Zenn-centrum Liberatus

08/04/2026

Vol hoofd! Doe 5 minuten even niets en luister wat je hoort 🕊️🐓🐄🌳🌲, met je ogen dicht 😊

Stop met denken en gun jezelf een moment rust.

Echter je luisterspier trainen is een hele kunst.

Je gedachten nemen het gauw over.
Al die aapjes in je hoofd willen graag de baas spelen. 🐵🙈🙉🙊

Met aandacht in het hier en nu, zonder oordeel, zonder mening, zonder iets te moeten met de gedachten die in je opkomen, vergt oefening. Wees mild voor jezelf, wees geduldig. Oefening baart kunst.

17/03/2026

Stoel yoga in Midwoud voor dementerenden, was weer een gezellige boel 🤗🌸🙏🏼 Dankbaar werk 💚

27/02/2026

Na 10 jaar eindelijk de droom waarmaken!

12/02/2026

I.v.m. de verbouwing was er vanavond een inhaalles. Het werd een Yin Yoga les met muziek van Shaman Healing Voices . Fijne sfeer, krachtige healing🌸❤️🕊️

21/01/2026

Zo snel volgeboekt, daarom extra avond Yoga Nidra & Klankschalen😇
Wees er dus snel bij 🐝, want vol=vol

12/01/2026

Wees er snel bij 🐝 🥰🌸

12/01/2026

Tijd voor jezelf:
ont-moeten 🌸ont-stressen 🌸ont-laden

Je hoofd leegmaken en meer ruimte creëren in je lichaam.

Al die kleine krampjes en zere botjes zijn emoties die in je lichaam blijven hangen, die op een of andere manier niet losgelaten kunnnen worden.

Ik ga je leren hoe je dat wel kunt bereiken met ademhaling en zachte klanken uit de Tibetaanse klankschalen ❤️🌹🙏🏼

Datum: vrijdag 30 januari
Tijd: inloop v/a 19:15 uur
Start: 19:30 tot +|- 21:00 uur
Kosten: € 15,00 incl. thee en gezonde versnapering
Locatie: Fazantstraat 16, Wieringerwerf

Opgave: ☎️ 0651 72 84 71 / e-mail info@liberarus.nl / pb bericht.

01/01/2026

🤗 Pas goed op jezelf & pas goed op elkaar , namasté 🙏🏼🌸

19/12/2025

18/11/2025

❣️Zorg goed voor jezelf ❣️Wees lief voor jezelf ❣️

Kan je wel wat ontspanning gebruiken?
Extra les 🍀Yoga Nidra & Klankschalen🍀 op de vrijdag van 16:00 tot 17:00 uur in de wintermaanden 🍀

(Van November 2025 t/m Maart 2026)
Meer info zie: www.liberatus.nl

26/10/2025

Kan je wel wat rust gebruiken voor de feestdagen? Een avondje je hoofd leegmaken? Onbewust houd je meer vast dan je denkt. Dat is niet erg, maar ervaar eens hoe het is om echt alles wat je bezig houdt, los te KUNNEN laten🤗💕

LOSLATEN 🙈
Is niet hetzelfde als opgeven. Het is stoppen met vechten tegen wat is, zodat er ruimte ontstaat voor rust, groei en nieuwe mogelijkheden .

🌸Yoga Nidra & Klankschalen Healing🌸
Vrijdag 28 november
Tijd: inloop v/a 19:15 uur
Start: 19:30 uur tot +/- 21:00 uur
Kosten: € 15,00 incl. thee en gezonde versnapering
Opgave gewenst😊 0651 72 84 71
Locatie: Fazantstraat 16, Wieringerwerf