Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 21:30 Dinsdag 07:30 - 21:30 Woensdag 07:30 - 21:30 Donderdag 07:30 - 21:30 Vrijdag 07:30 - 17:30 Zaterdag 08:30 - 12:00 Zondag 08:30 - 12:00

Fysio2Fit Winsum

Startpagina
Nederland
Winsum
Fysio2Fit Winsum

De (sport)fysiotherapiepraktijk en het fitnesscentrum van Winsum. Sporten met een glimlach! 😃

25/05/2026

Dips doen terwijl wij geen dipmachine hebben? Geen probleem! 💪

In dit filmpje laten we 4 varianten zien waarmee je dips kunt uitvoeren met andere materialen in de sportschool. 🏋️‍♂️

Elke variant richt zich op de triceps en/of borstspieren, zodat je alsnog effectief kunt trainen. 🔥

Welke variant is jouw favoriet? 👇

23/05/2026

✨ -16 kg voor Karina! ✨

Na een jaar begeleiding met het BodySupport programma in combinatie met de eGym is Karina maar liefst 16 kg afgevallen. 💪

Een geweldige prestatie waar wij ontzettend trots op zijn! 🙌

Karina heeft sindsdien meer energie, voelt zich fitter en weet zeker dat ze nooit meer terug wil naar haar oude gewicht. Dankzij haar doorzettingsvermogen heeft ze een gezonde leefstijl ontwikkeld die ze nu zelfstandig kan voortzetten. 🌟

👉 Geef Karina een like of laat een reactie achter om haar te feliciteren! 💬👏

22/05/2026

Beste leden,

In verband met Pinksteren zijn wij op 24 en 25 mei gesloten.

Heb je een 24/7 fitnesslidmaatschap? Dan kun je uiteraard gewoon gebruik maken van de fitness en blijven sporten.

Fijne Pinksteren! 🌸

20/05/2026

Spelenderwijs werken aan een sterke core! 😃

Bij kinderfysiotherapie geloven we dat kinderen het beste leren wanneer bewegen leuk en uitdagend is.

Tijdens deze oefeningen wordt er op een speelse manier gewerkt aan het versterken van de spieren, balans en houding.

Zonder dat het voelt als “moeten oefenen”, trainen we belangrijke vaardigheden die helpen bij bewegen, sporten en dagelijks functioneren.

Door spel en beweging te combineren, groeit niet alleen de spierkracht, maar ook het zelfvertrouwen en het plezier in bewegen! 🤩

18/05/2026

⭐ Wat vinden onze leden van ons? ⭐

Via Feedback4Sports verzamelen we reviews en ervaringen van onze leden. Super waardevol, want jullie feedback helpt ons om iedere dag weer het beste uit onze club te halen 💪

En natuurlijk vinden we het ook gewoon ontzettend leuk om zulke mooie reacties te ontvangen 🙌

Deze keer kregen we een mooie review van Laura 😃
Bedankt voor je fijne woorden en het vertrouwen in ons team!

17/05/2026

🏋️‍♂️ Huisregels in de fitness 🏋️‍♀️

Samen zorgen we voor een fijne, schone en veilige sportomgeving voor iedereen 💪

Daarom vragen we jullie om rekening te houden met de volgende punten:

✅ Neem een handdoek mee
✅ Draag schone binnenschoenen
✅ Neem een flesje water mee om goed gehydrateerd te blijven
✅ Check altijd even in bij de balie
✅ Berg je spullen netjes op in een kluisje

Met elkaar houden we de club netjes, gezellig en prettig om in te sporten. Bedankt voor jullie medewerking! 🙌

15/05/2026

💪 Juiste techniek: Seated Row op de eGym

De seated row is een top oefening voor je rug, maar alleen met de juiste uitvoering haal je er écht resultaat uit 👇

👉 Zo doe je ‘m goed:
✅ Ga rechtop zitten met de borst tegen de steun en houdt de schouders laag.
✅ Trek rustig naar je toe vanuit je rug (niet alleen je armen)
✅ Knijp je schouderbladen kort samen aan het eindpunt

🚫 Let op deze fouten:
❌ Schouders optrekken
❌ Achterover leunen om mee te trekken

👉 Focus op controle en voel je rugspieren werken bij elke herhaling. Kwaliteit boven gewicht 💥

fitness techniek sportschool

12/05/2026

Hans zit niet stil sinds zijn pensioen 💪

Na een halve knieprothese werkt hij hard aan zijn herstel. Met oefentherapie krijgt hij steeds meer vertrouwen én kracht terug in zijn knie. Inmiddels combineert hij zijn fysiotraject met eGym in onze sportschool en dat werpt duidelijk zijn vruchten af!

Stap voor stap vooruit, op naar een sterk en actief nieuw hoofdstuk 🚀

Net als Hans werken aan actief herstel?
Bel: 0595-442161 of mail: info@fysio2fit.nl en plan je afspraak!

11/05/2026

📅 Op 14 mei zijn wij gesloten vanwege Hemelvaartsdag.

Ben je lid met 24/7 fitness? Dan kun je uiteraard gewoon komen sporten! 💪

Wil jij ook gebruik kunnen maken van onze 24/7 fitness? Vraag gerust één van onze medewerkers naar de mogelijkheden 👌

#24/7open

10/05/2026

⛷️ SkiErg: full-body training

Collega Amber laat zien hoe je deze krachtige full-body oefening goed uitvoert. 💪

Met de SkiErg train je meerdere spiergroepen tegelijk.💪

Denk aan je triceps, rug (lats & trapezius), buikspieren, heupflexoren en zelfs je kuiten.

👉 Belangrijk: de kracht komt uit je hele lichaam!

Dus niet alleen je armen, maar juist de combinatie van core, heupen en rug maakt de oefening effectief, net als bij echt skiën.

✅ Lage belasting op je gewrichten
✅ Uitdagend voor kracht én conditie
✅ Geschikt voor revalidatie en training

09/05/2026

Uitstekende revalidatie na ernstige schouderruptuur, absolute aanrader!

Na een spontane afscheuring van mijn supraspinatus (april '25) en daaropvolgende operatie, heb ik een intensief revalidatietraject van 9 maanden bij Fysio2fit doorlopen. Als 60-jarige motorcrosser was ik erg bezorgd over volledig herstel. Dankzij de deskundige, wekelijkse begeleiding en het maatwerk programma van Fysio2fit ben ik nu nagenoeg volledig hersteld. Ik heb onlangs zelfs weer 4 dagen intensief motorcrossen in Italië volbracht. Zonder de professionele hulp van Fysio2fit (Bauke Hoekstra) was dit absoluut niet mogelijk geweest!

Adres

Het Aanleg 1
Winsum
9951SJ

Openingstijden

Maandag	07:30 - 21:30
Dinsdag	07:30 - 21:30
Woensdag	07:30 - 21:30
Donderdag	07:30 - 21:30
Vrijdag	07:30 - 17:30
Zaterdag	08:30 - 12:00
Zondag	08:30 - 12:00

Telefoon

+31595442161

Website

http://www.fysio2fit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysio2Fit Winsum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.