Yin yoga Winterswijk

Startpagina
Nederland
Winterswijk
Yin yoga Winterswijk

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Yin yoga Winterswijk, Yogastudio, Winterswijk.

Ik help je graag op jouw weg naar meer ontspanning - fysiek, mentaal en emotioneel - door middel van wekelijkse yin yogalessen, themalessen, workshops en online lessen

16/12/2024

Ik wens jullie allemaal fijne kerstdagen en een gezond en liefdevol 2025 🌟

Deze week zijn de laatste yogalessen van 2024. Vanaf maandag 6 januari starten de lessen weer.

Vergeet niet je ontspanningsmomentjes thuis in te plannen tijdens de wellicht drukke tijd die er aan komt 🥰

23/04/2024

Al weer een aantal weken met veel plezier aan het lesgeven ☺️

Fijn om weer terug te zijn.

En zo fijn om weer vertrouwde maar ook al best wat nieuwe gezichten te zien elke week 🫶

De lessen zijn wekelijks op maandagavond om 19.30 uur en op woensdagochtend om 9.15 uur.

Ook een keer proberen of yin yoga bij je past? Boek een proefles via www.momoyoga.com/yinyogawinterswijk

18/01/2024

Welkom lieve Sepp 💙
We zijn zo blij met jou!

28-12-2023

18/01/2024

Welkom lieve Sepp 💙
We zijn zo blij met jou!

28-12-2023

15/11/2023

Bijna zwangerschapsverlof! 🤰

Volgende week geef ik nog 2 yogalessen en dan neem ik een pauze tot begin april om me te kunnen focussen op (de komst van) onze kleine man! 💙

Er staat een heleboel inspiratie klaar in de videobibliotheek op www.momoyoga.com/yinyogawinterswijk om thuis yoga te beoefenen met behulp van video's. Je vind daar o.a. losse houdingen, korte oefeningen, meditaties, korte en langere yogalessen en yoga nidra sessies!

📷

04/10/2023

Vandaag heeft haar laatste les gegeven voor Mariebo. Zij mag bijna gaan genieten van haar verlof. Christina gaat verder bij .thuiskomen.bij.jezelf . We hebben samen alle spullen ingepakt en verdeeld. Velen vroegen mij 'hoe is het voor jou, vind je het niet moeilijk?'

Nee. Ik keek er naar uit. 3 weken geleden heb ik het meeste al verhuisd, vandaag dan echt de aller laatste spullen en ga ik 'genieten' van alle rust. Ik leef al 4 maanden in relatieve onrust, waarbij er grote knopen zijn doorgehakt, waarbij ik nachten wakker heb gelegen van 'wat is nu het juiste om te doen'. Schuldgevoel en voor mezelf kiezen wisselden elkaar af. De afgelopen weken vele gesprekken gevoerd, langzaam steeds meer afronden en toegeven aan die rust. Vandaag het allerlaatste stukje losgelaten en van hieruit ga ik langzaam voelen wat ik nodig heb en welke koers ik ga varen. De komende tijd gaat alle focus uit naar mezelf en naar mijn gezin, maar ook naar familie en mijn dierbare vriendinnen en vanuit die basis zien we wel wat er allemaal op mijn pad mag komen😊.

Soms dwingt het leven je een bepaalde richting op en je kunt er tegen vechten met alles wat je in je hebt. Soms moet je vechten om los te laten en loslaten om te vechten. Beide heb ik gedaan. Ik geloof dat ik die rust nu wel verdiend heb. Ik roep altijd 'vanuit een lege emmer kun je niet geven'. Het is tijd om mijn emmer weer te gaan vullen. Met energie, levensvreugde en heel veel (zelf) liefde 🩷

01/10/2023

LOSLATEN -

Vanmorgen was de allerlaatste yogales die ik bij Mariebo heb gegeven.. na 5 jaar met veel liefde op deze plek yogales te hebben gegeven is het tijd om dit stukje los te laten.

Yogales geven is iets wat ik mezelf nooit zag doen, het kwam überhaupt niet in me op, alhoewel ik al een aantal jaar zelf yoga beoefende. Gelukkig zag iets in mij wat ik zelf niet zag ☺️ dit heeft mij op een mooi en leerzaam pad gebracht. Ik ben Marielle ontzettend dankbaar daarvoor en vooral ook voor het vertrouwen dat ze in mij had om mij les te laten geven in haar mooie bedrijf 🤍

Loslaten laat ruimte ontstaan voor iets nieuws. Voor mij is het nu - nu ik 28 weken zwanger ben - ook eigenlijk heel fijn om een stapje terug te doen en wat meer rust te nemen.

De lessen op maandagavond en woensdagochtend in het Emmagebouw gaan nog even door, maar het voelt goed om langzaam het werken te gaan afbouwen en me voor te bereiden op een nieuwe fase.

Wie weet wat de toekomst brengt, voor nu laat ik iets moois achter maar zal ik de mooie herinneringen aan de afgelopen 5 jaar in mijn hart bewaren 🤍

04/09/2023

Vanavond nog een heerlijke buiten yogales, de laatste van dit jaar! 🌳☀️

De les is van 19.30 tot 20.45 uur achter het Emmagebouw in Ratum. Mocht je zin hebben om mee te doen, meld je dan aan via Momoyoga of stuur mij een berichtje 🧘‍♀️

30/01/2023

Yoga nidra... ook wel 'slaapyoga' genoemd. Maar eigenlijk juist zo krachtig omdat je in diepe ontspanning komt zonder echt te slapen. Een krachtige techniek waarmee lichaam en geest kunnen ontspannen en herstellen.

Elke laatste maandagavond van de maand is een yin yoga & yoga nidra les. De yin yoga les sluit ik af met een XL eindontspanning in de vorm van yoga nidra. Na een aantal yin houdingen om ruimte te maken in het lichaam en het zenuwstelsel tot rust te brengen mag je heerlijk gaan liggen. Een warme deken over je heen. Je lichaam volledig laten rusten. Een mooie intentie plaatsen. Mijn stem volgen op een rondreis door het lichaam. Wegzakken in een diepe ontspanning.

- Relax & Restore -

10/01/2023

Tijd nemen om te rusten en reflecteren.... Na de gezelligheid rondom de feestdagen gaan velen in het nieuwe jaar direct volle bak aan de slag met goede voornemens.

Is er nog wel tijd om even stil te staan? De natuur laat ons zien dat stilstand geen achteruitgang is, maar belangrijk en zelf noodzakelijk.

De winter mag vooral een periode zijn van naar binnen keren en cocoonen. De dagen zijn kort en het weer nodigt niet altijd uit om naar buiten te gaan. Net zoals de natuur tot rust komt en terugkeert naar de essentie, is het voor ons ook gezond om deze tijd te gebruiken om te rusten en te reflecteren. Om terug te kijken op het afgelopen jaar, te verwerken wat je hebt meegemaakt en pas daarna weer vooruit te kijken om plannen te maken voor het nieuwe jaar.

Neem de tijd om even stil te staan ⏸

Lees meer over de winter en het bijbehorende Water element in mijn blog: https://www.yinyogawinterswijk.nl/post/de-winter-en-het-water-element

24/12/2022

Ik wens je hele fijne en liefdevolle feestdagen en veel geluk en gezondheid voor 2023! 🎄✨

Adres

Winterswijk

Website

http://www.yinyogawinterswijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yin yoga Winterswijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.