Oefentherapie Wormer

04/04/2024

Ongeveer 4.5 jaar geleden en het begin van mijn loopaan kreeg ik de vraag van Sorrel of ik haar dochter (Mette) therapie kon geven omtrent haar schouderklachten en ter preventie van rugklachten en volgde zo de intake. Hier kwamen onder andere de hobby’s aan bod. Dit was paardrijden, waar Mette erg goed in is en veel tijd in investeert, maar ook de meeste klachten bij ervaart.
Na een paar behandelingen werden de klachten minder in de schouders, maar bij ons alle drie heerste de vraag of er nog meer te behalen viel betreft de houding tijdens het paardrijden. Zodoende ben ik naar de pensionstal gegaan. Vanuit mijn expertise ben ik gaan observeren hoe de houding tijdens het rijden nog meer verbetert kan worden om de klachten verder te verminderen ofwel te voorkomen.
Met positieve uitkomsten, want de klachten waren verdwenen. Over de jaren heen ben ik nog een paar keer naar het pensionstal geweest om te kijken waar nog op gelet moest worden om de meest optimale houding te hebben tijdens het paardrijden.
Deze ervaring vond ik dusdanig leuk en leerzaam dat ik heb besloten om mij verder te verdiepen in deze sport. Om dit te koppelen aan mijn werkzaamheden als therapeut is er uitgekomen dat ik mij ga aansluiten bij het netwerk voor ruiters en hiervoor half april de basisscholing voor ruiterrevalidatie ga doen.
Via dit bericht wil ik jullie ook mededelen dat ik met trots sponsor mag zijn van Mette Halewijn. Mette heeft zelf 2 paarden, leidt graag jonge paarden op en is bezig met een Opleiding Ruiterfederatie Nederland (ORUN).
Mette rijdt met haar paarden zowel in het springen als de dressuur waarbij zij 1.20 meter springt en met dressuur op het hoogste landelijke klasse rijdt.
Zij was het junioren traject al gestart en mag nu starten met de Young Riders, dit is de route die de jeugd moet nemen voor de Grand Prix waar zij ooit hoopt te komen.
Vanuit Oefentherapie Wormer en mijzelf wil ik je heel veel succes wensen met deze mooie en spannende weg.

25/03/2024

Goedemiddag,
Mijn naam is Wesley Teunissen. De eigenaar van Oefentherapie Wormer. Voorheen bekend als Praktijk voor Oefentherapie. Eind 2022 heb ik de praktijk overgenomen van mijn toenmalige collega Marijke Kleingeld die met pensioen is gegaan.
Ik ben in 2018 direct na mijn afstuderen gaan werken als therapeut bij Marijke, waar ik veel van heb geleerd. Ik heb hier meer ervaring gekregen met het werken met neurologische aandoeningen en herstel na een breuk.

Gezien de locatie, zorginstelling de Zorgcirkel zie ik veel ouderen van of rondom de vestiging. Waarbij ik hen help revalideren op neurologisch gebied of herstel van het bewegingsapparaat. Dit kan bij mij in de oefenruimte zijn of bij de mensen aan huis. Hierbij let ik erg veel op looppatronen, want de manier van lopen zegt heel veel.
Hiernaast leer ik als oefentherapeut mensen een gunstigere houding aan te nemen waardoor (sport en/of werk) klachten verminderen of wel voorkomen worden. Dit kunnen klachten als rug, arm-nek-schouder zijn ,hoofdpijn, ademhalingsproblemen.
Hiernaast ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging voor oefentherapeuten (VVOCM), bij het Rugnetwerk en netwerk voor slaapoefentherapie.
Indien een behandeling in de praktijk niet mogelijk is kan het ook aan huis
Voor vragen of opmerkingen kunt u contact opnemen
Telefoon: 06-57845107
Mail: info@oefentherapiewormer.nl

05/08/2019

Heeft u moeite met inslapen, doorslapen of wordt u te vroeg wakker? Slaapt u te lang, te kort, te vaak? Heeft u last van vermoeidheidsklachten, vergeetachtigheid, piekeren, een moedeloos gevoel?
Dan kunnen slaapproblemen een onderliggende factor zijn.
Een slaapprobleem is een 24-uurs probleem. Een slechte nacht heeft invloed op uw dag. Op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Met slaapproblemen kunt u bij de oefentherapeut terecht.
Deze oefentherapeut is aangesloten bij de beroepsvereniging (VvOCM) en heeft een gedegen opleiding gevolgd om zich te bekwamen in het behandelen van slaapproblemen.
De behandeling wordt vergoed vanuit uw aanvullende verzekering.
U kunt rechtstreeks naar een oefentherapeut en u heeft dus geen verwijsbrief van uw arts nodig.
Voor informatie kunt u ons bereiken op 075 6425702.
Goed slapen kunt u leren op verschillende manieren!

Marijke Kleingeld & Wesley Teunissen
Oefentherapeuten Mensendieck
Zorgcentrum Torenerf
Prins van Oranjestraat 1
1531 GA Wormer

08/06/2017

Het rollatorspreekuur van 2 juni is goed bezocht! In samenwerking met het Scwo en Zorgcirkel Torenerf, wordt er iedere eerste vrijdag van de maand een rollatorspreekuur gehouden. U kunt hier naartoe komen om uw rollator te laten maken door de rollatordokters en u kan hem na laten kijken door de oefentherapeuten. Hierbij letten wij op de hoogte van de rollator, hoe u ermee loopt en of de rollator naar behoren functioneert. Hierbij een aantal foto's van het rollatorspreekuur in actie!

Groetjes,
Marijke & Xandra

16/05/2017

De nieuwe infographic van onze beroepsvereniging, Vereniging van Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck. Gezond bewegen kunt u leren!

03/04/2017

Iedere eerste vrijdag van de maand organiseren wij, in samenwerking met het Scwo en de Zorgcirkel, een rollatorspreekuur in de hal van Torenerf. Kom uw rollator repareren, krijg hulp bij het afstellen van de rollator en krijg advies over het gebruik van de rollator.

Komende vrijdag, 7 april van 10.00 uur tot 11.00 uur, starten we! Tot dan!

20/02/2017

De 10 vragen aan.. van GezondPlus zijn deze maand aan Xandra gevraagd!

De 10 vragen aan?

In deze maandelijkse rubriek vragen wij aan een van de collega´s, figuurlijk het hemd van het lijf! Zo komt u en wij als GezondPlus meer te weten over deze persoon.
Deze week stellen wij de vragen aan onze enthousiaste en gedreven Oefentherapeute Cesar!

1. Wie ben jij?
Ik ben Xandra Mol, 27 jaar, geboren in Italië en opgegroeid in Zeeuws-Vlaanderen. Ik woon met veel plezier in Amsterdam samen met mijn verloofde.
Ik ben in 2013 afgestudeerd als Oefentherapeut Cesar. Sindsdien werk ik samen met Marijke Kleingeld in de praktijk voor Mensendieck Wormer. En sinds kort ben ik aan de slag in GezondPlus.

2. Wat doe jij bij GezondPlus?
Ik werk als Oefentherapeut Cesar bij GezondPlus. De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een ongunstige houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.

3. Waar staat GezondPlus voor, volgens jou?
Bij GezondPlus staat de cliënt centraal, zodat deze de beste zorg krijgt. Doordat meerdere disciplines nauw samen werken, kun je overal voor terecht.

4. Wat vind jij het leukste aan je werk?
De mogelijkheid om oefeningen en adviezen te geven, waardoor mensen hun dagelijks leven weer vol kunnen houden, zonder pijn.

5. Dagje ruilen met?
Mijn zus! Zij werkt als arts op de eerste hulp voor de hartafdeling. Ik ben erg benieuwd hoe het er daar aan toe gaat en wat zij allemaal moet doen.

6. Wat betekent de regio Zaanstad voor jou?
Een mooie, rustige omgeving om in te werken. Ik kan extra van de omgeving genieten, wanneer ik de racefiets pak. Heerlijk om in de natuur te rijden.

7. Jouw held?
Mijn held is mijn goede vriendin Mireille. Na ernstig ziek zijn waarbij de artsen niet wisten wat er aan de hand was, heeft ze nooit opgegeven. Gelukkig is ze nu beter en gaat ze reizend door het leven.

8. Waar ligt jouw passie?
Mijzelf continu te ontwikkelen en door te blijven leren, zodat ik mensen nog beter kan helpen.

9. Levensmotto?
Herinner je gisteren, droom van morgen en geniet van vandaag.

10. Wat is jouw doel bij GezondPlus?
Mensen klachtenvrij door het leven te laten gaan!

http://www.gezondplus.nl/ #/mensendieck.en.cesar

15/02/2017

De spiegel hangt bij GezondPlus ! Een spiegel is een belangrijk onderdeel van de behandelingen, op deze manier kun je goed zien wat er gebeurt in je lichaam tijdens houdingen en bewegingen.

Groetjes,
Xandra & Marijke

Een mooi staaltje vakmanschap!

Kamer 2, thuis van onze sportfysiotherapeut Bianca Tielman-Mooij en oefentherapeute, Mensendieck & Cesar Xandra Mol heeft een prachtige spiegel gekregen.

Voor onderzoek maar ook voor oefeningen en therapeutische doeleinden 👌🏻

Benieuwd naar de spiegel? Kom gauw eens langs om een kijkje te nemen.

Bedankt Sander Nooij van Nooij Maatmeubels voor deze op maat gemaakte oplossing!