Marielle Kwakkel Energetische Therapie

21/02/2026

Ik ben Mariëlle Kwakkel en ik geef vanaf 12 maart een cursus ‘Rust in je hoofd, rust in je leven’ bij de Volksuniversiteit in Hengelo. Naast docent bij de Volksuniversiteit heb ik een eigen praktijk.

07/02/2026

29/01/2026

“Ik slaap eindelijk weer door”

Een van mijn cliënten kwam bij mij met een hoofd vol chaos. Ze sliep niet goed. Viel wel goed in slaap, maar werd vaak wakker. Elke ochtend voelde ze zich al moe voordat de dag überhaupt begon.

Met het programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" zijn we niet begonnen bij “positief denken”, dat werkt niet als je slaap tekortschiet. We pakten eerst rust en ontspanning aan met energieoefeningen, dagboekopdrachten en eenvoudige ademoefeningen.

Langzaam merkte ze dat haar hoofd rustiger werd. En dat had direct effect op haar nachten. Ze viel makkelijker in slaap, sliep dieper en werd uitgerust wakker.

Slaap is vaak de vergeten schakel bij mentale klachten. Slechte slaap verergert somberheid, angst en piekeren. Maar zodra je slaap verbetert, kantelt het hele plaatje.

Ze zei na een paar weken: “Ik slaap eindelijk weer door. Mijn hoofd voelt rustig en ik heb energie om de dag aan te kunnen. Het verschil is enorm.”

En precies dát is de kracht van mijn programma. Niet geforceerd hard werken, maar laag voor laag herstellen: rust → slaap → energie → stemming.

Stel je voor dat jij weer uitgerust wakker zou worden. Hoeveel verschil zou dat maken in jouw dag?

15/01/2026

Ik zag net een video van Eckhart Tolle.
En één zin bleef bij me hangen.

Het doel van het universum is niet geluk.
Het doel is groei.

Niet om je te pesten.
Niet om je te breken.
Maar om je uit te dagen.

Uit te dagen zodat je gaat zoeken.
Zodat je gaat voelen: dit klopt niet meer voor mij.
Zodat je in beweging komt.
En groeit.
Zodat jouw licht groter wordt.
En daarmee het licht in de wereld.

En toen dacht ik aan jou.

Aan die onrust in je hoofd.
Die vermoeidheid die maar niet weggaat.
Die sombere stemming.
Die angst die soms ineens opkomt.

We zien ze vaak als iets wat weg moet.
Als iets wat gefikst moet worden.

Maar wat als ze je iets willen laten zien?
Wat als ze je uitnodigen om anders te kijken?

Om te stoppen met doorduwen.
Om niet nóg harder je best te doen.

Maar juist om stil te worden.
En te luisteren.

Onrust in je hoofd zegt vaak:
Je leeft te ver bij jezelf vandaan.

Vermoeidheid zegt:
Je draagt te veel wat niet van jou is.

Somberheid zegt:
Er is iets in jou dat niet wordt geleefd.

Angst zegt:
Je staat op een punt van verandering.

Dat maakt ze niet leuk.
Maar wel betekenisvol.

De uitnodiging is niet om te blijven hangen in wat er niet klopt.
De uitnodiging is om in actie te komen op een andere manier.

Niet door harder te werken.
Maar door zachter te worden.

Door je hoofd tot rust te brengen, zodat je weer kunt voelen wat jij nodig hebt.

👉 Daarom heb ik een gratis weggever gemaakt:
‘Hoe creëer je jouw ideale leven – met de 180 graden omkeer methode’

In deze gids help ik je:
– je hoofd tot rust te brengen
– anders te kijken naar wat jou uitdaagt
– de eerste stappen te zetten richting meer energie en een betere stemming

Zodat je niet blijft hangen in klachten,
maar ze leert gebruiken als richtingaanwijzer voor groei.

📩 Je kunt de weggever hieronder gratis downloaden:

En als je voelt: dit raakt iets in mij —
dan is dat geen toeval.

https://www.mariellekwakkel.nl/de-180-graden-omkeer-methode/

04/01/2026

Gelukkig nieuwjaar!

Ik wens voor 2026 dat je veel rust zult ervaren. Zowel in je hoofd als ik je leven.

Meer regie over je keuzes zodat je jouw leven zo kunt inrichten zoals het het beste bij jou past als persoon. De persoon die je nu bent en wilt zijn in de toekomst.

Ik wens dat je energie te over hebt voor alle dingen waar jij gelukkig van wordt, dat je meer ruimte krijgt voor jezelf. Dat je jezelf gelukkiger en vrijer gaat voelen en je stemming verbetert.

Ga ervoor!

Hartelijke groet, Mariëlle.

17/11/2025

Weer genieten zonder planning.

Spontaan iets leuks doen.
Je hobby oppakken.
Niet meer uitgeblust zijn aan het einde van de dag.

Het klinkt misschien ver weg — maar het is dichterbij dan je denkt.
Met 15 minuten per dag kun je jouw energie stap voor stap terughalen.

De eerste 2 weken? Helemaal gratis.
🌞

Zit je in een dip en zie je nu al tegen de feestdagen op? Start dan nu je gratis proefperiode van het online programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" en ervaar rust in je hoofd, meer energie en een positieve stemming. Zodat jij ook van de feestdagen kunt genieten.

17/11/2025

Dit is je moment 🌟

Je weet dat er meer in je zit.
Dat het anders kan.
Rustiger. Lichter. Blijer.

De gratis proefperiode van mijn programma is een kans om dat zelf te ervaren.
Geen risico. Geen verplichting.
Alleen jij — en twee weken die écht verschil maken.

Start vandaag nog.
👉

Zit je in een dip en zie je nu al tegen de feestdagen op? Start dan nu je gratis proefperiode van het online programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" en ervaar rust in je hoofd, meer energie en een positieve stemming. Zodat jij ook van de feestdagen kunt genieten.

15/11/2025

Geen tijd? Geen probleem.

De oefeningen en opdrachten in mijn programma kosten je maar 15 tot 30 minuten per dag.
Dat is minder dan één aflevering op Netflix.

Maar het verschil dat ze maken… is groot.
Rust in je hoofd.
Meer energie.
Een blijere stemming.

Je hoeft niet hard te werken — alleen dagelijks even aanwezig te zijn bij jezelf.

💛 Start vandaag nog je gratis 2 weken:

Zit je in een dip en zie je nu al tegen de feestdagen op? Start dan nu je gratis proefperiode van het online programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" en ervaar rust in je hoofd, meer energie en een positieve stemming. Zodat jij ook van de feestdagen kunt genieten.

15/11/2025

“Ik slaap eindelijk weer door.”

Dat vertelde één van mijn deelnemers na haar eerste 2 weken.
Ze voelde zich kalmer, had meer zin om dingen te doen — en zei zelfs nee tegen iets wat niet goed voelde.

Dat is wat er gebeurt als je mijn programma doorloopt.
Je komt dichter bij jezelf.
Je hoofd wordt stil.
Je stelt jezelf weer centraal.

Wil jij dat ook ervaren?
Start vandaag nog. Meld je aan vuur de gratis proefperiode van 14 dagen en krijg direct toegang.

https://marielle-kwakkel-energetische-therapie.plugandpay.com/checkout/gratis-proefperiode

14/11/2025

In 2 weken weer energie — het kan echt.

Stel je voor: je wordt wakker met een rustig hoofd.
Je hebt energie om je dag te beginnen, zonder die middag dip.
Je slaapt dieper. Je voelt je lichter.

Dat is precies wat vrouwen ervaren in de eerste 2 weken van mijn programma Creëer je ideale leven – met de 180 graden omkeer methode.

Gratis te proberen, zonder verplichtingen.
Laat rust en energie weer vanzelfsprekend worden.
✨

Zit je in een dip en zie je nu al tegen de feestdagen op? Start dan nu je gratis proefperiode van het online programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" en ervaar rust in je hoofd, meer energie en een positieve stemming. Zodat jij ook van de feestdagen kunt genieten.

14/11/2025

Herken je dit?

’s Middags ben je zó moe dat je het liefst even zou gaan liggen.
Je hebt het gevoel dat je altijd moet.
En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.

Ik snap precies hoe dat voelt.
Daarom heb ik dit programma ontwikkeld — voor vrouwen die hun energie, rust en levenslust willen terugvinden.

De eerste stap? Gun jezelf die gratis 2 weken. Elke dag rustgevende en fijne oefeningen die je snel rust in je hoofd en meer energie opleveren.
Zonder druk, zonder moeten.
Je hebt niets te verliezen. Start direct zo Der verplichtingen.

🌷 Titel: Herken je dit?
Tekst:
’s Middags ben je zó moe dat je het liefst even zou gaan liggen.
Je hebt het gevoel dat je altijd moet.
En ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.

Ik snap precies hoe dat voelt.
Daarom heb ik dit programma ontwikkeld — voor vrouwen die hun energie, rust en levenslust willen terugvinden.

De eerste stap? Gun jezelf die gratis 2 weken.
Zonder druk, zonder moeten.

🌷

Zit je in een dip en zie je nu al tegen de feestdagen op? Start dan nu je gratis proefperiode van het online programma "Creëer je ideale leven in 12 weken" en ervaar rust in je hoofd, meer energie en een positieve stemming. Zodat jij ook van de feestdagen kunt genieten.