Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:30 20:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 17:30 Woensdag 09:00 - 17:30 20:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 17:30 Vrijdag 09:00 - 17:30 Zaterdag 09:00 - 12:30

Vida Vitaal

Bereik je ideale gewicht op een snelle, gezonde manier onder begeleiding van een ervaren coach 🏆✨ Om dat te bereiken ontwikkelde ik een drie-stappenplan.

De filosofie van Vida Vitaal luidt: Gewoon weer lekker in je vel. Wat je doel ook is, vaak komt de kern van je verlangen terug bij deze oneliner. Om deze filosofie na te streven help ik mensen bij het verliezen van gewicht en het aanleren van een nieuw gedragspatroon, zodat je leert hoe je resultaat kunt behouden en daar voor altijd van kunt blijven genieten. Gefundeerd met de juiste informatie, kennis en mijn eigen ervaringen neem ik je mee op reis. Een reis die een grote verandering teweeg kan brengen. Want daar ligt de sleutel van jouw succes; verandering! Dat klinkt voor veel mensen als een eng woord, ik weet het. Maar het is het zo waard! Trust me, ik viel zelf 40 kilo af met deze methode en ben al meer dan 10 jaar op gewicht. De kennis die ik op deed tijdens mijn eigen reis deel ik nu met jou. Zodat jij ook ditzelfde succes kunt ervaren! Naast het verliezen van gewicht heb ik een aantal apparaten die dit proces kunnen ondersteunen of die jou kunnen helpen wanneer je niet direct kilo's kwijt wilt, maar wel wat strakker in je vel wilt zitten. Hiervoor gebruiken we de TEI -die op een revolutionaire manier elektro-en infrarood stimulatie combineert- of de Cryoshaper -die door middel van 360 graden bevriezing in drie behandelingen afrekent met lastige vetophopingen-. Ben je benieuwd geworden wat de diensten van Vida Vitaal voor jou kunnen betekenen? Neem dan vooral en vrijblijvend contact op via 0645300470 of info@vidavitaal.nl.

23/02/2026

In drie stappen naar een blijvend gezond gewicht.
Waarom dan drie stappen?

In de eerste stap maken we gelijk werk van jouw doelen.
Door middel van gezond, hoogwaardige maaltijdvervangers
gaan we aan de bak met jouw overtollige kilo's.

Wanneer jij lekker in je vel zit, gaan we opbouwen. Dit is het belangrijkste deel van je traject. Hier leer je oude gewoontes af en nieuwe, goede gewoontes aan. Je bouwt nu het fundament voor jouw gezonde toekomst.

De derde stap is beter bekend als het gratis aftercare programma. Je aangeleerde nieuwe gewoonten worden je nieuwe lifestyle. Je consults zijn gratis en je mag zo vaak terugkomen als je wilt, zodat we samen in de gaten houden of alles wat je hebt geleerd, goed wordt uitgevoerd.

Zo zorgen we er samen voor dat dit de laatste keer is dat je gewicht hoeft te verliezen, omdat je leert wat je moet doen om je resultaat te behouden.

Een afslankprogramma bij Vida Vitaal is geen quick fix om af te vallen. Het is een duurzame investering en een blijvend resultaat en een langdurig gezond en gelukkig leven. Omdat iedereen dat waard is.

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

22/02/2026

Waarom val ik niet af?

Veel mensen die ik spreek, worstelen met deze vraag. Met hun handen in het haar, alles geprobeerd, maar niks hielp echt. En het meest frustrerende; geen idee hebben waar het door komt dat het niet lukt! Of nóg erger; wel resultaat behalen, maar uiteindelijk niet in staat zijn om dit resultaat te behouden, waardoor je langzaam maar zeker weer beetje bij beetje aankomt. Totdat je weer terug bij af bent.

Is dit herkenbaar voor je? Lees dan zeker verder, je bent namelijk niet de enige.

En de reden hiervoor is ook niet eenvoudig. En ook niet onder één noemer te vangen. Vaak zijn er verschillende oorzaken, die met elkaar in verbinding staan en er zo voor zorgen dat jij in zo'n vicieus cirkeltje terecht komt. Waardeloos. En dat is precies wat jou het gevoel geeft, dat het een eeuwige struggle is, dat je levenslang hebt of zelfs dat je er maar gewoon mee moet leren leven.

Dat is zo zonde. En ook helemaal niet nodig. Want je kunt weldegelijk gewicht verliezen en dat resultaat behouden. Daarom schreef ik een online masterclass over dit onderwerp. Het is een onderwerp waar zoveel mensen mee stoeien, dat ik deze informatie gratis beschikbaar wil maken. Er is namelijk een oplossing en die ga ik je vertellen tijdens deze masterclass. Het kost je alleen een uurtje van je tijd, verder niks. Meld je aan via onderstaande link. Ik hoop je daar te zien!

Praktische informatie:
- Gratis Online Masterclass Waarom val ik niet af?
- Zondag 22 februari 2026
- 20:00 (wees op tijd, we starten om 20:00)
- Aanmelden via deze link: https://vidavitaal.nl/masterclassvidavitaal/

De masterclass vindt plaats via een Teams meeting. Zorg ervoor dat je Teams hebt gedownload.

Hopelijk tot straks!

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

20/02/2026

Wanneer je je jarig bent en gewoon een afspraak bij mij hebt, dan geef je jezelf het mooist denkbare cadeau: zelfliefde. Deze cliente deed dat gisteren. Dan ben je een topper! En dan krijg je bloemen 🫶

18/02/2026

Goed nieuws! 🤩🥰
Ik heb een blijvende prijsdaling doorgevoerd in de webshop.
Niet langer hoef je te wachten op een kortingscode, maar elke dag, voor altijd, shop je vanaf nu met een korting die op kan lopen tot bijna 20%. Kijk snel of jouw favoriete producten nu ook aantrekkelijker geprijsd zijn op:
👉https://vidavitaal.nl/webshop/
Veel plezier met shoppen! ❤

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

13/02/2026

Misschien is dit een reminder die je vandaag mag horen. Juist nu. In dit weekend vol liefde ❤️

Gezondheid begint niet bij strenger zijn.
Niet bij meer moeten.
Niet bij jezelf blijven afwijzen tot je “goed genoeg” bent.

Gezondheid begint bij zelfliefde.
Bij jezelf serieus nemen.
Bij kiezen voor wat jou energie, rust en vertrouwen geeft.
Kiezen voor wat JOU gelukkig maakt.

Afslanken, fitter worden, beter voor jezelf zorgen…
Dat werkt alleen duurzaam als het voortkomt uit 'ik wil goed voor mezelf zijn' in plaats van 'ik moet mezelf veranderen'.

En precies daarom geloof ik zo sterk in begeleiding die niet draait om straf, maar om compassie. Om begrip en om samen in plaats van alleen.
Om leren luisteren naar je lichaam.
Om stappen die je vol kunt houden.
Om je weer fijn voelen in jezelf.

Zelfliefde is de basis van gezondheid.
En gezondheid is de basis van écht geluk.

Omdat ik mijn centje in de buidel wil doen in jouw reis naar zelfliefde, reken ik t/m 15 februari geen intakekosten voor mijn afslankprogramma’s. Niet als trucje. Maar als uitnodiging om vanuit daar voor jezelf te gaan zorgen.

Als je daar samen rustig naar wilt kijken, dan ben je welkom.
Stuur me gerust een berichtje of bel me op. Mijn gegevens vind je hieronder.

Je hoeft het niet meer alleen te doen.

Met extra liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

11/02/2026

Soms wil je het gewoon simpel houden.

De One Meal shakeflessen van Nupo zijn een vaste gast in de programma's van Vida Vitaal. Geen poespas. Geen gedoe.

Een kant-en-klare shake die is samengesteld als volledige maaltijd, met eiwitten, goede vetten en toegevoegde vitamines en mineralen. Je hoeft niets te mengen of af te meten. Dop eraf en drinken maar.

Verkrijgbaar in de smaken:
– Chocolade
– Cafe Latte
– Vanille
– Aardbei

Volop verkrijgbaar in de webshop en natuurlijk inbegrepen bij jouw programma in de praktijk.

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

09/02/2026

Omega 3: een klein slokje, een grote impact op je gezondheid

Omega 3-vetzuren zijn onmisbaar voor je lichaam, maar veel mensen krijgen er structureel te weinig van binnen. Zelfs als je vaak vis eet. En dat voel je, vaak zonder het direct te herkennen.

🧠 Hormonen & stress
Omega 3 ondersteunt een gezonde hormoonbalans en helpt je lichaam beter omgaan met stressprikkels. Minder ‘aan’ staan, meer innerlijke rust.

🌙 Nachtrust & herstel
Een goede vetzuurbalans draagt bij aan diepere slaap en beter herstel. Precies wat je nodig hebt om overdag energieker te zijn.

⚖️ Afslanken & metabolisme
Omega 3 speelt een rol bij ontstekingsremming en insulinegevoeligheid — belangrijke voorwaarden voor gezond en duurzaam gewichtsverlies.

Omega 3 visolie is geen quick fix. Wel een essentiële bouwsteen voor een lichaam dat in balans en vitaal is.

Gezondheid zit niet in extreme oplossingen, maar in het consequent ondersteunen van je basis. Omega 3 vormt daarin een essentieel onderdeel. Meer weten? Reageer hieronder met OMEGA3.

Met liefde,

Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

06/02/2026

"Sinds ik met pensioen ben, deed mijn bourgondische levenswijze mijn gewicht geen goed. Ik werd steeds zwaarder en wat ik ook probeerde, niks werkte echt. Via onze dochters kenden ik Stein en samen met mijn man Ernst besloten we de stap te zetten. Dat moment was levensveranderend. Tot op de dag van vandaag heb ik er geen seconde spijt van. Ik vind het programma ideaal. Ik hoef niet meer te verzinnen wat we moeten eten en niet meer naar de supermarkt.
In het begin was het even wennen, maar al snel kom je in de juiste flow. Wat ook helpt: ik was in de eerste week al 2,5 kilo afgevallen. De hulp van Stein is erg prettig, hij denkt mee en zelfs toen we op vakantie gingen, hielp hij ons om hier op de juiste manier mee om te gaan. We kwamen zelfs lichter terug!
Uiteindelijk ben ik bijna 30 kilo afgevallen. En dat wil ik graag zo houden. Ik zit nu in het gratis aftercare programma, wat standaard bij de begeleiding zit inbegrepen. Heel fijn om ook na mijn programma nog begeleid te worden, zodat ik zeker weet dat ik nooit meer terug ga naar hoe ik was!"

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

04/02/2026

Of je nou van pinda houdt, brownie, citroen of chocolate chip, bij Vida Vitaal is jouw snackmoment een gegarandeerd succes. Boordevol eiwitten en voorzien van een jasje van Belgische chocolade! Smikkelsmul! 🤩🤤
Ook deze repen mag je natuurlijk elke dag weer kiezen tijdens jouw afslankprogramma!

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

02/02/2026

Investeren in jezelf is investeren in een leven vol energie, gezondheid en zelfvertrouwen.

Bij Vida Vitaal kies je niet voor een dieet, maar voor een bewezen traject dat écht werkt, duurzaam en op maat. Geen vage adviezen of tijdelijke resultaten, maar een duidelijke en persoonlijke aanpak die gericht is op blijvende verandering.

Wat maakt Vida Vitaal zo bijzonder?
✅ 24/7 persoonlijke coaching — altijd steun en motivatie
✅ Duurzame gedragsverandering in plaats van tijdelijke oplossingen
✅ Geen calorieën tellen, geen ingewikkelde schema’s
✅ Resultaten vanaf de eerste dag én hulp bij het behouden ervan
✅ Eenvoudig vol te houden, ook in een druk leven
✅ Alle begeleiding inclusief — je staat er nooit alleen voor

Bij Vida Vitaal transformeer je niet alleen je gewicht. Je krijgt rust in je hoofd, meer energie en grip op je gezondheid voor de lange termijn.

Klaar voor echte verandering? Type YES in de comments en ik neem contact met je op.

Met liefde,

Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

01/02/2026

Zo... de eerste maand zit er alweer op.

En ik weet niet hoe het met jou zit, maar wat mij betreft is deze januarimaand voorbij gevlogen! Weet je nog? Dat je gezellig met familie kerst vierde? Of met vrienden naar vuurwerk keek en spelletjes speelde? Jezelf beloofde dat 2026 nu dan eens écht jouw jaar werd?

Dat is dus allemaal alweer een maand geleden. En nu is de volgende vraag natuurlijk; wat is er terecht gekomen van die belofte? Want goede voornemens hebben is één, maar er ook echt werk van maken, is natuurlijk wel een ander verhaal.

Het is 1 februari vandaag. Tijd om de balans op te maken. In hoeverre ben jij trouw gebleven aan jezelf?
Was January echt Dry?
Ben je meer naar de sportschool geweest?
Heb je meer tijd voor jezelf genomen?
Ben je vriendelijker geweest tegen de mensen om je heen?
Ben je vaker op tijd naar bed gegaan?
Heb je minder op je telefoon gescrolld?

Want wat je goede voornemen ook was, er zijn altijd drie types mensen in te onderscheiden.

1. De persoon die op 1 januari uit de startblokken schiet, maar na twee weken opgebrand is en het voor de rest van het jaar voor gezien houdt.
2. De persoon die met een gedegen plan structureel resultaat boekt op een haalbare manier en dit heel lang volhoudt en zelfs slaagt.
3. De persoon die écht graag wilt veranderen, zelf een verwoede poging doet, maar snel terugvalt in oude gewoontes en zich beseft: als ik wil slagen, heb ik hier hulp bij nodig.

Nu ben ik natuurlijk benieuwd; onder welk type mens zou jij jezelf scharen?
Laat het me weten!

Ik wens je alle goeds met welk voornemen je ook hebt. Want zo lang jij een doel hebt, ben ik jouw fan.

Met liefde,

Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

30/01/2026

"Toen veters strikken een opgave werd, vond ik dat het mijn b***t was. Ik wil wel gezond oud worden. Ik probeerde van alles, maar niks werkte echt. Omdat de programma’s van Vida Vitaal zo duidelijk en overzichtelijk zijn, zijn ze stukken makkelijker vol te houden. En vanaf de eerste dag zag ik al resultaat.

Het fijne is dat Stein altijd bereikbaar is om te helpen om slimmere keuzes te maken. Je ziet duidelijk dat ik weer een beetje mij ouderwetse figuur terug heb. Ik kan mijn veters weer goed vastmaken én ik ben weer gaan hardlopen. Daar was ik mee gestopt omdat ik door mijn gewicht last kreeg van m’n knieën. Ik ben 33 kilo afgevallen met behulp van Vida Vitaal en achteraf gezien ging het vrij gemakkelijk. Ik zou dit iedereen aanraden."

Ernst heeft op deze manier een mooie stap gezet in de richting van een gezonde toekomst. Ben jij benieuwd of een resultaat zoals dat van Ernst voor jou ook mogelijk is? Stuur me gerust een bericht!

Met liefde, Steinar

🏠 Vida Vitaal
📍Trasmolenlaan 5, Woerden
🌎 www.vidavitaal.nl
✉️ stein@vidavitaal.nl
☎️ 0645300470

Adres

Trasmolenlaan 5
Woerden
3447GZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:30
	20:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 17:30
Woensdag	09:00 - 17:30
	20:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 17:30
Vrijdag	09:00 - 17:30
Zaterdag	09:00 - 12:30

Telefoon

+31645300470

Website

http://www.vidavitaal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vida Vitaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vida Vitaal:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Woerden wordt?

Type

Afslankcentrum

Ons verhaal

Voor deskundig voedingsadvies, gezond, snel en lekker afslanken en professionele coaching zit je hier goed! Kijk voor meer informatie op www.vidavitaal.nl en download mijn GRATIS e-book voor motivatie en afslanktips!