BGN Gewichtsconsulenten

Startpagina
Nederland
Utrecht
BGN Gewichtsconsulenten

De BGN-gewichtsconsulent is dé preventieprofessional op het gebied van gewichtsbeheersing. De BGN is de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Gecertificeerde BGN-gewichtsconsulenten adviseren en begeleiden jaarlijks duizenden cliënten bij het verbeteren van hun voedings- en beweegpatroon.

28/04/2026

Tip! Deze podcast is écht een aanrader: van BGN-gewichtsconsulent met als gast gast obesitas-arts Mariëtte Boon

Samen bespreken ze de nieuwste inzichten zoals beschreven in het Boek Vet Belangrijk 2.0. Het boek dat Mariette samen schreef met obesitas-hoogleraar Liesbeth Van Rossum.

Een informatieve podcast vol inzichten, tips, motivatie én ervaringskennis.

De podcast vind je hier: https://open.spotify.com/episode/1lzhEhimrj15I8wGNfSwbH?si=vzWhZr1eTBWfr-_fLJz2Pg&nd=1&dlsi=dc3f3028ee1c4cc7

09/04/2026

De vernieuwde Schijf van Vijf is er!
Jouw moment om te kiezen voor jezelf.
Niet perfect, wél bewust.

Kleine stappen vandaag = een sterker gevoel morgen!
Start nu, start samen! Je hoeft het niet alleen te doen.

BGN-Gewichtsconsulenten helpen je op weg. Plan nu je afspraak. Vind een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt via de link in de bio!

07/04/2026

Op 9 april lanceert het de nieuwe Schijf van Vijf.
BGN-gewichtsconsulenten maken de vertaalslag voor jou.
Van algemene richtlijnen naar concreet voedingsadvies dat past bij jouw leven.

Wij weten wat er verandert, en vooral: hoe jij dat toepast in jouw voeding, beweging en leefstijl.

Zet die eerste stap en plan je afspraak bij een BGN-Gewichtsconsulent. Zie de link in de bio.

05/04/2026

Genieten met Pasen? Zeker.
Maar wanneer kies jij voor jezelf?
Meer energie. Minder gedoe met eten. Beter in je vel.
Zet vandaag die stap en plan je afspraak met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt.

03/03/2026

Vandaag in de .nl BGN-gewichtsconsulent over hoe jij je leefstijl en voedingsgedrag kunt aanpassen.

In dit artikel, maar ook in haar podcasts en boek brengt Mascha het eerlijke verhaal: Je leefstijl aanpassen is niet per se makkelijk, maar met de juiste kennis en begeleiding kan het wél. En dat kan écht verschil maken voor je gezondheid.

BGN-gewichtsconsulenten zijn expert in het vertalen van algemene voedingsadviezen naar de persoonlijke context. Een gezonder voedingspatroon en leefstijl met gewone basisvoedingsmiddelen, die je koopt in de supermarkt of op de markt, of misschien wel bij de boer.

Op zoek naar een gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN? Dan ben je zeker van kwaliteit, en wordt het mogelijk ook vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.

BGN-gewichtsconsulenten vind je via: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

https://www.telegraaf.nl/lifestyle/gezondheid/vijf-keer-meer-kans-op-diabetes-type-2-bij-obesitas-maar-omkeer-is-mogelijk-ik-leef-nu-zonder-medicatie/134597062.html

07/01/2026

Voedselvaardigheden: korgezegd: hoe je dat doet met eten, koken en gezondheid. Het vak BGN-gewichtsconsulent gaat verder dan kilo's! Lees de column van onze voorzitter Michelle van Roost in vakblad VoedingNu!

17/12/2025

Recept: knapperige kikkererwten 🍿
Een lekkere snack voor tijdens een filmavond of gewoon tussendoor! Wil jij ook graag wat gezonder eten en leven, en misschien ook wel een gezonder gewicht dat je vast kunt houden én trots op bent? Neem dan eens contact op met een BGN-Gewichtsconsulent bij jou in de buurt: gewichtsconsulenten.nl/vind-een-gewichtsconsulent/

Dit heb je nodig voor 1 schaaltje:
🥫1 pot kikkererwten (uitlekgewicht ± 260 g)
🫒1 el olijfolie
🫑1 tl paprikapoeder
🧄½ tl knoflookpoeder
🧂¼ tl peper

Spoel de kikkererwten af, laat uitlekken en dep goed droog. Hoe droger, hoe knapperiger! Doe de kikkererwten in een kom en meng met olijfolie en specerijen. Verspreid over een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze 25-30 minuten in de oven (200 graden) tot ze goudbruin en knapperig zijn. Schep halverwege om. Geniet van deze gezonde snack!

Dit recept is gebaseerd op een recept van het .

13/12/2025

Waardevol! Kennis delen en uitwisselen op de BGN-regiodagen. Vandaag komen we samen in Utrecht!

04/12/2025

Vandaag publiceerde de Gezondheidsraad het eerste deel van de vernieuwde Richtlijnen goede voeding.

Belangrijkste wijzigingen:

🥩 Beperk de hoeveelheid rood en bewerkt vlees tot max. 200 gram per week.

🫛 En eet wekelijks 250 gram peulvruchten per week.

Maar wat betekent zo’n advies voor jou? En hoe doe je dat op een voor jou haalbare, lekkere en makkelijke manier?

Daar helpt een BGN-Gewichtsconsulent jou mee op weg. Stap voor stap zodat je toewerkt naar een blijvend gezonder voedingspatroon. 🙌

En natuurlijk ook jouw collega’s, patiënten, enz.

Start vandaag nog, en neem vrijblijvend contact op met een van onze BGN-Gewichtsconsulenten. Vaak zijn onze diensten (deels) vergoed door uit aanvullende pakketten.

Vind een BGN-Gewichtsconsulent: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

01/12/2025

December is een maand vol gezelligheid én lekkernijen. Wil je tips en handvatten hoe jij deze maand goed doorkomt? Neem dan eens vrijblijvend contact op met een BGN-gewichtsconsulent bij jou in de buurt. Zij zijn expert als het gaat om gezond eten en gezond leven, maar weten ook heel goed hoe je dat combineert met zo’n gezellige maand als december! Check hieronder alvast de eerste 3 tips!
mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

🎄🥦🍊 Maak keuzes en neem kleinere porties. Er is vaak zoveel te proeven.
🎄🥦🍊 Blijf tussen alle feestjes en gezelligheid lekker actief. Maak tussendoor een lekkere wandeling.
🎄🥦🍊 Maak je niet te druk over wat er mis kan gaan, maar ontspan en geniet van het samenzijn!

25/11/2025

Bij ernstig overgewicht komt diabetes type 2 vijf keer meer voor dan bij mensen zonder overgewicht. Is het oorzaak of gevolg? Hoe dan ook belangrijk om (beginnend) overgewicht tijdig te keren. Een BGN-gewichtsconsulent helpt je daarbij. Deskundig en onderbouwd advies en persoonlijke begeleiding om te komen tot voor jou een passend gezondere leefstijl.

Vind een gewichtsconsulent in jouw omgeving: https://mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

Bron bericht CBS: https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2025/46/1-op-10-mensen-met-obesitas-heeft-diabetes-type-2

Adres

Stadsplateau 7
Utrecht
3521AZ

Telefoon

+31859022867

Website

https://www.gewichtsconsulenten.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BGN Gewichtsconsulenten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.