SwitchHarmony

SwitchHarmony Ik ben Denise en ben NEI therapeut, geef coaching bij hoogsensitiviteit en faalangst.

Ik heb specialisaties op het gebied van ME/cvs, hoogsensitiviteit, faalangst, nachtangst, ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

18/08/2025

"Je kind past niet in het systeem – en dat klopt"

Je kind past niet in het systeem. En nee dat ligt niet aan je kind.
Het schoolsysteem is niet gebouwd op kinderen die voelen, zien en weten buiten de lijnen. Het is gebouwd op aanpassen. Presteren. Meedraaien. Volgen.
En dat breekt kinderen die niet gemaakt zijn om te volgen, maar om te voelen.

Ze ‘moeten’ naar school, maar jij ziet:
Ze raken uitgeblust van iets simpels als een schooldag.
Ze krijgen buikpijn, hoofdpijn, doen zich dommer of braver voor dan ze zijn.
Ze trekken zich terug. Of slaan juist door.
Ze passen zich aan of haken af.

Wat je dan vaak hoort? "Ach, het hoort erbij." "Ze moeten leren functioneren." "Ze zijn nou eenmaal gevoelig."

Maar jij voelt iets anders. Je voelt: dit klopt niet.

Wat kan er gebeuren als je kind te lang moet functioneren op een plek die niet matcht?
• Burn-out — op een leeftijd waarop energie juist zou moeten stromen.
• Bore-out — stil verdriet omdat het vuur niet gevoed wordt.
• Zelftwijfel — omdat ze denken dat zij het probleem zijn.
• Levenslange conditionering: “Ik moet anders zijn om erbij te horen.”

Bij werk ik niet aan ‘aanpassing’.
Ik werk op het niveau waar je kind zichzelf weer kan herinneren.

Zodat jij loskomt van het idee dat je het moet oplossen binnen een systeem dat je kind niet dient. En je kind terugkomt bij wie hij/zij is — niet wie hij/zij zou moeten zijn.

📩 Stuur “VRIJ” als jij voelt: mijn kind past niet, en ik wil dat dat geen probleem meer is.

Het probleem is niet jouw kind. Het systeem raakt niet afgestemd op wie zij zijn.
En jij bent de sleutel tot de shift.

Soms raakt je kind iets in jou aan waar je zelf niet eens meer bij kon. De paniek bij afscheid. De driftbui na een blik....
15/08/2025

Soms raakt je kind iets in jou aan waar je zelf niet eens meer bij kon.

De paniek bij afscheid. De driftbui na een blik. De overgevoeligheid voor kritiek.

Je ziet je kind, maar je voelt jezelf.
Je voelt oude pijn terug in een kleine versie tegenover je.

Kinderen spiegelen niet alleen gedrag. Ze raken aan energetische geheugens.

En als jij het niet opruimt, gaat je kind het dragen uit liefde, niet uit logica.

Bij werk ik niet aan de ‘opvoeding’.
Ik werk met het energieveld waarin jouw kind zich vormt.
Zodat jij je losmaakt uit wat niet meer klopt, en je kind vrijer kan worden van iets wat nooit van hem/haar was.

📩 Stuur “SPIEGEL” als jij voelt: mijn kind raakt mij aan en dat is mijn werk.



De vakantie is (bijna) voorbij. Maar ik ben dichterbij dan ooit. Deze zomer draaide niet om nóg meer doen. Maar om minde...
13/08/2025

De vakantie is (bijna) voorbij. Maar ik ben dichterbij dan ooit.

Deze zomer draaide niet om nóg meer doen. Maar om minder moeten.

Vertragen.
Ontprikkelen.
Offline gaan.
Niet voor de vorm — maar echt.

Samen zijn met mijn gezin. En in diepe verbinding met mezelf.

Ja, het ging alle kanten op: Hormonen, onrust, slecht slapen, emoties die ik dacht allang te hebben aangekeken. Maar er zat nog een laag. Dieper. Rauw. Echt. En ik ben gegaan.

Geen spirituele bypass, geen mindset-trucs.
Wél: NEI, reiki, stilte, voelen, doorvoelen, helen.

Hard huilen.
Hard helen.
En telkens weer thuiskomen.

Ik vecht er niet meer tegen. Ik weet inmiddels: als ik het vastzet, blijf ik herhalen. Dus ik laat het stromen.

Het resultaat?
🌿 Energie terug
🌿 Zicht scherp
🌿 Balans in mijn systeem
🌿 En — onbezorgd genoten

Niet ondanks, maar dankzij alles wat er omhoogkwam.

Ik deel dit niet voor erkenning. Ik deel dit omdat je voelt dat jij er ook doorheen mag. Niet om het perfect te maken. Maar om dichterbij te komen. Elke keer weer.

Dat is leiderschap. Dat is ruimte maken. Dat is jezelf dragen op een niveau waar niemand anders bij kan.

En jij weet dat ook. Je voelt dat het tijd is. Niet straks. Niet weer in de routine. Nu.

Voel je dit? En weet je dat jij ook op dat punt staat waar je geen zin meer hebt om te vechten, fixen of ‘eromheen te praten’?

Ik werk op uitnodiging. Eén-op-één. Geen intake, geen salesgesprek.

Je voelt het of je voelt het niet.

DM me ‘kern’ als jij voelt: dit is mijn moment.
Dan vertel ik je wat er nu mogelijk is.

Hij zei: ‘Mama, toen dat werd gezegd voelde ik alle spanning wegglijden.’ Mijn zoon moest bloedprikken. Weer. En hoewel ...
11/08/2025

Hij zei: ‘Mama, toen dat werd gezegd voelde ik alle spanning wegglijden.’

Mijn zoon moest bloedprikken. Weer. En hoewel dit bij veel mensen al spanning oproept is het voor hem, na jarenlange herhaling en mislukte pogingen, een directe trigger.

Angst. Verdriet. Weerstand.

Die gevoelens kwamen niet als losse flarden. Ze kwamen als een lichamelijke reactie. Buikpijn. Misselijk. Hoofdpijn. Zweten. Zijn systeem zei: “Ik wil dit niet. Moet dit echt? Waarom?”

We zijn het gesprek aangegaan. Ik legde uit. Hij bleef rustig. Hij wist: dit komt goed. Toen we aankwamen bij het ziekenhuis, brak ik even het moment. Selfie samen. Even uit de lading. Even contact. En toen: naar binnen.

De prikverpleegkundige was zacht. Aandachtig. Ze vroeg wat hij nodig had.

Hij wilde dat ik zijn hand vasthield. Ze zei: “Kijk maar niet naar de naald. Kijk maar naar mama.” En daarna: “Je mag ontspannen, de naald zit er al in.”

En hij voelde het verschil.
Zijn hele lijf ontspande.

Dit was een nieuwe ervaring. Een ervaring die hij de volgende keer weer meeneemt. Iets wat eerst beladen was, is nu zachter. Draaglijker. Verankerd in veiligheid.

En dit is precies wat jij soms ook nodig hebt.
Iemand die naast je staat. Die je niet fixeert. Maar je spiegelt in rust. In veiligheid. In leiderschap.

Zodat de spanning zakt. Het lijf ontspant. En jij voelt: “O, ik ben er al doorheen.”

Je hoeft niet meer te vechten. Niet meer alleen te dragen. Niet te wachten op bewijs dat het mag.

Je hebt iemand nodig die zegt:
“Kijk maar naar mij.
Het zit er al in.”

Voel je dat dit over jou ging?
En weet je dat jij klaar bent om op die diepe laag iets te herschrijven?

DM me ‘ontspannen’ dan vertel ik je hoe ik met je werk.
Geen verkooppraat. Geen intake. Wel directe verschuiving.
Voor vrouwen die voelen:
“Dit. Nu.”

Is je kind angstig? Of draagt jouw kind het voor twee? Je kind zegt: “Ik durf niet.” Jij zegt: “Je kunt het.” En toch… v...
08/08/2025

Is je kind angstig? Of draagt jouw kind het voor twee?

Je kind zegt: “Ik durf niet.” Jij zegt: “Je kunt het.” En toch… verandert er niks.

Want het is geen faalangst. Het is een energie die dieper gaat dan het hoofd van je kind. Een angst die jouw lijf kent, maar waar jij inmiddels overheen leeft.

Kinderen voelen wat jij onderdrukt. En hun lijf gaat het dragen als jij het blijft negeren. Denk hierbij aan: Angst om te falen, angst om de controle te verliezen, angst om niet goed genoeg te zijn.

Ze zijn “besmettelijk”. Van generatie op generatie.

Bij werken we op het systeem.
Niet in het hoofd van je kind.
Niet in jouw schuldgevoel.
Maar daar waar de overdracht gebeurt zodat het stopt met doorsijpelen.

Stuur “DOORGEVEN” als jij voelt: dit stopt bij mij.

"Vroeger was je bang voor monsters onder je bed".  Je keek vroeger onder je bed. In de kast. In donkere hoeken. Bang voo...
06/08/2025

"Vroeger was je bang voor monsters onder je bed".

Je keek vroeger onder je bed. In de kast. In donkere hoeken. Bang voor wat je niet kon zien, maar wél voelde.

Nu ben je volwassen. En de monsters? Die zitten niet meer buiten je. Die leven vanbinnen.

🕳 De angst dat je te veel bent.
🕳 De angst dat je niet genoeg bent.
🕳 De constante alertheid.
🕳 Die stem die zegt: “Doe normaal, stel je niet aan.”
🕳 De drang om alles onder controle te houden, om maar niet afgewezen te worden.

Dit zijn je nieuwe monsters. Niet gemaakt van stof en schaduw maar van herinneringen, patronen en oude pijn.

En jij weet dit. Je voelt het. Je hebt genoeg zelfinzicht, genoeg boeken gelezen, genoeg geprobeerd. Maar voelen is iets anders dan vrij zijn.

Bij werk ik met wat woorden vaak niet kunnen raken. Wat jouw systeem allang weet, maar jij nog vasthoudt. We laten los. Zacht, snel, diep.

Niet door te praten over het verleden, maar door je terug te brengen naar jezelf.

📩 Stuur “MONSTER” als jij voelt: het is tijd om te stoppen met vechten tegen wat mij allang niet meer dient.

04/08/2025

"Hij had me niet nodig om hem omhoog te praten. Hij had me nodig om naast hem te blijven staan toen hij stopte."

We waren bij een uitkijktoren.
Hij keek omhoog en zei meteen: "Dat durf ik niet."

Vroeger had ik gezegd:
“Je kunt het wel, mama is bij je.”
Of nog subtieler:
“Zullen we gewoon proberen? Je hoeft niet bang te zijn.”

Maar nu zei ik:
“Prima. Je hoeft ook niet.”

En dat was het moment dat het veranderde.
Want even later zei hij zelf:
"Mama… ik wil het toch proberen."

Ik liep achter hem. Hij bepaalde het tempo.
Halverwege vertraagde hij. Driekwart omhoog, kwam de angst.

En daar stonden we. Zijn benen trilden. Zijn ademhaling hoog. En ik wist: dit is het punt waar het vroeger misging.

📌 Vroeger waren er twee opties:

Pleasen, glimlachen, naar boven lopen om het goed te doen —
En boven huilen, bevriezen, knikkende knieën, alles te veel.

Halverwege blokkeren, paniek, vastklampen, letterlijk niet meer durven bewegen.

Die twee opties kent zijn systeem door en door.
Maar dit keer was er een derde.
Zíjn optie. Zijn grens. Zijn JA én zijn STOP in één.

En dat is zo wezenlijk anders.
📉 Niet meer overleven in het uiterste.
📈 Maar zelf voelen waar zijn grens ligt en hem bewaken, met mij achter hem. Niet erbovenop.

De knikkende knieën zijn er nog. De buikpijn soms ook. Maar hij kiest zélf hoe ver hij gaat. En dat is wat heling in beweging brengt.

🌀 We hebben hard gewerkt. Van uitstaan naar weer aan zijn. Niet ineens. Niet lineair. Maar wél met een stijgende lijn, in plaats van een neerwaartse spiraal.

Dit is wat het vraagt:
Niet pushen. Niet overnemen. Niet overtuigen. Maar naast ze staan.
In de plek waar vroeger jij zelf nooit ruimte kreeg.

📌 Dat is regulatie.
📌 Dat is leiderschap. Dat is bewust ouderschap.
📌 Dat is hoe een kind leert: ik mag voelen, kiezen, stoppen, zélfs als ik bang ben.

En dat, lieve mama, begint altijd bij jou.
Durf jij ook jouw ‘tot hier’ te voelen?

Je kind voelt niet alleen zichzelf. Je denkt dat je kind boos is. Overprikkeld. Moe. Maar wat als het iets draagt dat ni...
01/08/2025

Je kind voelt niet alleen zichzelf.

Je denkt dat je kind boos is.
Overprikkeld. Moe.
Maar wat als het iets draagt dat niet van hém is?

Een spanning in jouw lijf.
Een verdriet dat jij onderdrukt.
Een angst die je nooit hebt uitgesproken maar wél uitstraalt.

Kinderen nemen feilloos over wat jij niet verwerkt hebt.
Niet omdat ze dat bewust doen.
Maar omdat hun systeem loyaal is.
Zielsloyaal.

📌 En dus ontploft hij.
📌 Of sluit zij zich af.
📌 Of zijn er steeds “vage” klachten zonder reden.

Niet omdat je faalt als ouder.
Maar omdat je kind jou spiegelt.
Rauw, puur, en precies op de plek waar jij het nét niet aan wil kijken.

Bij werken we niet aan gedrag.
We werken aan het veld ertussen.
Zodat jij en je kind beide ruimte krijgen om los te laten wat niet langer klopt.

Stuur “VELD” als jij voelt: mijn kind draagt wat ik wil loslaten.

Liefde is ook loslaten. Niet omdat het makkelijk is. Maar omdat jij voelt: dit klopt niet meer. En dat pad? Is geen rech...
30/07/2025

Liefde is ook loslaten.
Niet omdat het makkelijk is.
Maar omdat jij voelt: dit klopt niet meer.

En dat pad? Is geen rechte lijn. Soms voelt het alsof je stilvalt. Soms alsof je achteruitgaat. Maar als je eerlijk kijkt… Dan zie je dat elke stap je dichter bij jezelf brengt.

💬 Wie zegt dat heling pijnloos is, heeft het nooit echt gedaan.
Heling snijdt.
Maar op een andere plek dan waar je al jaren in rondcirkelt.

Niet die hoofdpijn zonder reden.
Niet die buik die opspeelt.
Niet dat korte lontje waar je spijt van hebt.
Niet die vermoeidheid die niemand begrijpt.
En zeker niet die lege, ongrijpbare ‘het klopt niet’-gevoel — ondanks dat je alles zogenaamd goed doet.

Jij weet precies wat anderen nodig hebben. Je voelt het. Je vangt het op. Je schakelt razendsnel. Maar… wanneer vraag jij jezelf: Wat heb ík nodig — nu, vandaag, echt?

💛 Loslaten is geen opgeven.
Het is leiderschap.
Het is zeggen: “Tot hier. Dit heeft mij gediend. Maar ik ben verder dan dit.”

Loslaten van schuld.
Van het patroon dat zich blijft herhalen.
Van de overtuiging dat jij alles alleen moet dragen.

Bij doen we geen ‘praatsessies’.
Ik help je in korte, diepe bewegingen begrijpen waar je vastzit, en belangrijker hoe je het ook echt loslaat. Zonder oordeel. Zonder ruis. Met zachtheid én richting.

Want liefde is ook durven stoppen met dragen wat jou niet langer draagt.
En kiezen voor jezelf, zonder jezelf te hoeven verklaren.

📩 Resoneert dit?
Stuur me “LOS” in een DM.
Dan vertel ik je precies hoe we dit samen losmaken, zodat jij ruimte krijgt. Rust. Herstel. Terug in jouw energie.


28/07/2025

✨ 2 vrouwen. 2 vriendinnen. 2 moeders. 1 DROOM. ✨

12 jaar geleden leerden wij elkaar kennen door iets wat ons leven op z’n kop zette: de diagnose fibromyalgie.
Twee paden, één gedeelde zoektocht. Van pijn naar heling. Van overleven naar leven.

💫 Opleidingen in energetische en holistische heling
💫 Yoga, voeding, spiritualiteit – met beide benen op de grond
💫 Jarenlang innerlijk werk, loslaten, groeien
💫 En uiteindelijk… klachtenvrij leven 🙏

Nu – jaren later – staan we hier.
Maaike van .power.teachings & Denise van
Twee vrouwen met één gedeelde missie: jou helpen jouw innerlijke kracht te (her)ontdekken.

En die missie bundelen we nu in iets groters:
✨ InnerSwitch Teachings ✨

Nieuw!
🔸 Biotensor Workshops – jouw energetisch kompas leren gebruiken:
✔ Voor moeders die hun gezin liefdevol willen ondersteunen
✔ Voor therapeuten die verdieping zoeken
✔ Voor vrouwen die voelen: ik wil meer, ik wil verder

🧭 De biotensor is geen tool. Het is een manier om jouw intuïtie te bekrachtigen.

We zijn de laatste puntjes op de i aan het zetten, maar we konden het niet langer voor ons houden.
💥 InnerSwitch Teachings is coming. 💥

📲 Volg ons voor updates:
.power.teachings &
🧡 Heb je vragen? Stel ze gerust!

Liefs,
Maaike & Denise

“Het is eindelijk vakantie…”  Je hoopte op rust. Op een kind dat weer oplaadt.  Maar het tegenovergestelde gebeurt. Je k...
27/07/2025

“Het is eindelijk vakantie…”
Je hoopte op rust. Op een kind dat weer oplaadt.
Maar het tegenovergestelde gebeurt.

Je kind blijft moe. Boos.
Of trekt zich terug.
Alsof de ‘uit-knop’ niet werkt.

Soms zie je pas in de stilte wat er echt speelt.
Want in de schoolweken houden kinderen zich vaak staande.
Ze maskeren. Presteren. Volhouden.
In de vakantie valt die druk weg en precies dán zie je het echte signaal:
- een kind dat op is
- of zich verloren voelt in de leegte

Burn-out of bore-out bij kinderen komt vaker voor dan je denkt.
En nee, dat verdwijnt niet vanzelf met zon en zwembad.

Bij Switch Harmony kijken we onder het gedrag.
Want wat een kind laat zíén, is zelden wat het écht voelt.
We zoeken geen snelle oplossingen. We bieden veiligheid, inzicht en herstel voor kind én ouder.

🕊️ Herken je dit?
Stuur “mist” in een DM.
Je hoeft het niet alleen te doen.





25/07/2025

Je dacht dat de vakantie zou helpen.
Maar je kind blijft moe. Prikkelbaar. Stil.
Soms zie je pas in de rust dat er méér speelt.

📌 Burn-out of bore-out bij kinderen is geen aanstellerij.
Het is een signaal. En het wordt vaak over het hoofd gezien.

💬 Stuur “mist” in een DM als dit herkenbaar is.
Je hoeft het niet alleen te doen.





Adres

Wijchen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SwitchHarmony nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SwitchHarmony:

Delen