Holistische Praktijk Ivon Hartjes

01/04/2026

De kracht van een intuïtief VOELENDE Massage – De Taal onder mijn Handen

Onder mijn handen voel ik wat woorden nog niet zeggen.

Spanning.
Vastgehouden verdriet.
Overlevingskracht.

Mijn aanraking is geen truc.
Geen techniek.

Het is een liefdevolle uitnodiging.

Je lichaam mag vertellen.
Zonder uitleg.
Zonder verhaal.

Wat onder mijn handen voelbaar wordt,
mag verzachten.

Soms ligt het antwoord niet in praten,
maar in voelen.

Je lichaam spreekt.
Ik luister.

Vanuit mij 🤍

18/03/2026

Mijn derde nieuwe ruimte
Hoofd – Hart – Buik
Jouw anker. Jouw thuis.

Het hoofd begrijpt.
Het hart verbindt.
De buik weet.

We leven vaak vanuit ons hoofd.
Omdat het ons heeft geholpen te overleven.

Maar ons lichaam weet het allang.

Je buik jouw gevoel, jouw intuïtie,ontspant direct wanneer iets klopt.

Je hart vormt de brug.
Daar waar liefde stroomt, ontstaat verbinding
tussen denken en voelen.
Hoofd en buik!

En precies daar… ontstaat ruimte.

Vertragen.
Voelen.
Observeren.

Wat gebeurt er in mij?

Handel ik vanuit stress en aanpassing…
of luister ik naar mijn innerlijke gevoel?

Je lichaam liegt niet.
Het laat je voelen.

Wanneer je uit verbinding raakt met jezelf,
laat je lichaam het spreken…

Uit mijn eigen ervaring…

Ik leefde jaren vanuit mijn hoofd om te overleven.
Mijn hoofd stond altijd aan.
Mijn hart deed pijn.
Mijn rug droeg wat ik zelf nog niet kon dragen.

Tot ik me herinnerde:
het hart is de poort naar liefde en eigenwaarde.

Ik ontdekte:
ik draag mezelf.

Mijn pijn werd mijn poort.
Mijn kwetsbaarheid mijn kracht.
Mijn gevoel… intuïtie mijn zachte, ware kracht.

mijn missie:
anderen weer laten thuiskomen…

Je bent een hart-vol mens.
Je zorgt… geeft… draagt…

Maar als je niet geankerd bent
in je be**en
in je basis…

geef je jezelf stukje bij beetje weg.

Je grenzen vervagen.
Je energie lekt weg.
Je lichaam gaat spreken.

Kom terug.

Naar jouw basis.
Naar jouw buik.

Daar ligt jouw bedding.
Jouw draagkracht.
Jouw levensenergie.

In je sacrum leeft jouw bron.

Daar woont:
jouw ja
jouw kracht
jouw grenzen
jouw behoeften

Hier hoef je niets te bewijzen.

Je mag zakken.
Je mag voelen.
Je mag zijn.

Je belichaamt jouw gevoel
en laat het leven door je heen bewegen.

Zonder jezelf te verliezen.

Zacht.
Stevig.
Gegrond.

Mijn pijn werd mijn kracht.
Mijn pijn werd mijn bedding.

En nu draag ik mezelf…

Zodat jij jezelf weer mag leren dragen.

Durf te reizen door de poort
naar jouw eigen zijn…

(zoals deze deuren… een opening naar binnen)

Reis van hoofd naar hart naar buik…
Daar waar jouw eigen waarheid leeft.

Welkom in mijn buikruimte
Welkom in jouw buik.
Welkom thuis.

Voel jouw anker en zoveel moois meer….ZIJN IN ZACHTHEID ONTVANGEN.

Liefs Ivon.

15/01/2026

Verhaal met eigen ervaring

De OVER -gang.
Ik ben in de verandering.

Ik hoor het zo vaak:
Het zal wel de overgang zijn…
Alsof het iets is wat we moeten doorstaan.
Uitzitten. Wegdrukken. Oplossen.

Maar wat als de overgang geen probleem is…
maar een over-gang?
Een beweging.
Een uitnodiging van je lichaam.
Een nieuwe fase.

Ik zeg altijd:
ik ben niet in de overgang.
ik ben in de VERANDERING.

Mijn lichaam werkt niet tegen me.
Mijn lichaam werkt voor me.

De vruchtbare periode is voorbij. (Hormoonomslag)
Verantwoordelijkheden vallen weg.
En ineens… is er ruimte.

Dat voelt niet altijd fijn.
Dat is confronterend.
Dat maakt zichtbaar waar je jezelf bent verloren. Verantwoordelijkheden die ons uit het middelpunt halen.
Door, je gezin je huis je werk.

Hoe was jouw geboorte!
Hoe was jouw bevalling!
Hoe was het in jouw nest….

En dat besef komt niet zomaar.

Ik was 12…
Een kind nog.
En ik hoorde:
Je bent een DES-dochter… waarschijnlijk kun je geen kinderen krijgen.

Die woorden.
Die klap.
Dat verdriet.
Dat trauma.

Hoe moet een kind dat dragen?
Hoe overleef je zoiets?
Terwijl mijn gevoel iets anders zei…
terwijl mijn lijf iets anders wist…

En toen…
werd ik moeder.

De geboorte van onze Sam.
Veel te vroeg.
Prematuur.
Angst. Angst. Angst.

Iedereen in paniek.
Iedereen in controle.
Iedereen in scenario’s.

Maar diep vanbinnen voelde ik:
het komt goed…
ik wist het…
ik voelde het…

Twee werelden kwamen samen.
De angst van buiten.
Het weten van binnen.
Oh… wat was dat intens.

En wat heb ik gezorgd…
voor mijn nestje.
Wat heb ik gevoed.
Gedragen beschermd geknokt,
Liefde gegeven!

Mijn baarmoeder…
mijn vrouwelijkheid…
mijn lijf…
ze hebben alles gegeven.

Maar zorgen voor je nest
is niet alleen vasthouden.
Soms is zorgen… loslaten.

Ook verlies
is een overgang.
Je plek veranderd in jouw nest!

Verlies van dromen.
Verlies van verwachtingen.
Verlies van veiligheid.
Verlies van wie je dacht te moeten zijn.

En ook dát…
doet iets met je lijf.
Met je baarmoeder.
Met je zenuwstelsel.
Met je vrouw-zijn.

Verlies zorgt anders voor je nest.
Stiller dieper rauwer.

En nu… nu is daar de overgang.
Of beter gezegd: de O V E R gang.

Een fase waarin het lichaam zegt:
kijk…
luister…
voel…

Want wat als opvliegers geen vijand zijn,
maar een signaal? Van processen.
Wat als vermoeidheid geen zwakte is,
maar een uitnodiging?

Een uitnodiging om te kijken:
Waar heb je jezelf weggecijferd?
Waar heb je gevochten?
Waar was het nest niet warm?
Waar was je sterk terwijl je eigenlijk kwetsbaar was?
Waar heb je het verlies weggestopt om door te kunnen?

De overgang maakt zichtbaar
wat eerder geen ruimte kreeg.

Oude pijn.
Oude angsten.
Oude patronen.
Oude systemen.

Niet om me te straffen…
maar om me vrij te maken.

Na de overgang kom je niet kleiner.
Je komt weer meer in je
E I G E N MIDDELPUNT.

Meer adem.
Meer waarheid.
Meer jezelf.

Hoe mooi zou het zijn
als we deze fase niet wegduwen,
maar verwelkomen?

Als we niet zeggen , wat vervelend allemaal”
maar vragen:
Wat wil mijn lichaam mij laten zien?

Ik ben niet kapot.
Ik ben niet zwak.
Ik ben niet lastig.

Ik ben in beweging.
In verandering.
In groei.

En ja… dat is soms rauw.
Soms confronterend.
Maar ook ongelooflijk krachtig.

Dit is geen einde.
Dit is thuiskomen.

En vanuit die plek open ik ook mijn ruimte.
Er zijn zo veel liefdevolle mooie verhalen…. Wat nooit ruimte kreeg…. En geuit werd!
Mijn praktijk.
Mijn huis.
Mijn ruimte: hoofd – hart – buik.

Je bent welkom.
Welkom om te voelen.
Welkom om te zijn.
Welkom om thuis te komen in jouw lichaam, in jouw huis.

Ieder verhaal is uniek.
Wil je in stilte ervaren?
In een massage.
Beleef de beleving.
Wil je delen?
Je verhaal vertellen….
Wil je benoemen wat je nodig hebt?

Alles is welkom.
Jij bent welkom.

Dit is geen einde.
Dit is een nieuwe levensfase.
Dit is thuiskomen.

Weer landen…. in jouw lichaam.

Liefs Ivon

08/01/2026

Ik Ben stil In deze dagen

In deze dagen vertraagt de wereld vanzelf.
De dagen worden korter, donkerder, het ritme zachter.
Het is een tijd waarin we niet alleen naar binnen keren, maar ook meer gaan voelen.
Een tijd om terug te kijken.
Niet alleen naar wat pijn deed, maar naar alles wat een jaar heeft laten zien, geraakt en gebracht.

De vraag is: nemen we die ruimte?
Of gaan we eraan voorbij?
Geven we ons lichaam de tijd om te voelen,
of nemen we onze gedachten weer mee,
plakken we vast in pijn, in spanning, in ziekte in het lichaam?

Als ik voel naar dit jaar, zie ik hoeveel er is gebeurd.
Het was intens. Vol beweging.
Onze verbouwing. Vanuit mijn hart: mijn nieuwe praktijkruimte.
Een bouwproces dat in alles resoneerde.
Het vroeg veel energie, neutraliteit, vertrouwen.
Ik daagde anderen uit om anders te gaan voelen.
Was ik moeilijk, of nodigde ik uit?
Ik bleef voelen, blijven staan, blijven vertrouwen en doorzetten.

Zoveel mooie, intense stappen.
Soms vermoeiend, maar zó waardevol.
En dan het boerenbruidspaar van 2025 wie had dat ooit gedacht?
Momenten van verbinding en vieren, precies zoals het leven zich soms onverwacht aandient.

En ja, er was ook ander verlies.
Het afscheid van mijn liefste pappa..
Onze laatste TRACKTOR rit samen o, wat ging dit systemisch diep.
En tegelijk: zoveel liefde. Hoe ik bleef.
Zijn plek veranderde, maar verdween niet.
Hij liep mee door het jaar heen. Door gewone dagen, gesprekken, stiltes.
Je vliegt mee… zoals je altijd zei, ik kom terug als een vogel. Dan kan ik alles van boven goed zien.
(je lande zelfs op mijn rug…..)
Er is zoveel meer dan waarover gesproken wordt.
Dit is een nieuw tijdperk. Blijf voelen dát is ons zijn.

Het leven om mij heen leek soms even stil te staan,
maar in mij bewoog er veel.
Er werd gebouwd, losgelaten, gevoeld, gekozen.
Oude lagen vielen weg, nieuwe kregen vorm.
Niet altijd zichtbaar van buiten,
maar des te meer van binnen.

En tussen alles door waren er de dagelijkse dingen.
Samen zijn.
Praten aan tafel.
Hele mooie lieve mensen die ik mocht ondersteunen.
Fijne Gesprekken. Kleine rituelen.
Ibiza,Puglia mijn eerste workschop en zoveel meer!
Juist daarin liet het leven zich steeds opnieuw zien.
Niet groots, maar echt.
Niet perfect, maar aanwezig.

Deze tijd is voor mij een moment van overzien.
Van erkennen wat vorig jaar heeft gebracht alles.
Het vraagt geen oordeel, alleen aandacht.
Wat mag blijven?
Wat mag ik achterlaten?
Wat neem ik mee het nieuwe jaar in?
Waar mag ik groeien, waar mag ik nog aan werken?

Misschien is dat de uitnodiging van deze tijd:
om niets los te trekken uit het geheel.
Rouw, verlies, verandering, groei, inzichten
alles laat zich zien.
BOUWEN VIEREN, LOS L A T E N en gewoon zijn:
het hoort allemaal bij leven.

Voor elke dag wens ik je meer BEWUSTWORDING van wat voelen met je doet.
Niet overleven dat maakt ziek.
Maar voelen brengt rust, warmte en nabijheid.
De ruimte om terug te kijken, om samen te zijn,
en om het leven te ervaren zoals het is.

Voel wat vaker de stilte in jezelf.
Dan kun je pas zijn.
Zonder afleiding.
Gewoon even zijn.

Het is veel moeilijker dan je denkt.
Ons lichaam wil meteen naar buiten bewegen, krabbelen, weg.
Maar BLIJF maar even.
In stilte NIETS en neem je zelf mee….

Veel liefde 🤍

08/01/2026

23/12/2025

Aanwezig blijven wat er is!
De kracht van zijn.
In zachtheid toestaan.
Me lichaam weet de weg!
Je bent er al. L I E F D E…in mijn
H A R T J E S H A R T
#

21/12/2025

De zachte kracht van voelen tijdens een intuïtieve psoas massage!

Gevoel is niet zichtbaar.
En niet wetenschappelijk te meten.
Maar oh… wat is het groot.

Het woord ziel schrikt soms af.
Alsof het zweverig is.
Maar zonder ziel, zonder gevoel,
Hoe bestaat het leven dan,
wordt het dan wel ervaren.

Dit is geen verhaal om te overtuigen.
Dit is liefde voor het leven.
Gedeeld vanuit mijn eigen ervaring.

Wanneer je veel hebt meemaakt,
is er pure kracht nodig
om jezelf hier neer te zetten.
Om niet te verdwijnen in verdoving,
verslaving
of het onderdrukken van gevoel.

Het is een tijd
ten koste van onze S o u L !

Maar voelen ís leven.

In onze eerste zeven levensjaren
zijn we open, ontvankelijk, voelend.
Daarna leren we leven vanuit het hoofd.

En juist dan zweef je.
Dan zeggen ze: Jij zweeft….

Maar juist toen mijn gevoel er even niet kon of mocht zijn,
zweefde ik.
Nu sta ik juist met twee benen op de grond.
Ik draag mezelf.

En juist vanuit mijn eigen ervaringen,anderen weer mag ondersteunen.
Echt THUISKOMEN IN JEZELF.

Gevoel begint niet in het hoofd.
Het begint in de buik.
Daar waar ons leven begon.

Hoe bijzonder dat tijdens een massage van de psoas spier!
Ook wel de spier van de ziel genoemd
meedraagt wat ooit niet gevoeld kon worden
om te overleven.

Na de behandeling zei ze:
Het voelde alsof ik in een gouden tempel zat.

Van wie is die tempel?
Die tempel was van mij.
Van binnen.

Niet wat was.
Maar wat ís.

Niet alleen
het hart dat KLOPT,
maar
het KLOPTE
met haar EIGEN ziel.

Je bent zo welkom, mooie SOUL

F E E L I N G I S
T H E E N T R A N C E

Liefs Ivon 🤍

18/12/2025

Alvast een klein inzicht, door mijn lieve nichtje gepost.
Die nog even wilde na relaxen in
mijn tweede Ruimte HART 🤍

- HOOFD - HART - BUIK -
Alles is voelbaar.

Hier voelt je H A R T veiligheid en vertrouwen.
Je stapt even in een andere wereld,
om daarna weer volledig terug te komen in jou hart.

De kracht van voelen.
Gevoel is niet niet zichtbaar,
En ook niet wetenschappelijk te meten.
Maar oh… wat is het groot.

Door te kunnen ondernemen vanuit mijn kwaliteit gevoel.
Dat is mijn liefdevolle kracht: jou in je eigen liefde weer laten voelen.

Mijn hele praktijk ademt dit.
In alles: de kleuren, de geuren, de materialen, de B E L E V I N G.
Alles vormt één geheel.
Van binnen naar buiten.
Van overleven naar leven.

Kracht uit mijn Hartjes H A R T.
Puur en zuiver, met alles wat er is.

Mijn praktijk is niet alleen een ruimte.
Het is een ervaring.
Een ADEMHALING een ruimte om te luisteren wat je hart al lang weet!
Een bedding waar je eerst mag landen
in je H A R T,
waar je stil mag worden.
De rust mag ervaren.

Ik ben nog Steeds stil.
In verwondering.
In dankbaarheid.

Mijn nieuw nestje… stroomt steeds verder weer van binnen naar buiten.

Nu nog een paar passie volle daagjes in mijn praktijk.
En dan op naar volgend jaar. Eerst even meer ruimte voor verstilling. (Wintertijd)
Tjee wat een jaar!

Welkom in het nieuwe jaar 2026.

Kom je voelen wat jouw lichaam je wil vertellen?
Kom je ook de stilte ervaren?
Mag jouw zachtheid ook weer ruimte krijgen?
Mag jouw eigen energie weer gaan stromen?
Laat jouw mooie zijn zich tonen.
De wereld vraagt erom.

Volg je hart wand dat klopt!

Voel je welkom. In mijn huis. In mijn praktijk. In jezelf.

V O E L D E B E L E V I N G

Vanuit mijn hartjes hart!

10/12/2025

S N E A K P E E K

Holistische praktijk Ivon Hartjes Ikke…sta zaterdag en zondag op de kerstfair bij .aanhetwater
Gezellig als jullie komen!

BELEEF DE BELEVING.

10/12/2025

S N E A K P E E K

Holistische praktijk Ivon Hartjes Ikke…sta zaterdag en zondag op de kerstfair bij .aanhetwater
Gezellig als jullie komen!

BELEEF DE BELEVING.

beleving #

21/11/2025

De kracht van de STILTE ervaren.

Tijdens een massage mag het lichaam spreken.
Zonder woorden, zonder oordeel.
Alleen adem, aanraking en voelen.

Het lichaam doet niets zonder reden.
Wat spanning lijkt, is vaak een VERHAAL dat gehoord wil worden.
Wat pijn lijkt, is soms een beweging
richting herstel.

Wanneer we stoppen met vechten
en beginnen met luisteren,
ontstaat er vertrouwen.

De aanraking herinnert het lichaam
aan zijn natuurlijke WIJSHEID
dat het leven zichzelf voortdurend herstelt,
niet door strijd,
maar door samenwerking van psyche, hersenen en organen.

Massage is dan geen techniek,
maar een thuiskomen in je eigen ritme.

Alles wat je ziet sla je op!
Alles wat je hoort, begrijp je.
MAAR ALLES wat je ECHT VOELT TRANSFORMEERT je.

Woorden raken het hoofd!
GEVOEL raakt de ziel.

GEVOEL (spiritualiteit) wat NIET ZICHTBAAR IS. Maar ohhhh zo groot!
Wanneer we praten, begrijpen we onszelf en de ander beter. We openen nieuwe perspectieven, verruimen ons bewustzijn.

Maar pas wanneer we durven voelen,
wanneer we toelaten wat er in ons leeft, of wat het met je doet,
kan er iets werkelijk veranderen.

De zachte kracht van voelen is dat het niets forceren hoeft.
Het nodigt uit, het opent, het verzacht wat gespannen is,
het heelt wat vastzat.

Bewustwording is de eerste stap.
Voelen is de weg naar transformatie.

WELKOM MOOIE JIJ

Liefs vanuit mijn Hartjes Hart 🤍