26/02/2026
Stoelyoga in het verpleeghuis.
Mevrouw is 93 jaar en heeft haar hele leven yoga beoefend.
Sinds een paar maanden geef ik haar wekelijkse prive sessies.
Soms zit ze op de stoel, soms blijft ze liever op bed zitten, ook hier kun je prima yoga beoefenen.
Ik blijf mij er iedere week over verbazen hoe sterk en lenig ze nog is; dat doet yoga dus met je!
Een gezellig praatje mag natuurlijk niet ontbreken en vandaag kreeg mevrouw extra knuffels van mijn lieve golden Ibu.
Het mooie vind ik dat mijn opleiding tot verzorgende ruim 30 jaar geleden hier ook weer van pas komt, want ik vind het heerlijk met ouderen bezig te zijn. De cirkel is rond!
Meerdere ouderen heb ik inmiddels mogen begeleiden thuis of in het verpleeghuis en het is zo dankbaar.