Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 22:00 Zondag 09:00 - 22:00

Flow 'bij de haven', Wijk bij Duurstede (2025)

07/02/2025

🪷Terug naar mezelf -Een reis van loslaten & groeien 🪷

Soms moet je even helemaal terug naar de basis. Terug naar jezelf. Want ergens onderweg, tussen verwachtingen, verantwoordelijkheden en de drukte van het leven, kun je jezelf kwijtraken. En dat voelde de afgelopen tijd een beetje zo...

Tussen de drukte en controle moest ik leren loslaten.

Oude patronen, overtuigingen die me klein hielden, en de onrust die ik te lang met me meedroeg. Het was confronterend, soms eenzaam, want niet iedereen begrijpt je, maar ook bevrijdend!
Ben op onderzoek gegaan met Kambo, blauwe lotus, rode lotus, cacao, stilte en nog veel meer.
En wauw! Wat heeft dit me mooie inzichten gegeven!!

✨ Vandaag begint een nieuw hoofdstuk: mijn Yoga Nidra-opleiding! ✨
Ik hoop dat deze verdieping niet alleen mijn eigen pad verrijkt, maar ook mijn praktijk Flow bij de haven en de mensen die hier al komen voor ademwerk en coaching.

Mijn wens? Anderen helpen om weer thuis te komen bij zichzelf. Om te voelen. Echt te voelen. 💛

Het leven stroomt weer langzaam..
Mijn hart staat weer open, ik ben weer langzaam aan het bloeien en de natuur doet met me mee!
Ik voel aan alles: dit is het begin van een mooi jaar.

💬 Hoe heb jij de afgelopen maanden ervaren?
Deel het met me!
Ben benieuwd of meer mensen hier 'last' van hebben gehad?

Holistisch Therapeut

17/01/2025

Zoals een lieve vriendin van mij vaak zegt :
Magie bestaat! 💫 En die voel je bij Flow❤️

Steeds meer mensen weten hun weg te vinden naar de mooie ruimte die ik op heb mogen zetten.
Vanuit het donkerste van mijn leven kwam daar dit lichtpuntje... FLOW BIJ DE HAVEN. En natuurlijk mijn kapsalon die ernaast zit en nog veel meer dingen maar nu draait het even om Flow.
Ik vergeet soms wat mijn lichtpuntjes zijn door 'de Flow' van het leven maar wat als je ze gaat benadrukken?
Zou het dan allemaal niet een stuk aangenamer zijn....
We kijken zo snel naar wat er niet goed gaat maar wat als we dit nu omdraaien?

Wat is jouw lichtpuntje? Van gister, van vorige week, van vorig jaar?

💫Foto's gemaakt door mijn lieve vriendin 💫

09/11/2024

🍁Breathwork en Cacao herfsteditie🍁

~15 november 19.30 - 22.00~

🟠Ticket Link in Bio🟠

Kom binnen bij Flow en laat je verrassen door de warmte van de houtkachel en door de geur van Paolo Santo in een heerlijke, veilige setting waar jij je mag laten onderdompelen in zachtheid en ontspanning🤎

💫Wat gaan we doen?

In een kleine groep gaan we mediteren, ceremoniële cacao drinken en 45 minuten verbonden ademen.
Daarna hebben we voldoende tijd om even rustig bij te komen met een kop thee en wat lekkers!

💫Wat doet ceremoniële cacao?

Ceremoniële cacao staat bekend om zijn potentieel om het hartcentrum te activeren en te ondersteunen in het proces van emotionele heling. Het bevat een hoge concentratie aan antioxidanten, magnesium, en andere nutriënten die goed zijn voor de gezondheid.

💫Wat is ademwerk?

Ervaar de kracht én zachtheid van ademwerk in een intieme, veilige groepssetting.

Tijdens een ademcirkel ga je samen met anderen op een innerlijke reis, begeleid door muziek die je ondersteunt om dieper te gaan. De ademtechnieken die we gebruiken werken ontspannend en transformerend op alle lagen van je wezen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Door bewust en verbonden te ademen, ontwaak je de levensenergie in jezelf. Dit helpt je om energie vrijer door je lichaam te laten stromen en brengt je dichter bij je authentieke zelf. Stap in deze helende ervaring en ontdek wat ademwerk voor jou kan betekenen!

💫Is het eng?

Op het moment dat je het spannend vind kan je altijd terug naar je normale ademhaling!
Dus nee, het is niet eng.

*Mocht je twijfels hebben lees dan vooral de contra indicaties op Hipsy en voel je vrij mij een DM te sturen!

Ik werk op gevoel🙏
Vanuit intuïtie en liefde doe ik dit werk en zo geef ik ook mijn sessies. Geen sessie is hetzelfde.🤎

En vergeet niet!
Je bent al heel, je mag deze avond gewoon zijn😘

23/10/2024

🤎Waarom een Breathwork & Cacao avond? 🤎

°Bewust Verbonden Ademen is een krachtige
ademhalingstechniek die gericht is op het
reinigen en helen van lichaam, geest en ziel.

°Het kan je helpen om jouw pad van
persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling te ondersteunen en zo dichter bij de kern van jouw 'zijn' te komen.

°Wellicht wil je gewoon ontspannen en tot rust komen met rustgevende muziek en een fijne veilige setting?
Dan is deze avond voor jou bedoeld!

💛Geen zware sessie maar even thuis komen bij jezelf💛

Het mooie is dat ieder mens zijn of haar pad bewandeld met of zonder zware ballast. We zijn allemaal uniek en blijven deze avond op ons eigen 'eilandje'.

Wil je niks delen? Dan doe je dit niet!
Wil je in stilte zijn? Alles is goed!
Wil je juist wel wat delen? Voel je vrij!

We beginnen onder begeleiding van helende muziek met de cacao en een fijne meditatie, gevolgd door verbonden ademen en we eindigen met een kop thee en wat lekkers.

Het mooie van de ceremoniële Cacao is dat dit proces een beetje versterkt wordt en je nog meer land in je lijf en meer uit je hoofd en in je hart kan komen❤️

Waarom deze avonden? Omdat ik van mening ben dat hoe meer je bewust ademt hoe lekkerder je in je hoofd en lijf komt te zitten. Je kan steeds meer 'Loslaten wat je niet meer dient'. En dus meer en meer jezelf zijn🙏
(eigen ervaring)

💨Wil je het een keer ervaren? Zie link in Bio!💨

📅 15 november is de eerstvolgende avond!

20/10/2024

📍Save the date! 📍
🍁 Cacao en Breathworkceremonie15 november🍁

De herfst is een tijd van loslaten en reflecteren. Een moment om te kijken naar wat je niet langer dient en de ruimte te creëren voor nieuwe energie en focus. Veel mensen voelen deze overgang, soms in de vorm van ziekte of een onrustig gevoel.
Dit is een kans om naar binnen te keren, tot jezelf te komen en je blik te richten op wat werkelijk belangrijk is voor de komende tijd.

Op 15 november nodig ik je van harte uit om samen te komen in een kleine, intieme cirkel. Onder het genot van een kop ceremoniële cacao zullen we met elkaar verbinden en even tot rust komen. We zullen in een verbonden ademhaling samen dieper contact maken met onszelf.

Neem dit moment voor jezelf om stil te staan, los te laten en te ontdekken waar jouw focus de komende tijd mag liggen.

Datum: 15 november
Locatie: Flow bij de haven
Tijd: 19.00 tot 22.00
Link in bio!

Zie ik je dan?

Liefs,
Madeleine

15/10/2024

🍁 Als het even niet meer gaat! 😵‍💫

Griep, oorontsteking, hoofdpijn, overgeven. Een bacteriële infectie en drie kids die gewoon hun mama nodig hebben.
En oh ja... Die leuke Jipp (mijn peuterkleuter) komt ‘s nachts drie keer zijn bed uit voor een knuffel, precies op het moment dat ik net eindelijk in slaap val na een hoestbui van een uur🙈

maar ik hou zoveel van ze en je krijgt er zooooooveel voor terug 😉❤️

Ben ik blij dat ik zelfstandig ondernemer ben? Absoluut.
Ben ik zielig? Nee!
Is het moeilijk om je grens aan te geven als het even niet meer kan? Ja!

Want man! Wat was het pittig om toch door te blijven gaan terwijl mijn lijf om rust smeekte. Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk toch gister op de rem getrapt en mijn werk afgezegd voor vandaag omdat ik ook nog moeder ben en dus gewoon mijn kinderen van en naar school moet brengen op mijn reserve batterij😵‍💫

Donderdag ben ik er vast weer!

De ademcirkel van vrijdag moet ik helaas dus ook even uitstellen…
Ik hoor bijna niks aan 1 oor en ik wil een veilige setting bieden en het voelt nu alsof ik dat niet kan dus voor diegene die al een kaartje hadden...de volgende ademcirkel is 15 november en jullie kaartje is dan geldig! 🙏

Voor nu: zelfzorg, vertrouwen en verstilling en even terugschakelen en hopelijk een beetje bijslapen!!!

Kids gaan morgen weer een paar dagen naar hun papa en dan kan ik even bijtanken🙏

Tja! Zelfs superhelden (moeders) hebben soms een pauze nodig😉. ✨

14/10/2024

🍂🍁 Breathwork en Cacao ceremonie herfsteditie 🍁🍂

De herfst nodigt ons uit om te verstillen, los te laten en naar binnen te keren. Alles in de natuur bereidt zich voor op een periode van rust, en wij mogen hierin meebewegen.

Het beloofd een mooie avond te worden met cacao, meditatie, ademwerk en genoeg tijd om te te landen in jouw mooie zijn❤️

Met verbonden ademhalen ontdekken we waar emotionele ballast in ons lichaam is opgeslagen. Door deze oude emoties en beperkende overtuigingen ruimte te geven en los te laten, ontstaat er ademruimte, zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel.

🧘‍♀️ Net als de bladeren in de herfst mogen ook wij loslaten wat ons niet meer dient. Dit creëert ruimte voor rust en een diepere verbinding met onszelf, waardoor de ruis van buitenaf minder invloed heeft.
Kortom even letterlijk en figuurlijk 'op adem komen'

Geef jezelf dit cadeau van verstilling en kom thuis bij jezelf deze herfsteditie 🍁

De Cacao word met liefde bereid en er worden wat herfstachtige kruiden aan toegevoegd🍂❤️.
Allergie? Meld dit even van tevoren!

Link in bio!

30/09/2024

We willen er het liefst nog niet aan geloven maar...
🍂🍁De herfst is begonnen!🍁🍂

Keer daarom lekker tot jezelf en adem weer 'ruimte' in!

18 oktober geef ik weer een adem en Cacao ceremonie waarbij jij weer mag gaan ervaren wat jouw innerlijke IK je wilt vertellen.

We gaan verbinden met het mooie (niet hallucinerende) plantmedicijn Cacao en een verbonden ademhaling doen.
Elke bewuste ademhaling is een uitnodiging om los te laten wat je niet meer dient.

Verbonden ademen kan een uitnodiging zijn om te ontspannen en emoties en gevoelens toe te laten.
Cacao kan je hierbij net een zetje in de rug geven omdat het hartopenend werkt🧡
Alles wat er komt mag er zijn in een kleine veilige setting.

Voel jij dat je weer wilt landen in je lijf en wilt ontspannen? Meer uit je hoofd wilt komen en meer bij je gevoel?

Kom dan naar deze liefdevolle avond waarin ik jou begeleid door middel van cacao, meditatie, healing sounds en een verbonden ademsessie.
Na afloop is er een kopje thee met wat lekkers en is er de gelegenheid om naar behoefte iets te delen met elkaar (of niet) net waar jij je op dat moment goed bij voelt.

*Side notes!
Belangrijk vind ik dat iedereen zich veilig voelt dus geef vooral aan waar jij behoefte aan hebt.
Dit kan eventueel ook door mij van te voren een privé bericht te sturen!

*Bij de Hipsy link (in bio) vind je de contra indicaties en toelichtingen.
Check deze van tevoren, daar ik geen risico wil lopen dat het niet veilig is voor jou als persoon en dus ook voor de rest van de deelnemers.

Volg je hart en voel je vrij om mij te benaderen bij vragen!

11/09/2024

Weer een !!!Mijlpaal!!!
Vandaag ben ik 21 jaar onderneemster.🥳💪

Precies 21 jaar geleden schreef ik mij in bij de Kamer van Koophandel en ging ik, als Madeleine's Hairexpress, met mijn autootje door de straten van wijk bij duurstede en omstreken om mensen aan huis te knippen.

Uiteindelijk kreeg ik een gezin, kochten we een huis en kreeg ik een kapsalon aan de Karolingersweg, beneden in de garage. Daar werd ik Madeleine aan huis! Daar heb ik een aantal jaren met plezier mogen werken!
Ik ben me toen steeds meer gaan specialiseren in bruiden en heb mooie cursussen mogen volgen om me verder te specialiceren.
En toen kwam het krullen knippen op mijn pad. Het krullen knippen en de bruiden hadden zich verder uitgebreid en we gingen verhuizen naar de Ringoven. Helaas heb ik daar niet zo lang mogen wonen door de scheiding maar daardoor zijn er ook weer mooie nieuwe dingen op mijn pad gekomen.

Laatst was er een kaartje wat zei, wat zou je doen als je je droombaan kon doen als geld geen rol zou spelen en je je droombaan kon uitoefenen. En toen bedacht ik me, ik heb mijn droombaan al!

*Verhaal gaat verder bij reacties!*

29/08/2024

Hetgeen waar niemand over praat.... Vakantie...🥳
Alle mooie plaatjes en alle mooie verhalen...
Niemand die durft te zeggen hoe het werkelijk is...

Taboe! Want het 'MOET' toch fijn zijn op vakantie.. 🤔

Het samen zijn met mijn kindjes zou toch zo moeten zijn dat het als een verademing voelt als je ze 3 weken hebt moeten missen door Co-ouderschap maar niks is minder waar...
Het is hard werken en me soms compleet overwhelmed voelen...
Tussen de 'buien' door want eigenlijk was het deze vakantie droog maar heerste er een soort van storm in mij en met de kindjes onderling veel strijd en onenigheid...
Waar ik gezocht heb naar balans en rust kreeg ik het tegenovergestelde en kwam ik mezelf tegen ondanks alle lessen die ik heb geleerd om de rust en balans in mezelf te bewaren....

Ik hou zielsveel van mijn jongens..En heb echt van ze genoten tussen de 'stormen' door...
Maar wat ben ik blij dat er weer een structuur in mijn leven komt na de vakantie...
En ja! Ik ben dankbaar! En ja gelukkig zijn we gezond maar man oh man wat was het hard werken....

Ik kom nu pas weer op adem en kan weer terug naar alle lessen die ik geleerd heb en besef me dat er overal wel wat is...
Op de camping zag ik de strijd tussen kinderen en ouders en alsnog een bepaalde overprikkeling bij ouders en kinderen ondanks 'vakantie'.

Hoe hebben jullie dit aangepakt deze zomer?
Hoe hebben jullie de zomer beleefd?

Ik ben dankbaar voor alle lessen en besef me steeds meer dat het de kleine dingen zijn die het doen...
Het tussendoor rust pakken, uit die ratrace stappen ondanks de moeilijkheid...

Ademen, op adem komen, aandacht, structuur en zijn, gewoon zijn dat is wat ik mezelf 'weer' voor ga nemen en een stapje terug doen maar toch vooruit! Nee zeggen tegen de buitenwereld is ja zeggen tegen jezelf!
Wie doet er mee? Een stapje terug uit de ratrace❤️💫

We zijn allemaal maar mensen met de mooie lessen van het leven ook al voelt het soms zwaar en het geeft echt helemaal niks als je het 'weer' gaat proberen!

Rust,
Regelmaat,
Reinheid,
Dankbaarheid
En nog meer rust.
Ik wens dit alle ouders toe...
En... Durf! Want durf is nodig om met een open blik naar jezelf te kijken❤️
Op naar de herfstvakantie🤪

10/07/2024

💫Breathwork & Cacao Bliss💫

- 26 juli 10.00 uur - 19.00 uur-

We gaan samen de diepten van ons bewustzijn verkennen, ons derde oog en ons kruin chakra openen met behulp van ademwerk en cacao bliss.

Met deze unieke combinatie nodigen we je uit om op een zachte, maar krachtige manier de diepten van je ziel te gaan verkennen, trauma’s en opgeslagen emoties los te laten, je te bevrijden van belemmerende overtuigingen en pure liefde te ervaren.

Tijdens deze ceremonie zullen we de kracht van ademwerk verkennen, dit brengt ons in staat om de diepere emotionele, fysieke en spirituele lagen te bereiken. Door bewust adem te halen, kunnen we blokkades loslaten, stress verminderen en een staat van diepe ontspanning en helderheid bereiken. Uit het hoofd, in het lichaam en dat voelt heerlijk bevrijdend.

Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt in ceremoniële setting, bekend om zijn hartopenende eigenschappen en het vermogen om ons te verbinden met ons innerlijke zelf en de wereld om ons heen. Net als Ayahuasca, biedt cacao bliss een pad naar inzicht en heling, maar dan via een zachtere en meer gecontroleerde route, waardoor het toegankelijk is voor velen.

De combinatie van cacao bliss en ademwerk biedt een unieke kans om te groeien, te helen en te verbinden. Het is een uitnodiging aan iedereen die de roep voelt om op een dieper niveau met zichzelf en met anderen in contact te komen. Of je nu ervaren bent met plantmedicijnen of nieuw op dit pad, deze ceremonie biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling in een ondersteunende en veilige omgeving.

We bieden een veilige setting, in een mooie omgeving, heerlijk met een knapperend haardvuur zodat jij je kunt overgeven en optimaal kunt genieten van jouw bijzondere ervaring.

Wil je deelnemen aan deze transformerende dag?
Stuur
Of
.green.universe een bericht!

Veel liefs Madeleine & Melina

24/06/2024

!!!LAATSTE PLEKJES!!!

🌿✨ **Ademcirkel met Cacao Ceremonie** ✨🌿

**Wanneer?** 27 juni

Heb je behoefte aan rust, verbinding en een moment om helemaal thuis te komen bij jezelf?
Kom dan naar onze bijzondere Breathwork met Cacao Ceremonie.

Door cacao te drinken, een meditatie en verbonden ademwerk te doen, creëren we een ruimte van rust en verbinding.

We ademen, voelen en komen weer helemaal thuis in onszelf, in ons hart, ons lijf en ons hoofd.

✨ **Wat kun je verwachten?**✨
- Verbonden ademwerk sessie
- Het verbindende plantmedicijn cacao
- Een warme en veilige ruimte om te voelen en jezelf te zijn

Gun jezelf de rust en ruimte kom 27 juni naar onze Ademcirkel.
Laten we samen ademen, voelen en thuiskomen bij onszelf.
Dit alles is in de fijne ruimte van Flow bij de haven!

Zie ik je daar? 💚

---

📅 **Datum:** 27 juni
⏰ **Tijd:** 19.30 - 21.30
📍 **Locatie:** Flow bij de haven
Aalswaard 10

Flow 'bij de haven'

07/02/2025

17/01/2025

09/11/2024

23/10/2024

20/10/2024

15/10/2024

14/10/2024

30/09/2024

11/09/2024

29/08/2024

10/07/2024

24/06/2024

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 22:00
Zondag	09:00 - 22:00