RS Sportmassage

08/05/2026

Mijn knieprothese zit er nu 6 weken in en het gaat gelukkig goed! De wond geneest mooi 🙏 Er zit nog vocht in de knie en mijn IT-band aan de buitenzijde knie is flink geïrriteerd wat wel een belemmering is voor de krachttraining, de band/pees heeft jarenlang moeten compenseren en moet nu opnieuw wennen aan mijn nieuwe houding en manier van bewegen. Dat voelt soms best pittig 😅
Van de fysio mag, of eigenlijk móét, ik mijn strakke schema iets meer loslaten en weer meer focussen op de gewone dagelijkse dingen. Best lastig voor iemand die graag controle houdt 😉 We houden moed op naar week 7.💪💪

22/04/2026

4 weken na mijn knieprothese 🦵✨

Mijn “grote stappen snel thuis” zijn inmiddels veranderd in “kleine stapjes, prima” 😅 maar soms ook frustrerend 😢!!!
En slapen? Mijn knie heeft daar duidelijk nog een eigen mening over… laten we zeggen: we zijn het nog niet helemaal eens ’s nachts 🙃.

Goed nieuws: de pijnstillers zijn flink afgebouwd 💪 en de trombose-injecties zijn bijna klaar 🥳🥳🥳 pffff lijkt elke avond wel lastiger te worden om jezelf te prikken😀😀.

Elke ochtend begin ik braaf met mijn oefeningen, ook al voelt mijn knie dan alsof ‘ie van beton is na de nacht. Even op gang komen dus… 🚶‍♀️

Het gaat niet snel, niet soepel en soms met gemopper, sorry Jeroen😘 gelukkig heb je veel geduld met mij 🤗— maar hé, ik ga vooruit. Stap voor stap. En dat is genoeg ❤️

10/04/2026

Dag 15 van mijn revalidatie 💪

Vandaag een mooie mijlpaal: op het postoperatief spreekuur zijn de 30 nietjes verwijderd (au… maar ook opluchting 😅). Mijn knie buigt inmiddels tot 90° en de strekking is goed — super tevreden met deze vooruitgang!

Stap voor stap werk ik verder aan mijn herstel, maar dit geeft vertrouwen. Op naar een voorspoedig vervolg! 🙌

08/04/2026

Dag 13 na een totale knieprothese operatie.

Wat je hier nu ziet is niet zomaar een knie, het is een vooruitgang. Na een knievervanging is het makkelijk om je te focussen op waar je nu bent - stijf, pijn en afvragend zal ik mij ooit weer normaal voelen. Maar herstel gaat niet over waar je vandaag bent......het gaat om waar je naartoe gaat.

Na gisteren even een off-dag te hebben gehad, stapje terug moeten doen gaan we nu weer vooruit💪💪

👌 je traint niet voor hoe je knie vandaag voelt.
👌 je traint voor de kracht, mobiliteit en vertrouwen die je bouwt voor morgen.

Ik blijf geduldig en we gaan weer door💪💪

03/04/2026

Dag 8 na mijn totale knieprothese, revalideren is echt een reis met up's en down's. Vandaag merk ik dat mijn bovenbeenspieren protesteren en natuurlijk moet dat vooral snachts gebeuren, pijnlijk, krampen wat het buigen wat lastiger maakt. Niet altijd leuk maar het hoort erbij.

Stap voor stap ga ik vooruit en ook weer een klein stapje terug, het is oke het hoort erbij. Blijven bewegen, luisteren naar mijn eigen lijf en vooral geduld op naar dag 9 💪💪💪.

25/03/2026

Lieve cliënten,

Soms dwingt het leven je even pas op de plaatst te maken. Voor mij is dat moment nu gekomen, donderdag 26 maart onderga ik een knieprothese operatie en daarna volgt een periode van herstel waarin ik echt de tijd moet nemen om weer goed op krachten te komen.

Daarom zal mijn praktijk tijdelijk gesloten zijn voor ongeveer een half jaar.

Dit besluit neem ik met een dubbel gevoel maar dankbaar voor het vertrouwen en de bijzondere momenten die ik met jullie heb mogen delen. Juist daarom wil ik mijn herstel ruimte geven, zodat ik daarna weer met nieuwe energie en volle aandacht voor jullie klaar kan staan. Ik ga jullie missen!!!

Wanneer ik weer ga starten met werken laat ik natuurlijk meteen weten.

Liefs Renaat.

30/07/2025

Meet Slagter Running 👋

Wij zijn Joeri & Rowen Slagter – sportieve partners met een missie: hardlopen toegankelijk
maken voor iedereen die wil groeien en beter wil worden.

Joeri is voormalig topatleet op de 800m en geeft vanaf september elke dinsdagavond
training met focus op techniek, tempo en progressie.

Of je nu net begint, sneller wilt worden of gewoon graag samen traint: dit is jouw kans om onder begeleiding te bouwen aan je hardloopvorm.

📍 Locatie: Nieuwe Niedorp (exacte locatie volgt)
📅 Start: dinsdagavond 2 september – 19:30

↗️Volg ons voor updates & meld je aan via DM!

Samen sterker. Elke kilometer

25/06/2025

Onze kleinzoon is geboren Mace Léan 🩵🩵. Onze kleine dappere held geboren op 21 juni met 31+6 weken. Veel te vroeg geboren, begon je aan een spannende en intense strijd maar o zo sterk!!!! Wij zijn zo trots ook op Esmee & Leon ze doen het goed als kersverse ouders❤️❤️

07/05/2025

Officieel een setje, Mr. & Mrs. Plug ❤️❤️

04/05/2025

Lieve Rene de Maaijer vandaag jouw eerste verjaardag niet bij ons, ik mis je en vandaag een beetje meer. ❤️❤️ Gisteren een prachtige dag gehad speciaal voor jou, wat kan jij trots zijn op Joeri!!!!!

29/08/2024