By Sjouk, Du Toursstraat, Wijckel (2025)

24/11/2025

Misschien herken je dit wel:
dat er van alles in je lichaam gebeurt,
maar dat je niet altijd weet wat het je probeert te zeggen.

Niet omdat je niet kunt voelen,
maar omdat je nooit hebt geleerd om het serieus te nemen.

Vaak horen we op jonge leeftijd dingen als:
“Stel je niet aan.”
“Gewoon doorgaan.”
“Het valt wel mee.”

Onbewust blijven we dit tegen onszelf herhalen.
Zo raken we steeds verder verwijderd van ons gevoel ~ fysiek, emotioneel, mentaal.

Het lichaam geeft eerst subtiele signalen.
Negeer je die, dan ontstaan lichamelijke of emotionele ongemakken.

Het lichaam doet dit niet om je tegen te werken…
maar om je weer te verbinden met jezelf.
Met je gevoel.

Het lichaam laat zien waar iets vastzit,
waar iets gezien wil worden,
waar ruimte mag ontstaan.

Wanneer je ernaar luistert,
ontstaat zachtheid.
Ruimte.
Beweging terug naar jezelf.

Ben jij bereid om te luisteren?
Om achter het ongemak te voelen?

Voel je een ja…, je bent welkom om een afspraak te maken.
Voel je een nee of twijfel…, ook dan ben je welkom.
Want vaak ligt onder die twijfel of dat nee een angst:
angst om te voelen, om te bewegen, om te veranderen.

💗 Sjouk

22/11/2025

Soms kan het me onverwachts overvallen.
Het gebeurt meestal als ik me alleen voel en laag in mijn energie zit.

Er komen dan stemmetjes om de hoek kijken die zeggen dat ik faal als vrouw omdat ik geen moeder ben, geen vrouw van ben, geen gezin heb zoals toch best veel om me heen.

Het is er niet constant; de pijn komt bij vlagen.
Het is meer een schaduw die af en toe voorbij komt wanneer ik om me heen kijk en zie hoe het “normale leven” eruit zou moeten zien.

En dan vraag ik me af:
Zijn dit eigenlijk míjn verwachtingen?
Of zijn het beelden die ik heb overgenomen,
omdat er maatschappelijke ideeën zijn over hoe een vrouw hoort te zijn?

De verwachting dat vrouw-zijn gelijkstaat aan zorgen, dragen, voortplanten.
En dat als je dat niet doet, je er niet bij hoort.
Dat je niet compleet bent.

Misschien herken jij dat ook.
Een subtiele afstand,
alsof jouw leven net een stukje anders loopt dan het verhaal dat velen volgen.
Het kan voelen alsof je er buiten valt, alsof je helemaal niet meetelt.
Dat kan heel pijnlijk zijn, en het vraagt van jou om het te voelen.
We zijn kuddedieren; erbij horen voelt veilig. Dat verlangen naar verbinding is diep en menselijk.

Als bij mij dat gevoel van falen en er buiten vallen zich aandient en ik er contact mee maak, merk ik dat het geen oordeel nodig heeft.
Geen hardheid.
Geen verklaring.

Maar aanwezigheid.
Zachtheid.
Erkennen dat dit er is… niet om mijn leven te sturen,
maar om ruimte te krijgen.

Misschien is dat de uitnodiging:
Niet om te passen in wat “hoort”,
maar om te leren omarmen wat is.
In wie jij bent, precies zoals je nu bent.

Voor iedereen die het gevoel kent dat je niet meedoet zoals van je verwacht wordt:
Je waarde zit niet in de vorm die je leeft,
maar in de mens die je bent.

💗 Sjouk

21/11/2025

Herken je dit? Dat je vooral in je hoofd leeft, meegaat in de gedachten die er zijn en druk op jezelf legt, en dat de verwachtingen die je denkt dat anderen van je hebben de overhand nemen? Misschien voel je je zelfs schuldig als je tijd voor jezelf neemt, alsof er altijd iets anders moet gebeuren.

Wat houdt jou tegen om echt stil te staan en tijd voor jezelf te nemen, en jezelf de ruimte te geven om te voelen wat je nodig hebt?

Tijdens een intuïtieve lichaamsbehandeling is alle tijd voor jou. Je hoeft even niks te doen. Door aanraking kun je voelen wat er speelt in je lichaam, spanning verzachten en ruimte creëren voor ontspanning en verbinding.

De behandeling is volledig afgestemd op jou, op wat jij op dat moment nodig hebt. Een moment om te vertragen, te ontvangen, je over te geven en echt aanwezig te zijn bij jezelf. Een moment helemaal voor jou.

💫 Voor wie merkt dat het hoofd vaak overheerst, het lichaam spanning draagt en er te weinig tijd is voor zichzelf: dit is jouw uitnodiging om stil te staan, te voelen en te ontspannen.

Voel je welkom om een afspraak in te plannen en dit moment voor jezelf te ervaren.

💗 Sjouk

18/11/2025

Aanraking als manier om weer verbinding te maken met jezelf

Voor mij gaat aanraking verder dan alleen de huid raken; het nodigt uit om te voelen, aanwezig te zijn in het nu en te ervaren wat er speelt in je lichaam. Het gaat verder dan aanraken: het gaat om durven ontvangen, durven voelen en durven verbinden. Juist door met aandacht aanwezig te zijn, krijgt het lichaam de erkenning die het vraagt en kan opgeslagen spanning gaan bewegen en losgelaten worden.

Gisteren deelde ik over een beweging die ik bij mezelf heb ontdekt en die een verdieping gaat brengen in mijn praktijk. Vandaag wil ik je meenemen in wat dit concreet betekent: een intuïtieve lichaamsbehandeling.

Stel je voor: een moment waarin je even niks hoeft. Je hoeft niks te presteren, niks te plannen, niks te doen. Alleen zijn. Misschien ervaar je spanning in je lijf, of zit je hoofd vol gedachten. Door aanraking kan de spanning verzachten en in beweging komen, krijg je ruimte om te voelen wat er speelt en sta je meer in verbinding met je lichaam.

Het is geen massage zoals je die kent. Geen vaste stappen, geen protocollen. Alleen aanraking die afgestemd is op wat jij op dat moment nodig hebt. Door deze aanraking ontstaat een ruimte waarin je je gedragen mag voelen, mag ontvangen, mag vertragen en echt aanwezig kunt zijn bij jezelf.

Deze intuïtieve behandeling is voor zowel mannen als vrouwen die merken dat ze vooral in hun hoofd leven, altijd doorgaan, zichzelf pushen of druk van buitenaf voelen. Voor wie lichamelijke ongemakken ervaart, vastzitten in patronen die hen belemmeren, en eigenlijk geen tijd voor zichzelf nemen.

Dit is je uitnodiging om even stil te staan, te ontspannen en weer contact te maken met jezelf.

💫 Ervaar een moment van vertragen, verzachten en zijn, en voel hoe er ruimte ontstaat voor ontspanning, balans en harmonie. Wil jij dit ook ervaren? Voel je vrij om contact op te nemen om een afspraak te maken.

💗 Sjouk

17/11/2025

Ik wil jullie even meenemen in een beweging die ik de afgelopen tijd bij mezelf heb ontdekt.
Een shift die verandering gaat brengen binnen mijn praktijk.

Het gaat om aanraking die verzacht. Die je terugbrengt naar je lichaam.
Een aanraking die voelt als thuiskomen, als even helemaal landen.
Waar je gedragen wordt, waar spanning langzaam loslaat, waar oude lagen gezien mogen worden.

Het is geen massage zoals je die kent.
Het is intuïtief, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Een aanraking die je helpt voelen, ontvangen, aanwezig zijn.
Die je lichaam uitnodigt om te ontspannen en je bewust te worden van wat er is.

Voor mij voelt dit als een verdieping van mijn praktijk.
Een belichaming van wat ik mag doorgeven.

Is je nieuwsgierigheid gewekt? Ik zal er later meer over delen. Kun je niet wachten? Je mag me altijd een DM sturen.

💗 Sjouk

13/11/2025

Wat kan het afronden van klussen een rust geven.
En wat ik bijzonder vind: juist door deze rust begint er iets in mij te stromen. Misschien voelde ik daarom onbewust ook wel druk: ik wil weer aan het werk. Ik wil weer met energie aan het werk, mensen mogen ontvangen in mijn nieuwe praktijkruimte, en mijn aandacht en focus weer richten op waar ik energie van krijg.

Ik merk hoezeer ik mijn werk heb gemist, en hoe fijn het vooruitzicht is om mensen weer te mogen ontvangen, hen te begeleiden in hun proces, en hun beweging te mogen zien.

De afgelopen weken kreeg ik meerdere keren dezelfde vraag. Achteraf zie ik dat deze vragen me in beweging hebben gezet. Ik heb hierdoor besloten om mijn aanbod uit te breiden: ik ga intuitieve massages geven. Ik deed dit eerder, maar mijn focus lag een tijd lang op andere behandelmethodes. Nu voel ik een hele dikke JA bij het opnieuw aanbieden hiervan.

Een intuitieve massage is een uitnodiging om contact te maken met jezelf, je lichaam te voelen stromen en totale rust te ervaren. Het is een zachte uitnodiging om opnieuw te verbinden: met jezelf, met je lichaam, en met de energie die in jou aanwezig is.

Ik ben dankbaar dat ik dit vanuit rust heb kunnen voelen, en dat er nu ruimte is om weer volledig in mijn werk te bewegen. 💫

Hoe voel jij je op dit moment? Waar gaat jouw aandacht en energie naartoe?

💗 Sjouk

✨ P.S. Even een reminder… Deze maand is een feestelijke maand omdat ik mijn nieuwe praktijkruimte heb geopend!
Om dit te vieren bied ik mijn sessies, die normaal € 121 zijn, tijdelijk aan voor € 99.
Wil jij hier gebruik van maken? Of heb je hier een vraag over? Stuur me gerust een berichtje. ✨

03/11/2025

Soms geeft je lichaam signalen die je niet kunt negeren.
Hoofdpijn, spanning, vermoeidheid, onrust, rug- of buikklachten…

Misschien merk je dat je steeds weer in hetzelfde patroon terechtkomt.
Of dat je gedrag je belemmert om stappen te zetten.

Jarenlang dacht ik dat mijn angst gewoon bij mij hoorde.
Dat ik ermee moest leren leven.
Net zoals jij je klachten misschien als ‘normaal’ bent gaan beschouwen.

Vaak probeer je ze te onderdrukken of eraan voorbij te gaan.
Je herkent vast:
“Niet moeilijk doen, gewoon doorgaan.”

Maar wat als je er nu echt aandacht aan geeft?

Wat als de klacht niet het probleem zelf is?
Maar iets laat zien wat eronder ligt.

Je lichaam dat je uitnodigt om erbij aanwezig te zijn.

Voel jij na het lezen hiervan dat er iets bij jou om aandacht vraagt?
Misschien een klacht, een patroon of een gevoel dat je al een tijd negeert.
Wat zou er gebeuren als je er nu even bij stilstaat?

In mijn sessies onderzoeken we samen wat jouw klacht je wil vertellen.
We brengen bewustzijn op wat er speelt.
En voelen wat er in dat moment in beweging mag komen.

Zo ontstaat er ruimte in je lichaam.
Ruimte voor ontspanning, inzicht en heling.

Voel je welkom.

💗 Sjouk

27/10/2025

💫 Opening nieuwe praktijkruimte 💫

Vanaf november ben je van harte welkom in mijn vernieuwde praktijk.
Een plek waar er alle aandacht is voor jou,
waar je je gedragen mag voelen,
waar je in contact komt met wat gevoeld wil worden
en weer verbinding maakt met jezelf.

Om dit te vieren wil ik in november iets feestelijks doen:
✨ Sessie normaal €121 → €99
✨ Boek vóór 1 november → €89

Tijdens een sessie ontstaat bewustzijn over wat jou tegenhoudt
en kan er tegelijk beweging ontstaan in je lichaam.
Dit kan via een healing, lichaamsgerichte behandeling of bewustzijnssessie,
afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Herken je jezelf hierin?
~ Je voelt je gespannen, angstig of lusteloos
~ Je ervaart lichamelijke ongemakken die steeds terugkomen
~ Je merkt dat je vastzit in patronen of oude gewoontes
~ Je verlangt naar rust in je lichaam en hoofd
~ Je ervaart terugkerende emoties of gedragingen die je belemmeren

Een sessie is een moment om te voelen, bewust te worden
en ruimte te maken, zodat jij weer vanuit verbinding kunt bewegen.

📅 Actie geldig t/m 30 november
💌 Boek vóór 1 november voor €89

✨ Gun jezelf dit moment van erkenning en heling en ervaar wat het voor jou kan doen. ✨

💗 Sjouk

26/10/2025

Wanneer was de laatste keer dat jij jezelf écht zag?

Voel je dat het soms lastig is om jezelf te erkennen?
Voel je welkom om contact met me op te nemen en er samen naar te kijken.

💗 Sjouk

20/10/2025

Wil jij ontdekken hoe het is om te voelen
zonder te verklaren?

In mijn praktijk begeleid ik jou bij het herontdekken van de verbinding met je lichaam. Met wat er gevoeld wil worden.

Voel je welkom in mijn praktijk, om samen te ontdekken wat er bij jou gevoeld mag worden.

💗 Sjouk

19/10/2025

Voel jij wel eens de signalen van je lichaam? Spanning, ongemak, gedrag, iets dat steeds terugkomt?

Soms weet ik zelf ook niet helemaal wat mijn lichaam me probeert te vertellen. Alleen dat het iets voelt, iets laat zien wat aandacht wil.

Op mijn manier heb ik er soms geen tijd voor. Komt het niet uit. Maar als ik het voor me uit blijf schuiven, blijft het terugkomen. Het lijkt net alsof het hardnekkiger wordt.

Stil worden, gaan zitten en echt luisteren, is al een beweging op zichzelf. Ik merk dat ik het soms best zwaar vind om dit alleen te doen. Juist dan kan het fijn zijn om gedragen te worden.

Misschien herken jij dit ook bij jezelf: hard zijn voor jezelf, waar je juist mag verzachten. Het ‘alleen doen’ dat stagneert, terwijl uitreiken ruimte kan geven.

Voel je welkom om me een berichtje te sturen als je wilt ervaren wat jouw lichaam je wil laten voelen. Door energiewerk kan wat vastzit weer gaan stromen, zodat er ruimte ontstaat.

💗 Sjouk

By Sjouk

24/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

13/11/2025

03/11/2025

27/10/2025

26/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type