ZIJN Massagetherapie en lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies .

17/10/2024

Mooi blog geschreven door een collega!

Anieta van der Kolk schreef een mooie blog:

https://rouwenmetcompassienetwerk.nl/zacht-stromend-verdriet/

11/01/2024

Vandaag doen we een rondedansje. Ons ploeteren, schrijven, schrappen, hersenkraken, onze ingevingen, inspiratie, onze tranen en onze slappe lach: ze zijn bekroond.

Want……..de tweede opleiding van rouwen met compassie is geaccrediteerd!

‘Hierbij deel ik u, namens het bestuur van de SNRO, mee dat uw bij-en nascholing “Lichaamsgerichte systemische begeleiding bij rouw en verlies ” een positief advies heeft gekregen van de Accreditatie Commissie.
De accreditatie is ingegaan per 1 januari 2024.
Wij willen u hartelijk feliciteren met dit succes!’

Als je in februari start kan je dus meteen deze nascholing gebruiken als ( geacccrediteerde) studiepunten voor je beroepsvereniging .

Je kunt je inschrijven via deze link

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding-systemisch-werken/

En als je benieuwd bent: je kunt morgenochtend meedoen aan het webinar. Meld je aan via deze link en je krijgt de zoomlink per mail toegestuurd.

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar-systemisch-kijken/

09/01/2024

Op 20 en 21 maart start er weer een groep van de basisopleiding van Rouwen met Compassie.

Lees wat Nicky er over schrijft.

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

29/11/2023

In Maart gaat er weer een nieuwe groep van start van deze prachtige nascholing! Er is nog plek.

Ik voel ik voel wat jij ook- niet voelt …

Geluk is dat we kunnen voelen. En dat we taal hebben om woorden te vinden bij wat we voelen.

Gelukkig, want dat maakt dat we ook in contact kunnen komen met wat ons verlangen is, wat misschien nu nog onvervuld is. En dat, daar geloof ik in, maakt de wereld beter.

We onderzoeken dit bij het derde blok van de basisopleiding van Rouwen met Compassie. Mag ik je een beetje meenemen?

‘Ik voel me geprikkeld en geraakt’
‘Ik voel me bedroefd’
‘Ik voel me machteloos’

Dit is een greep uit de gevoelens die ervaren worden. We weerstaan de verleiding om op het verhaal achter het gevoel in te gaan. ‘Ik ben geprikkeld omdat mijn moeder zo aan me trekt’. ‘Ik voel me (al zo lang) machteloos in mijn relatie, dat komt door….’Ik voel me bedroefd omdat Wilders de verkiezingen heeft gewonnen.’

Dat doen we dus niet, dat verhaal uitdiepen, hoe verleidelijk ook.
We erkennen dat dit gevoel er is, in ons, voelbaar in het lichaam. Punt.

En na de punt volgt een punt komma; want wat heeft dit gevoel nu nodig? Wat vraagt het van ons? In de kring leg ik een cirkel met kaartjes. Op elk kaartje staat een woord met een behoefte.

We laten ons verrassen: welk woord springt naar ons toe? Van welk kaartje worden we een beetje blij? Bij welk woord gebeurt er iets in ons lijf? Welk kaartje raakt?

Zo reageert het geprikkelde gevoel op het woord authenticiteit. Het bedroefde gevoel heeft nood aan zingeving. En het machteloze, al zolang een trouwe en tirannieke metgezel gaat kwispelen bij het woord vrijheid.

Als we daar contact meemaken groeien we, we gaan opeens meer rechtop staan en spontaan ontstaat er een glimlach en een beetje stoute twinkeling. Of er verzacht iets heel subtiel van binnen.

Achter een (vervelend) gevoel zit misschien wel altijd een onvervulde behoefte. Een gevoel overkomt je, iets triggert je en dat kan je in het beste geval vriendelijk erkennen. Het kan lonen om dan nog even verder te zoeken. Als je contact kunt maken met dat wat er aan behoefte onder zit geeft het je direct meer autonomie.

Autonomie in het contact met je moeder, in je relatie én in de droefheid die je voelt na een extreemrechtse verkiezingsoverwinning. Als de behoefte onder de droefheid zingeving is, dan kun je gaan handelen en zoeken naar manieren om zin te geven. Als er onder het machteloze gevoel een behoefte aan vrijheid zit, kun je gaan kijken hoe je meer vrijheid in jouw leven kunt brengen. En als je erkent dat voor jou je authenticiteit wezenlijk is, kun je jezelf daar elke keer aan herinneren in het contact met je moeder.

Dit onderzochten we dus. Eerst bij onszelf, want je moet het zelf voelen en snappen voor je er mee kunt werken.

Daarna keken we naar wat dit kan betekenen voor begeleiding bij rouw. Bij rouw is het onderzoeken van wat je voelt en wat je nodig hebt ook heel wezenlijk.

Als je gevoel van boosheid (of verdriet of leegte) waar mag zijn, maakt dat de poort vrij naar de nood onder het gevoel. En dat geeft je iets van ‘macht’ terug.
De boosheid kan dan misschien vertaald naar een vlammende brief aan je overleden man. Je verdriet vraagt wellicht een avond met een vriendin die niks voor je wil oplossen, maar alleen maar even bij je zit. En wie weet vraagt de leegte wel om je te laven aan de schoonheid van de natuur.

Daarmee zijn verdriet, boosheid of verdriet natuurlijk niet zomaar weg, maar je hebt wel meer in handen.
Als je contact maakt met de behoefte onder een gevoel maakt het je meer handelingsbekwaam.

Op de massagetafel kunnen we vervolgens nóg meer de vers-ontdekte behoeftes uitnodigen in onze lijven. Dat is ook zo waardevol❤️

Gelukkig kunnen we voelen en gelukkig hebben we woorden om ons hierbij te helpen!

Word je nieuwsgierig? In maart start er weer een groep van de basisopleiding. Op 18 januari geef ik een Webinar

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

02/11/2023

25/08/2023

Een mooie, verdiepende opleiding!

Heb jij een praktijk waar mensen met verlies komen? Zou je beter toegerust willen worden? Dan past deze lichaamsgerichte opleiding bij jou. Lees wat Sandra Temmerman er over zegt.

In september start weer een nieuwe groep van de basisopleiding van Rouwen met Compassie. Schrijf je in voor deze unieke opleiding.
https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Wil je eerst meer weten? Op 7 september is er nog een gratis webinar; https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

foto Sandra: Yvonne Witte

16/08/2023

Morgenavond zal ik in een gratis webinar je graag vertellen over de mooie opleiding die in september start.

Schrijf je in via deze link en ik stuur je de zoomlink

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/ #:~:text=Meld%20je%20dan%20aan%20voor,lege%20handen%20durft%20te%20staan.

15/08/2023

Een gratis webinair over een prachtige, verdiepende opleiding/nascholing; lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies.

Morgenavond zal ik in een gratis webinar je graag vertellen over de mooie opleiding die in september start.

Schrijf je in via deze link en ik stuur je de zoomlink

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/ #:~:text=Meld%20je%20dan%20aan%20voor,lege%20handen%20durft%20te%20staan.

11/07/2023

Op 16 augustus geef ik weer een webinar over de basisopleiding van Rouwen met Compassie.

Via deze link kun je je inschrijven.

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

07/07/2023

In september start weer deze prachtige verdiepende opleiding: lichaamsgerichte begeleiding bij rouw.

Dansen als bedding

Na de middagpauze draai ik vaak een drieluikje muziek. Even bewegen, weer wat aankomen en verbinding maken.

‘Ik heb ook een verzoeknummer’, zegt ze zachtjes tegen me.

Op de eerste klanken van Earth song van Michal Jackson zie ik haar tranen stromen.

Haar dochter is uit het leven gestapt. Ze kan de pijn maar mondjesmaat toestaan of delen met ons. Haar Rotterdamse humor is haar bescherming. Daar hebben we alle respect voor.

Tijdens ‘what about us’ stromen haar tranen. De andere docent en ik hebben dezelfde impuls; zij staat voor haar en danst terwijl ze haar handen vasthoudt. Ik sta achter haar met mijn handen op haar schouders.

Als ik even later om me heen kijk zie ik dat de hele groep hand in hand in een kring om ons heen beweegt.
Een kring van aandacht, compassie en stille steun.

In een belevingsverslag schrijft een deelnemer het volgende:

‘Wat me het meeste raakte in deze twee dagen was de dans van M. met jullie zo dichtbij . Ik geloof dat ik het nooit zal vergeten. Wat een prachtig beeld van nabijheid verbinding en bedding. Dansen kan zo transformerend en helend zijn.
Ik moest later ook denken aan Desmond Tutu die tijdens de verhoren van de Waarheid-en Verzoenings commissie over de martelingen en mishandelingen in Zuid Afrika aangaf dat het te veel was (zonder het belang van “the telling of the story” te verwaarlozen) en iedereen aanspoorde te zingen en te dansen om daarna weer verder te gaan. Eerst weer verbinden(met elkaar en met je lichaam) en dan pas door.
Ik geloof dat ik meer dan ooit heb kunnen voelen hoe essentieel verbinding is om te helen, ook met rouw. Het voelen ipv het alleen te weten en ook een beetje durven. To put yourself out there, in goede handen dat wel, en je zal gedragen worden.’

M. bedankt de groep later in de groepsapp: ‘hallo luitjes. Ik wil jullie bedanken voor de verbinding en intimiteit deze dagen’

(Ik deel dit stukje, met toestemming. Het vond plaats tijdens het vierde blok van de opleiding, met als thema bedding)

In september start er weer een groep:

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/