29/04/2025
Ik begrijp je.
Als je nog elke dag ziek bent.
Uitgeput wakker wordt,
met dat wattige hoofd,
die vermoeidheid die maar niet verdwijnt,
en een lijf dat je elke dag op pauze zet.
En dan hoor je een succesverhaal.
Over herstel via de mind-body visie.
Iemand die ineens grote stappen zet, vooruitgaat, alsof het allemaal ‘tussen de oren’ zat.
Alsof je je misschien gewoon aanstelt.
Alsof het jouw eigen schuld is dat je nog niet beter bent.
Dat raakt.
Want je voelt je op dat moment niet serieus genomen.
En eerlijk? Dat snap ik.
Ik voelde dat zelf ook.
En ja, op social media lijkt het soms alsof herstel snel gaat. Alsof je ‘gewoon even moet begrijpen’ waar het vandaan komt en ‘hop’ je bent er weer. En bij sommigen gaat het herstel ook snel. Maar dat is niet de werkelijkheid.
Wat je vaak ziet, zijn de grote stappen.
De mijlpalen. De successen.
Wat je niet altijd ziet, zijn de dagen vol twijfel. De tranen van frustratie. Het rauwe innerlijke werk. Het opnieuw leren voelen. Het durven kijken naar je misschien jarenlange overtuigingen, je patronen, je tempo, je grenzen, je eigen wil…
Herstellen via de mind-body visie is geen quick fix.
Het vraagt om enorm veel moed.
Om laag voor laag jezelf af te pellen.
Om te luisteren naar wat je lichaam je écht probeert te vertellen.
En als je daar nog niet bent, als je nog middenin die mist zit, weet dan: ik zie je.
Je bent niet minder. Je doet niet minder.
Je bent onderweg, op jouw tempo.
Geef jezelf de ruimte.
De zachtheid.
De tijd.
Ook jouw lijf wil helen. En ook jouw proces telt.
Heb je vragen over hoe ik hersteld ben van long covid of heb je vragen over stressor therapie, mind body visie in het algemeen laat het mij vooral weten!
