Europa Ayurveda Centrum

15/05/2026

Feestelijke Gouden Actie!
Dinsdag was een bijzondere dag Cornelis is 70 jaar geworden! 😱🎉

En dat vieren we graag samen met jou!

Daarom hebben alleen dit weekend nog een feestelijke gouden actie lopen op onze Saffraan Royale Box - het rode goud binnen de Ayurveda - met eigen ambacht en veel liefde gemaakt.

Wat zit er in de box:
100 ml Saffraan Royale massageolie
20 ml Pure Saffraan Tinctuur
Tulsi-Rose thee van Organic India

Normaal €85,- Nu tijdelijk voor slechts €47,-!

De Saffraan Royale Box brengt rust, balans en zachtheid in je dagelijkse ritueel. Een moment van pure aandacht voor jezelf, van binnen én van buiten.

De actie loopt t/m 17 mei of zolang de voorraad strekt.

Bestellen kan via de link in de opmerkingen⬇️

06/05/2026

3 eenvoudige tips om je vertering te ondersteunen:
1. Eet warme, vers bereide maaltijden
2. Neem rust na het eten
3. Eet op vaste tijden
Kleine aanpassingen maken vaak een groot verschil.
Meer praktische handvatten? Volg ons webinar via - https://europa-ayurveda-centrum.webinargeek.com/webinar-leaky-gut

Heb je regelmatig last van een opgeblazen buik, vermoeidheid of het gevoel dat je lichaam gevoeliger wordt voor voeding? Dan kan het zijn dat je darmbarrière verzwakt is — een proces dat we kennen als leaky gut.

30/04/2026

Soms merk je dat je lichaam signalen blijft geven. Vermoeidheid. Onrust in je vertering. Slechter slapen. Minder helder denken. Of gewoon het gevoel dat je systeem toe is aan een echte reset.

Een Panchakarma-kuur is de klassieke reinigings- en herstelbehandeling uit de Ayurveda. Geen wellnessprogramma, maar een zorgvuldig opgebouwd medisch traject waarin je lichaam stap voor stap afvalstoffen loslaat, je vertering versterkt en je zenuwstelsel tot rust komt.

Wat onze cliënten vaak ervaren na een Panchakarmakuur bij ons in het centrum
• meer energie
• rustiger hoofd en betere slaap
• lichtere vertering
• minder pijn en spanning
• helderder gevoel in lichaam en geest

Bij het Europa Ayurveda Centrum begeleiden we deze kuur al meer dan 25 jaar in een rustige, persoonlijke setting met een klein en ervaren team. De behandelingen worden afgestemd op jouw constitutie en herstelvraag.

Misschien is dit precies het moment om weer ruimte te maken voor herstel.

Wil je weten of een Panchakarma bij jou past?
Plan een Ayurvedisch Balans Consult via https://www.ayu.nl/afspraak-maken/ en kijk of deze kuur iets voor jou kan betekenen.

21/04/2026

Vanavond mochten wij in het Europa Ayurveda Centrum in Witharen een bijzondere ontmoeting beleven met Phra Sutham Tidadhammo en zijn medereizigers.

Zij zijn onderweg naar Noorwegen in het kader van hun Walk of Peace. Een stille en krachtige pelgrimage met drie eenvoudige maar diepe intenties:
• het delen van boeddhistische inzichten
• het ontwikkelen van innerlijke vrede als basis voor wereldharmonie
• het oefenen van persoonlijke volharding

Voor ons voelde hun komst als een mooi moment van verbinding. Een herinnering dat vrede begint in het hart van ieder mens en van daaruit verder kan groeien — in gezinnen, gemeenschappen en in de wereld.

Binnen het Europa Ayurveda Centrum werken wij vanuit dezelfde gedachte: dat innerlijke balans de basis vormt voor gezondheid, bewust leven en een harmonische samenleving.

Wij zijn dankbaar dat ons centrum vanavond een rustpunt mocht zijn op hun weg.

20/04/2026

Zeven boeddhistische monniken die momenteel een internationale vredeswandeling maken van Amsterdam naar Nordkapp (Noorwegen) arriveren morgen bij het Europa Ayurveda Centrum in Witharen. De monniken lopen deze tocht onder de naam “Walk for World Peace” om aandacht te vragen voor vrede, compassie en verbondenheid tussen mensen.

De groep vertrok op 19 april vanuit Amsterdam en legt de volledige route te voet af. Onderweg bezoeken zij spirituele centra, lokale gemeenschappen en inwoners om hun boodschap van vrede persoonlijk uit te dragen.

Het Europa Ayurveda Centrum ontvangt de monniken als onderdeel van deze bijzondere Europese route.

23/02/2026

Je hebt mij vaker horen spreken over vitaliteit, celvernieuwing en het vertragen van biologische veroudering. Maar wat als één van de krachtigste interventies niet begint met iets toevoegen… maar met iets wegnemen?

In de Ayurveda noemen we het Ama — onvolledig verteerde resten, metabole afvalstoffen, emotionele residuen. Je kunt het vergelijken met slib in een rivier.

Zolang de stroming krachtig is, blijft het water helder. Maar wanneer de stroming vertraagt, begint er zich iets op te hopen. Eerst onzichtbaar. Dan voelbaar.

En precies daar begint Panchakarma en dat beschrijf ik in mijn eerstvolgende nieuwsbrief.

,
,

02/02/2026

Graag wil ik jullie voorstellen aan onze nieuwe collega dr. Aparna.

01/02/2026

Graag wil ik jullie voorstellen aan onze nieuwe collega dr. Aparna.
www.ayu.nl

19/01/2026

Gezond leven is natuurlijk niet alleen gezond eten.
Wat je eet, wanneer en waarom dat staat ook deze week weer centraal tijdens onze Pancha Karma week. Kiezen om gezond te blijven is ook of juist, in balans blijven. Lichaam en geest.

We hebben prachtige 3 daagse retraites waar jij een zachte reset kiest, mini detox ondergaat.
Meer weten?
Je kan nog aanmelden tot woensdagavond 21 januari a.s. om mee te doen met de retraite 3 daagse vanaf 3 februari. Mail naar info@ayu.nl of zie meer via de link:
https://www.ayu.nl/agenda/drie-daagse-mini-detox/

🌿Wij heten je van harte welkom🌿

14/01/2026

Elke ochtend begin ik de dag met dezelfde eenvoudige yogaoefening.
Een moment van aandacht.
Een begroeting aan mezelf én aan de kosmos.

Na de nacht voelt het voor mij als een zachte overgang naar de nieuwe dag.
Niet groots of ingewikkeld – juist eenvoudig, aanwezig, verbonden.

Ik heb deze oefening op video gezet en deel hem hier graag.
Misschien is het ook voor jou een fijne manier om de ochtend te beginnen.
Neem wat tijd, adem, en voel wat het met je doet.

12/01/2026

Nieuwe Masterclass – Winter als Nieuw Begin

Vanmorgen vond de eerste masterclass plaats, en de reacties waren unaniem enthousiast.
Deelnemers ervaarden rust, herkenning en vooral helderheid: geen druk om te presteren, maar leren samenwerken met je lichaam in de winter.

Deze masterclass laat zien hoe de winter het fundament legt voor energie, lichtheid en natuurlijk gewichtsverlies — zonder strijd, zonder haast.

Wil je dit zelf ervaren?
De masterclass is 24/7 online te volgen.

Je kunt alleen de video en de presentatie kiezen of voor 20 euro extra de handout en het werkboek erbij kopen. Met deze extra informatie kun je de masterclass ook echt integreren in de komende weken.

Bestel hier de masterclass www.ayu.nl/cursussen/