https://www.inmindbijmarloes.nl/

Inmind bij Marloes, De Geere 5, Wijhe (2025)

20/09/2025

𝗗𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱...

✨ Soms lijkt het alsof iemand jou afwijst, terwijl dat in werkelijkheid niet zo is.
Wat ze voelen, gaat niet over jou, maar over wat jij in hen zichtbaar maakt.

🌿 Misschien herken je dat moment: je deelt iets oprechts, zonder verwijt of harde woorden, en toch ontstaat er afstand.
De ander sluit zich af, reageert scherp of behandelt je ineens alsof jij veranderd bent.

💫 Maar de waarheid is: jij bent niet anders geworden.
Je hebt alleen gekozen om trouw te blijven aan jezelf.
Niet meer mee te knikken om de lieve vrede te bewaren.
Niet langer te verbergen wie je bent.

En juist dáár schuurt het – niet in jou, maar in hen.

🌸 Jouw helderheid raakt wat zij nog niet durven aankijken.
Jouw rust laat hun onrust zien.
Jouw waarheid herinnert hen aan dat stukje van henzelf dat nog wacht op heling.

Dat kan weerstand oproepen. En dat is oké.

🌱 Want het is niet jouw taak om hun pad te dragen of te verzachten.
Jouw enige taak is trouw te blijven aan wie jij bent.

✨ En ooit, wanneer de tijd rijp is, zal iemand zich jouw zachtheid herinneren.
Jouw aanwezigheid in hun storm.
En precies dat kan als een za**je in hen ontkiemen – stil, onzichtbaar, maar met de kracht om te groeien 🌱.

18/09/2025

𝗝𝗲 𝘄𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻...

𝐄𝐫 𝐥𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐢𝐧 𝐣𝐨𝐮 𝐝𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧.
Je keel, je vijfde chakra, is de doorgang van binnen naar buiten.
Hier woont je vermogen om je waarheid te laten stromen –
zacht, krachtig en waarachtig.

Soms leren we onze stem te verstoppen.
Omdat stilte veiliger leek.
Of omdat anderen harder, luider, dwingender spraken.
Dan raak je het contact kwijt met je eigen klank
en kun je jezelf gaan overschreeuwen,
alleen maar om gehoord te worden.

Maar expressie hoeft geen strijd te zijn.
Je hoeft jezelf niet groter te maken dan je bent,
en ook niet kleiner.
Je mag ontdekken hoe jouw stem klinkt
wanneer hij rust in je hart
en gedragen wordt door je adem.

Durven uitspreken is thuiskomen in je eigen waarheid.
Het is niet altijd makkelijk,
maar elke keer dat je kiest voor eerlijk en echt,
open je de weg naar heling.

Je stem is een brug –
tussen jou en de ander,
tussen binnen en buiten,
tussen stilte en klank.

Binnen mijn praktijk werk ik onder andere met lichaamsgerichte en energetisch behandelingen.
We onderzoeken waar blokkades zich hebben vastgezet
en brengen stap voor stap weer balans en stroming.
Zo krijgt jouw stem de ruimte om op een natuurlijke manier tevoorschijn te komen –
vanuit zachtheid, kracht en je eigen essentie.

✨ 𝘝𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘴𝘵𝘦𝘮 𝘨𝘦𝘩𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘸𝘪𝘭 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯? 𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘰𝘮.

16/09/2025

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁....

Je weet zoveel.
Je hebt inzicht in je patronen.
Je herkent je triggers.
Je snapt waarom je lichaam soms reageert zoals het doet.

En toch...
je hart blijft jagen,
je adem schiet omhoog,
je lijf voelt onrustig en gespannen.

Dat is niet omdat je faalt.
Niet omdat je “het niet goed doet”.

Maar omdat veiligheid geen mentaal proces is.
Het zit niet in je hoofd.
Het zit in je lichaam.

En als je lichaam geleerd heeft dat hier zijn onveilig is,
dan kan het tijd kosten om echt te landen.

Want trauma leeft in het lijf.
En dat lijf heeft bescherming nodig gehad.
Het is niet raar dat het alert blijft.

Landen vraagt om een andere beweging.
Niet denken, maar voelen.
Niet duwen, maar zachtjes toestaan.
Steeds weer opnieuw.

🌿 In mijn lichaamsgerichte sessies werk ik precies daar:
waar woorden stoppen en het lichaam spreekt.

We vertragen,
we volgen jouw tempo,
we bouwen aan binnen-veiligheid.

📩 Voel je welkom voor een sessie of een vrijblijvend gesprek.
Je hoeft het niet alleen te dragen.

13/09/2025

𝙏𝙝𝙚 𝙗𝙤𝙙𝙮 𝙧𝙚𝙢𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧𝙨...

Er kunnen momenten zijn waarop je denkt dat 𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵 𝘰𝘧 𝘭𝘦𝘦𝘨𝘵𝘦 een vast onderdeel van je leven zijn geworden. Dat je systeem vastzit en niet meer weet hoe het voelt om vrij te ademen of echt te ontspannen. Toch klopt dat niet: 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝘁𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻.

Ons zenuwstelsel werkt cyclisch.
Na druk volgt 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠.
Na inspanning volgt 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥.
Na een schrik volgt 𝐤𝐚𝐥𝐦𝐭𝐞.

Soms raakt dit natuurlijke ritme verstoord door ervaringen die nog niet volledig verwerkt konden worden. Dan lijkt het alsof je lijf niet meer meewerkt, terwijl het in werkelijkheid nog altijd naar balans zoekt.

Kijk maar naar de dierenwereld: na een spannende situatie zie je een dier schudden of trillen om de spanning los te laten. Ook wij dragen diezelfde wijsheid in ons. Alleen hebben we vaak geleerd om 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯𝘴 𝘵𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘥𝘳𝘶𝘬𝘬𝘦𝘯, 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬 𝘵𝘦 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦𝘯. Het gevolg: opgebouwde spanning die blijft hangen.

Wat hoop geeft, is dat dit herstelvermogen 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘄𝗶𝗷𝗻𝘁. Het kan wel wachten op de juiste omstandigheden – een plek waar je lichaam zich veilig voelt om spanning te ontladen en weer ruimte te maken voor rust.

In mijn Body Remembers Trauma Therapy sessies nodig ik je uit om via zachte, lichaamsgerichte oefeningen weer contact te maken met die aangeboren wijsheid. Je hoeft niets te forceren: 𝘴𝘰𝘮𝘴 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨, 𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘪𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦 𝘻𝘶𝘤𝘩𝘵 al een teken dat je systeem zichzelf herstelt.

Zo ontstaat er 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙧𝙪𝙨𝙩, 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚𝙞𝙩 𝙚𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙫𝙤𝙚𝙡 𝙫𝙖𝙣 𝙩𝙝𝙪𝙞𝙨𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙟𝙛.

🌿 𝙊𝙣𝙩𝙝𝙤𝙪𝙙: 𝙟𝙚 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙩𝙞𝙟𝙙 𝙙𝙚 𝙬𝙚𝙜 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙝𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜.

👉 Wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Kijk op www.inmindbijmarloes.nl

11/09/2025

✨ 𝗛𝗼𝗼𝗴𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗲𝗳 – 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘀𝗽𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻

Misschien herken je het… je voelt de sfeer in een ruimte zodra je binnenstapt. Je merkt spanning of warmte, vaak nog voordat er een woord is gezegd. Geluiden, geuren, blikken – alles komt dieper bij je binnen.

Hoogsensitiviteit betekent dat jouw voelsprieten fijn zijn afgesteld. Je neemt subtiliteiten waar die anderen ontgaan. Dat kan je soms overspoelen of vermoeien, maar het maakt je ook opmerkzaam, intuïtief en verbonden.

Juist door dit dieper voelen heb je de gave om schoonheid intenser te beleven, harmonie te scheppen en echte verbinding te ervaren.

Het vraagt alleen om zorg: momenten van stilte, een omgeving die klopt, en de moed om trouw te zijn aan jouw eigen ritme.

🌸 Jij hoeft je gevoeligheid niet te temperen. Jij mag leren er op te vertrouwen – als een innerlijke kompas dat je dichter bij jezelf brengt.

👉 Wil jij ontdekken hoe jij je hoogsensitiviteit als kracht kunt inzetten? Ik begeleid je hier graag bij. Neem gerust contact op met Inmind bij Marloes.

07/09/2025

𝙑𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙬𝙚𝙜 𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙫𝙚𝙣...

Het klinkt eenvoudig. Maar het vraagt moed.
Want zodra jij gaat doen wat goed is voor jóu,
gaan anderen daar iets van vinden.
⁠
Je kiest anders. Je voelt anders. Je beweegt anders.
En ineens merk je dat oude patronen op de loer liggen:
pleasen, aanpassen, terugkrabbelen.
Niet omdat je dat wílt,
maar omdat je zenuwstelsel veiligheid zoekt in wat bekend is.
⁠
Hoe blijf je dan in verbinding zonder jezelf kwijt te raken?
Hoe blijf je open en liefdevol, ook als de ander je keuzes niet begrijpt?
⁠
Dat vraagt zelfleiderschap.
⁠
Durven blijven staan. Je gevoelens dragen.
Koers houden, ook als het spannend is.
Liefdevol, helder, krachtig.
⁠
En dat is iets wat je kunt leren.
In je lichaam. In je systeem.
Niet door harder je best te doen,
maar door dieper te gaan voelen wat van jóu is.
⁠
✨𝘝𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘵𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘪𝘦𝘻𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧.✨

💛 Kun jij hier wel wat steun in gebruiken?
In het leren dragen van jezelf, trouw blijven aan je gevoel en liefdevol grenzen stellen?
⁠
Het 𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐨 𝐇𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 van Inmind bij Marloes helpt je stap voor stap om:
– terug te zakken in je lijf
– je patronen te doorbreken
– en te leven vanuit zachte kracht
⁠
👉 Je bent van harte welkom om samen deze reis aan te gaan.
⁠
Stuur me gerust een berichtje of neem een kijkje op
https://inmindbijmarloes.nl/aanbod1/feel-to-heal-programma
---

05/09/2025

𝗡𝗲𝗲, 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 ‘𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗲𝗹’.
Wat als jouw gevoelens, emoties en eigenschappen nooit het probleem zijn geweest?

Misschien heb je het vaker gehoord of gevoeld:
Je werd “te gevoelig” genoemd toen je een vraag stelde.
“Te intens” toen je je enthousiasme deelde.
“Te overdreven” toen je moest huilen.
En dus leerde je jezelf inhouden, stiller worden, minder ruimte innemen.
Niet omdat je werkelijk te veel bent, maar omdat de ander niet wist om te gaan met jouw volledigheid.

Het gevoel ‘te veel te zijn’ ontstaat vaak uit aanpassing. Als kind voelde je misschien dat jouw emoties of enthousiasme niet welkom waren. Je werd zachter, kleiner, rustiger — niet omdat dat jouw ware aard is, maar omdat het veiliger voelde om je in te houden. Zo leerde je dat minder zichtbaar zijn je beschermde. Maar dat betekent niet dat dit is wie je echt bent.

Je bent nooit te veel geweest. Je voelt veel — en dat is juist je kracht.
Jouw gevoeligheid is geen last, maar een innerlijk kompas.
Je emoties zijn geen overdrijving, maar signalen die gehoord willen worden.
Je intensiteit laat zien dat je leeft met open zintuigen en een open hart.
Wat ooit als ‘te veel’ werd gezien, is misschien juist jouw meest menselijke kant.

Maar… wat heeft het je gekost om je aan te passen? Om jezelf kleiner te maken, veiliger, onopvallender?
Als je altijd bezig bent met ‘niet te veel zijn’, verlies je langzaam het contact met je ware zelf. Niet je intensiteit verdwijnt, maar het vertrouwen dat die er mag zijn.

Het is tijd om dat vertrouwen terug te vinden.
Niet door jezelf te veranderen, maar door jezelf opnieuw te ontmoeten.
Met zachtheid. Met liefde.

Begin klein.
Merk op wanneer je jezelf inhoudt.
Wanneer je je woorden inslikt, je enthousiasme tempert of je tranen wegslikt. Niet om jezelf te veroordelen, maar om jezelf weer te herkennen.
Heling begint waar je stopt met jezelf afwijzen. En waar je zachtjes kiest voor jezelf, elke dag opnieuw.

✨ 𝘏𝘰𝘦 𝘻𝘰𝘶 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘶𝘪𝘵𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘵𝘰𝘦𝘴𝘵𝘢𝘢𝘵 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵?

Welkom bij Inmind bij Marloes – hier is ruimte voor alles wat jij bent.

02/09/2025

𝐀𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐫𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐛𝐢𝐣.
Niet alleen je kracht, je zorgzaamheid, je glimlach.
Maar ook de delen waar je liever van wegkijkt.
De schaamte. De boosheid. De onmacht. De angst.

Misschien heb je geleerd om jezelf te veroordelen.
Om streng te zijn voor je gevoelens.
Om je kwetsbaarheid te verstoppen.
Om te denken dat je ‘sterk’ moet zijn.

Maar wat als juist die delen die je wegduwt,
het meeste liefde nodig hebben?

Wat als je verdriet, je boosheid, je onzekerheid geen probleem zijn om op te lossen, maar signalen zijn van iets ouds dat gehoord wil worden?

In therapiesessies zie ik vaak hoe mensen zichzelf al jarenlang afwijzen.
Niet omdat ze dat willen, maar omdat het ooit veiliger voelde om delen van zichzelf af te splitsen.
En dat is begrijpelijk. Dat was nodig.

Maar heling begint als we de moed vinden om stil te staan.
Om te voelen wat we lang hebben vastgezet.
Om opnieuw te leren luisteren —
niet met het hoofd, maar met het hart.
Zacht. Geduldig. Stap voor stap.

En om te ontdekken:
alles wat je voelt, mag er zijn.
Alles wat je bent, verdient liefde.

✨ 𝘐𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘻𝘪𝘤𝘩𝘻𝘦𝘭𝘧.
Lichaamsgericht, liefdevol en afgestemd op jouw proces.
Je hoeft het niet alleen te doen.

www.inmindbijmarloes.nl

31/08/2025

𝗕𝗼𝗿𝗲-𝗼𝘂𝘁: 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗴 𝘁𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗶𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗱𝘁 🌱

Misschien herken je het wel: je gaat elke dag naar je werk, doet wat er van je gevraagd wordt, maar van binnen voel je je leeg en ongeïnspireerd. Het lijkt misschien rustig, maar die onderliggende verveling, het gebrek aan uitdaging, kan je langzaam uitputten. Dit noemen we een 𝗯𝗼𝗿𝗲-𝗼𝘂𝘁.

Een bore-out voelt soms als een burn-out, omdat je klachten lijken op elkaar: stress, vermoeidheid, een leeg gevoel, hoofdpijn of slapeloosheid. Het grote verschil? Een burn-out ontstaat door 𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 , terwijl een bore-out juist komt door 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴 𝘂𝗶𝘁𝗱𝗮𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗻𝘂𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻.

Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Zelfs kleine veranderingen – zoals nieuwe taken oppakken, je talenten inzetten of bespreken wat jou energie geeft – kunnen je weer in beweging brengen. Stapje voor stapje kun je weer inspiratie, voldoening en plezier in je werk ervaren.

💛 𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳? Laten we samen ontdekken hoe jij weer werkgeluk kunt ervaren. In het traject ‘𝙊𝙥 𝙬𝙚𝙜 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙬𝙚𝙧𝙠𝙜𝙚𝙡𝙪𝙠’ kijken we hoe je jouw energie, inspiratie en plezier in je werk terugvindt.

Stuur me een berichtje of reageer hieronder, en zet de eerste stap naar werk waar je weer blij van wordt.

29/08/2025

✨𝗚𝗲𝘇𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗵𝗼𝗼𝗿𝗱 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 – één van onze diepste menselijke verlangens ✨

Misschien herken je het zelf… momenten waarop je hoopte dat iemand je echt zou zien. Dat je met open armen werd ontvangen. Maar in plaats daarvan kwam stilte. Of afwijzing. En wat overbleef, was dat beklemmende gevoel: 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨...𝘪𝘬 𝘥𝘰𝘦 𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘰𝘦.

In de sessies die ik afgelopen week begeleidde, kwam dit thema telkens terug. Vaak ligt de oorsprong in de kindertijd, en wordt het steeds opnieuw geraakt door ervaringen later in het leven.

Zo sprak ik een man van midden 40. Als kind werd hij gepest.

> “𝘋𝘢𝘵 𝘫𝘰𝘯𝘨𝘦𝘵𝘫𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘢𝘤𝘩𝘵… 𝘫𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘮 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯. 𝘏𝘪𝘫 𝘸𝘪𝘭 𝘮𝘦𝘦𝘥𝘰𝘦𝘯. 𝘏𝘪𝘫 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘢𝘱𝘱𝘦𝘳. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘢𝘧𝘨𝘦𝘸𝘦𝘻𝘦𝘯. 𝘏𝘪𝘫 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘦𝘯 𝘣𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘯 – 𝘦𝘯 𝘴𝘭𝘪𝘬𝘵 𝘻𝘦 𝘪𝘯, 𝘣𝘢𝘯𝘨 𝘰𝘮 𝘯𝘰𝘨 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘶𝘪𝘵𝘨𝘦𝘭𝘢𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯.”

Wat dit jongetje nodig had, was zo simpel en zo kostbaar: warme, oprechte aandacht.
Maar toen dat uitbleef, vond hij een andere manier om gezien te worden: door te pleasen, voor anderen te zorgen. Alles om maar waardering te krijgen.

En soms lukte dat. Maar telkens wanneer hij níét gezien werd, kwam dat oude gevoel terug: 𝘐𝘬 𝘩𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘳 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘣𝘪𝘫. 𝘐𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨. 𝘐𝘬 𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳.

Het verdriet mocht er niet zijn. Huilen betekende afwijzing. Dus leerde hij zijn emoties inslikken . Hij ging door. Zorgde verder.
Wat hij eigenlijk nodig had? 𝐋𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞. 𝐀𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭. 𝐙𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐛𝐞𝐠𝐫𝐢𝐩.💛

Het is geen fout. Geen schuld. Het is een 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐨𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠. Ieder mens verlangt ernaar om 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧, om te voelen dat je ertoe doet.

Net als een plant die zon, water en goede aarde nodig heeft. Als de bodem te schraal is, blijft de groei achter. Zo is het ook met mensen die opgroeien zonder 𝐥𝐢𝐞𝐟𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭.

Dan ga je denken dat er iets mis is met jou. Dat jij te gevoelig bent. Niet sterk genoeg.
Maar wat als je gewoon hebt gedaan wat nodig was om te overleven? Wat als je enkel gezocht hebt naar iets van licht? ✨

En wat als dat oude verhaal – dat je niet goed genoeg– eigenlijk niet waar is?

Wat als je de focus mag verschuiven?
Niet meer wachten tot een ander je ziet… maar jezelf geven waar je al die tijd naar verlangde: liefde, erkenning, aandacht. 💚

Kun je je voorstellen hoe 𝐛𝐞𝐯𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐝 dat zou voelen?
Hoe je 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐭 wanneer je jezelf eindelijk toestaat om er 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐣𝐧?
Hoe verbinding dan 𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐢𝐠𝐞𝐫 wordt – zonder stille hunkering?

Als jij jezelf die vruchtbare bodem gunt, kun je echt tot bloei komen . 🌱
En vanuit die plek heb je ook meer om te geven.

Wil jij ontdekken hoe je jezelf liefde en erkenning kunt schenken?
Hoe je met emoties om kunt gaan, zonder ervoor weg te lopen?
Stevig blijven staan, juist wanneer het spannend wordt?

Dan nodig ik je van harte uit voor het 𝟏𝟎-𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬𝐞 𝐅𝐄𝐄𝐋 𝐓𝐎 𝐇𝐄𝐀𝐋 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐈𝐍𝐌𝐈𝐍𝐃.
Een reis waarin je leert 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐝𝐮𝐫𝐯𝐞𝐧 𝐨𝐦𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧. 💛

Lees meer over dit traject op: https://inmindbijmarloes.nl/aanbod1/feel-to-heal-programma

29/08/2025

“𝐏𝐥𝐚𝐟𝐨𝐧𝐝𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬𝐭? 𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐟𝐭 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐢𝐞𝐧…”

Je ligt eindelijk in bed. Je lijf wil rust, maar je hoofd heeft daar blijkbaar geen boodschap aan.
De avond wordt opnieuw afgespeeld als een film: gesprekken, blikken, momenten die je steeds weer herhaalt.

“Had ik niet meer moeten zeggen?”
“Waarom voelde dat contact zo afstandelijk?”
“Kwam mijn grap misschien verkeerd over?”

Voor je het weet ben je druk aan het analyseren en herschrijven van situaties. Uur na uur gaat voorbij, terwijl je alleen maar verlangt naar stilte in je hoofd. Soms grijp je zelfs naar je telefoon om tóch nog iets recht te zetten, in de hoop gerustgesteld te worden.

Het lijkt misschien alsof je nu eenmaal zo bent: een denker, een piekeraar, iemand die alles wil begrijpen.
Maar in werkelijkheid is het vaak een oud beschermingsmechanisme.
Je hoofd nam ooit de leiding om je te beschermen tegen gevoelens die te groot of te pijnlijk waren om helemaal te voelen.

Als volwassene werkt datzelfde mechanisme je vaak eerder tegen dan dat het je helpt.
Het is eigenlijk een uitnodiging:
✨ Niet nog meer bedenken, maar juist voelen.
✨ Niet omhoog in je hoofd, maar zakken in je lijf.

Want zodra je leert om écht aanwezig te zijn in je lichaam, wordt het stiller vanbinnen. Het piekeren verliest zijn grip, en er ontstaat ruimte voor ontspanning, rust en gewoon… slapen.

Misschien vraag je je nu af: Maar hoe dan? Hoe kom ik uit mijn hoofd en in mijn lijf?

Daar kan ik je bij helpen.
In mijn praktijk werk ik met lichaamsgerichte methoden die jou ondersteunen om stap voor stap los te komen uit dat eindeloze denken en weer te landen in je lichaam.
Tijdens een persoonlijk gesprek kijken we samen wat jij nodig hebt en maken we een aanpak die aansluit bij jouw proces.

💫 Zodat plafonddienst niet meer de standaard is, maar slapen weer vanzelfsprekend wordt.

27/08/2025

"𝗜𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘂?"

Je wordt wakker.
De zon schijnt naar binnen.
De wekker gaat.
En nog voor je goed en wel opstaat, is die gedachte daar weer:
𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙗𝙚𝙣 𝙞𝙠 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙢𝙚𝙚 𝙗𝙚𝙯𝙞𝙜?

Je functioneert. Je doet je werk.
Misschien is het niet eens vreselijk.
Maar het voelt leeg. Zinloos, soms.
Alsof je elke dag een rol speelt die niet bij je past.

Je ziet hoe het geld binnenkomt,
en net zo snel weer verdwijnt.
In huur, boodschappen, verplichtingen.
En wat er overblijft?
Een vaag gevoel van… 𝑰𝒔 𝒅𝒊𝒕 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒂𝒏?

Op straat, in de trein, op je werk —
je ziet het overal: mensen die scrollen,
lachen om filmpjes, even ontsnappen aan de leegte.
En je begrijpt het.
Maar diep vanbinnen weet je:
𝒊𝒌 𝒘𝒊𝒍 𝒅𝒊𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒎𝒆𝒆𝒓.

Niet nog jaren doorgaan op automatische piloot.
Niet blijven leven in een patroon dat niet klopt.
Niet blijven luisteren naar het stemmetje dat zegt
“Zo hoort het nou eenmaal.”

Je verlangt naar iets anders.
Iets echts.
Een leven dat klopt voor jóú.
Met ruimte om te ademen. Te voelen. Te zijn.

En misschien weet je nog niet precies hoe dat eruitziet.
Maar je voelt wel: 𝑑𝑖𝑡 𝑖𝑠 ℎ𝑒𝑡 𝑛𝑖𝑒𝑡.

Dat inzicht is geen zwakte.
Het is een ontwaken.
Een eerste stap terug naar jezelf.

𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙤𝙤𝙠: 𝙙𝙞𝙩 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙚𝙧?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Bij Inmind bij Marloes ben je welkom om te onderzoeken wat wél past.
Samen kijken we wat jou belemmert —
en wat er in jou al lang wacht om geleefd te worden.

✨ Je bent niet gek.
✨ Niet ondankbaar.
✨ Je bent wakker.
En dat is waar verandering begint!

Voel je welkom!

www.inmindbijmarloes.nl

Inmind bij Marloes

20/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

13/09/2025

11/09/2025

07/09/2025

05/09/2025

02/09/2025

31/08/2025

29/08/2025

29/08/2025

27/08/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type