http://www.zijn-in-je-element.nl/

Centrum de nieuwe Poort Wijchen, Campuslaan 6, Wijchen (2025)

22/09/2025

Hoe 'doe' jij dat...?

Na een onrustig inslapen gisterenavond stond ik vanochtend vroeg op en voelde de roep van Moeder Aarde. Nog voor mijn 'ochtend-ademtijd-met-mezelf' en mijn eerste yogales die ik deze week ga ga geven, waande ik me in het Vennengebied tussen mijn woning en de yogaschool in. Vader zon nog niet opgekomen. Maar och, waarom niet...? Het opkomende licht zou niet lang op zich laten wachten. Een verlangen naar buiten, een stille, heilige ruimte en verbinding, liet mijn lijf me voelen. 'Trouw zijn aan' ook. Onderweg liet zich een lichte waas over de velden aan me zien. Een waas, de dauw die toebehoort aan deze tijd van het jaar. De woorden, waas en dauw spelen met me, evenals de energie van dit 'eerste' uur van deze dag, deze week. Al wandelend valt mijn oog op de laatste paarse stipjes heide, de eerste gele verkleuringen in het blad van de berk en wow ook de kudde schapen die het Vennengebied 'in model' houden. We zien elkaar. En deze geur. De herfstgeur. Ik houd er zooo van. Alweer zoveel mogen ervaren. En dan heb ik nog geen les gegeven. Nu inmiddels wel. En daar waren moeder Aarde en Vader zon ook. De waas veelal afwezig en de dauw trok op. Wat een weldaad om mijn week zo te mogen beginnen...

Hoe 'doe' jij dat...? Na of in een gevoel van onrust je opnieuw verbonden te mogen voelen met jezelf, je midden..? Of gaande je dag weer terug keren naar je midden in een wereld die op maandag weer helemaal 'op dreef is'. Mij helpt het om in gedachten terug te keren naar het begin van deze dag, de ervaringen van dat moment terug te voelen in mijn lijf. En alsnog even tijd te maken voor de 'ochtend'-ademtijd-met-mezelf... 💜

20/09/2025

Hmmm, wat gebeurt er veel in mijn innerlijke wereld. En in de omwentelingen voel ik mezelf terug keren in de stille ondergrond van mezelf. Een vertrouwen. Dit is het pad. En dit is het uitzicht...

Afgelopen weekend was de start van de ademopleiding waarvoor ik me in mei van dit jaar op gaf. Een diepe zucht, een loslaten van een oude stem. Het begon bij 'het mezelf deze plek gunnen'. En dat op zich was al een proces in mezelf. Nu, een week na de eerste twee dagen van de opleiding, heb ik mezelf al op zo'n wezenlijk laag mogen ontmoeten. Wat een dankbaarheid voel ik voor dit adempad samen met mijn medestudenten.

Het lichtspel op de muur van de yogaruimte op de maandagochtend na dit eerste adem-weekend speelt met mijn geest, voel ik. En laat me glimlachen naar mezelf. Sla in gedachten een arm om mezelf heen. Waarheid, waardigheid. En het recht om te bestaan. Op mijn unieke wijze. En de tijd te mogen nemen die nodig is voor mij.... 🙏

En dan zit ik hier op mijn mat om 'mijn' mensen zodadelijk te mogen ontmoeten na zelf een grote reis gemaakt te hebben. Alles beweegt door. Ademt. En soms ook even niet. En mogen we onszelf daar dan ook ontmoeten....

Je bent van harte welkom om eens een Do- In Yogales te komen ervaren en te voelen wat het je mag brengen. Hoe de bewegingen, de houdingen je zacht mogen openen, voeden, waardoor je voelt dat de energie gaat stromen en je in jouw ware natuur mag thuiskomen. Als je vragen hebt of graag wil overleggen, maak dan gerust even contact met me...

Mijn contactgegevens vind je op:
www.zijn-in-je-element.nl

Een prille herfstgroet, Bärbel

25/08/2025

Zie en voel je dat...?

De herfstgloed laat zich aan ons voelen. Na een uitbundige zomertijd voelt het langzaam terug keren van de sapstroom naar de aarde en daarmee het afnemen van de (kleur)intensiteit als een welkome weldaad voor mij persoonlijk. En voel mijn lijf zich vlijen in deze beginnende herfstkleuren... 😊

Het boeket in de de yogaschool verwelkomt deze tijd van het jaar. Kom jij je deze week ook vlijen in de ontvangende energie van het element Aarde dat de overgang laat voelen van de zomer naar de herfst. Het element Aarde gaat over 'mogen ontvangen', de vruchten mogen plukken van het werk dat verricht is. Onze stabiliteit. Ons fundament. We bewegen, rekken en strekken en cultiveren het element Aarde in onszelf in deze tijd van het jaar...

En aan mij de eer om deze week een mooi aantal nieuwe deelnemers te mogen ontvangen die nieuwsgierig zijn naar de beoefening van Do-In Yoga en wat deze hen mag brengen... 🥰

Een warme beginnende herfstgloed gewenst... 🙏

16/08/2025

Moeder Aarde als zachte bedding om in aan te komen. Te ont-spannen en gevoed mijn weg te mogen vervolgen. Wat een reis heb ik mogen maken deze vakantie. 'Gewoon' in eigen omgeving. Zo bewust ervaren. Elke stap. Los van de yogaschool. Ik adem, zucht en laat los. Tel mijn zegeningen. En na afgelopen week alweer een klein aantal lessen gegeven te hebben in het zomerrooster, gaan we aankomende maandag weer een nieuw begin maken met de reguliere lessen met elkaar. Nog steeds zomertijd, het element Vuur vanuit de vijf elementenleer gezien; onze verbinding met het grotere geheel. Het versterken van de energie van ons hart. Ik zie ernaar uit om iedereen weer te ontmoeten en samen onze beoefening weer op te pakken... 😊

27/07/2025

'En adem lang uit....'

Dat waren de laatste woorden tijdens de afronding van de Do-In Yogales afgelopen donderdag. De laatste les voordat mijn 'grote vakantie' begint...

Het eerste half jaar van 2025 achter ons. Mijn gedachten gaan voor een moment terug naar januari van dit jaar. Ik was erg ziek. Mijn zenuwstelsel raakte van 'oud naar nieuw' helemaal uit balans. En nu, 208 dagen na één januari, mag ik terug kijken op een tijd waarin ik me ondersteund mag weten. En vanuit deze ondersteunende energie was het mogelijk om langzaam terug te keren op mijn m***e in de yogaschool. En was het mogelijk samen de 'uithoekjes' in ons mooie lichaam en evenzo mooie geest weer te op te zoeken tijdens de beoefening van Do-In Yoga, zijn we nieuwe inzichten rijker mogen worden en hebben we onze groeikracht weer kunnen ervaren. Bijgestaan door de wijsheid van moeder Aarde, de kennis van de eeuwenoude vijf elementenleer. Een diepe buiging voor deze langbestaande kennis die me telkens weer op een nieuwe wijze een allesomvattende vorm van waarheid laat zien... 🌎🙏

Met woorden van oprechte dank, kleurrijke kaarten, harte-geschenken, dankbare blikken, warme omhelzingen mag ik mijn vakantie in gaan. Dank, dank...! Wat heeft het afgelopen half jaar, de aanwezigheid van de deelnemers, mijn nieuwe collega me veel gebracht. En dan nu even niks hoeven doen, niks hoeven zijn. Ik geef het de tijd. Tijd om los te komen. Te luisteren enkel naar het kloppen van mijn hart en de stille stroom te omarmen in het boshuis waar ik verblijven mag. De kleuren waar te nemen die nu, eind juli, al wat aan het veranderen zijn. En de bosanemoon die haar eigen lied zingt en haar volle licht naar buiten straalt. Daar vind ik mijn rust, keer naar binnen, tel mijn zegeningen. Groot en klein. Er is niet veel nodig in deze 'grote vakantie'. Er is al zoveel.... 🙏

Heb het goed allen. Zo goed mogelijk. En heel graag weer tot na mijn vakantie...

🌸😊🌸

06/07/2025

Cacaoceremonie en Yin Yoga

Afdalen naar binnen... in de uitbundige energie van de zomer je ontvangen mogen weten in een rustig en warm samenzijn tijdens een cacao-ceremonie. In ons samenzijn de weldaad van het drinken van pure cacao en het aannemen van Yin Yoga-houdingen mogen ervaren…

Dat kan op vrijdagochtend 11 juli van 09.30 tot 12.00 uur. Er zijn nog enkele plekjes vrij in de kring...

Je bent van harte welkom deze ochtend waarin je tijd vrij maakt voor jezelf. We openen met een cacao-ceremonie waarbij je de uitwerking van pure, rauwe, biologische cacao zult ervaren, je hartsenergie voelt verzachten. Daarna beoefenen we samen Yin Yoga.

Yin Yoga is een zachte vorm van Yoga waarbij we wat langer aanwezig blijven in een houding. In combinatie met het gebruik van de natuurlijke, ceremoniële cacao mogen deze twee elementen elkaar verrijken en versterken waardoor je dieper ontspant, er een loslaten mag ontstaan waarbij we een nieuwe, openende energie uitnodigen en ons ontvangen mogen weten in ons hart.

Na deze samenkomst zul je rust en ontspanning ervaren in jezelf, het herkennen en misschien meer los mogen laten van lang bestaande patronen, mogelijk nieuwe inzichten en inspiratie opgedaan hebben en het voelen stromen van energie en levensvreugde.

Deelnemen aan een ceremonie is een unieke, bijzondere ervaring. Deze ochtend wordt begeleid door Anastasia en Bärbel.

Laat het gerust even weten als je vragen hebt, we denken graag met je mee. De kosten voor deelname zijn 49,50.

Opgeven kan via www.zijn-in-je-element.nl.

Een zachte zomergroet, Anastasia en Bärbel

04/07/2025

Na een vol en rond afsluiten van een jaarcyclus met elkaar, elke dag van deze week weer een nieuwe Vuur-viering in combinatie met de zachtheid van het Japanse Tanabata Festival en de beoefening van Do-In Yoga met passende klanken, nu... deze dagen... met een hart dat over stroomt van dankbaarheid van wat zich deze week liet voelen in het samenzijn in de yogaschool, terug naar de stilte in mezelf.... 🙏

Zomaar mag ik een paar dagen verblijven in het boshuis van een dierbare vriend. Ohh, wat een weldaad om op die heerlijke plek in het groen na te mogen genieten en weer terug te keren naar wat meer 'Yin' na het zijn in het 'Yange' van het element Vuur... 💚

02/07/2025

Meer en meer Tanzaku's, wensen en dromen aan onszelf én de wereld geschreven op briefstrookjes, vinden hun weg. De liefdevolle verbinding onder elkaar in de verschillende groepen zo voelbaar. En mogen we op deze wijze een veld van licht met elkaar vormen. Dankbaar...! Dat is het even voor nu en ga zo de warme harten van vanavond ontvangen voor weer een nieuwe les als afsluiting van een cyclus... 🥰

30/06/2025

Tanzaku's.... ❤️

Wát een mooi, verbonden samenzijn in de kring vanochtend. Herrijzen uit onze as. Het element Vuur. Naast het Vuur terug te vinden in de houdingen en strekkingen óók in de beleving met elkaar. Wat een openende energie en speelsheid vanochtend. Wauw. Dankbaar. Dat ook dit kan en mag met elkaar. Elkaar van dichterbij opzoeken, samen genieten van aansluitende klanken tijdens en om onze beoefening heen, waarbij het opstijgende Vuur vanuit onze Hara en het verbinden van onze handen in de kring de hartsenergie zó voelbaar werd... 🥰🥰🥰

Na afloop hartverwarmende reacties... 🙏

En ja... de eerste Tanzaku's hangen...! Als je graag wil weten wat een 'Tanzaku' is, lees dan even het bericht op de pagina van 'Centrum de nieuwe Poort Wijchen' hier op Facebook. Zooo leuk... én welkom in de tijd waarin we leven. De Tanzaku's. En jíj in onze kring.... ❤️

En dit was 'pas' de eerste groep van deze week.... 😮😍🥰

Arigato Gozai Masu... 🙇

25/06/2025

Oehhh, zo leuk...! 🥰

De voorbereidingen in de yogaschool voor een Japanse feestdag op 7 juli zijn vandaag begonnen. We vieren mee. Do-In Yoga is een Japanse vorm van yoga waarbij we de energie in lichaam en geest laten stromen.

Volgende week is onze laatse week Do-In Yoga beoefenen van afgelopen seizoen. In de laatste lesweek dank ik mijn deelnemers altijd voor hun vertrouwen en voor het telkens opnieuw terug keren op de yogamat waarbij zij zich openen naar zichzelf. Zo mooi voelt het om deze laatste week te combineren met de energie van deze Japanse feestdag...

Deze feestdag wordt het 'Tanabata festival' genoemd. En wanneer Tanabata gevierd wordt, schrijven de mensen hun dromen/wensen op die zij voor zichzelf én voor de wereld hebben. Dat doen ze op gekleurde papierstroken en hangen deze aan de takken van bamboebomen, biddend dat deze wensen mogen uitkomen. De papierstroken waarop ze schrijven heten Tanzaku...

In de laatse yogaweek van dit seizoen ga ik de deelnemers tijdens de les in het Element Vuur (hartsenergie en verbinding met het grotere geheel) uitnodigen om een mogelijke wens/droom voor zichzelf én de wereld in te voelen in zichzelf en deze na de les op een Tanzaku te schrijven. Daarna gaan we deze wensen samen ophangen, genieten van de energie en er op een later moment in het jaar op terug te blikken...

Mijn wens is dat het 'samen vieren', naast samen beoefenen van Do-In Yoga, een vreugdevol verbinden mag zijn waarmee we ons licht zoveel mogelijk naar buiten mogen laten stralen...

Dankbaar voor weer bíjna een volle cyclus met elkaar... 🙏

En vanaf maandag 7 juli gaan de Do-In Yogalessen door in een aangepast zomerprogramma. Zie berichtgeving bij het zonnetje hieronder. Wees welkom... 💚

25/06/2025

Twee jaar geleden...

Wat een blijdschap; op het moment dat ik al een poosje les gaf in een oud gymzaaltje van een niet heel druk in bedrijf zijnde basisschool, kwamen de geplantte zaadjes uit en werden mijn gebeden verhoord. In het cultuurcentrum in Wijchen was een grote ruimte beschikbaar waar ik mijn droom zou kunnen verwezenlijken. Wauw..! Ik nam, na alles goed bezien te hebben, een rond, kloppend en ook risicovol besluit; de yogaschool gaat verhuizen. Lieve hulp zette hart en ziel in om de formele, wat kille ruimte om te toveren tot een sfeervolle plek waar we in alle geborgenheid naar binnen zouden kunnen afdalen. Met het resultaat was ik zoooo blij. In een ceremonieel danken van mij naar hen, bracht één van hen een cadeau mee. Een prachtige kaars met de wens nog vele mooie yoga ervaringen op te mogen doen. Nu, twee jaar later, vele genietmomenten, groei en kaarshoudingen verder, wordt het resultaat zichtbaar en voelbaar. Meer flexibiliteit. En... het geschenk beweegt mee. Lang leve mijn dierbare vriend Thomas, de heerlijke plek in het cultuurcentrum én de buigzaamheid van deze prachtige schoonheid... 😅🥰

14/06/2025

Het Vuur element laat zich voelen... 😊🥰

Het element Vuur is verbonden aan het seizoen 'zomer'. Onze hart- en dunne darm(energie) kunnen in deze tijd wat meer ondersteuning gebruiken. Daarom is het dat we in deze periode meer houdingen en strekkingen aannemen die onze hart- en dunne darm(energie) versterken...

En... over drie weken is het ook zomervakantie.... en blijf ik (op mijn eigen vakantie na) tijdens de schoolvakantie les geven volgens een zomerrooster voor de leden die graag les blijven volgen om de Vuur energie in onszelf te blijven voeden en ondersteunen met de beoefening van Do-In Yoga...

Het zomerrooster is dit jaar als volgt...

Van maandag 7 juli tot en met vrijdag 15 augustus, met uitzondering in de weken van maandag 28 juli tot en met vrijdag 8 augustus, zijn er Do-In Yogalessen op:

- Dinsdagochtend van 09.30 tot 10.45 uur

- Woensdagochtend van 09.30 tot 10.45 uur

(muv woensdag 16 juli, ' t Mozaïek is dan gesloten wegens drukte van de vierdaagse in Wijchen)

- Donderdagmiddag van 16.30 tot 17.45 uur

Je bent van 💛-e welkom. Ook voor een introductieles tijdens de zomervakantie.

Meer informatie vind je op www.zijn-in-je-element.nl.

En inschrijven voor een introductieles kan via deze link...
https://centrum-de-nieuwe-poort-wijchen.yogibit.nl/cbm/proeflesplanner/stap-1/

Een mooie zomertijd gewenst en een 💛-e groet, Bärbel

Centrum de nieuwe Poort Wijchen

22/09/2025

20/09/2025

25/08/2025

16/08/2025

27/07/2025

06/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

25/06/2025

25/06/2025

14/06/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type