Fysio-Fit

16/07/2025

Blijf fit, dichtbij huis!

Wist je dat je bij Fysio-Fit niet alleen terecht kunt in Wieringerwaard, Anna Paulowna en Hippolytushoef, maar ook in Wieringerwerf én Breezand?

Of je nu herstelt van een blessure, werkt aan je houding of gewoon fit wilt blijven — onze therapeuten staan voor je klaar op maar liefst vijf locaties!

📍 Professionele zorg
📍 Persoonlijke aandacht
📍 Altijd in de buurt

➡️ Kijk op onze website, www.fysiofithollandskroon.nl voor onze contactgegevens. We helpen je graag verder!

29/06/2025

04/06/2025

Eenrichtingsverkeer

Vanaf 2 juni is de Molenweg in Wieringerwaard, vanuit Anna Paulowna, eenrichtingsverkeer.

De werkzaamheden zijn gepland voor vier weken.

28/05/2025

Eenrichtingsverkeer

Vanaf 2 juni a.s. is de Molenweg in Wieringerwaard, vanuit Anna Paulowna, eenrichtingsverkeer.

De werkzaamheden zijn gepland voor vier weken.

22/05/2025

Dilemma op donderdag

🏃‍➡️🏋️‍♀️Waar kies jij voor?? Cardio of kracht? 🏃‍♀️🏋️‍♂️

07/05/2025

We weten allemaal dat roken, veel drinken en te weinig bewegen slecht voor je zijn. Maar tot welke leeftijd kom je daar nog straffeloos mee weg? Dat valt tegen: de lichamelijke afbraak begint al rond je 36ste…

De boodschap is duidelijk: wacht niet tot je ouder bent om je leefstijl te verbeteren. Het loont om al op jonge leeftijd te kiezen voor een gezondere levensstijl.

Maar het is nooit te laat om gezonder te gaan leven. Zelfs na je zestigste overstappen op een betere leefstijl heeft nog een bewezen positief effect!

16/04/2025

Sta niet stil bij Parkinson, maar kom in beweging!

Voldoende bewegen en een gezonde leefstijl kunnen bepaalde ziekteverschijnselen verminderen.

Bij ons kun je onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten bewegen, in Wieringerwaard, Hippolytushoef, Anna Paulowna of Wieringerwerf. Bel ons voor meer info, 0223-202030

04/04/2025

Nieuwe samenwerking!

Dietistenpraktijk Patricia Sikkes gaat haar werkzaamheden uitvoeren bij Fysio-Fit en Polder-Fit.

Patricia heeft veel ervaring als diëtiste en wilde haar werk anders gaan invullen. De samenwerking met ons geeft een nieuwe uitdaging waarbij zij een bredere begeleiding kan gaan aanbieden.

Wij zijn erg blij met de extra service die wij onze sporters en patiënten kunnen aanbieden maar ook als u nog niet bij ons bekend bent heten we u van harte welkom.

Voor een afspraak kunt u bellen naar 0227 203040

01/04/2025

Informatiemarkt over kanker
5 april van 10.00 tot 15.00 uur
Noordwestziekenhuis locatie Alkmaar

Kom naar de Informatiemarkt van het oncologisch centrum. Op de markt vindt u heel veel verschillende informatieve en interessante stands waar u zich bij kan laten praten. Iedereen is welkom: patiënten, naasten en zorgprofessionals.

18/03/2025

Het blijkt dat achteruit wandelen, ook wel 'retro-walking' genoemd, voordelen heeft voor zowel lichaam als geest.

Onderzoekers hebben ontdekt dat slechts 10 tot 15 minuten achteruit lopen per dag al verbeteringen kan opleveren in de lenigheid van de hamstrings. Dit is vooral interessant voor mensen met rugklachten, aangezien stijve hamstrings vaak samenhangen met lage rugpijn.

Het bijzondere aan achteruit lopen is dat de bewegingsmechaniek volledig anders werkt dan bij vooruitlopen. De knieën maken een kleinere beweging, en is daarom ook zeer geschikt voor mensen die bijvoorbeeld een knieoperatie hebben gehad.

Heb jij het weleens geprobeerd??

11/03/2025

🏋️‍♀️ Slaapproblemen? Krachttraining helpt senioren aan een betere nachtrust 🏋️‍♂️

Oudere mensen die gewichten heffen kunnen daarmee slapeloosheid beter bestrijden dan net een andere vorm van beweging.

Sowieso helpt lichaamsbeweging bij slaapproblemen. Stevig wandelen, fietsen en dansen hebben ook een positief effect. Maar in mindere mate dan bij krachttraining!

24/02/2025

PAST FYSIO-FIT OOK BIJ JOU?
Bij lichamelijke klachten, zoals rug,- en nekpijn, pijnlijke gewrichten of revalideren na een sportongeval en/of operatie, kunt u bij Fysio-Fit in Hollands Kroon op één van onze 5 locaties terecht:
- Wieringerwerf
- Wieringerwaard
- Hippolytushoef
- Anna Paulowna
- Breezand

Wij zijn een team van gespecialiseerde fysiotherapeuten die ervoor zorgt dat u weer snel herstelt! Kijk op onze website en maak een afspraak: www.fysiofithollandskroon.nl