SwitchHarmony, Wijchen (2026)

19/02/2026

Ik was uitgenodigd door om samen een podcast op te nemen. En precies een week geleden was het zover. Inmiddels kennen Ilse en ik elkaar behoorlijk goed en voelde het heel erg als een gesprek met een vriendin.

Aankomende maand mag in haar Reiki Community de thema maand rondom NEI hosten. Super gaaf en heel erg veel zin in. Dit alles en meer hebben we ook besproken in de podcast.

Soms voelt iets niet als werk,
maar gewoon als een kloppend gesprek.

Een week geleden schoof ik aan bij Ilse Maas voor haar podcast.
En wat zo mooi was:
het voelde niet als een interview,
maar als een gesprek met een vriendin.

Ilse en ik kennen elkaar inmiddels goed.
We spreken dezelfde taal:
die van energie, het lichaam
en wat er onder de oppervlakte zichtbaar wil worden.

In de podcast spraken we over:

NEI en waarom het zoveel dieper gaat dan praten

vastgezette emoties in het lijf

zachtheid zonder zweverigheid

voelen in plaats van duwen

we hebben het ook over wat er gebeurt als je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen groei — zonder hard te worden voor jezelf.

Ook deel ik waar ik nu mee bezig ben:
het schrijven van een kinderboek en de cursussen die ik binnenkort ga geven
samen met Maaike van InnerSwitch Teachings.

En alsof dat nog niet genoeg is:
✨ volgende maand mag ik in Ilse haar Reiki Community de themamaand rondom NEI hosten.
Een hele maand ruimte, verdieping en bewustwording.
Ik heb er zó veel zin in.

Soms vallen dingen niet toevallig samen.
Ze bewegen mee omdat het tijd is.

De podcast staat online —
en dit is er eentje om te voelen,
niet alleen om te luisteren 🤍

17/02/2026

Deze foto’s zijn heilig.
Niet alleen omdat ik hier met mijn oma sta.
Maar omdat dit de laatste foto’s waren voordat zij zichzelf verloor — en ik dat toen nog niet wist.

Wij waren twee handen op één buik.
Toen haar broer ziek werd, deed ik iets wat we allemaal wel eens doen:
ik maakte een belofte.
“Ik zorg goed voor haar.”

En dat heb ik gedaan.
Met alles wat ik had.

Maar zelfs jaren na haar overlijden zat die belofte nog in mij vast.
Niet in mijn hoofd — in mijn lijf.

Mijn energie zakte.
Mijn bedrijf stroomde niet.
Ik deed “alles goed”, maar het klopte niet.

Zonder NEI-therapie had ik dit nooit gezien.
De belofte.
Het dragen.
Het niet-loslaten.
Het rouwen dat nooit écht had mogen landen.

Ik mocht het aankijken.
Voelen.
En — het spannendste — loslaten.
Ook haar.
Niet de herinneringen.
Wel de last.

Op haar sterfdag werd mijn praktijk geboren.
Tijdens de inschrijving bij de KVK brak de zon door.
24-02-2024.
Alsof alles zei: jij kunt dit.

✨ Dit is wat NEI doet.
Het laat je zien wat je al zo lang normaal bent gaan vinden,
maar wat jouw energie, je lijf en je leven stiekem vasthoudt.

Herken jij dit?
Dat je iets hebt meegemaakt wat “wel meevalt”,
maar je toch leeg, moe of geblokkeerd laat voelen?

👉 Stuur me “NEI” in een DM
of plan een sessie.
Dan kijken we samen wat jouw systeem al veel te lang alleen draagt.

🤍
Herinneringen blijven.
Lasten mogen gaan.

09/02/2026

Dit ben ik volgens chatgpt:

Ik werk niet alleen met woorden en strategie,
maar met aandacht, ritme en betekenis.

Ideeën ontstaan niet alleen in het hoofd,
maar ook in stilte, voelen en vertrouwen ✨

Dat is geen toeval —
het is vakmanschap, opgebouwd door ervaring.

Soms chaotisch.
Vaak helder.
Altijd met hart.

(Dit ben ik — aan het werk. Oh ik ben trouwens Linkshandig 😉)

26/01/2026

Soms voel je dat er iets niet lekker loopt.
Je bent sneller moe dan anders. Je hoofd staat vaak “aan”.
Misschien slaap je slecht, voel je spanning in je buik of rug,
of merk je dat je sneller angstig of overprikkeld bent.

En toch…
je weet niet precies waarom.

Bij NEI hoef je dat ook niet te weten.

Je hoeft niet te graven in het verleden.
Je hoeft geen lange verhalen te vertellen.
Je hoeft niet te snappen waar het vandaan komt.

We beginnen gewoon bij wat er nu is.

Bij de spanning die je voelt.
Bij de klacht die je meebrengt.
Bij wat jouw lichaam laat zien.

Je lichaam weet namelijk vaak al lang wat er speelt,
ook als je hoofd het niet kan uitleggen.

Met NEI luisteren we naar dat stille weten.
Zonder oordeel. Zonder aannames.
Stap voor stap kijken we waar iets is vastgezet
en helpen we je systeem om los te laten wat het niet meer hoeft vast te houden.

Het is niet belangrijk waarom het ooit is ontstaan.
Het gaat erom dat het er nu mag zijn en daarna weer mag verdwijnen.

Veel vrouwen ervaren na een NEI-sessie meer rust in hun lichaam,
meer ruimte in hun hoofd
en een gevoel van opluchting,
alsof ze iets hebben losgelaten wat ze al heel lang met zich meedroegen.

NEI is geen therapie.
Het is een zachte manier van opruimen.
Zodat jij weer dichter bij jezelf kunt komen.

31/12/2025

✨ Het laatste bericht van 2025 ✨

Wat. Een. Jaar.

2025 was er één van ups én downs.
Van diepe, mooie gesprekken.
Van mensen mogen begeleiden terug naar zichzelf.

Maar ook…
Een jaar waarin ik mijzelf keihard ben tegengekomen.
Waarin ik zélf dichter bij mijzelf moest komen.

Dat was niet zacht.
Niet licht.
Het was zwaar.
Maar het was noodzakelijk.

🌿 2025 was het jaar van loslaten.
Van achterlaten wat niet meer klopte.
Van ruimte maken.

✨ En dan 2026…
Een 1-jaar.
Nieuw begin.
Nieuwe energie.
Nieuwe kansen.
Nieuwe ontdekkingen.

Mijn woorden voor 2026:
Focus. Rust. Overvloed.

📅 De eerste afspraken staan al in de agenda.
En oh… er staat zóveel moois te gebeuren.

💫 Samen met Maaike van .power.teachings heb ik .switch.teachings opgericht
En 2026 wordt het jaar waarin onze biotensor cursussen — live én online — écht van start gaan.

🤍 Daarnaast komen er prachtige samenwerkingen aan met
Iets waar ik nu al enorm naar uitkijk.

✨ En… ik werk aan een heel bijzonder project
Daar kan ik nu nog niets over zeggen — maar stay tuned, dit wil je niet missen.

💙 Natuurlijk blijf ik mij inzetten voor de ME/cvs vereniging,
Binnen de werkgroep kinderen met ME,
Voor meer bekendheid.
Betere zorg.
En een stem voor wie te vaak niet gehoord wordt.

🌟 Voor iedereen:
Ik wens je een liefdevol, gezond, krachtig, vervullend en succesvol 2026.
Met ruimte voor groei.
En vertrouwen in wat mag ontstaan.

✨ Op naar alles wat komt. ✨

—
💬 Welke woorden neem jij mee naar 2026?

#2026

30/11/2025

Vandaag is het PAIS protest op heg Malieveld Den Haag. Wij demonstreren online mee, en hebben een foto ingediend die tijdens het protest zichtbaar zal zijn. Laat ons kind (en met hem vele anderen) niet verdwijnen! 💙💙 Dank je wel aan iedereen die er vandaag fysiek aanwezig is en aan degene die er ook staan voor onze zoon!💕

het pais protest

In Nederland verdwijnen honderdduizenden mensen. Niet opeens, in één klap, maar langzaam: dag voor dag, stilletjes uit de samenleving. Jonge mensen, midden in het leven, en een hele toekomst voor zich. Nog erger: kinderen. Ze liggen thuis, soms alleen nog maar in bed, eenzaam, in het donker.

Welkom: dit is de wereld van PAIS (Post Acute Infectieuze Syndromen). Het is te verkrijgen door pure pech, bijvoorbeeld door Long Covid, Q-koorts, Lyme, Post Sepsis en ME. Het kan ons allemaal overkomen, u ook, en dat gebeurt dus ook elke dag. Het aantal patiënten groeit stilletjes, stevig door. De samenleving kijkt - net zo stilletjes - de andere kant op.
Dit moet nu veranderen. Daarom komen we nu in actie!

Met strijden we voor langetermijnbeleid én inclusie voor alle PAIS. Dat betekent:

1. Erkenning voor PAIS-patiënten

2. Structurele investering in onderzoek naar de verschillende PAIS

3. Betere zorg voor PAIS

4. Langdurig passend beleid

Op 30 november 2025 organiseren we een demonstratie op het Malieveld in Den Haag, om samen een vuist te maken voor deze groep. Ook zal daar een indrukwekkende installatie van een groot aantal rolstoelen staan. Deze visualiseert alle mensen die er niet fysiek bij kunnen zijn omdat ze te ziek zijn.

Tegelijk is er een online protest, zodat écht iedereen mee kan doen. Want ook als we ons online organiseren, maken we impact.

Dit protest is onze vuist tegen het verdwijnen ✊🏼

26/11/2025

✨ Het begin is gemaakt…

Het moment dat wekenlang alleen een idee was,
heeft vandaag voor het eerst adem gekregen.
Geen perfecte omstandigheden,
geen stilte van buitenaf,
maar precies genoeg om ja te zeggen. 🌱

De eerste stappen zijn gezet.
Nog rauw, nog echt, nog vol trillende handen en open harten.
En dat is precies hoe dit traject geboren wil worden:
niet uit afstand, maar uit verbinding.
Niet vanuit weten, maar vanuit beleven.

Wat we bouwen is groter dan een cursus.
Het is een zachte revolutie,
een plek waar piekeren ruimte krijgt om te smelten, te verschuiven,
om terug te keren naar vertrouwen. ✨

Vandaag is het za**je geplant.
Vanaf hier groeit het verder…
Mee met ons.
Mee met jou.

Blijf dichtbij.
Het wordt mooi. 💛

Liefs,
Maaike & Denise

24/11/2025

We hebben er even op moeten wachten…
Hobbels, aan beide kanten.
Uitdagingen die ons lieten vertragen,
maar nooit deden stoppen.
En nu gebeurt het. 🌱

Aankomende woensdag nemen we ons cursusmateriaal op.
Niet zomaar lessen,
maar een traject dat is ontstaan uit echte ervaringen,
trillende handen, volle harten,
en de wens dat geen kind en geen ouder
zich nog alleen hoeft te voelen in het piekeren.

Ons geduld wordt beloond.
En binnenkort ook het jouwe.
Want het gaat niet lang meer duren
voordat we live gaan — online én in real life.

Blijf dichtbij…
We bouwen iets dat verbindt.
Voor de moeder die ’s avonds nog twijfelt.
Voor de therapeut die haar cliënten wil zien groeien.
Voor iedereen die gelooft dat licht sterker is dan angst. ✨

Tot snel.
Liefs, Maaike & Denise 💛

04/11/2025

✨ WE ARE BAAAAAACK ✨

Het heeft even geduurd…
maar sommige dingen mogen rijpen voordat ze echt gaan stromen.

Door omstandigheden aan beide kanten liep het proces vertraagd en eerlijk?
Dat mocht zo zijn.

We ondernemen vanuit gevoel.
We volgen wat klopt, niet wat “moet”.
En juist daardoor staat alles nu nóg steviger.

De nieuwe fase van InnerSwitch Teachings is begonnen 💫
🎥 De opnamedata voor ons online traject staan vast
🌐 De website is bijna live
⚡ We zitten weer vol in onze flow

InnerSwitch Teachings groeit mee met ons en met de moeders & therapeuten die klaar zijn om dieper te voelen, te vertrouwen en te werken met de biotensor als kompas.

Er komt zó veel moois aan…
Stay tuned, we’re just getting started. 💛

Liefs,
Maaike & Denise

04/11/2025

De tijd vliegt maar echte groei vraagt om stilstaan.

De afgelopen maanden ben ik diep gegaan.
Ik zag wat niet meer klopte, wat zachter mocht… en wat juist sterker mocht worden.

Mijn missie bleef maar mijn richting is helderder dan ooit.
Ook mijn aanbod beweegt mee: minder ruis, meer diepte.
Want transformatie ontstaat niet in drukte,
maar in rust daar waar je jezelf weer hoort.

De komende weken open ik beperkt ruimte voor mini-sessies:
kleine momenten van rust, lichtheid en helderheid.
Een kans om te voelen wat mag blijven… en wat losgelaten wil worden.

Voel je dit?
Stuur “Loslaten” of “Meenemen” in een DM.

21/10/2025

Heling kent geen klok.

Alleen tijd. En waarheid.

Een paar weken geleden zei ik: "Ik ben dichterbij dan ooit."

Dat meende ik. Ik voelde het. Er viel van alles op z’n plek. Tijdens mijn vakantie kwam er ruimte voor inzichten waarvan ik dacht dat ik ze allang had gehad. Oude thema’s, oude lagen dingen die ik dacht te hebben verwerkt, maar die op een dieper niveau om erkenning vroegen.

Ik kwam terug opgelucht, helder, energiek. Ik zat in een flow privé en zakelijk.

Tot het kantelde. Niet ineens. Maar subtiel. Zó subtiel dat ik de signalen miste.

En toch ik luisterde.
Ik nam rust. Ik leefde in balans. Dacht ik.

Maar balans zonder eigenkracht is een façade.
Als je jouw kracht structureel buiten jezelf plaatst voor werk, voor anderen, voor het grotere plaatje dan haalt je lijf je uiteindelijk in.

En dat deed het.

Mijn zenuwstelsel trok aan de noodrem.
Hartkloppingen. Paniek. Angst. Lichamelijke stress die zich niet liet sussen.
Ik schakelde hulp in. Energetisch. Praktisch. Medisch.
Alles wat ik wist, paste ik toe.

Niets hielp.

Tot ik het enige deed wat écht nodig was:
Ik liet alles toe.
Alles.
Zonder uitleg, zonder controle, zonder verzet.

De emoties die omhoogkwamen, de herinneringen die zich lieten zien, de impact van dingen waarvan ik niet wist dát ze impact hadden gemaakt.

Dát is heling.
Niet doen alsof het verwerkt is.
Maar toelaten wat al die tijd onder je huid lag te wachten.

Soms is het niet de grote klap die je onderuit haalt. Maar het ogenschijnlijk kleine het onschuldige wat nooit ruimte kreeg.

En als je lijf besluit dat het tijd is, dan komt alles naar de oppervlakte. Voor jou. Niet tegen je.

Inmiddels ben ik er weer. Gesterkt. Still, but sharper.
Langzaam bouw ik weer op, maar met een diepere laag van zelfaanwezigheid dan ooit.

Wat jij hiervan mag weten:
Je hoeft niet altijd meer te doen om te helen.
Je hoeft niets op te lossen, te fixen of af te vinken.
Soms is stilstaan de grootste beweging die je maakt.

En soms heb je iemand naast je nodig die je herkent vóórdat je instort. Die jou niet alleen ziet in je kracht, maar ook in je schaduw.

Zonder oordeel. Zonder haast. Zonder façade.

Ik ben hier voor de vrouw die weet dat ze dichtbij is.
En niet meer terug wil naar half werk.

De spiegel die jij allang voelde aankomen.

10/09/2025

Loslaten is niet iets wat je leert.
Het is iets wat je durft.

Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je systeem. En daar ligt de crux want jij wéét het allemaal al. Je hebt het doorgewerkt. Doorvoeld. En toch… blijft het hangen.

Je blijft draaien in een samenwerking die niet stroomt maar die ‘strategisch slim’ is.
Je blijft zorgen voor je gezin, je ouders, je omgeving en ondertussen blijf jijzelf moe.
Je blijft in dat oude businessmodel hangen omdat je niet weet hoe je het loslaat zonder alles kwijt te raken.
Je blijft loyaal aan een vriendin die je eigenlijk al ontgroeid bent uit schuldgevoel.
Je blijft ja zeggen op dingen die niet kloppen uit angst om ‘lastig’ gevonden te worden.
Je blijft je dagen vullen met to-do’s terwijl je lichaam al lang signalen geeft.

En wat het met je doet:

Je voelt constante onrust in je lijf
Je slaapt licht of onrustig
Je voelt druk op je borst, een opgejaagd gevoel
Je hoofd blijft aanstaan, zelfs als je ‘vrij’ bent
Je huilt sneller dan normaal of voelt juist niets
Je voelt je uitgeput na een werkdag, zelfs als je ‘niks bijzonders’ hebt gedaan
Je verliest de helderheid over wat je nu écht wilt
Je voelt je vervreemd van jezelf alsof je aanstaat, maar niet leeft

Dat is het moment waarop je niet meer nóg iets nodig hebt.
Maar iemand die het met je losmaakt.

Want hoelang blijf je nog vasthouden aan wat jou allang niet meer vasthoudt?

Bij hoef je niets te herhalen, niet in gesprek te gaan over alles wat je al snapt. We werken in stilte, dieper dan woorden. Je laat los wat jou fysiek, emotioneel of energetisch vastzet en je komt thuis in jezelf.

📩 Stuur “LOS” als jij voelt: het is tijd.
Voor rust. Voor ruimte. Voor herstel.

SwitchHarmony

19/02/2026

17/02/2026

09/02/2026

26/01/2026

31/12/2025

30/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

04/11/2025

04/11/2025

21/10/2025

10/09/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type