
24/09/2025
๐๐๐ฃ๐ฉ๐๐ง๐จ๐ฌ๐๐๐ ๐ฌ๐๐ฃ๐๐๐ก๐ฉ!๐ถโโ๏ธ
Dit weekend staat helemaal in het teken van wandelen: de Landschapsmarathon en het wandelweekend! ๐ฟ
Wist je dat sneller wandelen (โbrisk walking paceโ) een sterke voorspeller is van een langere levensduur, los van lichaamsgewicht of andere factoren? Zelfs een klein beetje meer bewegen levert al veel gezondheidswinst op!
Wandelen draagt bij aan:
โ๏ธ Minder kans op hart- en vaatziekten
โ๏ธ Een lager risico op diabetes type 2
โ๏ธ Een fitter en vitaler leven
Wil jij (weer) actiever worden, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Neem contact met ons op, wij helpen je graag op weg! https://derooyfysio.nl/contact/
Obelink Nationaal Landschapsloop Winterswijk