20/02/2026
๐๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐๐ข๐ ๐ฆ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐ฆ๐๐๐๐๐ฐ๐๐๐ ๐ญ. Soms hoor ik: โIk heb behoefte aan rust en tijd voor mezelf, maar het past niet in mijn planning.โ
Precies daarom is deze 8โweekse mindfulness training zo persoonlijk vormgegeven ๐. We plannen samen 8 live sessies op momenten die jou passen. 1-op-1 of in buddyvorm, zodat je op je eigen tempo mag groeien.
Mindfulness biedt een zachte manier om bewuster te leven, minder te reageren vanuit stress en meer vanuit rust. Als dit resoneert, loop ik graag een stukje met je mee ๐ฟ
๐ Meer informatie vind je op mijn website: https://www.yinlifeart.nl