Exclufit

Exclufit Jouw partner in gezondheid Dit doen wij uiteraard vanuit professioneel oogpunt, maar altijd op basis van een persoonlijke aanpak

Als specialist in gezondheid, vitaliteit en bewegen ontwikkelt ExcluFit trainingen, workshops en coaching programmaโ€™s die gericht zijn op de fysieke belastbaarheid en persoonlijke vitaliteit van uw medewerkers en leidinggevenden.

๐—๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—บ๐˜‚๐˜‚๐—ป๐˜€๐˜†๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜„๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜. ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐˜€๐—ป๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐—ถ๐—ท ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ? ๐Ÿ‘‰ Doe de Herstelcheck en ontdek hoe je hem versterk...
20/11/2025

๐—๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—บ๐˜‚๐˜‚๐—ป๐˜€๐˜†๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜„๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜. ๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐˜€๐—ป๐—ฒ๐—น ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐—ถ๐—ท ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ?
๐Ÿ‘‰ Doe de Herstelcheck en ontdek hoe je hem versterkt.

18/11/2025

๐—ฉ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด = ๐—˜๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฒ!๐Ÿ”ฅ
Bij Exclufit kijken we samen naar jouw voedingspatroon en ontdekken we welke ๐™ ๐™ก๐™š๐™ž๐™ฃ๐™š ๐™ซ๐™š๐™ง๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™œ๐™š๐™ฃ je helpen om je beter te voelen. Geen streng dieet of snelle fixes, wรฉl praktische tips en begeleiding die passen bij jouw leefstijl.
Samen zoeken we naar ๐™ ๐™ก๐™š๐™ž๐™ฃ๐™š ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฅ๐™ฅ๐™š๐™ฃ die een ๐™œ๐™ง๐™ค๐™ค๐™ฉ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™จ๐™˜๐™๐™ž๐™ก maken!๐Ÿ’ช

๐—•๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ด ๐—ถ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ณ. ๐—ž๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป.Hoe zorg jij voor meer ontspanning en ...
09/11/2025

๐—•๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ด ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ด ๐—ถ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ณ. ๐—ž๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—น ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐—ป.
Hoe zorg jij voor meer ontspanning en meer energie?๐Ÿ”ฅ

๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ. ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐—ฑ? ๐Ÿ‘‰ Ontdek hoe je weer op groen komt. Doe...
05/11/2025

๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ. ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐—ฑ?

๐Ÿ‘‰ Ontdek hoe je weer op groen komt. Doe de Herstelcheck.
โ€

30/10/2025

Jouw parter in gezondheid. Ontdek Exclufit ๐Ÿ’ช

๐—”๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด. Iets waar je niet zo vaak bij stilstaat maar je wel dag in dag uit doet. En wat super belangrijk is voor een...
22/10/2025

๐—”๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด. Iets waar je niet zo vaak bij stilstaat maar je wel dag in dag uit doet. En wat super belangrijk is voor een goede gezondheid. Bewust ademen is een directe ingang naar ๐™ค๐™ฃ๐™ฉ๐™จ๐™ฅ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™œ. Een ๐™ ๐™ก๐™š๐™ž๐™ฃ๐™š ๐™ซ๐™š๐™ง๐™–๐™ฃ๐™™๐™š๐™ง๐™ž๐™ฃ๐™œ kan een ๐™œ๐™ง๐™ค๐™ค๐™ฉ ๐™ซ๐™š๐™ง๐™จ๐™˜๐™๐™ž๐™ก maken.๐Ÿง˜๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

๐—๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ผ๐—ธ: ๐—ต๐—ถ๐—ท ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐—ผ๐—ณ ๐—ท๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ ๐—ผ๐—ณ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—น๐—ผ๐—ผ๐—ฝ๐˜. ๐Ÿ‘‰ Wil je weten of je in de juis...
15/10/2025

๐—๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ท๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ป๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ผ๐—ธ: ๐—ต๐—ถ๐—ท ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐—ผ๐—ณ ๐—ท๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ ๐—ผ๐—ณ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—น๐—ผ๐—ผ๐—ฝ๐˜.

๐Ÿ‘‰ Wil je weten of je in de juiste versnelling rijdt? Doe de Herstelcheck.
โ€

11/10/2025

๐—•๐˜‚๐—ถ๐—ธ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ณ๐—ผ๐—ฐ๐˜‚๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

In dit filmpje instrueert onze trainster Lynn een buikspieroefening inclusief ademhaling. Dit is een voorbeeldoefening die wordt gegeven tijdens een Balance training bij Exclufit. Hierin combineren we ademhaling met spierkrachttraining en pilates wat deze trainingen extra effectief maakt!

Doe deze oefening thuis mee en laat ons weten wat jij ervan vond!

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜„๐—ผ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€.Ademhaling, wandelen en zelfs lezen kunnen je zenuwstelsel tot rust brengen. ๐Ÿ˜‡๐Ÿง˜โ€...
05/10/2025

๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น ๐˜‡๐—ถ๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ฒ๐˜„๐—ผ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€.

Ademhaling, wandelen en zelfs lezen kunnen je zenuwstelsel tot rust brengen. ๐Ÿ˜‡๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
Wat geeft jou รฉcht ontspanning? Laat het ons weten in de comments!๐Ÿ’ช

๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ด๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐˜‚? ๐—ฆ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฝ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐—ต๐—ผ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—น ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท ๐—ถ๐˜€. ๐Ÿ‘‰ Ontdek hoe jij je accu weer volledig op...
01/10/2025

๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ณ๐—น๐—ฒ๐—ด๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐˜‚? ๐—ฆ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฝ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฎ๐—น๐˜ ๐—ต๐—ผ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—น ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐˜„ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท ๐—ถ๐˜€.

๐Ÿ‘‰ Ontdek hoe jij je accu weer volledig oplaadt. Doe de Herstelcheck.

24/09/2025

๐Ÿ“ข ๐——๐—ฒ ๐—›๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—น๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ฐ๐—ธ ๐—ถ๐˜€ ๐—น๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ! ๐Ÿš€

Bij Exclufit geloven we dat goed herstel net zo belangrijk is als werken aan jouw doel. ๐Ÿ’ช

Daarom hebben we de Hertelcheck ontwikkeld: een ๐™ ๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™š ๐™ค๐™ฃ๐™ก๐™ž๐™ฃ๐™š ๐™ซ๐™ง๐™–๐™œ๐™š๐™ฃ๐™ก๐™ž๐™Ÿ๐™จ๐™ฉ waarmee je kunt checken hoe je herstel ervoor staat.

โœ… Gratis in te vullen
โœ… Geeft direct inzicht in jouw herstel, of het nu gaat om trainen of de veerkracht van de lijf
โœ… Helpt jou en ons om samen slimmer te trainen

๐Ÿ”— ๐˜ฟ๐™š ๐™˜๐™๐™š๐™˜๐™  ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™–๐™ฉ ๐™ฃ๐™ช ๐™ก๐™ž๐™ซ๐™š ๐™ค๐™ฅ ๐™ค๐™ฃ๐™ฏ๐™š ๐™ฌ๐™š๐™—๐™จ๐™ž๐™ฉ๐™š!
Klik op de ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฐ en ontdek hoe jij er vandaag voor staat. ๐Ÿ‘Š

๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐˜‚๐˜‚๐—ฟ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐Ÿ’ช๐˜ฟ๐™ง๐™ž๐™š ๐™š๐™š๐™ฉ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™™๐™–๐™œ brengen overzicht, meer rust in de avond รฉn betere slaap. Zo sta je fitte...
18/09/2025

๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐˜‚๐˜‚๐—ฟ ๐—ด๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐Ÿ’ช

๐˜ฟ๐™ง๐™ž๐™š ๐™š๐™š๐™ฉ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ ๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™™๐™–๐™œ brengen overzicht, meer rust in de avond รฉn betere slaap. Zo sta je fitter op en houd je grip op je energie๐Ÿ”ฅ
Hoeveel ๐™š๐™š๐™ฉ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™š๐™ฃ heb jij per dag? Laat het ons weten in de comments!๐Ÿฅ—

Adres

Exclufit
Wierden
NIJVERHEIDSSTRAAT7

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

0546-570849

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Exclufit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Exclufit:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram