Helend Veld

23/09/2025

SYSTEMIC DANCE RITUAL
zaterdag 15 November, EdanZ [Gr]

Systemic Dance Ritual (SDR) is een uniek format van dansopstellingen en familieopstellingen. Via systemische dans bewegen we voorbij de eerste generaties en openen ons voor een weidser veld van voorouders. Daar vinden we ook bronnen van kracht, moed en verbinding die ons in het hier en nu kunnen ondersteunen – bij het innemen van de plek die ons leven laat stromen.
Een dag waarin systemisch lichaamswerk en familieopstellingen samenkomen, elkaar afwisselen en ons voeden.

Begeleiding door: Reino van der Velde en Albert Heidekamp

Hipsy link: https://hipsy.nl/event/136372-systemic-dance-ritual-dans-en-familieopstellingen

www.helendveld.nl | info@helendveld.nl

08/09/2025

HET IS NIET VAN MIJ

Zowel in opstellingen als integrale be**entherapie en baarmoedermassage gebeurt het regelmatig dat iemand deelt pijn te dragen die ouder is dan zijzelf.

Pijn die ver terug gaat in de bloedlijnen en via hun lijf en leven aan de oppervlakte komt. Met de woorden ‘het is niet van mij’ proberen ze de last van zich af te schudden. Maar daarmee stopt het niet. Daarmee keert de rust niet terug. Het maakt de weerstand zichtbaar om de pijn op te nemen.

Wanneer het niet van jou is maar wel door je heen komt is het toch aan jouw om de pijn te erkennen, op te nemen als deel van je familiegeschiedenis en een plaats te geven als ‘dat wat je voor een ander bent gaan dragen’. Terug te geven aan het veld.

Door erkenning en doorvoeling vullen we de leegtes in onszelf op met onze eigen aanwezigheid en levenskracht. Leegtes zijn toegangspoorten voor dat wat in familiesystemen is buitengesloten omdat het te pijnlijk en schaamtevol was om onder ogen te komen —de angst voor buitensluiting door de gemeenschap te groot was.

04/09/2025

POORTEN NAAR HET VOOROUDERVELD

Ons lichaam is een directe poort naar het voorouderveld. Maar ook het landschap waar we in zijn opgegroeid en het landschap van onze vaders en moeders zijn directe poorten naar het voorouderveld. En ik hou van de subtiele fluisteringen van het land. De taal van veertjes op mijn pad.

Toen ik 19 was ontvluchtte ik de ‘saaiheid’ van het dorp waar ik ben opgegroeid. Een beweging die velen wel herkennen. Acht zomers geleden keerde ik weer terug om voor mijn vader te zorgen. Een ‘ware heldinnen reis’ ging eraan vooraf.

Het landschap verwelkomde mij gretig en haar wortels zogen me in haar aarde. Emoties die hier in mijn jeugd ervaren waren en toentertijd niet voldoende doorvoeld dienden zich opnieuw aan. Het Water in mij wilde ook hier JUIST HIER vrij kunnen blijven stromen.

Angst diende zich aan; ik wandelde ermee.
Boosheid diende zich aan; ik wandelde ermee.
Verdriet diende zich aan; ik wandelde ermee.
Schaamte diende zich aan; ik wandelde ermee.
Walging diende zich aan; ik wandelde ermee.

Voelen, erkennen en eren. Niet bezig zijn met verhalen spinnen, oprakelen, weven. Met boosheid wandelde ik wel een jaar terwijl zijn Vuur mij schoon brandde.

En het landschap van mijn voorouders omarmde me, had mij lief precies zoals ik ben, nam het in haar weidsheid op terwijl ik mijn buik tegen de hare drukte.

Zo verliepen de eerste jaren. Dat is de kracht van een landschap wat haar kind herkent en schoon wast.

🌿

De wind waait en een wisseling van seizoenen hangt in de lucht. Dankjewel zomer van 2025.

👣🐾
…

23/08/2025

DE BRUG

Over de verbinding tussen cervix en stembanden — de brug tussen baarmoeder, hart en keel
�Ze komt binnen met verdriet in haar ogen en haar heze stem verraadt de spanning die in haar be**en huist.

Want er is een verbinding tussen onze baarmoederhals en stembanden, niet in de laatste plaats omdat ze uit hetzelfde weefsel zijn ontstaan. Ze weet ervan en dat heeft haar bij mij gebracht. �
We kennen elkaar al lange tijd en ze heeft me gevraagd of we samen de spanning in haar kaken en be**engebied kunnen onderzoeken. Dankbaar ben ik dat het vertrouwen er is om naar mij uit te reiken en elkaar in deze nieuwe setting te ontmoeten; in een IPT-sessie op een andere laag open en kwetsbaar te mogen zijn in elkaars aanwezigheid. Immers, ook in een vriendschap ontstaat een vorm waarin we met elkaar omgaan. En hoe waardevol is het wanneer je elkaar blijft volgen, de vorm blijft openbreken en elkaar steeds opnieuw ontmoet in ieders ont-wikkeling.

De baarmoederhals en de keel zijn als spiegels van elkaar – poorten die openen en sluiten, die spanning vasthouden of loslaten. Beide worden gevormd uit hetzelfde embryonale weefsel, beide resoneren in hun kwetsbaarheid en kracht. Wanneer de keel dichtklapt, kan ook het be**en zich verharden. Wanneer de stem zich bevrijdt van de ingehouden NEE, kan de baarmoederhals verzachten.

Tussen deze twee poorten stroomt het hart – de plek waar gevoelens worden gevoeld en waar zachtheid of verdriet zich toont. De brug tussen baarmoeder, hart en keel is een levend landschap. Het nodigt ons uit om aandachtig te luisteren naar de signalen van het lichaam en te beseffen dat spanning of blokkade nooit op zichzelf staat. Wat vastzit in de be**enbodem, kan hoorbaar worden in de stem. Wat niet gezegd kan worden, kan zich vastzetten in het be**en.

Wanneer we die brug bewandelen, wordt duidelijk dat heling niet alleen een lichamelijk proces is, maar ook een emotioneel en relationeel proces. Het vraagt om moed om de kwetsbaarheid van het lichaam te erkennen en de taal van de stem te vertrouwen. Zo ontstaat ruimte om niet alleen spanning los te laten, maar ook om een dieper gevoel van heelheid te ervaren.

Toen ze naar huis ging was haar stem er weer; en de zachte gloed van aanwezigheid in haar uitstraling. Een paar dagen later stuurde ze een appje:

“Ik wil je bedanken voor je fijne, zachte begeleiding. Integer. Zuiver en liefdevol. Zo’n zachte bedding.”

**enbewustzijn

15/08/2025

VERLOREN TWEELING OF VERLOREN PLACENTA?

In familieopstellingen komt het regelmatig voor dat een representant zich aandient als de “ongeboren tweelinghelft” van de vraagsteller. Dat gaat vaak gepaard met gevoelens van leegte, gemis en een diep heimwee.

Toch is er nog een andere mogelijkheid die we zelden benoemen: het abrupt verlies van de placenta en navelstrengverbinding bij of vlak na de geboorte.

PLACENTA ALS TWEELINGZIEL
In veel traditionele culturen werd de placenta gezien als de spirituele begeleider van het kind tijdens de zwangerschap — een soort tweelingziel. Er waren rituelen om haar te eren, te begraven of zelfs bij zich te dragen.

Biologisch is de placenta letterlijk de levensbron: voeding, zuurstof en hormonen stromen via deze verbinding. Een plotselinge doorknip, zeker vóórdat de navelstreng is uitgeklopt, kan voor het pasgeboren kind een schokkend verlies betekenen.

HOE HET IN EEN OPSTELLING ZICHTBAAR KAN WORDEN
Het verlies van een echte tweelinghelft en het verlies van de placenta kunnen in het veld soortgelijke gevoelens oproepen:
* het missen van een deel van jezelf
* diepe eenzaamheid of ontreddering
* moeite met volledig landen in het leven

Maar er zijn subtiele verschillen:
* Tweelingverlies voelt vaak als het missen van “iemand” die naast je was, met wie je samen onderweg was.
* Placenta-verlies voelt eerder als het verliezen van je bron van leven, een plotseling losgerukt worden van voeding en veiligheid.

WAAROM DIT ZO VAAK VOORKOMT
In onze moderne geboortepraktijk wordt vaak snel afgeklempt en doorgeknipt. Deze ervaring kan niet alleen individueel, maar ook systemisch doorwerken — over generaties heen. Dat kan verklaren waarom we dit thema zo vaak zien, zelfs bij mensen zonder tweelingachtergrond.

WAT WE ERMEE KUNNEN DOEN IN EEN OPSTELLING
We kunnen in het veld beide mogelijkheden onderzoeken door bijvoorbeeld:
* een representant voor de placenta neer te zetten
* het moment van afnavelen te vertragen en bewust te begeleiden
* te kijken welke dynamiek werkelijk ontspanning brengt bij de vraagsteller

Soms blijkt het helend om de placenta alsnog te eren als begeleider, en het loslaten ritueel te voltooien. Soms gaat het om het erkennen van een verloren broer of zus.

Het is waardevol in ons werk om beide sporen open te houden — zodat het veld kan laten zien wat werkelijk gezien wil worden.

🌀 www.helendveld.nl/cursussen/agenda

Art: Coté, ourhealingroots.com

10/08/2025

SYSTEMIC DANCE RITUAL; dans- en familieopstellingen najaar 2025

Er zijn twee data’s geprikt om elkaar dit najaar in het veld te ontmoeten. Samen te bewegen, getuigen, representeren en helen.

Zaterdag 13 september bij EdanZ
https://helendveld.nl/cursus/systemic-dance-ritual-zaterdag-13-september/

Zaterdag 15 november bij EdanZ
https://helendveld.nl/cursus/systemic-dance-ritual-zaterdag-15-november/

Via dans verbinden we met het voorouderveld waar krachtbronnen te vinden zijn. Deze voedende energie nemen we mee in de familieopstellingen.

Beide dagen zijn we weer te gast bij EdanZ in Groningen en worden begeleid door Albert Heidekamp en grondlegger van SDR Reino van der Velde.

Tot we elkaar zien 🌿

07/08/2025

HET VERHAAL

We raken gehecht aan het verhaal dat we keer op keer vertellen. Het verhaal dat ons ooit hielp overleven, maar dat ons nu klein houdt.

Het verhaal dat telkens terugkomt —in nieuwe gezichten, nieuwe plekken, nieuwe situaties. Een verhaal dat zich vastzet in de onderstroom: in ons lichaam, ons be**en, in de spanning die zo vertrouwd is geworden dat we haar nauwelijks nog opmerken.

Ondertussen wacht er een ander deel van ons, stil, aan de rand van ons bewustzijn.
Geduldig.
Fluisterend:

“We zijn nu hier. Het is voorbij. Kijk naar mij. Ik ben uit jou voortgekomen. We zijn veilig. We hebben het overleefd.”

Dat deel wacht. Tot we stil genoeg worden om te luisteren. Tot we het oude verhaal moe zijn. Tot we durven horen wat het lichaam al die tijd wist.

Wanneer we daar eindelijk ruimte voor maken, kunnen we loslaten: de spanning van toen, het gedrag dat ons beschermde, het verhaal dat ons vasthield.

We beginnen het lichaam te herinneren aan veiligheid. Zodat het zenuwstelsel tot rust kan komen. En zo keren we langzaam terug —naar ons lichaam, naar het be**en, naar de bron waar ook levenszin opgeslagen ligt.

Van daaruit ontstaat ruimte voor iets nieuws. Niet om te vergeten wat is geweest, maar om eindelijk te leven vanuit wie we nu zijn.

Is het je tijd?

In mijn werk met Integral Pelvic Therapy (IPT) nodig ik je uit om terug te keren naar je lichaam – zacht, afgestemd, met aandacht voor het be**en, het zenuwstelsel en alles wat daarin nog gehoord wil worden.
Mijn benadering is trauma-sensitief, subtiel afgestemd en diep geworteld in het lichaam.
Samen creëren we een veilige bedding om oude spanning los te laten en weer verbinding te maken met wie jij in wezen bent.

Voel je welkom om contact op te nemen voor een eerste sessie of een vrijblijvend gesprek. Als je lichaam zachtjes “ja” fluistert, mag je dat serieus nemen.

Fotocredits: PhotographYsanne

29/07/2025

THUISKOMEN IN JE BE**EN

Hoe Integral Pelvic Therapy helpt bij stress, uitputting en diepe ontspanning.

Onder de constante stroom van gedachten en bezigheden ligt een stille plek. Als een kalme waterbron, helder en diep. Daar woont je draagkracht. Je adem. Je gevoel. Je natuurlijke ritme.

Wanneer het daar – in die innerlijke ruimte – te vol of juist te stil wordt, begint je lichaam te spreken. Niet met woorden, maar met signalen: vermoeidheid, overprikkeling, een gespannen be**en – of juist een be**en dat ver weg voelt. Je slaapt misschien nog wel, maar herstelt niet echt. Je voelt je leeg, of juist té vol. Je lijf roept je terug …

Waarom IPT op en in het be**engebied zo’n diep herstellend effect kan hebben bij langdurige stress en vulva-be**en uitdagingen.

Lees het hele artikel hier:
https://helendveld.nl/nieuws/thuiskomen-in-je-be**en/

**enbewustzijn -release

Ontdek hoe Integral Pelvic Therapy helpt bij stress, uitputting en spanning in je be**en. Ervaar diepe ontspanning, meer voelen en thuiskomen in jezelf.

25/07/2025

HET BE**EN FLUISTERT — wat het hoofd nog niet weet.

Soms duwt het leven je niet zomaar een kant op – het wijst je terug. Naar binnen. Naar die plek waar je ooit begon.

Eenentwintig jaar geleden brak ik mijn stuit. Niet zomaar een ongelukje, bleek al snel. Mijn lichaam herinnerde zich eerdere vallen, verzwegen pijn. Oude gebeurtenissen. Oude bloedlijnen. Wat ik voor mijn voorouders aan het dragen was. De energie lag opgeslagen in mijn be**en. In het bindweefsel. In mijn celgeheugen. Bevroren in de tijd. Tot ik er klaar voor was om het te erkennen en doorvoelen. De bevroren beweging kon afmaken.

Het leven, in al haar wijsheid, nodigde me uit om terug te keren naar mijn centrum. Daar, in het donker van het be**en, vond ik niet alleen pijn. Ik vond kracht. Gronding. Ritme. Een herinnering aan wie ik ben – voorbij denken en doen. Het werd het begin van een spiralende reis. Een reis van be**enontwaking.

Vanaf 2014 begon ik deze reis te delen:�in ceremonies, vrouwencirkels, ademwerk, dansrituelen – onder de naam Nunqui Soulcoaching. Tot ik rond mijn menopauze opnieuw werd geroepen. Om dieper te zakken. Te leren werken op en ín het be**en. En alles wat ik had verzameld te integreren: energetisch, systemisch én fysiek.

Integral Pelvic Therapy (IPT) werd mijn nieuwe bedding. Een zachte, krachtige manier om vrouwen terug te brengen�naar hun innerlijke thuis. Waar draagkracht en zachtheid elkaar ontmoeten. Waar jouw “ja” en “nee” weer voelbaar worden.�Waar je be**enwijsheid weer begint te stromen.

Na een periode van stilte mag ik dit nu opnieuw doorgeven. Vanuit ervaring. Vanuit liefde. Vanuit het weten: het lichaam liegt nooit. Voor vrouwen die willen zakken. Dieper dan woorden. Dieper dan denken.
Naar de plek waar jouw kracht woont. En jouw levenspuls.

Je bent welkom.
Met alles wat er is.
Je hoeft het niet alleen te doen.

www.helendveld.nl | info@helendveld.nl

**enwijsheid **enbewustzijn

13/07/2025