12/01/2026
Alles ligt klaar voor mijn cliënt die een traject volgt met als hulpvraag meer ontspanning in haar lichaam en geest.
Ze krijgt tijdens dit persoonlijke traject verschillende oefeningen die ze uiteindelijk ook thuis kan doen; zachte vorm van yoga houdingen, adem- en meditatie- en mindfulness oefeningen.
Vandaag krijgt ze een yoga nidra (zgn slaapyoga) waarvan ik tijdens de sessie ook een opname maak die ze meekrijgt.
Voor deze sessie ligt een zacht opgemaakt bedje voor haar klaar.
Door de verschillende oefeningen die ik haar aanbied heeft ze tijdens en na ons traject zelf de tools met allerlei oefeningen en ontspanmomenten die ze ook thuis kan doen.
Want alleen eens per week of x aantal weken naar mij toe komen zal niet voldoende zijn.
Daarom krijgt ze ook alle oefeningen in de mail.
Mijn specialisme ligt in het begeleiden van cliënten met (met name) (chronische) pijn, spanningsklachten, burn-out en slaapproblemen, maar met veel andere hulpvragen kun je ook bij mij terecht.
Na een intake maak ik een behandelplan op maat naar dat wat jij nodig hebt.