SwitchHarmony, Wijchen (2026)

06/04/2026

“Ontdek hoe gevoeligheid een kind kan laten stralen in plaats van piekeren.” ✨

Als kind had ik veel last van faalangst.
Hoewel ik eigenlijk best graag naar school ging, voelde ik me vaak eenzaam.

Lezen was niet mijn kracht. Als ik toen getest zou zijn op dyslexie, was dat hoogstwaarschijnlijk positief geweest. Daardoor vond ik boeken lezen allesbehalve leuk. Sterker nog: mijn liefde voor verhalen is pas veel later ontstaan.

En toch… droomde ik er als kind al van om ooit een boek te schrijven.
Maar diep vanbinnen dacht ik altijd: dat is niet voor mij weggelegd.

Tot nu.
Ik heb mijn stoute schoenen aangetrokken. Waar ik ooit dacht dat faalangst en moeite met lezen mijn zwaktes waren, heb ik het weten om te zetten in mijn “Lichtkracht”.

Daarom heb ik dit boek geschreven — voor kinderen én volwassenen die zich hierin herkennen. Die gevoelig zijn, veel piekeren, soms alles teveel vinden. Die behoefte hebben aan rust of gewoon een warm verhaal. Dat hun gevoeligheid geen zwakte is… maar hun kracht.
Hun lichtkracht

Met Het Licht van de Bergen komt mijn droom uit.

Voor wie is dit boek?

✔️ Kinderen van 8–12 jaar
✔️ Ook geschikt als voorleesboek voor jongere kinderen
✔️ Gevoelige, diepvoelende kinderen
✔️ Kinderen die snel overprikkeld raken
✔️ Kinderen die meer zelfvertrouwen mogen voelen

📚 Dyslexie-vriendelijk geschreven → korte zinnen, rustig ritme, prettig leesbaar
Perfect om samen te lezen of zelfstandig

Inclusief bonus hoofdstuk met praktische, zachte oefeningen

In het boek vind je eenvoudige oefeningen die kinderen helpen:
💛 spanning los te laten
💛 rust te creëren
💛 weer te verbinden met zichzelf

Zonder druk. Zonder “moeten”.
Gewoon op een manier die bij kinderen past.

Pre-sale nu open!
Reserveer jullie stukje Luna-magie → [link in bio] instagram
Via facebook of linkedin kun je deze link gebruiken : https://switchharmony.com/kinderboek/

31/03/2026

Sommige kinderen voelen méér.
Denken dieper.
En raken sneller uit balans in een drukke wereld.

Het Licht van de Bergen is een warm, magisch verhaal over Luna — een meisje dat ontdekt dat haar gevoeligheid geen zwakte is… maar haar grootste lichtkracht 💛

Een boek voor kinderen die:

Veel voelen
Snel overprikkeld zijn
Behoefte hebben aan rust en vertrouwen

Inclusief bonushoofdstuk met zachte oefeningen om samen tot rust te komen.

📖 Voor kinderen van 8–12 jaar (ook leuk als voorleesboek voor jongere kinderen)
📚 Dyslexie-vriendelijk geschreven
💫 Nu in voorverkoop te bestellen met korting

👉 www.switchharmony.nl of klik op de link in bio

Dit is geen boek dat je alleen leest… dit is een boek dat je voelt.

29/03/2026

✨ Luna Reiki voor kleine harten – Het Licht van de Bergen ✨

Luna voelt alles. Haar hoofd zit vol, haar hart soms zwaar. Ze piekert, slaapt slecht en heeft het gevoel dat niemand haar echt begrijpt.

Deze zomer gaat ze voor het eerst helemaal alleen naar opa en oma, hoog in de bergen. Daar ontdekt ze iets bijzonders: Reiki — een zachte, liefdevolle energie die haar helpt rust te vinden, zichzelf te dragen en weer vertrouwen te voelen.

Samen met haar opa leert ze stap voor stap hoe ze deze energie kan gebruiken. Niet om iets “weg te maken”, maar om zichzelf sterker te voelen, juist op de momenten dat het nodig is.

Dit is het verhaal van een meisje dat ontdekt dat gevoeligheid geen zwakte is… maar haar grootste lichtkracht 💛

Inclusief bonushoofdstuk met zachte Reiki-oefeningen voor kinderen.

✨ Pre-sale is nu open! jij profiteert van €7,50 korting.

In plaats van €24,95 betaal je nu tijdelijk €17,45.

Je bestelt jouw exemplaar nu alvast…
en ontvangt het boek in de zomer van 2026.

Reserveer jullie stukje Luna-magie →
https://switchharmony.com/kinderboek/

24/03/2026

Je doet zo je best.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Je praat erover, je denkt erover, je probeert het anders te doen…
en toch kom je steeds weer in hetzelfde gevoel terecht.

Je raakt sneller overprikkeld.
Je wordt getriggerd door kleine dingen.
Je blijft piekeren, twijfelen of gespannen voelen.

En ergens voel je:
er zit iets diepers…
maar je weet niet wat.

Misschien heb je geen behoefte om alles opnieuw te vertellen.
Geen zin om eindeloos te praten over vroeger.
Geen behoefte om alles weer te herbeleven.

Dat hoeft ook niet.

Met NEI, de biotensor en systemisch werk kijken we op een zachte manier naar de oorsprong van wat je voelt.
Zonder lange praatsessies.
Zonder dat je alles opnieuw hoeft door te maken.

We werken met je onderbewuste,
zodat vastzittende emoties los mogen komen
en je systeem weer rust krijgt.

Voel jij dat je hier klaar voor bent?

Stuur me een berichtje met het woord RUST, dan kijk ik met je mee of dit bij je past.
Sessies zijn online of face to face.

—

Hi, ik ben Denise.
Integratief coach & therapeut, specialist in HSP, faalangst & innerlijke balans.
Met coaching, NEI & biotensor help ik je om rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf en balans in je lichaam terug te vinden.

Welkom bij praktijk SwitchHarmony 🤍

Liefs Denise

22/03/2026

Je merkt al langere tijd dat je sneller geraakt wordt door dingen in het dagelijks leven.
Situaties blijven je triggeren, emoties lopen hoog op, of je voelt onrust zonder precies te weten waarom.

Je hebt er misschien al over gepraat, dingen geprobeerd, maar toch blijft het terugkomen.
Alsof er iets onder zit waar je niet bij kunt.

NEI-therapie is een zachte en vriendelijke manier om niet-verwerkte emoties alsnog te verwerken.
We kijken niet eindeloos naar het verhaal, maar naar de oorsprong van je klacht.
Waar is het begonnen? Welke emotie is blijven vastzitten?
En wat heeft jouw systeem nodig om het nu wél los te laten.

Zonder lange praatsessies.
Zonder alles opnieuw te hoeven beleven.
Maar met blijvende verandering van binnenuit.

Voel je dat dit over jou gaat?

Stuur me gerust een bericht.

Liefs Denise

17/03/2026

Voel je vaak dat er iets niet klopt, maar kun je er niet goed bij?
Blijf je piekeren, twijfel je veel, of voel je spanning bij jezelf of je kind zonder te weten waar het vandaan komt?

Tijdens de workshop Jouw energetisch kompas leer je werken met de biotensor als praktisch hulpmiddel om weer te leren luisteren naar je eigen energie.

Je leert hoe je veilig en stap voor stap kunt testen.
Hoe je je eerst goed afstemt op jezelf en op iemand anders,
Hoe je kunt voelen of dit het juiste moment is,
Hoe je het energieniveau van jezelf, je kind of een ruimte kunt checken en herstellen.

We werken met een duidelijke basis:
aarden – afstemmen – testen – herstellen – loslaten.

Je leert hoe je jezelf kunt beschermen,
Hoe je je gezin kunt ondersteunen,
Hoe je overprikkeling en een vol hoofd kunt herkennen,
En wat je kunt doen om weer rust en balans te krijgen.

Deze workshop is voor gevoelige mensen, ouders en iedereen die voelt dat het tijd is om meer te vertrouwen op zijn eigen innerlijk kompas.

We houden de groep klein en werken stap voor stap,
zodat je het ook echt zelf leert.

✨ Tijdelijk €150 korting op deze workshop ✨

Aanmelden voor de workshop Jouw energetisch kompas
📅 12 april
⏰ 10.00 – 16.00
📍 Val Monde – Berg en Dal
Aanmelden via de site → link in bio

Liefs,
Maaike & Denise

16/03/2026

Je hoeft niet alles opnieuw te beleven om het alsnog te verwerken.

Blijf je last houden van dezelfde klachten, emoties of triggers in je dagelijks leven?
Met NEI-therapie gebruiken we jouw klacht als ingang. Zonder lange praatsessies gaan we direct naar de kern:
waar is het ontstaan, welke emotie zit vast, en waarom blijft je lichaam reageren alsof het nog steeds gebeurt.

Door die vastgezette emotie los te maken, kan je systeem het alsnog verwerken.
En ontstaat er rust. Ruimte. Verlichting.

✨ Je hoeft het niet opnieuw te doorleven om het los te laten.

Stuur me een bericht als je voelt dat dit voor jou is. Of plan via de site (link in bio) je matchcall.

Veel liefs,
Denise

12/03/2026

✨ De S.A.M. Sneak Peek Squad ✨

Voor de allereerste live S.A.M.-workshop zoeken we een kleine groep vrouwen die als eersten met ons mee willen doen.

De S.A.M. Sneak Peek Squad is een groep vrouwen die met flinke korting de eendaagse workshop mag volgen,
in ruil voor een eerlijke review én een plek op de eerste rij van alles wat we aan het bouwen zijn 😍

Je krijgt als Sneak Peek Squad-deelnemer maar liefst €150 korting op deze dag.

⚠️ Er is plek voor maximaal 10 vrouwen,
dus wees er snel bij als je voelt dat je hierbij wilt zijn.

Dit is geen standaard workshop.
Dit is een dag vol herkenning, humor, spiegels, inzicht, groei en thuiskomen bij jezelf.
En ja… we lachen ook veel.

📅 Datum: 12 april 2026
⏰ Tijd: 10.00 – 16.00 uur (incl. lunch)
📍 Locatie: Fletcher Hotel Val Monte, Berg en Dal

We werken bewust met een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is en er echte verbinding ontstaat.

✨ Kleine sidenote:
De Sneak Peek Squad is een live dag op locatie.
Voor deze editie is alleen fysieke deelname mogelijk (niet online).

Wat je krijgt als je bij de Sneak Peek Squad hoort:

✔️ €150,- korting
✔️ Online leeromgeving met video’s en tekstlessen
✔️ Een biotensor
✔️ Werkmodellenboek
✔️ Als eerste de LIVE dag
✔️ Toegang tot de online community
✔️ €170,- korting als je daarna instapt in S.A.M. 1 of S.A.M. Compleet

Voel je dat dit jouw soort mensen zijn?
Voel je dat dit jouw soort humor, eerlijkheid en groei is?

Meld je dan aan via deze link: https://innerswitchteachings.nl/workshop-jouw-energetisch-kompas/

Veel Liefs,
Maaike & Denise

11/03/2026

Soms denk je dat je het verwerkt hebt.
Dat oude pijn geen invloed meer heeft.
Dat je sterk genoeg bent, ver genoeg gegroeid bent.

Maar diep weggestopte trauma’s, terugkerende patronen en onverwerkte emoties verdwijnen niet…
Ze wachten.
Tot de pan overkookt.

Je kunt het vuurtje lager zetten.
Je kunt doorgaan.
Je kunt jezelf vertellen dat het wel meevalt.

Maar wat niet geheeld is, blijft zich herhalen.
In je reacties.
In je relaties.
In je lichaam.
En — zonder dat je het wilt — in je kinderen.

Kinderen voelen alles.
Ze spiegelen wat jij nog niet hebt aangekeken.
Niet omdat jij iets fout doet,
maar omdat familiesystemen altijd naar heling bewegen.

Wanneer jij jouw oude pijn blijft wegstoppen,
leren zij dat gevoelens onderdrukt moeten worden.
Wanneer jij jouw grenzen niet voelt,
leren zij zichzelf ook voorbij te gaan.
Wanneer jij blijft overleven,
leren zij dat leven zwaar is.

En precies daarom is het zo belangrijk
dat jij wél naar binnen durft te kijken.

Niet alléén voor jezelf.
Maar voor de generatie na jou.

Want wanneer jij jouw patronen doorbreekt,
doorbreek je ze voor je kinderen.
Wanneer jij jouw emoties leert dragen,
hoeven zij ze niet meer voor jou te dragen.
Wanneer jij heelt,
komt er rust in het hele gezin.

Heling is geen luxe.
Het is verantwoordelijkheid.
En tegelijk het grootste cadeau dat je jezelf én je kind kunt geven. ✨

Herken je dat oude stukken toch steeds terugkomen,
terwijl je dacht dat je er al doorheen was?

Je bent niet de enige. 💛

10/03/2026

Wat een dag… ✨

Vandaag werkten we voor het eerst op de locatie waar straks de S.A.M.-cursussen gegeven gaan worden.
Ja, je leest het goed… we hebben dé plek gevonden.

We konden er nog niet te veel over zeggen, maar achter de schermen zijn we alles aan het nalopen, aanpassen en finetunen zodat straks alles klopt tot in de kleinste details.
En vandaag voelde echt als zo’n dag waarop alles op z’n plek valt.

Wat ooit begon als een idee…
werd een droom.
Die droom werd groter dan we ooit hadden bedacht.
En nu zitten we op een punt waarop die droom stukje bij beetje werkelijkheid wordt.

De eerste groep die dit van dichtbij mag gaan meemaken, is de Sneak Peek Squad.
Een kleine groep vrouwen die met een flinke korting (€150,-) de eendaagse workshop Jouw energetisch kompas mag volgen.

Een plek op de eerste rij van alles wat we aan het bouwen zijn.
Als eerste toegang tot de lessen.
Als eerste ervaren wat we hier neerzetten.

De Sneak Peek vindt plaats op 12 april 2026.

We delen nog niet alles…
maar geloof ons als we zeggen:
dit wordt bijzonder.

Blijf hier, want de komende tijd nemen we jullie stap voor stap mee achter de schermen. 🔥

Veel liefs,

Maaike en Denise

25/02/2026

Werkt NEI-therapie nu echt?

Die vraag krijg ik vaak.
En eerlijk? Ik snap ’m volledig.

Als je al van alles hebt geprobeerd,
als klachten blijven terugkomen
en oplossingen zich opstapelen zonder echte verlichting…
waarom zou dit dan wél anders zijn?

Wat NEI-therapie onderscheidt,
is dat we niet blijven hangen bij de klacht zelf.
We nemen de klacht als ingang,
en kijken vervolgens naar wat er onder ligt.

En daar zitten vaak verrassende antwoorden.

Mijn jongste zoontje had van jongs af aan ernstige buikpijn.
Op tweejarige leeftijd werd er zelfs een poliep verwijderd.
Jaren later liepen we opnieuw en opnieuw in het ziekenhuis.
Meer onderzoeken.
Meer medicijnen.
Maar geen echte oorzaak.

Op een gegeven moment voelde ik: dit klopt niet meer zo.

We kozen voor NEI-therapie om te onderzoeken
wat er achter zijn buikpijn zat —
niet lichamelijk alleen, maar emotioneel en systemisch.

Wat daar zichtbaar werd,
ging zelfs vier generaties terug.
Hij droeg iets met zich mee dat niet van hem was.

Na die sessie was hij binnen een week van zijn medicijnen af.

Zijn buikpijn is niet volledig verdwenen —
het trauma rondom de operatie zit nog opgeslagen in zijn darmen.
Maar:
• de pijn is veel minder heftig
• duurt korter
• en bepaalt zijn leven niet meer

En dát is waar NEI-therapie vaak het verschil maakt.

Dus werkt NEI-therapie echt?

Niet als snelle belofte.
Niet als wondermiddel.

Maar ja —
het kan klachten verminderen
en soms zelfs volledig wegnemen,
wanneer je bereid bent verder te kijken dan alleen het symptoom.

✨ Herken jij dit bij jezelf of je kind?
Blijven klachten terugkomen zonder duidelijke oorzaak?

👉 Stuur me een DM of plan een kennismaking.
Dan kijken we samen wat jouw klacht je wil vertellen.

19/02/2026

Ik was uitgenodigd door om samen een podcast op te nemen. En precies een week geleden was het zover. Inmiddels kennen Ilse en ik elkaar behoorlijk goed en voelde het heel erg als een gesprek met een vriendin.

Aankomende maand mag in haar Reiki Community de thema maand rondom NEI hosten. Super gaaf en heel erg veel zin in. Dit alles en meer hebben we ook besproken in de podcast.

Soms voelt iets niet als werk,
maar gewoon als een kloppend gesprek.

Een week geleden schoof ik aan bij Ilse Maas voor haar podcast.
En wat zo mooi was:
het voelde niet als een interview,
maar als een gesprek met een vriendin.

Ilse en ik kennen elkaar inmiddels goed.
We spreken dezelfde taal:
die van energie, het lichaam
en wat er onder de oppervlakte zichtbaar wil worden.

In de podcast spraken we over:

NEI en waarom het zoveel dieper gaat dan praten

vastgezette emoties in het lijf

zachtheid zonder zweverigheid

voelen in plaats van duwen

we hebben het ook over wat er gebeurt als je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen groei — zonder hard te worden voor jezelf.

Ook deel ik waar ik nu mee bezig ben:
het schrijven van een kinderboek en de cursussen die ik binnenkort ga geven
samen met Maaike van InnerSwitch Teachings.

En alsof dat nog niet genoeg is:
✨ volgende maand mag ik in Ilse haar Reiki Community de themamaand rondom NEI hosten.
Een hele maand ruimte, verdieping en bewustwording.
Ik heb er zó veel zin in.

Soms vallen dingen niet toevallig samen.
Ze bewegen mee omdat het tijd is.

De podcast staat online —
en dit is er eentje om te voelen,
niet alleen om te luisteren 🤍

SwitchHarmony

06/04/2026

31/03/2026

29/03/2026

24/03/2026

22/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

12/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

25/02/2026

19/02/2026

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type