Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Vrijdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 18:00

Praktijk Marjolein de Vries

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Praktijk Marjolein de Vries

PRAKTIJK VOOR HOLISTISCH ENERGETISCH WERK ★ SOUL READING ★ EMDR ★ LICHAAMSWERK ★ HSP CAFE ALKMAAR Dan wil ik daar graag een bijdrage aan leveren.

Praktijk Marjolein de Vries is er voor iedereen die meer innerlijke rust, stilte, vitaliteit, gezondheid, vrede, overvloed, harmonie, creativiteit, voldoening, enthousiasme, zingeving en geluk in zijn privé-leven en werk wil ervaren. Wil jij:
★ groeien?
★ je comfortzones oprekken?
★ belemmerende patronen doorbreken?
★ (zielen)trauma’s oplossen?
★ uit je excessieve denken en emoties breken?
★ je be

wustzijn vergroten?
★ in contact komen met wie je nu eigenlijk echt bent en vanuit je hart en intuïtie leven? Ben je bereid daarvoor je eigen verantwoordelijkheid te nemen en schuw je niet de verandering, hoe spannend dat ook is? Mijn aanbod is er op gericht jou te ondersteunen in innerlijke groei en bewustwording. Licht groet,

Marjolein de Vries
Energetisch- en EMDR therapeut, Medium en HSP Coach

20/06/2025

HET HSP CAFE ALKMAAR VOOR VANAVOND IS UITVERKOCHT!

🥳🥳🥳

Na de zomervakantie organiseer ik weer nieuwe HSP Cafés!

👉Vrijdagavond 12 september 2025
HSP & Een last of een zegen. Je karaktereigenschap tot in detail begrijpen

👉Vrijdagavond 17 oktober 2025
HSP & Sociale en intieme relaties

👉Vrijdagavond 14 november 2025
HSP & Een onterecht gevoel iets te markeren. Artsen, medicijnen: ‘zal ik luisteren naar Prozac of hulp zoeken bij een HSP coach?’

Meer informatie kun je vinden op mijn website:
https://www.praktijkmarjoleindevries.nl/hsp-cafe-alkmaar-2025/

31/05/2025

🌸 Voor vrijdagavond 20 juni 2025 is het HSP CAFE ALKMAAR bijna uitverkocht! 🌹

🩸 🥳~ HSP Café is een inspirerende laagdrempelige ontmoetingsplek voor hoogsensitieve mensen die op zoek zijn naar verbinding, herkenning en persoonlijke groei. In een warme, veilige en ontspannen sfeer krijg je de ruimte om jezelf te zijn en te delen wat je bezighoudt.

🙌Op 20 juni 2025 wordt het onderstaande thema uitgelicht:

📢 HSP & Spiritualiteit – Lichtwerker – Paranormale talenten – Werk – Opleiding – Uitkering

⏰ 20:00 tot 22:00 uur
📍 Ondernemerstuin, Berenkoog 35 in Alkmaar

De laatste2️⃣tickets zijn verkrijgbaar via hipsy, zie link hieronder.

Ik kijk uit naar je komst 😍.

Liefs,
Marjolein de Vries
Energetisch & EMDR therapeut
HSP Coach

24/05/2025

Gisteravond was het HSP Café Alkmaar met het thema:

'HOE VERHOOG JIJ JE TRILLINGSFREQUENTIE?'

Wederom dankbaar voor deze mooie avond

24/05/2025

Een vermijdende hechtingsstijl is één van de vormen van onveilige hechting in je jeugd welke in een liefdesrelatie tot uiting kunnen komen.

Waar mensen met een veilige hechtingsstijl er geen moeite mee hebben hun partners inclusief hun fouten te accepteren, op hem te vertrouwen en te geloven dat ze bijzonder en uniek zijn, is het voor een vermijder een grote opgave om zo'n houding aan te nemen.

Eigenschappen en kenmerken van een vermijdende hechtingsstijl. Zie jij dit (deels) terug in je volwassen leven?

🔥 Het is heel belangrijk voor jou om je onafhankelijkheid en zelfstandig te behouden en je geeft vaak de voorkeur aan autonomie boven intieme relatie.

🔥 Ook al wil je wel dicht bij anderen zijn, bij te veel nabijheid voel je je niet op je gemak en je bent geneigd je partner op afstand te houden.

🔥 Je zorgen maken over je liefdesrelaties of over afgewezen worden zijn zaken waaraan jij niet veel tijd besteedt.

🔥 Je bent geneigd je niet open te stellen voor je partners, en die klagen er vaak over dat je emotioneel afstandelijk bent.

🔥 In relaties ben je vaak erg alert op elk teken van controle of inbreuk op je territorium door je partner.

🔥Je voelt een diepgewortelde eenzaamheid, ook als je in een relatie zit.

🔥 Je bent van overtuigd dat de reden dat het je niet lukt om geluk te vinden in een relatie weinig met jezelf te maken heeft en veel met omstandigheden van buitenaf - de verkeerde mensen ontmoeten - 'de ware' niet vinden of vastzitten aan mensen die je geen ruimte willen geven.

🔥 Je zoekt de reden voor jouw onvrede zelden bij jezelf: hulp zoeken of hieraan werken als jouw partner dit voorstelt doe je niet graag.

En helaas, zo lang je niet naar binnen wilt kijken of in therapie wilt gaan, zal verandering waarschijnlijk uitblijven.

De volgende en moeilijker stap is dat je gaat reflecteren en vervolgens aan de slag gaat om je vermijdende hechtingsstijl te veranderen ❤️.

15/05/2025

Wat is een angstige hechtingsstijl?

De angstige hechtingsstijl is een van de drie vormen van onveilige hechting. De manier waarop je bent gehecht, bepaalt voor een aanzienlijk deel hoe je naar de wereld kijkt. Het is een voorspeller van hoe je reageert in relaties en conflicten.

Daarnaast is het gelinkt aan de verwachtingen die je hebt over liefde en verbinding.

Eigenschappen en kenmerken van een angstige hechtingsstijl:

🔥 Je bent graag heel dicht bij je liefdespartners en beschikt over het vermogen tot vergaande intimiteit.

🔥 Je bent echter wel vaak dat je partner niet dezelfde mate van nabijheid wenst als jij graag van hem of haar zou willen.

🔥 Relaties slokken een groot deel van je emotionele energie op.

🔥 Je bent geneigd om erg gevoelig te zijn voor kleine wisselingen in de stemming en het doen en laten van je partner, en hoewel je dingen vaak goed aanvoelt, vat je het gedrag van je partner te persoonlijk op.

🔥 Je ervaart binnen de relatie veel negatieve emoties en bent snel van slag. Het gevolg is dat je geneigd bent tot afreageren en dingen zeggen waar je later spijt van hebt.

🔥Geeft de ander jou daarentegen een hoop veiligheid en geruststelling, dan lukt het je om je zorgen grotendeels los te laten en je te vreden te voelen.

Herken jij jezelf hierin?

Bewustzijn is de sleutel naar geluk, liefde en zelfzorg. We hoeven niet vast te houden aan patronen die ons niet dienen en kunnen dit, wanneer we dit willen, veranderen. Voor mensen met een angstige hechtingsstijl is het belangrijk om (opnieuw) te leren om bewust te worden van onze eigen emotionele behoeften en hoe we deze vervolgens op een gezonde en liefdevolle manier kunnen communiceren. Iets wat hierbij helpt is het vergroten van ons lichaamsbewustzijn.

Daarnaast zoeken angstig gehechte individuen vaak troost in externe factoren, omdat ze niet het vertrouwen en hebben dit zelf te kunnen. Het aanleren van self soothing ofwel zelf troostend gedrag zorgt ervoor dat de externe veiligheid en liefde ook binnenin onszelf mag bestaan.

Hoe fijn zou het zijn om liefde, warmte en veiligheid te voelen vanuit onszelf ❤️.

Liefs, Marjolein

15/05/2025

🩸Vrijdagavond 22 mei 2025 HSP Café Alkmaar 🥳~ ontmoetingsplek voor Hoog Sensitieve personen

met als thema:

📢Als ziel heb je ervoor gekozen om Nu op deze aarde te zijn. Hoe ga jij hier mee om en hoe verhoog jij je trillingsfrequentie?

Er heeft zich al een mooie groep 🫶gevormd, er is nog plek voor jou 🧚.

⏰ 20:00 tot 22:00 uur
📍 Ondernemerstuin, Berenkoog 35 in Alkmaar

De laatste tickets zijn verkrijgbaar via hipsy, zie link hieronder.

Ik kijk uit naar je komst 😍.

Liefs,

Marjolein de Vries

Energetisch & EMDR therapeut
HSP Coach

13/05/2025

Ben jij als kind veilig gehecht?

Aanvankelijk werd aangenomen dat je volwassen hechtingsstijl in de eerste plaats een product is van je opvoeding. De bijhorende hypothese luidde dat je hechtingsstijl wordt bepaald door de manier waarop je als baby werd verzorgd:

🔥Als je ouders sensitief en beschikbaar waren en adequaat reageerde op signalen je gaf, dan zou je een veilige hechtingsstijl moeten hebben: als ze inconsequent waren in hun reacties, zou jij een angstige hechtingstijl moeten ontwikkelen.

🔥Tegenwoordig werden we echter dat hechtingsstijlen op volwassen leeftijd door allerlei verschillende factoren worden beïnvloed. De manier waarop onze ouders voor ons hebben gezorgd is er inderdaad één van, maar er zijn ook andere factoren in het spel, waaronder onze levenservaringen.

Herken jij jezelf hierin?

❤️ Ik heb er vrij weinig moeite mee om dicht bij anderen te komen en voel me er prettig bij om hen te verlaten en hen op mij te laten vertrouwen.

❤️ Ik maak me niet vaak zorgen of ik word verlaten of dat iemand te dicht bij me komt".

❤️ Warm en liefdevol zijn in een relatie gaat jou van nature gemakkelijk af. Je geniet van intimiteit zonder je overdreven zorgen te maken over je relaties. Als het om de liefde gaat, neem jij het zoals het komt en je raakt niet snel van slag over relatiekwesties.

❤️ Je communiceert je behoeften en gevoelens en goed naar je partner en je bent sterk in het oppikken van en goed reageren op zijn of haar emotionele signalen.

❤️ Je eigen successen en problemen deel je met je maatje en als het nodig, ben jij er voor hem of voor haar.

Wat ontzettend fijn als je hier volledig Ja op kunt zeggen. Dan heb je nauwelijks of geen problemen met je veilig verbinden in een (liefdes)relatie.

11/05/2025

❤️Moederdag

Symbolisch vind ik het altijd een mooie dag. Het eren van de moeder in mezelf, in een ieder van ons en dankbaar dat mijn eigen moeder mij hier op deze wereld heeft gebracht.

Ook dankbaar voor mijn zachte warme empathische moederlijke krachten wat in mijn werk zo aanwezig is 😍.

Ik wens je een mooie Moederdag 😘.

Liefs, Marjolein

10/05/2025

Energiegevers....voed jij jezelf hiermee?

Als je de meeste met Ja kan beantwoorden dan zorg je zo te lezen goed voor jezelf! Yeszz, ga zo door! 👏

Geniet vandaag van de zon 🌞, allemaal vitamientjes waar we blij van worden.

Liefs, Marjolein

29/04/2025

Afgelopen vrijdag was het HSP Café Alkmaar, een ontmoetingsplek voor Hoog Sensitieve Personen. De avond was op 1 plekje na uitverkocht 🥳.

Het thema van de avond werd uitgelicht:
HSP & Helper – Reddersyndroom ~ Codependency- Verantwoordelijkheid ~ Grenzen

Daarnaast was er ruimte voor een ieder zijn verhaal of vragen. Het was een mooie avond. Dank voor een ieder die hier aanwezig was.

Het was in principe ’t laatste HSP Café voor de zomervakantie. Maar goed nieuws!

HSP café Alkmaar blijkt wederom een succes te zijn🤩❤️‍🔥🎂. Er was bij meerdere de behoefte om voor de zomervakantie nog bij elkaar te komen.

Hoe fijn is het om gelijkgestemden zielen te ontmoeten, er- en herkenning, delen, versterken, ondersteunen en nog meer….

Een HSP bezoeker vertelde in de groep ‘dit is de enige plek waar ik echt mezelf kan zijn!’ Kortom, een veilige plek waar je groeit naar de beste versie van jezelf 🎉

Duszzz… hierbij de uitnodiging voor het HSP Café op:

📢Vrijdag 23 mei 2025
Als ziel heb je ervoor gekozen om Nu op deze aarde te zijn. Hoe ga jij hier mee om en hoe verhoog jij je trillingsfrequentie?

📢Vrijdag 20 juni 2025
HSP & Spiritualiteit – Lichtwerker – Paranormale talenten – Werk – Opleiding – Uitkering

⏰Tijdstip van 20:00 tot 22:00u
📍Ondernemerstuin, Berenkoog 35 in Alkmaar

De eerste tickets zijn al verkocht 🙌. Er is plek voor 10 bezoekers per café.

Liefs,

Marjolein de Vries
Energetisch & EMDR therapeut
HSP Coach

Tickets verkrijgbaar via Hipsy, zie link hieronder.

10/02/2025

ZELFLIEFDE, een thema die voor HSP niet altijd even makkelijk is.

We zorgen graag voor anderen, stemmen ons af op anderen en zijn graag met de ander of het groter belang bezig. We wuiven onze zachte innerlijke stem soms weg, wellicht omdat we in het verleden te vaak hebben gehoord dat we ‘te gevoelig waren of reageerden’.
Sterk zijn, doorpakken en aanpassen zijn ons niet vreemd.

Echter jij bent de basis van alles in jouw leven. En als jij niet lekker in je vel zit, worstelt met je energiebalans, jouw onder- of overprikkeling… hoe goed kun je dan zorgen voor alles om je heen? Kun je dan de geduldige moeder zijn? Het luisterend oor voor je vriendin? Die liefdevolle partner? En die geweldige collega die alles draaiende houdt? Je kunt gewoon niet blijven geven, als je merkt dat jouw emmertje maar half vol is.

En daarom verdien je het om jezelf Lief te hebben. Om jezelf serieus te nemen. En jezelf de beste zorg en liefde te geven van tijd tot tijd. En misschien vind je dit lastig. Ben je werkelijk niet gewend om dit voor jezelf toe te laten. Voelt het onwennig. En heb je het gevoel dat je er nog niet bent voor jezelf. Weet dan, je bent daarin niet alleen. Weet dat je altijd een stapje verder kunt zijn dan gisteren. Zolang je maar een stapje durft te zetten en voor jezelf durft te kiezen. Je bent het waard!

Acceptatie
Begin met het accepteren dat je hoogsensitief bent. Probeer een levensstijl te vinden die goed bij je past. Als je weet wat voor jou werkt en hoe je in elkaar zit, kun je ook beter je eigen grenzen aangeven. Wees minder bezig met wat anderen van je willen of vinden. En neem de tijd voor alles wat je doet.

Als je de kwaliteiten van jouw hoogsensitiviteit leert kennen, kun je ze inzetten in meerdere gebieden in je leven. Door bewustwording, aanvaarding en aanpassing kun je je hoogsensitiviteit als kwaliteit gaan ervaren. Zoek eventueel een stukje begeleiding als je er zelf niet uitkomt. Gun jezelf lef en moed. Heb jezelf en je leven lief. En begin met LEVEN vanuit je HART.

HEB JEZELF LIEF
Er is maar 1 persoon nodig
om je leven te veranderen
en dat begint bij
jou!

A.s. vrijdag 14 februari 2025 gaan we tijdens het HSP café Alkmaar met elkaar hierover in gesprek. Ben jij erbij? Voor meer informatie zie hieronder.

04/02/2025

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Ja, het is heerlijk om in het kader van zelfzorg een dagje sauna, kapper, schoonheidsspecialist te plannen of een nieuwe jurk, tas, trui of wat dan ook te kopen.

Maar de echte zelfzorg is gratis, kijk maar eens naar het onderstaande lijstje. Hoe goed zorg jij voor jezelf?

💓 Rustmomenten pakken, voldoende slapen
💓 Aardig praten tegen jezelf in je hoofd
💓 Je eigen grenzen respecteren
💓 Luisteren naar je lichaam
💓 Jezelf omringen met de juiste mensen
💓 Jezelf goed voeden
💓 Jezelf oké vinden en trots op jezelf mogen zijn
💓 Houd van jezelf en accepteer jezelf

Als je echt van jezelf houdt doet dat wonderen met je lichaam en geest.

Dan voel je je keuzes van binnen uit opkomen.

Je vertrouwt dan op jezelf waardoor je blij en krachtig in het leven staat.

Zeg jij JA tegen jezelf?

Adres

Alkmaar

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 18:00

Telefoon

+31681894498

Website

http://praktijkmarjoleindevries.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Marjolein de Vries nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.