Het Ayurveda Instituut

11/05/2026

⸻

De laatste tijd groeit langzaam een nieuw idee.

Niet in de stad.
Niet in een praktijkruimte.
Maar op een plek midden in de natuur.

Een plek voor kleinschalige retreats, rust, aandacht en verstilling.

Nog pril. Nog in beweging.
Maar de eerste contouren beginnen zichtbaar te worden…

Binnenkort meer 🙏🥰

04/05/2026

✨ Open Dag – Aanstaande Zaterdag ✨

Ben je nieuwsgierig naar wat Ayurveda écht voor je kan betekenen?

Aanstaande zaterdag openen we de deuren van de locatie voor een bijzondere ochtend waarbij rust, aandacht en kennismaking centraal staan.

🌿 Ontdek Ayurveda in een persoonlijke setting
🌿 Stel je vragen over jouw gezondheid en balans
🌿 Ervaar de sfeer van de behandelingen en rituelen
🌿 Maak kennis met onze werkwijze en aanbod

Of je nu komt voor therapie, ontspanning, of verdieping — je bent van harte welkom om te komen voelen en ervaren.

📍 Winschoten
🕙 Zaterdag 9 mei | 10.00 – 13.00 uur

Ken je iemand voor wie dit fijn zou zijn? Stuur dit bericht gerust door 💚

21/04/2026

Laatste plekken – Ayurvedische kookworkshop (zaterdag)

De overgang van het seizoen is hét moment om je voeding aan te passen.

Aanstaande zaterdag geef ik een Ayurvedische basis kookworkshop, waarin je leert hoe je kookt in afstemming met het seizoen en jouw lichaam.

✔ Wat heeft je spijsvertering nu nodig?
✔ Welke ingrediënten ondersteunen balans?
✔ Hoe kook je eenvoudig volgens Ayurveda?

Er zijn nog een paar plekken vrij.

Reserveer je plek via de website of stuur me een bericht.

26/03/2026

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗴

𝘚𝘰𝘮𝘴 𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘵𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘵…
𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘶𝘪𝘵𝘭𝘦𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘪𝘴.

Op 𝒛𝙖𝒕𝙚𝒓𝙙𝒂𝙜 9 𝙢𝒆𝙞 openen wij van 10.00 tot 13.00 uur de deuren van Het Ayurveda Instituut in Winschoten voor een open en vrijblijvende kennismakingsochtend.

Een rustig moment om binnen te lopen, de sfeer te ervaren en kennis te maken met onze locatie en manier van werken.
Misschien ben je al bekend met Ayurveda,
of ben je juist nieuwsgierig naar wat het voor jou kan betekenen.

Tijdens deze ochtend nemen wij de tijd om je vrijblijvend te informeren over de mogelijkheden binnen het instituut —
van behandelingen en wellnessrituelen tot Panchakarma en persoonlijke begeleiding.

✨ Wat je kunt verwachten:
• een warme en rustige ontvangst
• een kijkje in de praktijk en wellnessruimte (incl. hammam)
• ruimte voor vragen en persoonlijk contact
• een kop thee in een ontspannen setting

Geen programma, geen verplichtingen —
je bent van harte welkom om gewoon even binnen te lopen 🙏.

26/03/2026

🌱𝐋𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐇𝐚𝐦𝐦𝐚𝐦 & 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐞𝐥
𝐸𝑥𝑐𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑓 𝑖𝑛 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑙 & 𝑚𝑒𝑖

Verwelkom de Lente! Een verwarmend Ayurvedisch ritueel van 90 minuten met hammam incl. Turks stoombad, scrub, (zeep)schuimritueel en ontspannende massage met arganolie.

✨ Voor 1 of 2 personen
✨ Volledige privacy
✨ Rust, aandacht en verfijning

Even loslaten. Even opladen.

🌿 Lenteprijs:
• 1 persoon – €89
• 2 personen – €169

👉 Reserveer deze tijdelijke deal via de website (zie link in bio). De behandeling kun je alleen op vrijdag en zaterdag inplannen.

Zien we je gauw? 💦

21/02/2026

Misschien voel je het zelf ook: dat het lichaam niet altijd méér nodig heeft maar juist vraagt om zachtheid en rust.

In mijn nieuwe blog schrijf ik over de kracht van subtiele interventies binnen de Ayurveda. Over hoe verfijning vaak dieper werkt dan intensiteit — zeker in de overgang naar een nieuw seizoen.

Als je merkt dat je dit niet alleen wilt begrijpen, maar ook werkelijk wilt ervaren dan is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een lichte Panchakarma Reset (3 uur) of Detox Light retreat (3 dagen, van vrijdag tot en met zondag) bewust kleinschalig en voor maximaal twee personen.

Er is ruimte voor stilte, persoonlijke begeleiding en een zorgvuldig opgebouwde reset van binnenuit.

Interesse? Je kunt je aanmelden via de site (oranje knop) of contact met ons opnemen.

🌿 Je kunt de blog hier lezen:

Ontdek waarom zachtheid in de Ayurveda vaak dieper werkt dan rigoureus. Praktische tips voor een zachte reset richting de lente.

19/01/2026

Eind deze week verschijnt weer een nieuwe nieuwsbrief.
Over vertragen, luisteren naar het lichaam en opnieuw afstemmen.

Met daarin o.a.:
– voeding en aanraking als basis voor gezondheid
– zachte detox en Panchakarma Reset
– behandelingen, workshops en verdieping dit jaar

👉 Aanmelden voor de nieuwsbrief kan via de website (link in bio).

07/01/2026

Vandaag is de praktijk gesloten vanwege de barre weersomstandigheden.
Door de sneeuwstorm ligt vrijwel heel Nederland onder een witte deken.

Neem vandaag geen onnodige risico’s en blijf, waar mogelijk, veilig thuis.
Rust, vertraag en laat de natuur even haar werk doen.

22/12/2025

🍀Care for the body with patience, and it will respond with strength.💚

The winter solstice has passed.
Day by day, the light is slowly returning, while Winter continues to invite a slower pace.

This time of year often highlights what the body needs most: warmth, consistency, and space to recover after a demanding year.
Not through drastic change, but through small, thoughtful adjustments.

January offers an opportunity for a steady and grounded start, with short Ayurvedic resets and treatments that support restoration and balance.
These are designed as a practical and accessible way to begin the year.

You are welcome to get in touch with us for further information or to discuss the January options.

17/12/2025

This time of year brings beauty, but also stress and expectations.
I’m grateful that my practice is open during the holidays and fully booked through year-end.
A gentle reminder to pause and relax in between.

12/12/2025

𝑹𝒖𝒔𝒕 𝒊𝒔 𝒈𝒆𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒖𝒛𝒆 𝒗𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒏, 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒆𝒆𝒏 𝒗𝒐𝒐𝒓𝒘𝒂𝒂𝒓𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒉𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒍.

Ook zo druk? De drukke weken richting Kerst zijn altijd een uitnodiging om te vertragen: meer warmte, meer ritme, minder ruis.
Onze decembernieuwsbrief verschijnt binnenkort met nieuwe inspiratie en updates rondom behandelingen, kuren en activiteiten.
Wil je ’m ontvangen? Houd je mailbox in de gaten of schrijf je in via de website.