11/05/2026
YOGA ANATOMIE TRAINING VOOR YOGADOCENTEN
Deze training is geschikt voor yogadocenten (in opleiding) en voor mensen die al langer bezig zijn met yoga. Tijdens deze training gaan we het hebben over de spieren, botten, gewrichten en fascie (bindweefsel). We kijken naar de wervelkolom, hoe onze botten zijn gebouwd en of er individuele verschillen zijn en wat we hier mee kunnen. Ook gaan we kijken hoe een spier werkt, locatie, namen en aanhechtingspunten van de belangrijkste spieren m.b.t. yoga gaan we uitgebreid behandelen (dit gaan we oefenen met anatomie in vivo). In welke asana’s gebruiken we welke spieren en hoe kunnen we deze beïnvloeden met PNF stretch technieken? Deze technieken zijn meteen toepasbaar na het volgen van deze workshop en kun je goed gebruiken tijdens je lessen of tijdens je eigen beoefening!
Het is opgebouwd uit drie module’s:
Module 1: Basis anatomie & stretchmethodes
Module 2: Anatomie in vivo
Module 3: Cues en adjustments
Prijs:
Volledige training € 495,- Incl. hand-out’s & een exemplaar van mijn boek over anatomie en filosofie (300 pagina’s)
Één module: € 215,- Incl. hand-out’s
Twee module’s: € 395,- Incl hand-out’s
