedbedoeld verhaal of advies dat jou ooit is gegeven tijdens je zwangerschap?

04/02/2025

LAST MINUTE

‘Wanneer moet ik een doula inschakelen tijdens de zwangerschap?’ Die vraag wordt me regelmatig gesteld. En het antwoord daarop lijkt wat onverschillig, want ik zeg altijd dat het niks uitmaakt.

Beetje kort door de bocht natuurlijk, maar in feite kan je op elk moment van je zwangerschap bij me aankloppen. Hoe eerder, hoe meer tijd we hebben om elkaar te leren kennen. Maar… ook last minute is er veel mogelijk.

Afgelopen maand was ik doula van een heel leuk stel, dat contact met me opnam toen ze bijna 38 weken zwanger was. De reden; een onverwachte medische indicatie waardoor de spanning ineens opliep. De verloskundige adviseerde op contact op te nemen met mij en zo gebeurde.

Bij een last minute aanvraag zoals deze probeer ik dan zo snel mogelijk kennis te gaan maken, en dat lukte. Op zaterdagmiddag werd ik gebeld, en zaterdagavond zat ik bij het stel op de bank. Van beide kanten was er meteen een fijne klik en daarom hoorde ik de dag erop een enthousiaste ‘JA’.

Omdat die week erop een geplande inleiding op het programma stond (voor een andere klant), was het nog even afwachten of ik bij de bevalling zou kunnen zijn. Maar gelukkig besloot de baby nog eventjes te wachten.

Wat we dan in de tussentijd doen? Proberen zoveel mogelijk voorbereiding in een korte tijd te ‘proppen’. En dat betekent ook: aan de bak voor het stel zelf. Aan de slag met Spinning Babies oefeningen, actief de ontspanning opzoeken samen en zoveel mogelijk contact tussendoor. Zo leer ik ze goed kennen, en andersom natuurlijk ook.

Deze foto is gemaakt na afloop van de bevalling van dit stel. En ondanks dat we elkaar nog niet zo lang kenden (er zaten 19 dagen tussen de kennismaking en de bevalling) voelde dat anders. Júist door het intensieve contact hebben we een band opgebouwd en kon ik van toegevoegde waarde zijn.

Door te masseren, een spelletje te doen om de tijd tussen de weeën door te doden, te bidden, aan te moedigen en mee te zuchten, en door simpelweg er te zijn. Want dát is wat een doula doet, inspelen op wat er nodig is op elk moment.

19/09/2024

Een relaxte badbevalling, dat klinkt fijn toch?

Alles staat of valt met een goede voorbereiding. Zorg dat je van tevoren de juiste spulletjes in huis hebt én (liefst door je partner) klaar zet voor het moment suprème, oftewel de bevalling 😅

Maar waar moet je dan aan denken? De juiste ruimte kiezen in huis is vaak het eerste waar mensen aan denken. Er zijn echter nog meer dingen waar je aan kunt denken je badbevalling zo ontspannen mogelijk te maken.

Ben je er klaar voor? Sla deze post op om nog eens terug te lezen en volg mij voor meer fijne tips.

1. Test de kraankoppeling. Elke kraan is anders, en een keukenkraan is weer anders dan een badkamerkraan, en een Cooker is nog weer wat anders. Om de slang op de juiste manier aan je kraan te koppelen, om het bad te vullen wanneer je eraan toe ben, is het handig te weten welke kraankoppeling je nodig hebt. En daar wil je partner niet tijdens de bevalling mee moeten stoeien. Dus; zorg dat je de kraankoppeling test én opzij legt om direct te kunnen gebruiken.

2. Leg een fijne badjas binnen handbereik voordat je in het warme water gaat. Als je namelijk uit het bevalbad gaat, ongeacht op welk moment dat is, kan je flink gaan rillen door het temperatuurverschil. Dus: zorg niet alleen voor een grote handdoek maar ook voor een lekker warme badjas die klaar ligt vlakbij het bevalbad.

3. Gebruik magnesium voor in het water. Als je in warm water bent, gaat je mineraalhuishouding dit voelen. Je kent vast wel de verrimpelde handen nadat je lang onder de do**he of in bad bent geweest. Dit betekent dat je mineralen in je lichaam een tekort oplopen. Een handigheidje hiervoor is om magnesiumvlokken aan het water toe te voegen. heeft hele fijne magnesium. Gebruik de code ‘bevalbad10’ voor 10% korting.

4. Zorg dat je niet voor verrassingen komen te staan over wat er in je bevalpakket (of hygiënisch of persoonlijk pakket genoemd) zit. Dit verschilt namelijk per aanbieder en er is niets zo vervelend als denken dat er een vloerbeschermingskleed in het pakket zit terwijl dat niet zo is. Dus check vooral je pakket als je deze net ontvangen hebt.

5. De laatste tip staat in de comments (te lang bericht)

13/09/2024

💜 REVIEW 💜

Deze mooie woorden van een doulaklant raken m’n hart! Soms voelt het alsof ik weinig kan doen tijdens een bevalling, maar simpelweg ‘er zijn’ is altijd genoeg. Space holden, de ruimte bewaken en met al mijn aandacht bij de barende.
En als kers op de taart deze lieve woorden van een mama die een positieve ervaring heeft gehad, ondanks dat alles anders liep dan verwacht.

Lees hieronder de hele review:

‘Vanaf het eerste moment dat Marianne bij ons op kennismakingsgesprek kwam wist ik dat ik haar erbij wou hebben bij de bevalling. Ze heeft met ons ook haar handen vol gehad. Door wat complicaties kwam ze mee om ons te ondersteunen en te helpen begrijpen wat onze opties waren. We hebben ook haar cursus gevolgd "samen bevallen". Goed gekozen naam, want de cursus hielp dan ook om er samen klaar voor te staan.
Het is lastig op voorhand te weten wat je nodig gaat hebben voor de bevalling. Daarom geeft Marianne ook aan dat het belangrijk is om te weten wat je prioriteiten zijn en dan een flexibele houding te hebben. Zelf stond ze ook altijd voor ons klaar en steunde in elke beslissing.
Er was voor ons veel onzekerheid in de laatste weken en dan is het extra fijn om iemand betrouwbaar te hebben waar je op kan rekenen. Alles wisselde en op de dag van de bevalling waren er ook veel verassingen...
Marianne was ondertussen echt wel al vertrouwd en maakte dat er toch een gezellige sfeer was. Geen makkelijke taak in een steriel ziekenhuis. Je merkt echt dat ze met hart en ziel klaarstaat en alles doet om de ervaring zo fijn mogelijk te maken voor het gezin.
Massages tijdens weeen maken echt een gigantisch verschil, net als een extra hand om in te knijpen en een geruststellende blik die je laat weten "ik weet dat je dit kan, nog even en je prachtige ontmoeting komt er aan!"

09/02/2024

💜 PRIVÉ 💜

De Samen Bevallen cursus is in de basis een groepscursus. Samen met je partner én andere stellen dus, dit betekent samen toeleven naar de bevalling. En daarna ook samen de bevalling bespreken, tips en trucs uitwisselen.

Maar… wist je dat dit ook in een privé setting kan? Als jullie liever niet in een groep de cursus willen doen (met of zonder speciale reden 😉), dan kan het ook privé. Dit betekent dat ik bij jullie thuis kom en in 3 avonden de bevalling ga voorbereiden.

De voordelen:
➡️ data en tijden in overleg, dus passend in jullie agenda
➡️ onderwerpen ook in overleg, dus afgestemd op jullie behoefte
➡️ meer oefenen? Prima! Meer theorie? Prima! Specifiek onderwerp bespreken? Ook prima!
➡️ uit te breiden met extra avonden, over bijvoorbeeld kraamtijd of borstvoeding

Kortom: aanrader dus die privécursus 🙏

01/02/2024

😍OPROEPJE😍

Ben jij zwanger en wil je me helpen als model?
Aanstaande dinsdag mag ik voor de lens van om mooie foto's te maken voor mijn website en socials. Een echte brandingshoot dus 🙂

En om het voor jou extra leuk te maken, heb ik een aanbod: het lijkt me namelijk leuk om iemand bij de shoot te hebben met een specifieke vraag of wens die te maken heeft met het thema bevallen.

Bijvoorbeeld:
- je wil graag oefenen met bevalhoudingen
- je kent een aantal ademhalingsoefeningen, maar vind het leuk om daar nog eens extra mee te oefenen
- je bent benieuwd naar bevallen in bad, en hebt daar een specifieke vraag over (of wil houdingen oefenen in bad)
- je wil uitleg over bijvoorbeeld je be**en, je lichaamshouding, de persfase, of...

Bedenk het maar... en zo heb ik mooie foto's en jij bent een stukje verder in de voorbereiding op je naderende bevalling 🔥

De voorwaarden:
* je bent (zichtbaar) zwanger
* je bent je ervan bewust dat dit geen zwangerschapshoot is, maar een shoot gericht op het in beeld brengen van mijn bedrijf
* je gaat akkoord met het delen van de foto's op mijn website en socials
* de foto's worden onderdeel van de online en offline portfolio van Marieke, de fotograaf
* je krijgt zelf de foto's waar je bij op staat, en deelt deze alleen met vermelding van de fotograaf en mij
* de shoot is bij mij thuis in Wierden, op dinsdag 6 februari van 10 tot half 11

Lijkt je dit leuk? Stuur me een dm of appje om je aan te melden. Bij meerdere aanmeldingen kijk ik welke vraag het best passend is bij mijn beeld van de shoot.

Wil je me helpen? Deel dan dit bericht 😍

27/12/2023

❤️GEBOORTE❤️

De laatste maand van dit jaar begon voor mij met een doulabegeleiding. Vroeg in de ochtend werd er een prachtig meisje geboren. Terwijl het buiten vroor en er af toe een sneeuwvlokje naar beneden dwarrelde, kwam dit meisje in een warm bad op deze wereld.

De bevalling eindigde voor de mama met een hevige fluxus én op de OK. Ze was op veel scenario's voorbereid, maar dit kwam toch onverwachts. En ook voor de papa was het heftig, gelukkig kon ik hem tijdens het wachten geruststellen. Want als doula ben ik er niet alleen voor de bevallende vrouw, maar zéker ook voor de partner!

15/12/2023

Mag ik er zijn voor jou?

Als je zwangerschap soepel verloopt, of een aantal hobbels kent.
Als je thuis wil bevallen, of een medische indicatie hebt.
Als je enorm uitkijkt naar de bevalling, of je angst diep wegstopt.

Ik ben er voor jou, ongeacht de situatie. Ongeacht hoe je je voelt over de bevalling. Samen maken we er een onvergetelijke ervaring van, waarin jij (en je partner) je gesteund weet, waarin je mij als rustpunt naast je hebt.

Mag ik er zijn voor jou?

Serendipity Geboortebegeleiding

07/02/2025

04/02/2025

19/09/2024

13/09/2024

09/02/2024

01/02/2024

27/12/2023

15/12/2023

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type